# خرید کتاب قوی ترین بخش وجودتان را بیدار کنید (از استرس،کشمکش های درونی و خودتخریبی رها شوید) اثر نیل فیور از نشر نسل نو اندیش > با استفاده از تمرین‌های این کتاب، بیشتر مراجعانم به آرامش درونی و همچنین به مهم‌ترین اهداف خود دست یافته‌اند. Source: https://ketabejam.com/ghoi-trin-bkhsh-ojodtan-ra-bidar-knid-az-astrskshmksh-hai-droni-o-khodtkhribi-rha-shoid/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) موجود # قوی ترین بخش وجودتان را بیدار کنید (از استرس،کشمکش های درونی و خودتخریبی رها شوید) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ن نویسنده نیل فیور](https://ketabejam.com/authors/nil-fior/)[ع مترجم عفت حیدری](https://ketabejam.com/translators/ft-hidri/)[ن ناشر نسل نو اندیش](https://ketabejam.com/publishers/nsl-no-andish/) ۱۲۸ صفحه ۱۳۹۳ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۹۹۹٬۹۰۰ ۲۰ ٪ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از نسل نو اندیشترجمه‌ی عفت حیدریکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب با استفاده از تمرین‌های این کتاب، بیشتر مراجعانم به آرامش درونی و همچنین به مهم‌ترین اهداف خود دست یافته‌اند. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی کنترل خشم و استرس شناسه کالا kj-019200 شابک ۹۷۸۹۶۴۲۳۶۴۲۲۰ تعداد صفحه ۱۲۸ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۳۷۸ گرم سال انتشار شمسی ۱۳۹۳ سال انتشار میلادی ۲۰۱۴ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب شکلات برای قلب مادران](https://ketabejam.com/uploads/im0006906148.webp)](https://ketabejam.com/shklat-brai-ghlb-madran/) [شکلات برای قلب مادران](https://ketabejam.com/shklat-brai-ghlb-madran/) کی آلنباو ترجمه‌ی عفت حیدری نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۶۹۹٬۹۹۰ ۵۵۹٬۹۹۲ تومان [![جلد کتاب چیرگی در سرسختی روانی (راهنمای نهایی برای توسعه ی قدرت و تاب آوری روانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e40caab8bb0f.webp)](https://ketabejam.com/chirgi-dr-srskhti-roani-rahnmai-nhaii-brai-toseh-i-ghdrt-o-tab-aori-roani/) [چیرگی در سرسختی روانی (راهنمای نهایی برای توسعه ی قدرت و تاب آوری روانی)](https://ketabejam.com/chirgi-dr-srskhti-roani-rahnmai-nhaii-brai-toseh-i-ghdrt-o-tab-aori-roani/) جوردن ویلیامز ترجمه‌ی محمدرضا مقدسی، عفت حیدری بهار سبز ۲۰ ٪ ۲۷۹٬۰۰۰ ۲۲۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب الهه ها هرگز پیر نمی شوند](https://ketabejam.com/uploads/covers/c1c760fec0a1.webp)](https://ketabejam.com/alheh-ha-hrgz-pir-nmi-shond/) [الهه ها هرگز پیر نمی شوند](https://ketabejam.com/alheh-ha-hrgz-pir-nmi-shond/) کریستین نور تراپ ترجمه‌ی عفت حیدری بهار سبز ۲۰ ٪ ۷۳۹٬۰۰۰ ۵۹۱٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب خلق دنیایی که می خواهیم در آن زندگی کنیم](https://ketabejam.com/uploads/covers/5564af929e26.webp)](https://ketabejam.com/khlgh-dniaii-keh-mi-khahim-dr-an-zndgi-knim/) [خلق دنیایی که می خواهیم در آن زندگی کنیم](https://ketabejam.com/khlgh-dniaii-keh-mi-khahim-dr-an-zndgi-knim/) بریجیت گرنویل ترجمه‌ی عفت حیدری بهار سبز ۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب در جست و جوی آزادی (بیشتر زندگی کن،کمتر ناراحت باش و هرچه دوست داری انجام بده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/608479de74a4.webp)](https://ketabejam.com/dr-jst-o-joi-azadi-bishtr-zndgi-knkmtr-naraht-bash-o-hrcheh-dost-dari-anjam-bdh/) [در جست و جوی آزادی (بیشتر زندگی کن،کمتر ناراحت باش و هرچه دوست داری انجام بده)](https://ketabejam.com/dr-jst-o-joi-azadi-bishtr-zndgi-knkmtr-naraht-bash-o-hrcheh-dost-dari-anjam-bdh/) بس کمپتون ترجمه‌ی عفت حیدری بهار سبز ۲۰ ٪ ۱۱۹٬۰۰۰ ۹۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب دیگر تاسف نخور (30 روش برای آفرینش خوشبختی و معنا در زندگی تان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/73a0a10e4524.webp)](https://ketabejam.com/digr-tasf-nkhor-30-rosh-brai-afrinsh-khoshbkhti-o-mna-dr-zndgi-tan/) [دیگر تاسف نخور (30 روش برای آفرینش خوشبختی و معنا در زندگی تان)](https://ketabejam.com/digr-tasf-nkhor-30-rosh-brai-afrinsh-khoshbkhti-o-mna-dr-zndgi-tan/) مارک موچینک ترجمه‌ی عفت حیدری بهار سبز ۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب فرار از احساس گناه (پنج گام ثابت شده برای آزاد کردن خودتان از احساس گناه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bf2451b37217.webp)](https://ketabejam.com/frar-az-ahsas-gnah-pnj-gam-sabt-shdeh-brai-azad-krdn-khodtan-az-ahsas-gnah/) [فرار از احساس گناه (پنج گام ثابت شده برای آزاد کردن خودتان از احساس گناه)](https://ketabejam.com/frar-az-ahsas-gnah-pnj-gam-sabt-shdeh-brai-azad-krdn-khodtan-az-ahsas-gnah/) سوزان کارل.آر.ان ترجمه‌ی عفت حیدری بهار سبز ۲۰ ٪ ۲۱۹٬۰۰۰ ۱۷۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه می توانیم انسان خوشبختی باشیم؟ (10 اصل اساسی برای ایجاد تحول در زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ecb1f225f179.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-mi-toanim-ansan-khoshbkhti-bashim-10-asl-asasi-brai-aijad-thol-dr-zndgi/) [چگونه می توانیم انسان خوشبختی باشیم؟ (10 اصل اساسی برای ایجاد تحول در زندگی)](https://ketabejam.com/chgoneh-mi-toanim-ansan-khoshbkhti-bashim-10-asl-asasi-brai-aijad-thol-dr-zndgi/) پام اسپور ترجمه‌ی عفت حیدری فراروان ۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه در هر سنی،بهتر به نظر برسید؟](https://ketabejam.com/uploads/covers/1c40ced8e549.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-hr-snibhtr-beh-nzr-brsid/) [چگونه در هر سنی،بهتر به نظر برسید؟](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-hr-snibhtr-beh-nzr-brsid/) والدی رامزی ترجمه‌ی عفت حیدری فراروان ۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کمی زندگی کن (بایدها را زیر پا بگذار،اما سلامتی ات را نه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/73c1bf2b3426.webp)](https://ketabejam.com/kmi-zndgi-kn-baidha-ra-zir-pa-bgzarama-slamti-at-ra-nh/) [کمی زندگی کن (بایدها را زیر پا بگذار،اما سلامتی ات را نه)](https://ketabejam.com/kmi-zndgi-kn-baidha-ra-zir-pa-bgzarama-slamti-at-ra-nh/) سوزان ام.لاو ترجمه‌ی عفت حیدری فراروان ۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کلیک (ده حقیقت برای ایجاد رابطه ای فوق العاده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/70ded616f9ea.webp)](https://ketabejam.com/klik-deh-hghight-brai-aijad-rabteh-ai-fogh-aladh/) [کلیک (ده حقیقت برای ایجاد رابطه ای فوق العاده)](https://ketabejam.com/klik-deh-hghight-brai-aijad-rabteh-ai-fogh-aladh/) جورج سی.فریزر ترجمه‌ی عفت حیدری فراروان ۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جداشدن بدون درهم شکستن (پیشگیری از عوارض و آسیب های جدایی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ffc24da84054.webp)](https://ketabejam.com/jdashdn-bdon-drhm-shkstn-pishgiri-az-oarz-o-asib-hai-jdaii/) [جداشدن بدون درهم شکستن (پیشگیری از عوارض و آسیب های جدایی)](https://ketabejam.com/jdashdn-bdon-drhm-shkstn-pishgiri-az-oarz-o-asib-hai-jdaii/) سوزی هیمن ترجمه‌ی عفت حیدری فراروان ۲۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۴۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب انتخاب مسئولانه:چگونه مسئولانه انتخاب کنید](https://ketabejam.com/uploads/covers/98442113475d.webp)](https://ketabejam.com/antkhab-msiolanhchgoneh-msiolaneh-antkhab-knid/) [انتخاب مسئولانه:چگونه مسئولانه انتخاب کنید](https://ketabejam.com/antkhab-msiolanhchgoneh-msiolaneh-antkhab-knid/) گری زوکاو، لیندا فرانسیس ترجمه‌ی عفت حیدری فراروان ۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نوجوانان داغدیده](https://ketabejam.com/uploads/im0001154611.webp)](https://ketabejam.com/nojoanan-daghdideh/) [نوجوانان داغدیده](https://ketabejam.com/nojoanan-daghdideh/) هلن میتز جرالد ترجمه‌ی عفت حیدری رشد ۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بچه های خوب انتخاب های سخت](https://ketabejam.com/uploads/im0001154915.webp)](https://ketabejam.com/bcheh-hai-khob-antkhab-hai-skht/) [بچه های خوب انتخاب های سخت](https://ketabejam.com/bcheh-hai-khob-antkhab-hai-skht/) راشورت ام. کیدر ترجمه‌ی عفت حیدری رشد ۵ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۸۵۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001397221.webp)](https://ketabejam.com/ktab-adareh-krdn-fshar-sbi-astrs/) [اداره کردن فشار عصبی (استرس)](https://ketabejam.com/ktab-adareh-krdn-fshar-sbi-astrs/) ترجمه‌ی سینا قربانلو مبلغان ۵ ٪ ۴۲۲٬۰۰۰ ۴۰۰٬۹۰۰ تومان [![جلد کتاب ترس را احساس کن اما کارت‌راانجام‌بده (استاندارد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001478429.webp)](https://ketabejam.com/trs-ra-ahsas-kn-ama-kart-raanjam-bdeh-astandard/) [ترس را احساس کن اما کارت‌راانجام‌بده (استاندارد)](https://ketabejam.com/trs-ra-ahsas-kn-ama-kart-raanjam-bdeh-astandard/) سوزان جفرز ترجمه‌ی کامران بهمنی استاندارد ۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001626992.webp)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/) [راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/) شهیدا عربی ترجمه‌ی مینو پرنیانی آشیان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از نسل نو اندیش [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/nsl-no-andish/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی عفت حیدری [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ft-hidri/) ۹۹۹٬۹۰۰ ۲۰ ٪ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی