# خرید کتاب گم گشتگی اثر سارا کوبریک از نشر میلکان

> کتاب گم گشتی نوشته روانشناس سارا کوبریک در سال 2021 میلادی است که در سال 1403 با ترجمه حمیده عرب‌نژاد و از نشر میلکان روانه بازار شده‌است. این کتاب در رابطه با…

Source: https://ketabejam.com/gm-gshtgi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) موجود

# گم گشتگی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [س نویسنده سارا کوبریک](https://ketabejam.com/authors/sara-kobrik/)[ح مترجم حمیده عرب‌نژاد](https://ketabejam.com/translators/hmideh-rb-nzhad/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۲۸۸

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۷۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از میلکانترجمه‌ی حمیده عرب‌نژادکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

کتاب گم گشتی نوشته روانشناس سارا کوبریک در سال 2021 میلادی است که در سال 1403 با ترجمه حمیده عرب‌نژاد و از نشر میلکان روانه بازار شده‌است. این کتاب در رابطه با مفهوم خودشناسی توضیح می‌دهد و به خواننده کمک می‌کند تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کند.
موضوع اصلی کتاب گم گشتگی
نویسنده در کتاب گم گشتی مفهوم از دست دادن خود یا همان گم گشتی را بررسی می‌کند. یعنی زمانی که فرد احساس می‌کند هویت واقعی خود را از دست داده و حالت سرگردانی دارد. سارا کوریک به این موضوع اشاره می‌کند که با پذیرش مسئولیت انتخاب‌های خود، می‌توان بیشتر نسبت به شخصیت واقعی خود شناخت پیدا کرد و زندگی معنادارتری داشت.
کتاب گم گشتگی دارای چهار بخش و ده فصل است که خودشناسی و پذیرش مسئولیت را از جوانب مختلف بررسی می‌کند. موضوعاتی مثل خود گمشده، تعیین حد و مرز، پاکسازی ذهن و پذیرش احساسات از سرفصل‌های این کتاب هستند.
سارا کوبریک معتقد است هنگامی می‌توان زندگی معنادار داشت که مسئولیت تمامی تصمیمات خود را گردن گرفته و از سرزنش عوامل بیرونی دست برداریم. کتاب گم گشتی اهمیت تعیین حد و مرز در روابط مختلف را بررسی می‌کند و تاثیر آن در حفظ سلامت روح و شادابی را نشان می‌دهد. همچنین نشان می‌دهد با کاوش درونی و شناخت احساسات و عقاید خود می‌توان از سردرگمی نجات پیدا کرد و خودواقعی را پیدا کرد.
نظرات منتقدان
کتاب گم گشتگی پس از انتشار با استقبال خوبی روبرو شد و مورد توجه منتقدان نیز قرار گرفت. سایمون سینک یکی از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز درباره این کتاب نوشت:
اگر انسان‌ها با یک راهنما به دنیا می‌آمدند، کتاب گم گشتگی همان راهنما بود…
همچنین ملیسا اربن نویسنده کتاب مرزها و رابطه‌ها بیان کرد:
سخت است اگر خود واقعی‌مان را گم کنیم و از آن دور شویم. گم گشتگی یک راه بازگشت به خود واقعی است.
جملاتی از کتاب گم‌گشتگی
وقتی با مقاومت دیگران روبه‌رو می‌شوید، به راه خود ادامه دهید.
بدن شما حرف‌های زیادی برای گفتن دارد، به آن گوش دهید.
انتخاب‌ها و تصمیم‌های من در راستای احترام به خودم است؛ چراکه پذیرای این وظیفه مداوم و همیشگی‌ام که باید خودم باشم، هستم.
جرئت به خرج‌دادن موقتا به از دست‌دادن ثبات و آرامش فرد منجر می‌شود؛ اما جرئت به خرج‌ندادن به از دست‌دادن و گم‌کردن خود منتهی می‌شود.
اساسی‌ترین تاثیر خودگم‌ گشتگی این است که توانایی ما را برای اینکه خود واقعی‌مان باشیم، محدود می‌کند.
خودگم گشتگی اغلب احساس ارزشمندی را از ما سلب می‌کند و ما را مجبور می‌کند برای اینکه ارزش خود را مجددا به دست بیاوریم، به دنبال تایید بیرونی و تایید دیگران باشیم.
هیچ‌وقت برای اینکه خودتان باشید، خیلی دیر نیست.
اگر از کسی که هستید خوشتان نمی‌آید، مسئولیت و تصمیمش با خودتان است که کاری درباره آن انجام دهید.
هویت شما و آن کسی که هستید، رشد و تغییر می‌کند. پذیرای آن باشید.
زندگی معنادار زمانی آغاز می‌شود که به این نتیجه برسید زندگی‌تان ارزش زیستن دارد.
قهرمان زندگی خود بودن و قهرمان داستان خود بودن به این معنا نیست که خودمحور باشید؛ بلکه یعنی داشتن خودآگاهی و سازگاری درونی با خود.
اگر درخصوص داستان زندگی‌تان که شما را به اینجا رسانده‌است صادق نباشید، هرگز نمی‌توانید روایت آن را تغییر دهید.
هر انسانی باید در نقطه‌ای دربرابر فرهنگ بایستد و بگوید که این خود واقعی من است و گور بابای این دنیای لعنتی.
به خودتان اجازه دهید به کسی تبدیل شوید که دلتان می‌خواهد باشید و این کار را به‌خاطر خودتان انجام دهید، نه به‌خاطر دیگران.
گاهی برای پذیرفتن هویت خود و کسی که هستیم، باید خود را از دست تمامی چیزهایی که نیستیم، خلاص کنیم.
هرچه بیشتر دربرابر هیجانات خود مقاومت کنید، بیشتر شما را کنترل می‌کنند.
متن پشت جلد کتاب
راهنمایی استادانه برای همه‌ی آنان که در پی خودآگاهی‌اند.
بسیاری از ما احساس تنهایی، عدم رضایت یا گیر افتادن می‌کنیم – در نقش‌ها و روابط‌مان، در چرخه‌های خود تخریبی و تصمیمات بد، در الگوها و تلاش‌های نادرست برای شاد بودن یا احساس کردن چیزی. پاسخ در رویارویی با خودمان نهفته است – هر که هستیم، صرف نظر از اینکه آیا شخصی را که در آینه می‌بینیم دوست داریم یا نه. این درباره‌ی پذیرش مسئولیت کامل انتخاب‌ها و اعمالی است که واقعیت ما را می‌سازند. در نهایت درباره‌ی پذیرش مالکیت این شخصی است که “خود” می‌نامیم. درباره‌ی درک این موضوع است تا دو سؤال اساسی را پاسخ دهیم: «من کیستم» و «چرا اینجا هستم» و سپس زندگی مطابق با آن.
سارا کوبریک در این کتاب مفهوم «گم‌گشتگی» را می‌شکافد و به ما واژگان جدیدی می‌دهد تا این تجربه‌ی کمتر گفته شده را درک کنیم و ابزارهایی را ارائه می‌دهد که سال‌ها برای کمک به مراجعانش استفاده کرده. گم‌گشتگی زمانی آشکار

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی

شناسه کالا

kj-938129

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۷۵۷۸

تعداد صفحه

۲۸۸

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۲۵۲ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کتابی که دلتان می‌خواهد عزیزانتان بخوانند](https://ketabejam.com/uploads/im0001219857.webp)](https://ketabejam.com/ktabi-keh-dltan-mi-khahd-zizantan-bkhannd/)

[کتابی که دلتان می‌خواهد عزیزانتان بخوانند](https://ketabejam.com/ktabi-keh-dltan-mi-khahd-zizantan-bkhannd/)

فلیپا پری

ترجمه‌ی حمیده عرب‌نژاد

میلکان

۲۰ ٪ ۵۶۰٬۰۰۰ ۴۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پادزهر](https://ketabejam.com/uploads/im0001868962.webp)](https://ketabejam.com/padzhr/)

[پادزهر](https://ketabejam.com/padzhr/)

الیور برکمن

ترجمه‌ی محمدجواد کعبی‌زاده

میلکان

۲۰ ٪ ۶۴۵٬۰۰۰ ۵۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کودک درون (التیام کودک درون و شکوفایی خود حقیقی تان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006782438.webp)](https://ketabejam.com/kodk-dron-altiam-kodk-dron-o-shkofaii-khod-hghighi-tan/)

[کودک درون (التیام کودک درون و شکوفایی خود حقیقی تان)](https://ketabejam.com/kodk-dron-altiam-kodk-dron-o-shkofaii-khod-hghighi-tan/)

اشتفانی اشتاهل

ترجمه‌ی امید حسینی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۱۵٬۰۰۰ ۵۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784463.webp)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/)

[ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/)

هیز، استیون سی

ترجمه‌ی فاطمه رضایی

میلکان

۲۰ ٪ ۸۲۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روی آنچه مهم است تمرکز کنید (Focus on what matters)](https://ketabejam.com/uploads/im0006949906.webp)](https://ketabejam.com/roi-ancheh-mhm-ast-tmrkz-knid-focus-on-what-matters/)

[روی آنچه مهم است تمرکز کنید (Focus on what matters)](https://ketabejam.com/roi-ancheh-mhm-ast-tmrkz-knid-focus-on-what-matters/)

معیار علم

۵ ٪ ۸۹۷٬۰۰۰ ۸۵۲٬۱۵۰ تومان

[![جلد کتاب بر احساسات خود مسلط شوید (Master Your Emotions)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950097.webp)](https://ketabejam.com/br-ahsasat-khod-mslt-shoid-master-your-emotions/)

[بر احساسات خود مسلط شوید (Master Your Emotions)](https://ketabejam.com/br-ahsasat-khod-mslt-shoid-master-your-emotions/)

معیار علم

۵ ٪ ۶۶۷٬۰۰۰ ۶۳۳٬۶۵۰ تومان

[![جلد کتاب شفاف اندیشی (Clear Thinking)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950105.webp)](https://ketabejam.com/shfaf-andishi-clear-thinking/)

[شفاف اندیشی (Clear Thinking)](https://ketabejam.com/shfaf-andishi-clear-thinking/)

Shane Parrish

معیار علم

۵ ٪ ۸۶۲٬۵۰۰ ۸۱۹٬۳۷۵ تومان

[![جلد کتاب سریع فکر کنید،هوشمندانه تر صحبت کنید (Think Faster Talk Smarter)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950116.webp)](https://ketabejam.com/sri-fkr-knidhoshmndaneh-tr-shbt-knid-think-faster-talk-smarter/)

[سریع فکر کنید،هوشمندانه تر صحبت کنید (Think Faster Talk Smarter)](https://ketabejam.com/sri-fkr-knidhoshmndaneh-tr-shbt-knid-think-faster-talk-smarter/)

Matt Abrahams

معیار علم

۵ ٪ ۸۱۶٬۵۰۰ ۷۷۵٬۶۷۵ تومان

[![جلد کتاب شجاعت قضاوت شدن (The Courage To Be Disliked)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950121.webp)](https://ketabejam.com/shjat-ghzaot-shdn-the-courage-to-be-disliked/)

[شجاعت قضاوت شدن (The Courage To Be Disliked)](https://ketabejam.com/shjat-ghzaot-shdn-the-courage-to-be-disliked/)

Fumitake Koga

معیار علم

۵ ٪ ۹۵۴٬۵۰۰ ۹۰۶٬۷۷۵ تومان

[![جلد کتاب در محاصره خودشیفته‌ها (Surrounded By Narcissists)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950131.webp)](https://ketabejam.com/dr-mhasreh-khodshifteh-ha-surrounded-by-narcissists/)

[در محاصره خودشیفته‌ها (Surrounded By Narcissists)](https://ketabejam.com/dr-mhasreh-khodshifteh-ha-surrounded-by-narcissists/)

Thomas Erikson

معیار علم

۵ ٪ ۸۸۵٬۵۰۰ ۸۴۱٬۲۲۵ تومان

[![جلد کتاب درمان بیش از حد فکر کردن (The Over Thinking Cure)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950140.webp)](https://ketabejam.com/drman-bish-az-hd-fkr-krdn-the-over-thinking-cure/)

[درمان بیش از حد فکر کردن (The Over Thinking Cure)](https://ketabejam.com/drman-bish-az-hd-fkr-krdn-the-over-thinking-cure/)

معیار علم

۵ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۴۳۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب معجزه ذهن آگاهی (The Miracle Of Mindfulness)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950144.webp)](https://ketabejam.com/mjzeh-zhn-agahi-the-miracle-of-mindfulness/)

[معجزه ذهن آگاهی (The Miracle Of Mindfulness)](https://ketabejam.com/mjzeh-zhn-agahi-the-miracle-of-mindfulness/)

Thich Nhat Hanh

معیار علم

۵ ٪ ۳۷۹٬۵۰۰ ۳۶۰٬۵۲۵ تومان

[![جلد کتاب از ذهنت بیرون کن (Get Out Your Head)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950155.webp)](https://ketabejam.com/az-zhnt-biron-kn-get-out-your-head/)

[از ذهنت بیرون کن (Get Out Your Head)](https://ketabejam.com/az-zhnt-biron-kn-get-out-your-head/)

Jennie Allen

معیار علم

۵ ٪ ۷۲۴٬۵۰۰ ۶۸۸٬۲۷۵ تومان

[![جلد کتاب آنچه را زنده می کنی زندگی کن (Yaşattığını Yaşa)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950247.webp)](https://ketabejam.com/ancheh-ra-zndeh-mi-kni-zndgi-kn-yaattn-yaa/)

[آنچه را زنده می کنی زندگی کن (Yaşattığını Yaşa)](https://ketabejam.com/ancheh-ra-zndeh-mi-kni-zndgi-kn-yaattn-yaa/)

معیار علم

۵ ٪ ۷۸۲٬۰۰۰ ۷۴۲٬۹۰۰ تومان

[![جلد کتاب ماورای طبیعی شدن (Becoming Supernatural)](https://ketabejam.com/uploads/im0006950469.webp)](https://ketabejam.com/maorai-tbii-shdn-becoming-supernatural/)

[ماورای طبیعی شدن (Becoming Supernatural)](https://ketabejam.com/maorai-tbii-shdn-becoming-supernatural/)

Joe Dispenza

معیار علم

۵ ٪ ۱٬۰۸۱٬۰۰۰ ۱٬۰۲۶٬۹۵۰ تومان

[![جلد کتاب معامله زندگی با زن خاکستری پوش](https://ketabejam.com/uploads/im0006950898.webp)](https://ketabejam.com/mamleh-zndgi-ba-zn-khakstri-posh/)

[معامله زندگی با زن خاکستری پوش](https://ketabejam.com/mamleh-zndgi-ba-zn-khakstri-posh/)

معیار علم

۵ ٪ ۱۱۸٬۰۰۰ ۱۱۲٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب تو همان سفری که نیاز به رفتن دارم](https://ketabejam.com/uploads/im0006951179.webp)](https://ketabejam.com/to-hman-sfri-keh-niaz-beh-rftn-darm/)

[تو همان سفری که نیاز به رفتن دارم](https://ketabejam.com/to-hman-sfri-keh-niaz-beh-rftn-darm/)

قصه باران

۵ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۹۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه به خواسته هایتان دست پیدا کنید](https://ketabejam.com/uploads/im0006952711.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-khasteh-haitan-dst-pida-knid/)

[چگونه به خواسته هایتان دست پیدا کنید](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-khasteh-haitan-dst-pida-knid/)

پل‌ا. هاوک

ترجمه‌ی ندا صدیقی‌مورنانی

اسبار

۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حمیده عرب‌نژاد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hmideh-rb-nzhad/)

۷۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی