# خرید کتاب حد و مرزها،اولویت ها و تعادل میان کار و زندگی اثر راب هاجسن از نشر مون

> | تعادل بین کار و زندگی یک چرخه است، نه یک دستاورد . | بسیاری از افراد به قدری خود را درگیر کار می‌کنند که از یاد می‌برند به زندگی شخصی خود نیز بپردازند و از ل…

Source: https://ketabejam.com/hd-o-mrzhaaoloit-ha-o-tadl-mian-kar-o-zndgi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/personal-development/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/personal-development/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# حد و مرزها،اولویت ها و تعادل میان کار و زندگی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده راب هاجسن](https://ketabejam.com/authors/rab-hajsn/)[پ مترجم پرنیان فرخ نژاد](https://ketabejam.com/translators/prnian-frkh-nzhad/)[م ناشر مون](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

۱۵۲

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

شومیز - رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۴۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۹۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از راب هاجسنبیشتر از مونترجمه‌ی پرنیان فرخ نژادکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

| تعادل بین کار و زندگی یک چرخه است، نه یک دستاورد . |
بسیاری از افراد به قدری خود را درگیر کار می‌کنند که از یاد می‌برند به زندگی شخصی خود نیز بپردازند و از لحاظ روحی و روانی تحت فشار قرار می‌گیرند. کار کردن باید حدومرزی داشته باشد که فرد بتواند تعادلی میان زندگی شخصی و حرفه‌ی کاری خود برقرار کند. این کتاب طی 20 فصل به معضلاتی می‌پردازد که کارمندان با کار کردن زیاد دچار آن خواهند شد.
از متن کتاب
«ما شبیه جامعه‌­ای هستیم که سطح بهره‌­وری خود را معادل با ساعات کاری می­دانیم. به‌طور کلی‌تر، “انجام کارها” را با کارآمدی برابر می‌دانیم. چند بار به‌خاطر “هدر دادن یک آخر هفته” خود را سرزنش کرده­‌اید چون به‌جای برنامه‌­ریزی کاری، استراحت کرده­‌اید؟ همین باور غلط از کار کردن باعث می­‌شود که بابت استراحتی کوتاه، شرمگین شویم.»

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

توسعه فردی، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-950012

شابک

۹۷۸۶۲۲۸۳۱۲۱۷۰

تعداد صفحه

۱۵۲

قطع

شومیز - رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۳۶ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

سال انتشار میلادی

۲۰۲۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب وقتی که درخت درخت شد](https://ketabejam.com/uploads/im0001183616.webp)](https://ketabejam.com/oghti-keh-drkht-drkht-shd/)

[وقتی که درخت درخت شد](https://ketabejam.com/oghti-keh-drkht-drkht-shd/)

راب هاجسن

ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

مهرسا

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی که ابر ابر شد](https://ketabejam.com/uploads/im0006791139.webp)](https://ketabejam.com/oghti-keh-abr-abr-shd/)

[وقتی که ابر ابر شد](https://ketabejam.com/oghti-keh-abr-abr-shd/)

راب هاجسن

ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

مهرسا

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی که ماه ماه شد](https://ketabejam.com/uploads/im0006791140.webp)](https://ketabejam.com/oghti-keh-mah-mah-shd/)

[وقتی که ماه ماه شد](https://ketabejam.com/oghti-keh-mah-mah-shd/)

راب هاجسن

ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

مهرسا

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب در جست و جوی معنای از دست رفته](https://ketabejam.com/uploads/im0006919689.webp)](https://ketabejam.com/dr-jst-o-joi-mnai-az-dst-rfteh/)

[در جست و جوی معنای از دست رفته](https://ketabejam.com/dr-jst-o-joi-mnai-az-dst-rfteh/)

آرتور بروکس

ترجمه‌ی مهرسا شرع الاسلام

مون

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پارادوکس اشتیاق (انگیزه و بی انگیزگی در این جهان آشفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006907509.webp)](https://ketabejam.com/paradoks-ashtiagh-angizeh-o-bi-angizgi-dr-ain-jhan-ashfth/)

[پارادوکس اشتیاق (انگیزه و بی انگیزگی در این جهان آشفته)](https://ketabejam.com/paradoks-ashtiagh-angizeh-o-bi-angizgi-dr-ain-jhan-ashfth/)

براد استالبرگ، استیو مگنس

ترجمه‌ی محمد نامی

مون

۲۰ ٪ ۶۱۰٬۰۰۰ ۴۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زمین محکم: درس‌هایی از همدلی و انسانیت برای رهبری جسورانه](https://ketabejam.com/uploads/im0003481150.webp)](https://ketabejam.com/zmin-mhkm-drs-haii-az-hmdli-o-ansanit-brai-rhbri-jsoraneh/)

[زمین محکم: درس‌هایی از همدلی و انسانیت برای رهبری جسورانه](https://ketabejam.com/zmin-mhkm-drs-haii-az-hmdli-o-ansanit-brai-rhbri-jsoraneh/)

برنه براون

ترجمه‌ی مهتا سیدجوادی

مون

۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه قصه های طلایی( 3جلد در 1جلد)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810360.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ghseh-hai-tlaii-3jld-dr-1jldglash/)

[مجموعه قصه های طلایی( 3جلد در 1جلد)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ghseh-hai-tlaii-3jld-dr-1jldglash/)

راب هاجسن

ترجمه‌ی مرضیه ترکمان

پیام بهاران، زیارت

۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت شروع ناقص؛ جستارهایی درباره‌ی بهتر انجام‌دادن کارها](https://ketabejam.com/uploads/im0001220178.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-shro-naghs-jstarhaii-drbareh-i-bhtr-anjam-dadn-karha/)

[قدرت شروع ناقص؛ جستارهایی درباره‌ی بهتر انجام‌دادن کارها](https://ketabejam.com/ghdrt-shro-naghs-jstarhaii-drbareh-i-bhtr-anjam-dadn-karha/)

جیمز کلییر

ترجمه‌ی فرزانه حاج‌خلیلی، سیدایوب کوکبی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۶۵٬۰۰۰ ۵۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فراتر از خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001220517.webp)](https://ketabejam.com/ktab-fratr-az-khod-asr-zahd-shikh-alaslami/)

[فراتر از خود](https://ketabejam.com/ktab-fratr-az-khod-asr-zahd-shikh-alaslami/)

ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی

اورنگ

۱۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تفکر نامطمئن](https://ketabejam.com/uploads/im0001042611.webp)](https://ketabejam.com/tfkr-namtmin/)

[تفکر نامطمئن](https://ketabejam.com/tfkr-namtmin/)

آنی دوک

ترجمه‌ی فاطمه امیدی

نوین

۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فهرست کارهای انجام‌ندادنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219646.webp)](https://ketabejam.com/fhrst-karhai-anjam-ndadni/)

[فهرست کارهای انجام‌ندادنی](https://ketabejam.com/fhrst-karhai-anjam-ndadni/)

رولف دوبلی

ترجمه‌ی امید حسینی، صدرا صمدی دزفولی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۶۵٬۰۰۰ ۶۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گل بلور و خورشید](https://ketabejam.com/uploads/im0006786645.webp)](https://ketabejam.com/gl-blor-o-khorshid/)

[گل بلور و خورشید](https://ketabejam.com/gl-blor-o-khorshid/)

فریده فرجام

ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان

۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پنج سطح وابستگی (خرد تلتک برای جهان امروز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fa0bd3b1f272.webp)](https://ketabejam.com/pnj-sth-oabstgi-khrd-tltk-brai-jhan-amroz/)

[پنج سطح وابستگی (خرد تلتک برای جهان امروز)](https://ketabejam.com/pnj-sth-oabstgi-khrd-tltk-brai-jhan-amroz/)

دن میگل روییز

ترجمه‌ی هنگامه آذرمی

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نقطه قلاب](https://ketabejam.com/uploads/im0001219524.webp)](https://ketabejam.com/ktab-nghteh-ghlab/)

[نقطه قلاب](https://ketabejam.com/ktab-nghteh-ghlab/)

برندن کین

ترجمه‌ی امین اسداللهی، مجید توسلی کجانی

کتاب مهربان

۱۰ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۳۸۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خرس مهربان](https://ketabejam.com/uploads/covers/42d20bb78b8d.webp)](https://ketabejam.com/khrs-mhrban/)

[خرس مهربان](https://ketabejam.com/khrs-mhrban/)

حمید کارگری

ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

جمال

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی همه چیز تغییر می کند همه چیز را تغییر دهید](https://ketabejam.com/uploads/covers/607e37b3793c.webp)](https://ketabejam.com/oghti-hmeh-chiz-tghiir-mi-knd-hmeh-chiz-ra-tghiir-dhid/)

[وقتی همه چیز تغییر می کند همه چیز را تغییر دهید](https://ketabejam.com/oghti-hmeh-chiz-tghiir-mi-knd-hmeh-chiz-ra-tghiir-dhid/)

نیل دونالد والش

ترجمه‌ی عبدالحسین صبوری

دایره

۱۵ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۵۰۵٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب فلسفه زندگی موفق](https://ketabejam.com/uploads/covers/76b00af426ba.webp)](https://ketabejam.com/flsfeh-zndgi-mofgh/)

[فلسفه زندگی موفق](https://ketabejam.com/flsfeh-zndgi-mofgh/)

جیم ران

ترجمه‌ی امیررضا هاشمی، توحید فریدونی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دنیا از اینجا (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0000950308.webp)](https://ketabejam.com/dnia-az-ainja-glash/)

[دنیا از اینجا (گلاسه)](https://ketabejam.com/dnia-az-ainja-glash/)

مسعود ملک یاری

ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

پرتقال

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از راب هاجسن

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/rab-hajsn/)

## کتاب‌های بیشتر از مون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پرنیان فرخ نژاد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/prnian-frkh-nzhad/)

۴۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۹۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی