# خرید کتاب همش ذهنیه اثر بلیک سیلورمن از نشر حتمی

> همش ذهینه: کلید موفقیت در ورزش همش ذهنیه، از سازه های ذهنی به عنوان ضلع سوم قهرمانی یاد می کنند. موارد مختلفی مثل اعتماد به نفس انگیزش هدف گزینی و دیگر موارد ب…

Source: https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# همش ذهنیه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بلیک سیلورمن](https://ketabejam.com/authors/blik-silormn/) م

س

مترجمان [میلاد اسماعیلی حیدرآباد](https://ketabejam.com/translators/milad-asmaili-hidrabad/) ، [سحر هرسجیان](https://ketabejam.com/translators/shr-hrsjian/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۹۲

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

۴۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآبادترجمه‌ی سحر هرسجیانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

همش ذهینه: کلید موفقیت در ورزش
همش ذهنیه، از سازه های ذهنی به عنوان ضلع سوم قهرمانی یاد می کنند. موارد مختلفی مثل اعتماد به نفس انگیزش هدف گزینی و دیگر موارد به ذهن ما خطور خواهند کرد. ورزشکار برای شناسایی آن ها میتواند از اطلاعات روانشناسان متخصص ورزشی استفاده کند تا نسخه ای قهرمانی خود را به درستی تعیین کند.
هر کس باید با توجه به شرایط زندگی خودش نسخه شخصی قهرمانی اش را تنظیم کند. مسابقات ورزشی سطح بین المللی رقابت بین دو جسم برتر و یا دو تکنیک برتر نیست رقابت امروز بین دو ذهن برتر است.
در دنیای پرچالش ورزش، راز موفقیت تنها در قدرت بدنی نیست.
تکنیک‌های روانشناختی و ذهنی برای بهبود عملکرد
کتاب همش ذهنیه نشان می‌دهد که چگونه تنظیم اهداف واقع‌بینانه، مقابله با چالش‌ها و استفاده از تاکتیک‌های روانشناختی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
سقفی برای قدرت ذهنی وجود ندارد و هر چقدر یک فرد روی این موارد کار کند در نتیجه از مزایای آن در شرایط پرفشار استفاده بیشتری ببرد.
اگر یک ورزشکار خود را تحت فشار بگذارد و به دنبال رشد باشد و نقاط منفی خود را شناسایی و جهت بهبود آن‌ها قدم بردارد همه آن‌ها از ذهن او بر می‌آید.
آنچه در کتاب همش ذهنیه می‌خوانید:
فصل 1 برای موفقیت آماده شوید
فصل 2 شروع کار
فصل 3 از خود گذشتگی و فداکاری
فصل 4 توقف ناپذیر باشید
فصل 5 تعیین اهداف
فصل 6 تمرکز
فصل 7 دیدن موفقیت
فصل 8 خودت را وقف کن
تالیف: بلیک سیلورمن
مترجم: سحر هرسیجیان, میلاد اسماعیلی حیدرآباد
ناشر: انتشارات حتمی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و هدف‌گذاری، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-417180

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۸۵۶۴

تعداد صفحه

۹۲

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035622.webp)](https://ketabejam.com/toan-ghdrt-dron-aijad-srskhti-zhni-dr-orzshkaran/)

[توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)](https://ketabejam.com/toan-ghdrt-dron-aijad-srskhti-zhni-dr-orzshkaran/)

جک.لافورت

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، شیما طاهرخانی

حتمی

۵ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001035701.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-zhn-agahi-dr-orzsh/)

[تمرینات ذهن آگاهی در ورزش](https://ketabejam.com/tmrinat-zhn-agahi-dr-orzsh/)

دارکو چکائوک، سوزان ویلند، لیا مولبرگر

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036118.webp)](https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh/)

[ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش](https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh/)

کارستن هوید لارسن، یاکوب هانسن، کریستوفر هنریکسن

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نگرش قهرمانان گام به گام](https://ketabejam.com/uploads/im0001034771.webp)](https://ketabejam.com/ngrsh-ghhrmanan-gam-beh-gam/)

[نگرش قهرمانان گام به گام](https://ketabejam.com/ngrsh-ghhrmanan-gam-beh-gam/)

دنیل واینبرگ، دانا بل

ترجمه‌ی احسان شیرمحمدی، سحر هرسجیان، میلاد اسماعیلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اوج عملکرد در همه حال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036028.webp)](https://ketabejam.com/aoj-mlkrd-dr-hmeh-hal/)

[اوج عملکرد در همه حال](https://ketabejam.com/aoj-mlkrd-dr-hmeh-hal/)

سیمون هارتلی

ترجمه‌ی پیمان هنرمند، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی اجتماعی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001034395.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ajtmai-dr-orzsh/)

[روان شناسی اجتماعی در ورزش](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ajtmai-dr-orzsh/)

ریچارد کیگان، سوفیا جووت، لوئیس دیویس

ترجمه‌ی احسان شیرمحمدی، پیمان هنرمند، حبیب عرب محمدی، نوری نظری طبا، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سید احمد قاضی عسگر، سحر هرسجیان، وحدت اسماعیلی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۷۵۹٬۰۰۰ ۲٬۶۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تاب‌آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001035220.webp)](https://ketabejam.com/tab-aori-zhni-brai-orzshkaran-joan/)

[تاب‌آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان](https://ketabejam.com/tab-aori-zhni-brai-orzshkaran-joan/)

نازیش ایدرس چائوداری

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار جوان با اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001035516.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-joan-ba-atmadbeh-nfs/)

[ورزشکار جوان با اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/orzshkar-joan-ba-atmadbeh-nfs/)

نوئل آلوارز

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، حسن ظهیری

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرسختی ذهنی برای ورزشکاران ترجمه بهروز اکبرزاده](https://ketabejam.com/uploads/im0001036024.webp)](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-trjmeh-bhroz-akbrzadeh/)

[سرسختی ذهنی برای ورزشکاران ترجمه بهروز اکبرزاده](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-trjmeh-bhroz-akbrzadeh/)

جی جی میلیون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، بهروز اکبرزاده، عارفه بیگی

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار کامل](https://ketabejam.com/uploads/im0001036331.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-kaml/)

[ورزشکار کامل](https://ketabejam.com/orzshkar-kaml/)

جک هندرسون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036667.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-falit-orzshi/)

[روان شناسی فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/roan-shnasi-falit-orzshi/)

تامپوروسکی، پاتریک جی.اکنور، رودکی. دیشمن، ژانت بوک ورث، فلیپ دی

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، عباسعلی گائینی، مصطفی قاسمی، صالح معظم، نجمه رضا سلطانی، وحدت اسلامی، مریم صالحی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۲۹٬۰۰۰ ۲٬۴۰۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار هوشیار (رازهایی برای عملکرد خالص)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037720.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-hoshiar-razhaii-brai-mlkrd-khals/)

[ورزشکار هوشیار (رازهایی برای عملکرد خالص)](https://ketabejam.com/orzshkar-hoshiar-razhaii-brai-mlkrd-khals/)

جورج مامفورد

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، صالح معظم، اشکان علیزاده، فهیمه حسنی

حتمی

۵ ٪ ۵۷۹٬۰۰۰ ۵۵۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرسختی ذهنی برای ورزشکاران (ورزشکاران حرفه ای چگونه ذهن خود را تمرین می دهند تا ...)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985483.webp)](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-orzshkaran-hrfeh-ai-chgoneh-zhn-khod-ra-tmrin-mi-dhnd-ta/)

[سرسختی ذهنی برای ورزشکاران (ورزشکاران حرفه ای چگونه ذهن خود را تمرین می دهند تا ...)](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-orzshkaran-hrfeh-ai-chgoneh-zhn-khod-ra-tmrin-mi-dhnd-ta/)

جی جی میلیون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb82f8fefbc7.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

[چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

آنی تونند

ترجمه‌ی مصطفی تبریزی، سپیده قیاس وند

فراروان

۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بزرگ فکر کن (موفقیت در کار و زندگی به روش دانالد ترامپ!؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0002782380.webp)](https://ketabejam.com/bzrg-fkr-kn-mofghit-dr-kar-o-zndgi-beh-rosh-danald-tramp/)

[بزرگ فکر کن (موفقیت در کار و زندگی به روش دانالد ترامپ!؟)](https://ketabejam.com/bzrg-fkr-kn-mofghit-dr-kar-o-zndgi-beh-rosh-danald-tramp/)

دونالد ترامپ، بیل زنکر

ترجمه‌ی مهرداد همتیان

گندمان

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پول سرعت را دوست دارد! (از استرس تا موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3770c1c72873.webp)](https://ketabejam.com/pol-srt-ra-dost-dard-az-astrs-ta-mofghit/)

[پول سرعت را دوست دارد! (از استرس تا موفقیت)](https://ketabejam.com/pol-srt-ra-dost-dard-az-astrs-ta-mofghit/)

جو وایتلی

ترجمه‌ی داود غفوری، سپیده امیدوار

بهار سبز

۲۰ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۱۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب چهار دی ان ای پنهان](https://ketabejam.com/uploads/im0001217480.webp)](https://ketabejam.com/chhar-di-an-ai-pnhan/)

[چهار دی ان ای پنهان](https://ketabejam.com/chhar-di-an-ai-pnhan/)

حسین گازر

ترجمه‌ی حسین گازر

کتاب کوله پشتی

۲۰ ٪ ۹۳۰٬۰۰۰ ۷۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پرواز تا اوج](https://ketabejam.com/uploads/im0006836903.webp)](https://ketabejam.com/proaz-ta-aoj/)

[پرواز تا اوج](https://ketabejam.com/proaz-ta-aoj/)

گی هندریکس

ترجمه‌ی فرناز فرود

کتابسرای تندیس

۲۰ ٪ ۳۴۵٬۰۰۰ ۲۷۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/milad-asmaili-hidrabad/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سحر هرسجیان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shr-hrsjian/)

۴۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی