# خرید کتاب حواسم هست بدنم چه می‌گوید، لیدیا باورز

> در حواسم هست بدنم چه می‌گوید، دجا و همکلاسی‌هایش شناختن حس‌های بدن را یاد می‌گیرند؛ لیدیا باورز، ترجمه مینا ترابی، نشر پرتقال. همین حالا بخرید.

Source: https://ketabejam.com/hoasm-hst-bdnm-cheh-mi-goid-qcw0/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# حواسم هست بدنم چه می‌گوید

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ل نویسنده لیدیا باورز](https://ketabejam.com/authors/lidia-baorz/) م

ز

مترجمان [مینا ترابی](https://ketabejam.com/translators/mina-trabi/) ، [زهرا ترابی](https://ketabejam.com/translators/zhra-trabi/)

[پ ناشر پرتقال](https://ketabejam.com/publishers/prtghal/)

۳۶

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

خشتی

قطع

شومیز

نوع جلد

۲۹۹٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از لیدیا باورزبیشتر از پرتقالترجمه‌ی مینا ترابیترجمه‌ی زهرا ترابیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

در کتاب «حواسم هست مراقب بدنم باشم»، دجا و همکلاسی‌هایش یاد می‌گیرند که چگونه احساسات مختلف به صورت فیزیکی در بدنشان ظاهر می‌شوند؛ مثلاً لرزیدن بدن در زمان نگرانی یا نفس عمیق کشیدن هنگام آرامش. همچنین با مفهوم بدن آگاهی آشنا می‌شوند که به بچه‌ها کمک می‌کند تا اگر در موقعیت‌های مختلف به تماس فیزیکی نیاز داشتند، متوجه شوند و درموردش حرف بزنند. والدین و مربی‌ها می‌توانند با بلندخوانی این کتاب به بچه‌ها کمک کنند با بدن خود رابطه‌ی سالم‌تری داشته باشند. مجموعه‌ی «حواسم هست» مفاهیمی مثل رضایت، حریم شخصی و خودمراقبتی را به شیوه‌ای آموزش می‌دهد که کودکان آن‌ها را درک کنند و در زندگی روزمره‌ی خود به کار ببرند.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-843057

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۷۴۹۰۷۱

تعداد صفحه

۳۶

قطع

خشتی

نوع جلد

شومیز

وزن

۹۲ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب حواسم هست بگویم نه (من از خودم مراقبت می کنم)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8d679db73dca.webp)](https://ketabejam.com/hoasm-hst-bgoim-neh-mn-az-khodm-mraghbt-mi-knmglash/)

[حواسم هست بگویم نه (من از خودم مراقبت می کنم)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/hoasm-hst-bgoim-neh-mn-az-khodm-mraghbt-mi-knmglash/)

لیدیا باورز

ترجمه‌ی مینا ترابی، زهرا ترابی

پرتقال

۲۰ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب حواسم هست به دوستانم (من و دوستانم)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0000949738.webp)](https://ketabejam.com/hoasm-hst-beh-dostanm-mn-o-dostanmglash/)

[حواسم هست به دوستانم (من و دوستانم)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/hoasm-hst-beh-dostanm-mn-o-dostanmglash/)

لیدیا باورز

ترجمه‌ی مینا ترابی، زهرا ترابی

پرتقال

۲۰ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب حواسم هست به حریم شخصی دیگران](https://ketabejam.com/uploads/im0006908486.webp)](https://ketabejam.com/hoasm-hst-beh-hrim-shkhsi-digran-5a2g/)

[حواسم هست به حریم شخصی دیگران](https://ketabejam.com/hoasm-hst-beh-hrim-shkhsi-digran-5a2g/)

لیدیا باورز

ترجمه‌ی مینا ترابی، زهرا ترابی

پرتقال

۲۰ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب حواسم هست اجازه بگیرم](https://ketabejam.com/uploads/im0006908488.webp)](https://ketabejam.com/hoasm-hst-ajazeh-bgirm-ncms/)

[حواسم هست اجازه بگیرم](https://ketabejam.com/hoasm-hst-ajazeh-bgirm-ncms/)

لیدیا باورز

ترجمه‌ی مینا ترابی، زهرا ترابی

پرتقال

۲۰ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب دنیای بزرگ کوچولوها (ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/67d88f9d9103.webp)](https://ketabejam.com/dniai-bzrg-kocholoha-zhn-agahi/)

[دنیای بزرگ کوچولوها (ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/dniai-bzrg-kocholoha-zhn-agahi/)

الکس فابریزیو

ترجمه‌ی شروین جوانبخت

پرتقال

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مغزت را از نو سیم کشی کن (ذهنیت رشد برای نوجوانان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a3d7a4fd761d.webp)](https://ketabejam.com/mghzt-ra-az-no-sim-kshi-kn-zhnit-rshd-brai-nojoanan/)

[مغزت را از نو سیم کشی کن (ذهنیت رشد برای نوجوانان)](https://ketabejam.com/mghzt-ra-az-no-sim-kshi-kn-zhnit-rshd-brai-nojoanan/)

سیدنی شپرد

ترجمه‌ی پریا حیدری، اکبر غریب‌نواز

پرتقال

۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001198614.webp)](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/)

[کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/)

ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی

اورنگ

۱۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۱۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رها از بند (سفر به فراسوی خود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/512e339733f5.webp)](https://ketabejam.com/rha-az-bnd-sfr-beh-frasoi-khod/)

[رها از بند (سفر به فراسوی خود)](https://ketabejam.com/rha-az-bnd-sfr-beh-frasoi-khod/)

مایکل ای. سینگر

ترجمه‌ی فرناز فرود

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پیمان پنجم](https://ketabejam.com/uploads/im0000933291.webp)](https://ketabejam.com/piman-pnjm/)

[پیمان پنجم](https://ketabejam.com/piman-pnjm/)

دون میگوئل روئیز، دون خوزه روئیز

ترجمه‌ی کیومرث پارسای

تمدن علمی

۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رها زیستن (فراتر از مخمصه های انسان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cc471f7f7327.webp)](https://ketabejam.com/rha-zistn-fratr-az-mkhmseh-hai-ansan/)

[رها زیستن (فراتر از مخمصه های انسان)](https://ketabejam.com/rha-zistn-fratr-az-mkhmseh-hai-ansan/)

مایکل ای. سینگر

ترجمه‌ی منصور بیگدلی

بهار سبز

۲۰ ٪ ۴۳۹٬۰۰۰ ۳۵۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب رویابینی آگاهانه (سفری به خویشتن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4329dd0cfc8a.webp)](https://ketabejam.com/roiabini-agahaneh-sfri-beh-khoishtn/)

[رویابینی آگاهانه (سفری به خویشتن)](https://ketabejam.com/roiabini-agahaneh-sfri-beh-khoishtn/)

رابرت واگونر

ترجمه‌ی میثم همدمی

دانژه

۱۰ ٪ ۱٬۵۵۰٬۰۰۰ ۱٬۳۹۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای چهار پیمان (استفاده از چهار پیمان برای مهارت در رویای زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/be69d6c1401e.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-chhar-piman-astfadeh-az-chhar-piman-brai-mhart-dr-roiai-zndgi/)

[راهنمای چهار پیمان (استفاده از چهار پیمان برای مهارت در رویای زندگی)](https://ketabejam.com/rahnmai-chhar-piman-astfadeh-az-chhar-piman-brai-mhart-dr-roiai-zndgi/)

دن میگل روییز

ترجمه‌ی هنگامه آذرمی

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بیداری قهرمان درون (دوازده کهن الگوی یاریگر برای یافتن خویشتن و دگرگونی جهان درون)](https://ketabejam.com/uploads/covers/be6d280036e4.webp)](https://ketabejam.com/bidari-ghhrman-dron-doazdeh-khn-algoi-iarigr-brai-iaftn-khoishtn-o-dgrgoni-jhan-dron/)

[بیداری قهرمان درون (دوازده کهن الگوی یاریگر برای یافتن خویشتن و دگرگونی جهان درون)](https://ketabejam.com/bidari-ghhrman-dron-doazdeh-khn-algoi-iarigr-brai-iaftn-khoishtn-o-dgrgoni-jhan-dron/)

کارول اس.پیرسن

ترجمه‌ی فرناز فرود

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۳٬۰۰۰٬۰۰۰ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه روان شناسی (15) ماهیت‌هشیاری (علمی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006799233.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-roan-shnasi-15-mahit-hshiari-lmi/)

[مجموعه روان شناسی (15) ماهیت‌هشیاری (علمی)](https://ketabejam.com/mjmoeh-roan-shnasi-15-mahit-hshiari-lmi/)

روپرت اسپایرا

ترجمه‌ی بهروز ناصری

علمی

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ایگو دشمن شماست](https://ketabejam.com/uploads/covers/5cc7b33de3e0.webp)](https://ketabejam.com/aigo-dshmn-shmast/)

[ایگو دشمن شماست](https://ketabejam.com/aigo-dshmn-shmast/)

رایان هالیدی

ترجمه‌ی شایان تقی نژاد

آموخته

۲۰ ٪ ۶۴۸٬۰۰۰ ۵۱۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b9421044b09c.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-zhn-agahi/)

[کتاب های دامیز (ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-zhn-agahi/)

شاماش آلیدینا

ترجمه‌ی مژگان صلواتی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۸۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c4cba3e35f88.webp)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/)

[نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/)

تیچ نات هان

ترجمه‌ی علی امیرآبادی

بیدگل

۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جاده کم گذر (روان شناسی تازه ای درباره عشق،ارزش های سنتی و رشد معنوی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/57a55d04351f.webp)](https://ketabejam.com/jadeh-km-gzr-roan-shnasi-tazeh-ai-drbareh-shgharzsh-hai-snti-o-rshd-mnoi/)

[جاده کم گذر (روان شناسی تازه ای درباره عشق،ارزش های سنتی و رشد معنوی)](https://ketabejam.com/jadeh-km-gzr-roan-shnasi-tazeh-ai-drbareh-shgharzsh-hai-snti-o-rshd-mnoi/)

اسکات پک

ترجمه‌ی رویا منجم

تمدن علمی

۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از لیدیا باورز

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/lidia-baorz/)

## کتاب‌های بیشتر از پرتقال

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/prtghal/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مینا ترابی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mina-trabi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی زهرا ترابی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/zhra-trabi/)

۲۹۹٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی