# خرید کتاب غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما ‏ اثر لارنس هجز از نشر ارجمند > این کتابچه راهنمایی است برای غلبه کردن بر ترس‌هایی که همۀ ما در روابط نزدیک خود تجربه می‌کنیم. این کتاب به شرح ترس‌های بدن-ذهن-رابطه می‌پردازد. این راهنما نه ت… Source: https://ketabejam.com/ghlbeh-br-trs-hai-artbati-ma/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [ارتباط مؤثر](https://ketabejam.com/list/effective-communication/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [ارتباط مؤثر](https://ketabejam.com/list/effective-communication/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # غلبه بر ترس‌های ارتباطی ما ‏ هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ل نویسنده لارنس هجز](https://ketabejam.com/authors/larns-hjz/) ا ش مترجمان [احمدرضا کیانی](https://ketabejam.com/translators/dktr-ahmdrza-kiani/) ، [شکوفه رمضانی](https://ketabejam.com/translators/shkofeh-rmzani/) [ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۲۶۴ صفحه ۱۴۰۱ سال چاپ رقعی قطع شومیز نوع جلد ۵۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی احمدرضا کیانیکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب این کتابچه راهنمایی است برای غلبه کردن بر ترس‌هایی که همۀ ما در روابط نزدیک خود تجربه می‌کنیم. این کتاب به شرح ترس‌های بدن-ذهن-رابطه می‌پردازد. این راهنما نه تنها چیستی این هفت ترس‌ رابطه را به تفصیل شرح می‌دهد، بلکه تمرین‌های خاصی را در اختیار افراد و زوج‌ها قرار می‌دهد تا یاد بگیرند که این هفت ترس همگانی چگونه در ذهن، جسم و روابط آنها عمل می‌کند. هفت ترس رابطه‌ای همگانی و جهان‌شمول را در اینجا ذکر می‌کنم: ترس از تنها بودن؛ ترس از ایجاد ارتباط با دیگران؛ ترس از رهاشدگی توسط کسانی که عاشق‌شان هستیم؛ ترس از عدم اثبات کامل خود؛ ترس از دیده نشدن، عدم قدردانی و تایید دیگران؛ ترس از شکست و موفقیت در روابط رقابتی؛ و ترس از سرزندگی کامل. در نهایت یک سری تمرین‌های تصویری عملی برای کار مراجعان و افراد طراحی شده است که به ما برای غلبه و به عمل درآوردن مطالب آموخته شده در کتاب کمک فراوانی می کند. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی ارتباط مؤثر، روانشناسی شناسه کالا kj-737307 شابک ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۴۰۲۴ تعداد صفحه ۲۶۴ قطع رقعی نوع جلد شومیز وزن ۳۰۷ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۱ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب روان‌درمانی و جستجوی شادکامی برمبنای چشم‌انداز وجودی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319708.webp)](https://ketabejam.com/roan-drmani-o-jstjoi-shadkami-brmbnai-chshm-andaz-ojodi/) [روان‌درمانی و جستجوی شادکامی برمبنای چشم‌انداز وجودی](https://ketabejam.com/roan-drmani-o-jstjoi-shadkami-brmbnai-chshm-andaz-ojodi/) امی فان دورزن ترجمه‌ی احمدرضا کیانی، یاسمن جمشیدیان ارجمند ۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان و مشاوران](https://ketabejam.com/uploads/im0001320951.webp)](https://ketabejam.com/mshaoreh-o-drman-sog-ktab-mrj-brai-roan-shnasan-balini-roan-pzshkan-o-mshaoran/) [مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان و مشاوران](https://ketabejam.com/mshaoreh-o-drman-sog-ktab-mrj-brai-roan-shnasan-balini-roan-pzshkan-o-mshaoran/) ویلیام وردن ترجمه‌ی احمدرضا کیانی، فاطمه سبزواری ارجمند ۵ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۷۴۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بله گرفتن! 50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001319677.webp)](https://ketabejam.com/bleh-grftn-50-shioh-mli-mtghad-sazi-o-nfoz-br-digran/) [بله گرفتن! 50 شیوه عملی متقاعد سازی و نفوذ بر دیگران](https://ketabejam.com/bleh-grftn-50-shioh-mli-mtghad-sazi-o-nfoz-br-digran/) گلدستاین، مارتین، چیالدینی ترجمه‌ی فاطمه باقریان، مریم تاجمیر ریاحی ارجمند ۵ ٪ ۴۵۴٬۰۰۰ ۴۳۱٬۳۰۰ تومان [![جلد کتاب راه و رسم استفاده از تکلیف خانگی در درمان شناختی-رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319933.webp)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-astfadeh-az-tklif-khangi-dr-drman-shnakhti-rftari/) [راه و رسم استفاده از تکلیف خانگی در درمان شناختی-رفتاری](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-astfadeh-az-tklif-khangi-dr-drman-shnakhti-rftari/) لوسیانو لاباته، فرانک دینه، کوین رونان، نیکلاوس کازنتسیس ترجمه‌ی شیرین فرازمند ارجمند ۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب تنظیم هیجان کودکان راهنمای کاربردی برای والدین، معلمان، مشاوران و روان‌شناسان](https://ketabejam.com/uploads/im0001320929.webp)](https://ketabejam.com/tnzim-hijan-kodkan-rahnmai-karbrdi-brai-oaldin-mlman-mshaoran-o-roan-shnasan/) [تنظیم هیجان کودکان راهنمای کاربردی برای والدین، معلمان، مشاوران و روان‌شناسان](https://ketabejam.com/tnzim-hijan-kodkan-rahnmai-karbrdi-brai-oaldin-mlman-mshaoran-o-roan-shnasan/) گایل مک لم ترجمه‌ی فاطمه بهرامی، احمدرضا کیانی ارجمند ۵ ٪ ۵۶۵٬۰۰۰ ۵۳۶٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب مهارت‌های رهبری گروه](https://ketabejam.com/uploads/im0001178694.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-rhbri-groh/) [مهارت‌های رهبری گروه](https://ketabejam.com/mhart-hai-rhbri-groh/) کارولین چمبرز کلارک ترجمه‌ی آرزو غلامی، احمدرضا کیانی، سید محمدحسین قاسمی، زینب سیروس جاهدی، مژگان صبح‌دوست ارجمند ۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب چرا کودکان دروغ میگویند چگونه والدین می‏توانند صداقت را تشویق کنند](https://ketabejam.com/uploads/im0001320520.webp)](https://ketabejam.com/chra-kodkan-drogh-migoind-chgoneh-oaldin-mi-toannd-sdaght-ra-tshoigh-knnd/) [چرا کودکان دروغ میگویند چگونه والدین می‏توانند صداقت را تشویق کنند](https://ketabejam.com/chra-kodkan-drogh-migoind-chgoneh-oaldin-mi-toannd-sdaght-ra-tshoigh-knnd/) پل اکمن، به همراه مری اکمن، تام اکمن ترجمه‌ی سینا شریف‌زاده خراسانی، احمدرضا کیانی ارجمند ۵ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320756.webp)](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/) [هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/) پل اکمن ترجمه‌ی سحر طاهباز ارجمند ۵ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۵۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/uploads/im0001179656.webp)](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/) [تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/) کاتالینا برونستاین ترجمه‌ی سویا بهمنی، مهدیه معین ارجمند ۵ ٪ ۷۸۵٬۰۰۰ ۷۴۵٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319420.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/) [روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/) مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین ترجمه‌ی حسین زارع ارجمند ۵ ٪ ۴۴۶٬۰۰۰ ۴۲۳٬۷۰۰ تومان [![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی (جلد دوم) گلدستاین ذهن، پژوهش و زندگی روزمره](https://ketabejam.com/uploads/im0001320323.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-jld-dom-gldstain-zhn-pzhohsh-o-zndgi-rozmreh/) [روان‌شناسی شناختی (جلد دوم) گلدستاین ذهن، پژوهش و زندگی روزمره](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-jld-dom-gldstain-zhn-pzhohsh-o-zndgi-rozmreh/) بروس گلدستاین ترجمه‌ی آرش منجم، جواد حاتمی، احمد شاهواروقی ارجمند ۵ ٪ ۹۹۸٬۰۰۰ ۹۴۸٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001710025.webp)](https://ketabejam.com/cbt-beh-zban-sadeh-rahnmai-gam-beh-gam-karbst-drman-shnakhti-rftari/) [CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...](https://ketabejam.com/cbt-beh-zban-sadeh-rahnmai-gam-beh-gam-karbst-drman-shnakhti-rftari/) دیوید مایرن، نینا جوزف ویتز ترجمه‌ی حسام گودرزی، گلناز سیاح قربانی ارجمند ۵ ٪ ۹۹۵٬۰۰۰ ۹۴۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب عاشقم باش رهایم نکن! غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...](https://ketabejam.com/uploads/im0001320949.webp)](https://ketabejam.com/ashghm-bash-rhaim-nkn-ghlbeh-br-trs-az-rhashdgi-o-aijad-roabt-ashghaneh-o-paidar/) [عاشقم باش رهایم نکن! غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...](https://ketabejam.com/ashghm-bash-rhaim-nkn-ghlbeh-br-trs-az-rhashdgi-o-aijad-roabt-ashghaneh-o-paidar/) میشل اسکین ترجمه‌ی سمیه منافی، داود منافی ارجمند ۵ ٪ ۴۷۵٬۰۰۰ ۴۵۱٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321606.webp)](https://ketabejam.com/drogh-haii-keh-beh-khodman-migoiim-chgoneh-ba-hghight-robeh-ro-shoim-khodman-ra-bpzirim-o/) [دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم](https://ketabejam.com/drogh-haii-keh-beh-khodman-migoiim-chgoneh-ba-hghight-robeh-ro-shoim-khodman-ra-bpzirim-o/) جان فردریکسون ترجمه‌ی حمید شمسی پور ارجمند ۵ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۶۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل](https://ketabejam.com/uploads/im0001321670.webp)](https://ketabejam.com/paradaim-hai-balini-mlani-klain-o-danld-oinikat-ojoh-aftragh-o-ashtrak-mlani-klain-o/) [پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل](https://ketabejam.com/paradaim-hai-balini-mlani-klain-o-danld-oinikat-ojoh-aftragh-o-ashtrak-mlani-klain-o/) آر. دی. هینشل وود، جان آبرام ترجمه‌ی حسام گودرزی، صفورا محمدیان ارجمند ۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب تله نصیحت](https://ketabejam.com/uploads/im0001026700.webp)](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/) [تله نصیحت](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/) مایکل بانگی استانیر ترجمه‌ی سهند حمز‌ه‌ئی آریانا قلم ۵ ٪ ۵۶۴٬۰۰۰ ۵۳۵٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب 10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/uploads/im0007010062.webp)](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/) [10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/) هاروارد بیزینس ریویو ترجمه‌ی محمد تقی‌زاده‌مطلق هنوز ۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/uploads/im0006808688.webp)](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/) [حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/) اسکات کوپر ترجمه‌ی جواد کریمی فنی ایران، نردبان ۲۰ ٪ ۲۰۵٬۰۰۰ ۱۶۴٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی احمدرضا کیانی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-ahmdrza-kiani/) ۵۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی