# خرید کتاب غلبه بر نوسانات خلقی اثر یان اسکات از نشر رشد

> رفتار درماني شناختي، روشي است كه در آن با تغيير دادن الگوهاي تفكر منفي، به درمان بيماري‌هاي عاطفي اقدام مي‌شود. اين روش امروزه در سراسر دنيا براي غلبه بر بسيار…

Source: https://ketabejam.com/ghlbeh-br-nosanat-khlghi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# غلبه بر نوسانات خلقی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ی نویسنده یان اسکات](https://ketabejam.com/authors/ian-askat/)[س مترجم سیاوش جمالفر](https://ketabejam.com/translators/siaosh-jmalfr/)[ر ناشر رشد](https://ketabejam.com/publishers/rshd/)

۲۷۲

صفحه

۱۳۹۵

سال چاپ

وزیری

قطع

۸۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از رشدترجمه‌ی سیاوش جمالفرکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

رفتار درماني شناختي، روشي است كه در آن با تغيير دادن الگوهاي تفكر منفي، به درمان بيماري‌هاي عاطفي اقدام مي‌شود. اين روش امروزه در سراسر دنيا براي غلبه بر بسياري از بيماري‌هاي رواني از جمله اضطراب، افسردگي، حمله‌هاي وحشت‌زدگي (آسيمگي)، اعتياد به قمار، ناراحتي‌هاي تغذيه‌اي (اختلالات خوردن)، و نيز در از بين بردن استرس، افزايش اعتماد به نفس و عزت نفس با موفقيت به كار مي‌رود. اين كتاب، با تكيه بر روش رفتار درماني شناختي نگارش يافته و در آن، نويسنده كوشيده است با مطرح كردن جنبه‌هاي مختلف نوسانات خلقي، برنامه‌اي براي درمان افراد به وسيلة خويش (خوددرماني) ارائه دهد.
روانشناسی – انتشارات رشد

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-079034

شابک

۹۶۴۷۵۳۷۷۹۴

تعداد صفحه

۲۷۲

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب وسواس و درمان آن](https://ketabejam.com/uploads/im0006899396.webp)](https://ketabejam.com/osoas-o-drman-an/)

[وسواس و درمان آن](https://ketabejam.com/osoas-o-drman-an/)

راب ویلسون، دیوید ویل

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

ارسباران

۵ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غلبه بر اضطراب و سایر بیماری های روانی ترجمه سیاوش جمالفر](https://ketabejam.com/uploads/im0006905982.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-aztrab-o-sair-bimari-hai-roani-trjmeh-siaosh-jmalfr/)

[غلبه بر اضطراب و سایر بیماری های روانی ترجمه سیاوش جمالفر](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-aztrab-o-sair-bimari-hai-roani-trjmeh-siaosh-jmalfr/)

اوا اسپیکمن، نیک اسپیکمن

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

ساوالان

۵ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۱۱۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی شخصیت](https://ketabejam.com/uploads/im0006899145.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shkhsit-asr-aln-ras-trjmeh-siaosh-jmalfr/)

[روان شناسی شخصیت](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shkhsit-asr-aln-ras-trjmeh-siaosh-jmalfr/)

الن . ا. راس

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

روان

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب احساس و ادراك (جمالفر)](https://ketabejam.com/uploads/im0006899274.webp)](https://ketabejam.com/ahsas-o-adrak-jmalfr/)

[احساس و ادراك (جمالفر)](https://ketabejam.com/ahsas-o-adrak-jmalfr/)

استنلی کورن

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

ارسباران

۵ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غلبه بر افكار بدبینانه و سوءظن](https://ketabejam.com/uploads/im0006899358.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afkar-bdbinaneh-o-sozn/)

[غلبه بر افكار بدبینانه و سوءظن](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afkar-bdbinaneh-o-sozn/)

جیسون فری من، دانیال فری من، فلیپا گرتی

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

ارسباران

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودشیفتگی ریچل پرسون ترجمه سیاوش جمالفر](https://ketabejam.com/uploads/im0006905947.webp)](https://ketabejam.com/khodshiftgi-richl-prson-trjmeh-siaosh-jmalfr/)

[خودشیفتگی ریچل پرسون ترجمه سیاوش جمالفر](https://ketabejam.com/khodshiftgi-richl-prson-trjmeh-siaosh-jmalfr/)

ریچل پرسون

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

ساوالان

۵ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۲۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آمار و روش های پژوهش در روان شناسی](https://ketabejam.com/uploads/im0001154853.webp)](https://ketabejam.com/amar-o-rosh-hai-pzhohsh-dr-roan-shnasi/)

[آمار و روش های پژوهش در روان شناسی](https://ketabejam.com/amar-o-rosh-hai-pzhohsh-dr-roan-shnasi/)

هیو کولیکان

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر، علی دلاور، داود عرب قهستانی

رشد

۵ ٪ ۲٬۷۰۰٬۰۰۰ ۲٬۵۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم EMDR](https://ketabejam.com/uploads/im0001155207.webp)](https://ketabejam.com/hsasit-zdaii-o-bazprdazsh-az-trigh-hrkat-chshm-emdr/)

[حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم EMDR](https://ketabejam.com/hsasit-zdaii-o-bazprdazsh-az-trigh-hrkat-chshm-emdr/)

فرانسیس شاپیرو

ترجمه‌ی فاطمه جمشیدی، سوران رجبی

رشد

۵ ٪ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ ۲٬۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مداخله در خودکشی راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/uploads/im0001200404.webp)](https://ketabejam.com/mdakhleh-dr-khodkshi-rahnmai-drmangr/)

[مداخله در خودکشی راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/mdakhleh-dr-khodkshi-rahnmai-drmangr/)

شهربانو قهاری

رشد

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی تکاملی دانش جدید ذهن انسان](https://ketabejam.com/uploads/im0001153348.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-tkamli-dansh-jdid-zhn-ansan/)

[روان شناسی تکاملی دانش جدید ذهن انسان](https://ketabejam.com/roan-shnasi-tkamli-dansh-jdid-zhn-ansan/)

دیوید ام. باس

ترجمه‌ی هامایاک آوادیس یانس، محسن زندی، فرهاد جمهری

رشد

۵ ٪ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ ۲٬۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی](https://ketabejam.com/uploads/im0001154860.webp)](https://ketabejam.com/ghrghgi-fraind-drgiri-ansan-ba-zndgi-brai-beh-dst-aordn-shadkami/)

[غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی](https://ketabejam.com/ghrghgi-fraind-drgiri-ansan-ba-zndgi-brai-beh-dst-aordn-shadkami/)

میهالی چیک سنت میهای

ترجمه‌ی زهره قربانی

رشد

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی جنسیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001155212.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-jnsit/)

[روان شناسی جنسیت](https://ketabejam.com/roan-shnasi-jnsit/)

ویکی اس. هلگسون

ترجمه‌ی هائیده صابری، هامایاک آوادیس یانس، فرهاد جمهری، شیدا سوداگر، فرحناز مسچی، پریسا پیوندی، مریم بهرامی هیدجی

رشد

۵ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۲٬۱۸۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی عاقلانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001154388.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-aghlaneh/)

[زندگی عاقلانه](https://ketabejam.com/zndgi-aghlaneh/)

آلبرت آلیس، رابرت هارپر

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

رشد

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فنون مصاحبه مشاوره و روان درمانی هدفمند](https://ketabejam.com/uploads/im0001155253.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-fnon-msahbeh-mshaoreh-o-roan-drmani-hdfmnd/)

[مبانی و فنون مصاحبه مشاوره و روان درمانی هدفمند](https://ketabejam.com/mbani-o-fnon-msahbeh-mshaoreh-o-roan-drmani-hdfmnd/)

آلن ایی. آیوی، کارلوس پی. زلاکت، مری بردفورد آیوی

ترجمه‌ی مجتبی تمدنی، جواد خلعتبری، شهره قربان‌شیرودی

رشد

۵ ٪ ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ ۲٬۰۹۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گربه سازگار کتاب تمرین درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب](https://ketabejam.com/uploads/im0001155167.webp)](https://ketabejam.com/grbeh-sazgar-ktab-tmrin-drman-shnakhti-rftari-brai-kodkan-mztrb/)

[گربه سازگار کتاب تمرین درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب](https://ketabejam.com/grbeh-sazgar-ktab-tmrin-drman-shnakhti-rftari-brai-kodkan-mztrb/)

فیلیپ کندال، کریستینا هدک

ترجمه‌ی مریم طهرانی زاده

رشد

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پارادوکس درمانی روان درمانی اضدادی](https://ketabejam.com/uploads/im0001155190.webp)](https://ketabejam.com/paradoks-drmani-roan-drmani-azdadi/)

[پارادوکس درمانی روان درمانی اضدادی](https://ketabejam.com/paradoks-drmani-roan-drmani-azdadi/)

لوسیانو لاباته، جرالد آر. ویکس

ترجمه‌ی فرشاد بهاری

رشد

۵ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۵۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تدوین شرح حال و مصاحبه تشخیصی برای روان شناسان و مشاوران راهنمای کارورزی دانشجویان](https://ketabejam.com/uploads/im0001155208.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tdoin-shrh-hal-o-msahbeh-tshkhisi-brai-roan-shnasan-o-mshaoran-rahnmai-karorzi/)

[راهنمای تدوین شرح حال و مصاحبه تشخیصی برای روان شناسان و مشاوران راهنمای کارورزی دانشجویان](https://ketabejam.com/rahnmai-tdoin-shrh-hal-o-msahbeh-tshkhisi-brai-roan-shnasan-o-mshaoran-rahnmai-karorzi/)

شهربانو قهاری

رشد

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از تحلیل روان تا تحلیل فرهنگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001155243.webp)](https://ketabejam.com/az-thlil-roan-ta-thlil-frhng/)

[از تحلیل روان تا تحلیل فرهنگ](https://ketabejam.com/az-thlil-roan-ta-thlil-frhng/)

مروان دویری

ترجمه‌ی فرید براتی سده، افسانه صادقی

رشد

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از رشد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/rshd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/siaosh-jmalfr/)

۸۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی