# خرید کتاب یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت (خودآموز اسکیت) اثر بهروز افضلی بروجنی از نشر حتمی

> معرفی کتاب یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت (خودآموز اسکیت) رشتۀ اسکیت شامل دو بخش کلی آیس و رولر (کواد و اینلاین ) است؛ اصول پایه‌ای آموزش این بخش‌ها همگی تقر…

Source: https://ketabejam.com/iadgiri-o-amozsh-gam-beh-gam-askit-khodamoz-askit/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [علوم انسانی و اجتماعی](https://ketabejam.com/list/humanities/) [علوم تربیتی و آموزش](https://ketabejam.com/list/education-sciences/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [علوم تربیتی و آموزش](https://ketabejam.com/list/education-sciences/)[علوم انسانی و اجتماعی](https://ketabejam.com/list/humanities/) موجود

# یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت (خودآموز اسکیت)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بهروز افضلی بروجنی](https://ketabejam.com/authors/dktr-bhroz-afzli-brojni/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۱۶

صفحه

۱۳۹۹

سال چاپ

وزیری

قطع

۸۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۰۶٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از بهروز افضلی بروجنیبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت (خودآموز اسکیت)
رشتۀ اسکیت شامل دو بخش کلی آیس و رولر (کواد و اینلاین ) است؛ اصول پایه‌ای آموزش این بخش‌ها همگی تقریباً شبیه به یکدیگر است و تفاوت‌های اندک بین آن‌ها مربوط به نوع اسکیت و سطح زمین است.
شامل بیش از ۱۰۰ حرکت کابردی اسکیت هم خودآموز و هم برای آموزش به دیگران تدوین شده بر اساس تمامی منابع انگلیسی موجود در جهان
اسکیت‌های اینلاین نوعی اسکیت رولر است که برای رشتۀ اینلاین اسکیت استفاده می‌شود؛ برخلاف اسکیت‌های کواد که دو چرخ در جلو و دو چرخ در عقب دارد، اسکیت‌های اینلاین نوعاً بین 2 تا 5 چرخ دارد که در یک خط ترتیب شده است. برخی از اسکیت‌های اینلاین، اساساً آن دسته که برای تفریح یا فیتنس استفاده می‌شود، یک استاپ یا بریک (ترمز) در قسمت پاشنه دارد که برای کاهش سرعت در حین اسکیت سواری به کار می‌رود [1].
در خلال اواخر دهۀ 1980 تا اوایل دهۀ 1990، رولربلید (شرکتی که از سوی اسکات و برنان اسلون در میناپلیس، مینسوتا تأسیس شد) به‌طور وسیع رشتۀ اینلاین اسکیت را توسعه داد، آن‌ها به‌قدری موفق بودند که نام تجاری شرکت آن‌ها یعنی رولربلید، مترادف با اسکیت‌های اینلاین شد [1].
کتاب یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت (خودآموز اسکیت)
آنچه در کتاب یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت (خودآموز اسکیت) می خوانید :
فصل اول انتخاب تجهیزات
خرید کفش اسکیت استاندارد
فصل دوم مقدمات
ترتیب پوشیدن کلاه و لوازم ایمنی
مهارت‌های مقدماتی
مهارت‌های کاربردی
توسعۀ مهارت
پای تکیه‌گاه و پای عمل
فصل سوم شروع یادگیری حرکات
مرحلۀ اول: ایستادن و راه رفتن روی سطوح نرم (چمن یا فرش)
مرحلۀ دوم: انتقال از سطوح نرم به سطوح سخت (پارکت یا آسفالت)
داک واک در حالت ایستا (هفتی درجا زدن)
وی واک (هفتی راه رفتن)
فشار و سرخوردن به جلو (هفتی سرخوردن) – استراید 2 یا استراید پایه
موازی از جلو (پارالل رولینگ فوروارد)
ترمز پاشنه پایه (بیسیک هیل استاپ/بریک)
زمین خوردن ایمن
بلند شدن پس از زمین خوردن
حفظ مجدد تعادل
هفت و هشت از جلو (فوروارد سوئیزلز)
موازی از عقب (پارالل رولینگ بک وارد)
سرخوردن از عقب (گلایدینگ بک وارد)
ترمز تی از عقب (تی استاپ)
هشت و هفت از عقب (بک وارد سوئیزلز)
گردش یو شکل (ای فریم ترن) به سمت راست و چپ
تعادلی تک پا به سمت جلو روی پای راست یا چپ
گردش کراس اور به سمت جلو (فوروارد کراس اور) به سمت راست و چپ
پرش جفت ساده به جلو (جامپ)
مارپیچ دو پا یا موازی به جلو (پارالل اسلالوم)
نشستن جفت به جلو (سیت)
ترمز تی (T) از جلو
تبدیل پرش 180 (جامپ ترنزیشن) از سمت جلو به سمت عقب
تعادلی تک‌پا به سمت عقب روی پای راست یا چپ
گردش کراس اور به سمت عقب (کراس اور بک وارد) به سمت راست یا چپ
تبدیل پرش 180 (جامپ ترنزیشن) از سمت عقب به جلو
گردش پاور یا پارالل (پاور یا پارالل ترن) به سمت راست یا چپ
تو سیت (نشستن روی پاشنه اسکیت) با پای راست یا چپ
ترمز ای (پلو استاپ از جلو)
استارت وی یا تی (V or T)
پاشنه پنجه (هیل تو) از جلو
لانج از جلو (فوروارد لانج)
پوش به سمت پهلو (استروکینگ) و سرخوردن (گلایدینگ) به سمت جلو – استراید
پرش بلند (بیسیک جامپ)
تبدیل جلو به عقب (سرپنجه یا تو ترنزیشن)
تبدیل عقب به جلو (هیل ترنزیشن)
ایت کراس اور (8) به سمت جلو و عقب
ترمز اسپین
پوش به سمت پهلو (استروکینگ) و سرخوردن (گلایدینگ) به سمت عقب
اسنیک به سمت جلو با پای راست و چپ
قیچی جلو (فوروارد کراس)
قیچی عقب (بک وارد کراس)
اسلالوم تک‌پا به سمت جلو با پای راست و چپ
گردش کراس پول (بک وارد پیشرفته) به سمت راست و چپ
گردش کراس اور پیشرفته به جلو
گردش چارلی (ایگل ترن) به سمت راست و چپ
تبدیل عقب به جلو (موهاک)
تبدیل جلو به عقب (موهاک)
پاور اسلاید از عقب (سی کات)
حرکات دیگر
فصل چهارم کلیات رشتۀ اسکیت
اجزای اسکیت
تاریخچه اسکیت
نگهداری از اسکیت‌ها، بلبرینگ‌ها و جابه‌جایی چرخ‌ها
معرفی رشته‌های تخصصی اسکیت
تألیف : بهروز افضلی بروجنی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

علوم تربیتی و آموزش، علوم انسانی و اجتماعی

شناسه کالا

kj-486073

تعداد صفحه

۱۱۶

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۹

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب آموزش اسکیت پایه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036271.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-askit-paih/)

[آموزش اسکیت پایه](https://ketabejam.com/amozsh-askit-paih/)

حسین حیدری، بهروز افضلی بروجنی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۹۹۹٬۰۰۰ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اینلاین فری استایل (آموزش اصول پایه تا پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036568.webp)](https://ketabejam.com/ainlain-fri-astail-amozsh-asol-paih-ta-pishrfth/)

[اینلاین فری استایل (آموزش اصول پایه تا پیشرفته)](https://ketabejam.com/ainlain-fri-astail-amozsh-asol-paih-ta-pishrfth/)

بهروز افضلی بروجنی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش اسکیت روی یخ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037537.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-askit-roi-ikh/)

[آموزش اسکیت روی یخ](https://ketabejam.com/amozsh-askit-roi-ikh/)

بهروز افضلی بروجنی

حتمی

۵ ٪ ۷۹۹٬۰۰۰ ۷۵۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب قوانین و مقررات جهانی اسکیت سرعت](https://ketabejam.com/uploads/im0001037577.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-o-mghrrat-jhani-askit-srt/)

[قوانین و مقررات جهانی اسکیت سرعت](https://ketabejam.com/ghoanin-o-mghrrat-jhani-askit-srt/)

بهروز افضلی بروجنی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۸۰۹٬۰۰۰ ۷۶۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب قوانین و مقررات اینلاین فری استایل](https://ketabejam.com/uploads/im0001037781.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-o-mghrrat-ainlain-fri-astail/)

[قوانین و مقررات اینلاین فری استایل](https://ketabejam.com/ghoanin-o-mghrrat-ainlain-fri-astail/)

بهروز افضلی بروجنی، هدا سالمی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۶۳۹٬۰۰۰ ۶۰۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد روان شناسی در پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037879.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-roan-shnasi-dr-pzshki-orzshi/)

[کاربرد روان شناسی در پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/karbrd-roan-shnasi-dr-pzshki-orzshi/)

بهروز افضلی بروجنی، ایمان فقهی

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037844.webp)](https://ketabejam.com/shnasaii-o-prorsh-astdadhai-orzshi/)

[شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی](https://ketabejam.com/shnasaii-o-prorsh-astdadhai-orzshi/)

فرناز ترابی، مریم زارع شحنه، سارا سوری

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرنخ مشق ها و سرمشق های یک معلم منابع انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001220127.webp)](https://ketabejam.com/ktab-srnkh-mshgh-ha-o-srmshgh-hai-ik-mlm-mnab-ansani/)

[سرنخ مشق ها و سرمشق های یک معلم منابع انسانی](https://ketabejam.com/ktab-srnkh-mshgh-ha-o-srmshgh-hai-ik-mlm-mnab-ansani/)

بهزاد ابوالعلائی

سازمان مدیریت صنعتی

۵ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روابط معلم و دانش آموز (کتابی برای پدران،مادران،آموزگاران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2e54201d7c45.webp)](https://ketabejam.com/roabt-mlm-o-dansh-amoz-ktabi-brai-pdranmadranamozgaran/)

[روابط معلم و دانش آموز (کتابی برای پدران،مادران،آموزگاران)](https://ketabejam.com/roabt-mlm-o-dansh-amoz-ktabi-brai-pdranmadranamozgaran/)

هایم گینات

ترجمه‌ی سیاوش سرتیپی

علم

۲۰ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۴۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری](https://ketabejam.com/uploads/im0006811420.webp)](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-nzrih-hai-iadgiri/)

[مقدمه ای بر نظریه های یادگیری](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-nzrih-hai-iadgiri/)

متیو اچ.السون

ترجمه‌ی علی‌اکبر سیف

دیدآور، دوران

۲۰ ٪ ۲٬۶۰۰٬۰۰۰ ۲٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یادگیری آزاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001044058.webp)](https://ketabejam.com/iadgiri-azad/)

[یادگیری آزاد](https://ketabejam.com/iadgiri-azad/)

پیتر گری

ترجمه‌ی مهدی غلامی

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۱٬۷۰۰٬۰۰۰ ۱٬۵۳۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌شناسی تربیتی در هزاره سوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001173981.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-trbiti-dr-hzareh-som/)

[روان‌شناسی تربیتی در هزاره سوم](https://ketabejam.com/roan-shnasi-trbiti-dr-hzareh-som/)

الهه حجازی

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۹۵۵٬۰۰۰ ۹۰۷٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مسئله مدرسه (هوش‌ناب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006795477.webp)](https://ketabejam.com/msileh-mdrseh-hosh-nab/)

[مسئله مدرسه (هوش‌ناب)](https://ketabejam.com/msileh-mdrseh-hosh-nab/)

نعمت ا... فاضلی

ترجمه‌ی وحید شوکتی آمقانی

چهل کلاغ

۱۲ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۷۳۰٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب رتبه بندی وپاسخ گویی در آموزش عالی کاربردها وسوء استفاده ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001074143.webp)](https://ketabejam.com/rtbeh-bndi-opaskh-goii-dr-amozsh-ali-karbrdha-oso-astfadeh-ha/)

[رتبه بندی وپاسخ گویی در آموزش عالی کاربردها وسوء استفاده ها](https://ketabejam.com/rtbeh-bndi-opaskh-goii-dr-amozsh-ali-karbrdha-oso-astfadeh-ha/)

سازمان آموزشی ملل متحد (یونسکو)

ترجمه‌ی رضامحمدی.فاخته اسحاقی

مرکز نشر دانشگاهی

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب لذت ندانستن فلسفه تربیتی برای تحول در تدریس تفکر یادگیری و رهبری مدرسه](https://ketabejam.com/uploads/im0001114411.webp)](https://ketabejam.com/lzt-ndanstn-flsfeh-trbiti-brai-thol-dr-tdris-tfkr-iadgiri-o-rhbri-mdrseh/)

[لذت ندانستن فلسفه تربیتی برای تحول در تدریس تفکر یادگیری و رهبری مدرسه](https://ketabejam.com/lzt-ndanstn-flsfeh-trbiti-brai-thol-dr-tdris-tfkr-iadgiri-o-rhbri-mdrseh/)

مارسلواستاریکوف

ترجمه‌ی محمود مهرمحمدی.نامدار ابراهیمی

مرکز نشر دانشگاهی

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش ویراستاری و درست نویسی](https://ketabejam.com/uploads/covers/79d2bc207f98.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-oirastari-o-drst-noisi/)

[آموزش ویراستاری و درست نویسی](https://ketabejam.com/amozsh-oirastari-o-drst-noisi/)

حسن ذوالفقاری

ترجمه‌ی علیرضا صباغ معینی

علم

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی و مطالعه مسائل یادگیری و اموزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001220817.webp)](https://ketabejam.com/ktab-trahi-o-mtaleh-msail-iadgiri-o-amozsh/)

[طراحی و مطالعه مسائل یادگیری و اموزش](https://ketabejam.com/ktab-trahi-o-mtaleh-msail-iadgiri-o-amozsh/)

بدری عباسی

کتاب مهربان

۱۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انگیزش در آموزش و یادگیری نظریه‌ها و روش‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001319014.webp)](https://ketabejam.com/angizsh-dr-amozsh-o-iadgiri-nzrih-ha-o-rosh-ha/)

[انگیزش در آموزش و یادگیری نظریه‌ها و روش‌ها](https://ketabejam.com/angizsh-dr-amozsh-o-iadgiri-nzrih-ha-o-rosh-ha/)

وحید خلخالی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۹۲٬۵۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از بهروز افضلی بروجنی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-bhroz-afzli-brojni/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۸۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۰۶٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی