# خرید کتاب هرس ذهن (راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی،اضطراب و افکار منفی) اثر استیو اسکات از نشر آموخته > خرید کتاب «هرس ذهن (راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی،اضطراب و افکار منفی)» اثر استیو اسکات با ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده از انتشارات آموخته؛ قیمت روز، موجودی به… Source: https://ketabejam.com/hrs-zhn-rahnmai-mli-brai-zndgi-bdon-ngraniaztrab-o-afkar-mnfi/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) موجود # هرس ذهن (راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی،اضطراب و افکار منفی) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ا ب نویسندگان [استیو اسکات](https://ketabejam.com/authors/astio-askat/) ، [بری داونپورت](https://ketabejam.com/authors/bri-daonport/) [ص مترجم صدف حکیمی زاده](https://ketabejam.com/translators/sdf-hkimi-zadeh/)[آ ناشر آموخته](https://ketabejam.com/publishers/amokhteh/) ۱۷۰ صفحه ۱۴۰۳ سال چاپ رقعی قطع ۵۹۸٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۷۸٬۴۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از استیو اسکاتبیشتر از بری داونپورتبیشتر از آموختهترجمه‌ی صدف حکیمی زادهکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی اضطراب و افسردگی شناسه کالا kj-707898 شابک ۹۷۸۶۲۲۶۶۵۰۴۱۰ تعداد صفحه ۱۷۰ قطع رقعی وزن ۱۷۸ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۳ سال انتشار میلادی ۲۰۲۴ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب جادوی بداهه گویی (راز و رمز سخنرانی های فراموش نشدنی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bacea88c53ca.webp)](https://ketabejam.com/jadoi-bdaheh-goii-raz-o-rmz-skhnrani-hai-framosh-nshdni/) [جادوی بداهه گویی (راز و رمز سخنرانی های فراموش نشدنی)](https://ketabejam.com/jadoi-bdaheh-goii-raz-o-rmz-skhnrani-hai-framosh-nshdni/) آندری سدنیف ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده آموخته ۲۰ ٪ ۳۴۶٬۰۰۰ ۲۷۶٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب اسرار فروشندگان حرفه ای (راهی ساده،راحت و سریع برای فروش هر محصولی به هرکسی،در هر جایی و هر زمانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b58759025eb3.webp)](https://ketabejam.com/asrar-froshndgan-hrfeh-ai-rahi-sadhraht-o-sri-brai-frosh-hr-mhsoli-beh-hrksidr-hr-jaii-o/) [اسرار فروشندگان حرفه ای (راهی ساده،راحت و سریع برای فروش هر محصولی به هرکسی،در هر جایی و هر زمانی)](https://ketabejam.com/asrar-froshndgan-hrfeh-ai-rahi-sadhraht-o-sri-brai-frosh-hr-mhsoli-beh-hrksidr-hr-jaii-o/) مایک کاپلان ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده آموخته ۲۰ ٪ ۶۲۶٬۰۰۰ ۵۰۰٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب ستاره ی دریایی باشید (7 گام برای سهیم شدن با هدف ترغیب دیگران به خرید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b40c7aba0624.webp)](https://ketabejam.com/stareh-i-driaii-bashid-7-gam-brai-shim-shdn-ba-hdf-trghib-digran-beh-khrid/) [ستاره ی دریایی باشید (7 گام برای سهیم شدن با هدف ترغیب دیگران به خرید)](https://ketabejam.com/stareh-i-driaii-bashid-7-gam-brai-shim-shdn-ba-hdf-trghib-digran-beh-khrid/) نیل اندرسون ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده آموخته ۲۰ ٪ ۳۰۴٬۰۰۰ ۲۴۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب به جعبه دست بزن (آخرین باری که کاری را برای اولین بار انجام دادی کی بود؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000929910.webp)](https://ketabejam.com/beh-jbeh-dst-bzn-akhrin-bari-keh-kari-ra-brai-aolin-bar-anjam-dadi-ki-bod/) [به جعبه دست بزن (آخرین باری که کاری را برای اولین بار انجام دادی کی بود؟)](https://ketabejam.com/beh-jbeh-dst-bzn-akhrin-bari-keh-kari-ra-brai-aolin-bar-anjam-dadi-ki-bod/) ست گادین ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده آموخته ۲۰ ٪ ۱۸۲٬۰۰۰ ۱۴۵٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی](https://ketabejam.com/uploads/covers/b7b7e2095cd7.webp)](https://ketabejam.com/paksazi-zhn-brai-mofgh-shdn-dr-zndgi/) [پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی](https://ketabejam.com/paksazi-zhn-brai-mofgh-shdn-dr-zndgi/) استیو اسکات، بری داونپرت ترجمه‌ی شادی حسن پور نگاه نوین ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خانه تکانی ذهن](https://ketabejam.com/uploads/im0001020955.webp)](https://ketabejam.com/khaneh-tkani-zhn/) [خانه تکانی ذهن](https://ketabejam.com/khaneh-tkani-zhn/) بری داونپورت ترجمه‌ی مریم سیاحی آرایان ۲۰ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۳۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زبان بدن](https://ketabejam.com/uploads/im0006977287.webp)](https://ketabejam.com/zban-bdn-k78b/) [زبان بدن](https://ketabejam.com/zban-bdn-k78b/) بری داونپورت ترجمه‌ی کاوه کامران آرایان ۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کوک ساز رابطه (25 روش آگاهانه برای زوجین برای افزایش صمیمیت و ایجاد پیوندی عمیق تر)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985450.webp)](https://ketabejam.com/kok-saz-rabteh-25-rosh-agahaneh-brai-zojin-brai-afzaish-smimit-o-aijad-piondi-migh-tr/) [کوک ساز رابطه (25 روش آگاهانه برای زوجین برای افزایش صمیمیت و ایجاد پیوندی عمیق تر)](https://ketabejam.com/kok-saz-rabteh-25-rosh-agahaneh-brai-zojin-brai-afzaish-smimit-o-aijad-piondi-migh-tr/) استیو اسکات، بری دیونپورت ترجمه‌ی سهیلا کولیوند شبنا ۲ ٪ ۱۸۵٬۰۰۰ ۱۸۱٬۳۰۰ تومان [![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) [از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) [وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) گبور مته ترجمه‌ی فهیمه بختیاری میلکان ۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) [نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) اتان کراس ترجمه‌ی شاهین غفاری فلسفه ۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) [چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) ادوارد شورتر ترجمه‌ی فاطمه مقدمی تالیف ۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/uploads/covers/a556f822069e.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/) [رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/) سوزان نولن، هوکسما ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز اسبار ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006900009.webp)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/) [لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/) الکساندر همن ترجمه‌ی الهام شوشتری‌زاده اطراف ۲۰ ٪ ۵۴۷٬۰۰۰ ۴۳۷٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)](https://ketabejam.com/uploads/im0000935697.webp)](https://ketabejam.com/oghti-aztrab-hmleh-mi-knd-mharthai-jdid-drman-aztrab-bdon-msrf-daro/) [وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)](https://ketabejam.com/oghti-aztrab-hmleh-mi-knd-mharthai-jdid-drman-aztrab-bdon-msrf-daro/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001095579.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/) [تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/) ادموند جی. بورن ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ناموجود [![جلد کتاب ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a768161d422.webp)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/) [ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/) گابور ماته ترجمه‌ی نرگس رازقی 360 درجه ۲۰ ٪ ۵۲۵٬۰۰۰ ۴۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/uploads/covers/badd787e77bc.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/) [غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/) شیلا راجا ترجمه‌ی حسین حسنی اسبار ۲۰ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۲۶۴٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از استیو اسکات [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/astio-askat/) ## کتاب‌های بیشتر از بری داونپورت [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/bri-daonport/) ## کتاب‌های بیشتر از آموخته [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/amokhteh/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/sdf-hkimi-zadeh/) ۵۹۸٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۷۸٬۴۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی