# خرید کتاب همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده (برنامه عملی برای تغییر عادت) اثر رابرت هنسلی از نشر بذر خرد > همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده (برنامه عملی برای تغییر عادت) Source: https://ketabejam.com/hmin-hala-adt-hait-ra-tghiir-bdeh-brnameh-mli-brai-tghiir-adt/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [عادت‌ها و بهره‌وری](https://ketabejam.com/list/habits-productivity/) تخفیف کتاب‌خوانی ۱۰ ٪ تخفیف [عادت‌ها و بهره‌وری](https://ketabejam.com/list/habits-productivity/) موجود # همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده (برنامه عملی برای تغییر عادت) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده رابرت هنسلی](https://ketabejam.com/authors/rabrt-hnsli/)[ب ناشر بذر خرد](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-bzr-khrd/) ۱۰۸ صفحه ۱۴۰۲ سال چاپ رقعی قطع شومیز نوع جلد ۹۹٬۵۰۰ ۱۰ ٪ ۸۹٬۵۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از بذر خردکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده (برنامه عملی برای تغییر عادت) ## مشخصات کتاب دسته‌بندی عادت‌ها و بهره‌وری شناسه کالا kj-427265 شابک ۹۷۸۶۲۲۹۶۰۱۱۶۷ تعداد صفحه ۱۰۸ قطع رقعی نوع جلد شومیز وزن ۱۳۰ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۲ شناسه ۲۵۰۶۰۹ کد میله‌ای ۹۷۸۶۲۲۹۶۰۱۱۶۷ انگلیسی Change your habits now مترجم فاطمه باغستانی ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب ادمین زندگی (برنامه‌ریزی برای کارهای روزمره ، تفریح ، امور مالی و )](https://ketabejam.com/uploads/im0002183466.webp)](https://ketabejam.com/admin-zndgi-brnameh-rizi-brai-karhai-rozmreh-tfrih-amor-mali-o/) [ادمین زندگی (برنامه‌ریزی برای کارهای روزمره ، تفریح ، امور مالی و )](https://ketabejam.com/admin-zndgi-brnameh-rizi-brai-karhai-rozmreh-tfrih-amor-mali-o/) الیزابت امنز بذر خرد ۱۰ ٪ ۲۷۴٬۵۰۰ ۲۴۷٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب کار آهسته‌تر بازده بیشتر (رهایی از فرسودگی شغلی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002216765.webp)](https://ketabejam.com/kar-ahsteh-tr-bazdeh-bishtr-rhaii-az-frsodgi-shghli/) [کار آهسته‌تر بازده بیشتر (رهایی از فرسودگی شغلی)](https://ketabejam.com/kar-ahsteh-tr-bazdeh-bishtr-rhaii-az-frsodgi-shghli/) کال نیوپورت بذر خرد ۱۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۳۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای درمان اهمال‌کاری رویکرد شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319289.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-drman-ahmal-kari-roikrd-shnakhti-rftari/) [راهنمای درمان اهمال‌کاری رویکرد شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/rahnmai-drman-ahmal-kari-roikrd-shnakhti-rftari/) مونیکا رامیرز باسکو ترجمه‌ی مصلح میرزایی، مهدی اکبری ارجمند ۵ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۹۸٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب یادگیری به سبک حرفه‌ای ابزارهای علمی برای بهتر شدن در هر کاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001320301.webp)](https://ketabejam.com/iadgiri-beh-sbk-hrfeh-ai-abzarhai-lmi-brai-bhtr-shdn-dr-hr-kari/) [یادگیری به سبک حرفه‌ای ابزارهای علمی برای بهتر شدن در هر کاری](https://ketabejam.com/iadgiri-beh-sbk-hrfeh-ai-abzarhai-lmi-brai-bhtr-shdn-dr-hr-kari/) باربارا اوکلی، اولاو شوه ترجمه‌ی اسماعیل سلیمانی، امیر قربان‌زاده بوربور ارجمند ۵ ٪ ۳۴۲٬۰۰۰ ۳۲۴٬۹۰۰ تومان [![جلد کتاب روان‌شناسی مطالعه مؤثر آنچه نیاز است راجع به موفقیت در تحصیل بدانید](https://ketabejam.com/uploads/im0001320530.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-mtaleh-mosr-ancheh-niaz-ast-raj-beh-mofghit-dr-thsil-bdanid/) [روان‌شناسی مطالعه مؤثر آنچه نیاز است راجع به موفقیت در تحصیل بدانید](https://ketabejam.com/roan-shnasi-mtaleh-mosr-ancheh-niaz-ast-raj-beh-mofghit-dr-thsil-bdanid/) پل پن ترجمه‌ی سید نادر آزادصفت، عارفه رنجبر ارجمند ۵ ٪ ۴۸۹٬۰۰۰ ۴۶۴٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب تغییر خردمندانه کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای غلبه بر اعتیاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001320719.webp)](https://ketabejam.com/tghiir-khrdmndaneh-ktab-kar-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-brai-ghlbeh-br-atiad/) [تغییر خردمندانه کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای غلبه بر اعتیاد](https://ketabejam.com/tghiir-khrdmndaneh-ktab-kar-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-brai-ghlbeh-br-atiad/) کلی ویلسون، تروی دوفرن ترجمه‌ی آرمان خزائی، سجاد بهرامی، میلاد خواجه‌پور، نازنین آقائی ارجمند ۵ ٪ ۵۴۵٬۰۰۰ ۵۱۷٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب از شر غیرضروری ها خلاص شوید چگونه نظم بیرونی منجر به آرامش درونی میشود؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001320723.webp)](https://ketabejam.com/az-shr-ghirzrori-ha-khlas-shoid-chgoneh-nzm-bironi-mnjr-beh-aramsh-droni-mishod/) [از شر غیرضروری ها خلاص شوید چگونه نظم بیرونی منجر به آرامش درونی میشود؟](https://ketabejam.com/az-shr-ghirzrori-ha-khlas-shoid-chgoneh-nzm-bironi-mnjr-beh-aramsh-droni-mishod/) گیل هیسن ترجمه‌ی فهیمه قویدل، فائزه قویدل ارجمند ۵ ٪ ۴۲۸٬۰۰۰ ۴۰۶٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید](https://ketabejam.com/uploads/im0001321196.webp)](https://ketabejam.com/tghiir-adt-ha-ba-zhn-agahi-ba-adt-ainja-o-aknon-adt-hai-nasalm-tan-ra-knar-bgzarid/) [تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید](https://ketabejam.com/tghiir-adt-ha-ba-zhn-agahi-ba-adt-ainja-o-aknon-adt-hai-nasalm-tan-ra-knar-bgzarid/) هیو برن ترجمه‌ی الیاس اکبری، محمد خالقی ارجمند ۵ ٪ ۴۲۸٬۰۰۰ ۴۰۶٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کار ذهنیت رشد مهارت‌های CBT برای کمک به ایجاد تاب‌آوری، افزایش اعتمادبه‌نفس و پیشرفت](https://ketabejam.com/uploads/im0001321311.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-zhnit-rshd-mhart-hai-cbt-brai-kmk-beh-aijad-tab-aori-afzaish-atmadbeh-nfs-o/) [کتاب کار ذهنیت رشد مهارت‌های CBT برای کمک به ایجاد تاب‌آوری، افزایش اعتمادبه‌نفس و پیشرفت](https://ketabejam.com/ktab-kar-zhnit-rshd-mhart-hai-cbt-brai-kmk-beh-aijad-tab-aori-afzaish-atmadbeh-nfs-o/) الین الیوت مسکوا ترجمه‌ی راهبه یغمایی ارجمند ۵ ٪ ۵۰۸٬۰۰۰ ۴۸۲٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری، نگرانی و کمال گرایی با رویکرد درمان تلفیقی ذهن آگاهی- شناختی رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001321638.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-rahnmai-ghlbeh-br-ahmal-kari-ngrani-o-kmal-graii-ba-roikrd-drman-tlfighi-zhn/) [کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری، نگرانی و کمال گرایی با رویکرد درمان تلفیقی ذهن آگاهی- شناختی رفتاری](https://ketabejam.com/ktab-kar-rahnmai-ghlbeh-br-ahmal-kari-ngrani-o-kmal-graii-ba-roikrd-drman-tlfighi-zhn/) پاملا س. ویه‌گارتز، کوین ل. گورکی ترجمه‌ی بنفشه فرزین راد، فرزاد داودی ارجمند ۵ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۶۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب مهارت‌ های کارکرد اجرایی برای نوجوانان باهوش ولی آشفته کتاب کار تمرین های عملی برای هدف گذاری، مدیریت زمان، برنامه ریزی، تمرکز، کنترل](https://ketabejam.com/uploads/im0001321740.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-karkrd-ajraii-brai-nojoanan-bahosh-oli-ashfteh-ktab-kar-tmrin-hai-mli-brai-hdf/) [مهارت‌ های کارکرد اجرایی برای نوجوانان باهوش ولی آشفته کتاب کار تمرین های عملی برای هدف گذاری، مدیریت زمان، برنامه ریزی، تمرکز، کنترل](https://ketabejam.com/mhart-hai-karkrd-ajraii-brai-nojoanan-bahosh-oli-ashfteh-ktab-kar-tmrin-hai-mli-brai-hdf/) لورن داگلاس ترجمه‌ی زهرا ترازی ارجمند ۵ ٪ ۲۵۵٬۰۰۰ ۲۴۲٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب مبارزه با پرخوری کتاب کار حاوی برنامة هشت هفته‌ای و فرد ویژه ...](https://ketabejam.com/uploads/im0006915492.webp)](https://ketabejam.com/mbarzeh-ba-prkhori-ktab-kar-haoi-brnamh-hsht-hfteh-ai-o-frd-oizheh/) [مبارزه با پرخوری کتاب کار حاوی برنامة هشت هفته‌ای و فرد ویژه ...](https://ketabejam.com/mbarzeh-ba-prkhori-ktab-kar-haoi-brnamh-hsht-hfteh-ai-o-frd-oizheh/) گیا مارسون، دنیل کنان میلر ترجمه‌ی مهرداد عاقدی، فاطمه نظری ارجمند ۵ ٪ ۵۹۸٬۰۰۰ ۵۶۸٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب مکث کن، تو فهرستی از کارهای نیمه تمام نیستی](https://ketabejam.com/uploads/im0001322897.webp)](https://ketabejam.com/ktab-mks-kn-to-fhrsti-az-karhai-nimeh-tmam-nisti-antsharat-isaoli/) [مکث کن، تو فهرستی از کارهای نیمه تمام نیستی](https://ketabejam.com/ktab-mks-kn-to-fhrsti-az-karhai-nimeh-tmam-nisti-antsharat-isaoli/) رابرت پوینتن ترجمه‌ی فاطمه روانگرد یساولی ۱۵ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۸۷٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بداهه کن، تلاش کمتر، درنگ بیشتر، نتایج بهتر](https://ketabejam.com/uploads/im0001322899.webp)](https://ketabejam.com/ktab-bdaheh-kn-tlash-kmtr-drng-bishtr-ntaij-bhtr-antsharat-isaoli/) [بداهه کن، تلاش کمتر، درنگ بیشتر، نتایج بهتر](https://ketabejam.com/ktab-bdaheh-kn-tlash-kmtr-drng-bishtr-ntaij-bhtr-antsharat-isaoli/) رابرت پوینتن ترجمه‌ی فاطمه حسینی سارانی یساولی ۱۵ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۵۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تحول سریع با N LP](https://ketabejam.com/uploads/im0001328566.webp)](https://ketabejam.com/thol-sri-ba-n-lp/) [تحول سریع با N LP](https://ketabejam.com/thol-sri-ba-n-lp/) کارول هریس ترجمه‌ی لیلی مهرپور پل ۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نقشه‌بندی ذهنی برای همه](https://ketabejam.com/uploads/im0001328572.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-bndi-zhni-brai-hmeh/) [نقشه‌بندی ذهنی برای همه](https://ketabejam.com/nghsheh-bndi-zhni-brai-hmeh/) تونی بازان، فلوریان راستلر ترجمه‌ی مجمدجواد نعمتی پل ۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بهبود حافظه](https://ketabejam.com/uploads/im0001328582.webp)](https://ketabejam.com/bhbod-hafzeh/) [بهبود حافظه](https://ketabejam.com/bhbod-hafzeh/) ران فرای ترجمه‌ی مهدی حسنی پل ۲۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۴۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راه بهتر آموختن](https://ketabejam.com/uploads/im0001328601.webp)](https://ketabejam.com/rah-bhtr-amokhtn/) [راه بهتر آموختن](https://ketabejam.com/rah-bhtr-amokhtn/) آگ ماندینو ترجمه‌ی حورزاد صالحی پل ۲۰ ٪ ۵۶٬۰۰۰ ۴۴٬۸۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از بذر خرد [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-bzr-khrd/) ۹۹٬۵۰۰ ۱۰ ٪ ۸۹٬۵۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی