# خرید کتاب کاربرد شناختی رفتاری درمان اضطراب تالیف ویلیام جی کناس ترجمه منوچهر ازخوش اثر ویلیام جی کناس از نشر ارسباران

> درمان شناختی - رفتاری روشی است که با اطمینان میتوان به آن اشاره نمود و مسلما یکی از موثرترین روش های درمانی برای مقابله با اضطراب بوده و همزمان می تواندبر سایر…

Source: https://ketabejam.com/karbrd-shnakhti-rftari-drman-aztrab-talif-oiliam-ji-knas-trjmeh-mnochhr-azkhosh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# کاربرد شناختی رفتاری درمان اضطراب تالیف ویلیام جی کناس ترجمه منوچهر ازخوش

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [و نویسنده ویلیام جی کناس](https://ketabejam.com/authors/oiliam-ji-knas/) م

ف

مترجمان [منوچهر ازخوش](https://ketabejam.com/translators/mnochhr-azkhosh/) ، [فاطمه خانزاده](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-khanzadeh/)

[ا ناشر ارسباران](https://ketabejam.com/publishers/arsbaran/)

۳۵۲

صفحه

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۷۰۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارسبارانترجمه‌ی منوچهر ازخوشترجمه‌ی فاطمه خانزادهکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

درمان شناختی - رفتاری روشی است که با اطمینان میتوان به آن اشاره نمود و مسلما یکی از موثرترین روش های درمانی برای مقابله با اضطراب بوده و همزمان می تواندبر سایر مشکلاتی چون افسردگی و ....تاثیر بگذارد . این کتاب شامل 4 بخش و 24 فصل می باشد بخش ها بخش 1 - تکنیک های اساسی برای غلبه بر اضطراب و ترس بخش 2 - روشهای شناختی ، هیجانی ، و رفتاری برای غلبه بر اضطراب بخش 3 - چگونه می توان به اضطراب ها و ترس های خاص پرداخت بخش 4 -اضطراب ها و ترس های شخصی شما فصل ها فصل 1 - به دنیای اضطراب و ترس ها خوش آمدید فصل 2 - اضطراب و ترس ها همچون دوستان و دشمنان فصل 3 - راه حل اضطراب تان فصل 4 - مهارت های خود مشاهده گر ی تان را افزایش دهید فصل 5 - خنثی کردن مشکلات دوگانه فصل 6 - اموزش خودکارآمدی برای مقابله با اضطراب فصل 7 - قطع رابطه اضطراب و طفره رفتن فصل 8 - مناظر طبیعی برای آرامش فصل 9 - آرام سازی جسم و ذهن فصل 10 - چگونه رابطه اضطراب - شناخت را قطع کنیم فصل 11 - بررسی راه های رهایی از اضطراب فصل 12 - رو شهای رفتاری برای غلبه بر ترس فصل 13 -خلاص شدن از نگرانی فصل 14 - مدیریت اضطراب در برابر عدم قطعیت فصل 15 - آرام کردن احساسات اضطراب فصل 16 -غلبه بر هراس فصل 17 - مقابله به فوبیای ساده و ترس فصل 18 - مدل التقاطی غلبه بر اضطراب و ترس فصل 19 - پایان دادن به افکار تمامیت خواه فصل 20 - چگونه بازداری خود را

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-009250

شابک

۹۷۸۶۰۰۷۳۸۵۶۰۹

تعداد صفحه

۳۵۲

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مجموعه سوال های چهار گزینه ای آسیب شناسی روانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899371.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-soal-hai-chhar-gzineh-ai-asib-shnasi-roani/)

[مجموعه سوال های چهار گزینه ای آسیب شناسی روانی](https://ketabejam.com/mjmoeh-soal-hai-chhar-gzineh-ai-asib-shnasi-roani/)

ویدا علیخانی

ارسباران

۵ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۴۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0006899404.webp)](https://ketabejam.com/osoas-ra-mtoghf-knid-chgoneh-br-osoas-ha-o-ajbarhai-khod-ghlbeh-knim/)

[وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم](https://ketabejam.com/osoas-ra-mtoghf-knid-chgoneh-br-osoas-ha-o-ajbarhai-khod-ghlbeh-knim/)

رید ویلسون، ادنا بی. فوا

ترجمه‌ی علی دلاور

ارسباران

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وسواس و درمان آن](https://ketabejam.com/uploads/im0006899396.webp)](https://ketabejam.com/osoas-o-drman-an/)

[وسواس و درمان آن](https://ketabejam.com/osoas-o-drman-an/)

راب ویلسون، دیوید ویل

ترجمه‌ی سیاوش جمالفر

ارسباران

۵ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0006899369.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-astrs/)

[مدیریت استرس](https://ketabejam.com/mdirit-astrs/)

نانته ای تامرز

ترجمه‌ی علیرضا کاکاوند، مهتاب محمدی، سمیه کشاورز

ارسباران

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مشاوره گروهی تالیف رابرت برگ ترجمه کیانوش زهراکار](https://ketabejam.com/uploads/im0006899384.webp)](https://ketabejam.com/mshaoreh-grohi-talif-rabrt-brg-trjmeh-kianosh-zhrakar/)

[مشاوره گروهی تالیف رابرت برگ ترجمه کیانوش زهراکار](https://ketabejam.com/mshaoreh-grohi-talif-rabrt-brg-trjmeh-kianosh-zhrakar/)

گری ال لندرث، کوین فال، رابرت برگ

ترجمه‌ی کیانوش زهراکار، زهرا کهلویی، فرشته پرنیان خوی

ارسباران

۵ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های شخصیت - رایكمن](https://ketabejam.com/uploads/im0006899380.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit-raikmn/)

[نظریه های شخصیت - رایكمن](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit-raikmn/)

ریچارد رایکمن

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

ارسباران

۵ ٪ ۸۷۰٬۰۰۰ ۸۲۶٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های شخصیت شولتز ترجمه دکتر یوسف کریمی و همکاران](https://ketabejam.com/uploads/im0006899390.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit-sholtz-trjmeh-dktr-iosf-krimi-o-hmkaran/)

[نظریه های شخصیت شولتز ترجمه دکتر یوسف کریمی و همکاران](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit-sholtz-trjmeh-dktr-iosf-krimi-o-hmkaran/)

دوان پی.شولتز

ترجمه‌ی سیامک نقشبندی، هادی بحیرایی، بهزاد گودرزی، محمدرضا نیکخو، فرهاد جمهری، یوسف کریمی

ارسباران

۵ ٪ ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ ۱٬۱۸۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه و كاربرد آزمون های روان شناختی و شخصیت](https://ketabejam.com/uploads/im0006899376.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-o-karbrd-azmon-hai-roan-shnakhti-o-shkhsit/)

[نظریه و كاربرد آزمون های روان شناختی و شخصیت](https://ketabejam.com/nzrih-o-karbrd-azmon-hai-roan-shnakhti-o-shkhsit/)

رمضان حسن زاده، سمیرا فرزان، عزیز خادملو

ارسباران

۵ ٪ ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۲۳۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کار با هیجان (در درمان های روان پویشی، شناختی-رفتاری و هیجان مدار)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915050.webp)](https://ketabejam.com/kar-ba-hijan-dr-drman-hai-roan-poishi-shnakhti-rftari-o-hijan-mdar-asr-lzli-grinbrg/)

[کار با هیجان (در درمان های روان پویشی، شناختی-رفتاری و هیجان مدار)](https://ketabejam.com/kar-ba-hijan-dr-drman-hai-roan-poishi-shnakhti-rftari-o-hijan-mdar-asr-lzli-grinbrg/)

لزلی گرینبرگ، نورکا تی مالبرگ، مایکل تامپکینز

ترجمه‌ی محمد آرش رمضانی، مسعود شریف زاده

ارسباران

۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب الفبای درمان هیجان مدار فردی (EFIT) ترجمه فهیمه صدیقی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899397.webp)](https://ketabejam.com/ktab-alfbai-drman-hijan-mdar-frdi-efit-trjmeh-fhimeh-sdighi/)

[کتاب الفبای درمان هیجان مدار فردی (EFIT) ترجمه فهیمه صدیقی](https://ketabejam.com/ktab-alfbai-drman-hijan-mdar-frdi-efit-trjmeh-fhimeh-sdighi/)

سوزان م. جانسون

ترجمه‌ی فهیمه صدیقی، کیومرث فرح بخش

ارسباران

۵ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب تمرین نظریه های شخصیت اشکرافت](https://ketabejam.com/uploads/im0006899394.webp)](https://ketabejam.com/ktab-tmrin-nzrih-hai-shkhsit-ashkraft/)

[کتاب تمرین نظریه های شخصیت اشکرافت](https://ketabejam.com/ktab-tmrin-nzrih-hai-shkhsit-ashkraft/)

دونا اشکرافت

ترجمه‌ی یحیی سیدمحمدی

ارسباران

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

[از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

[وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

گبور مته

ترجمه‌ی فهیمه بختیاری

میلکان

۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/)

[نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/)

اتان کراس

ترجمه‌ی شاهین غفاری

فلسفه

۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/)

[چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/)

ادوارد شورتر

ترجمه‌ی فاطمه مقدمی

تالیف

۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/uploads/covers/a556f822069e.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/)

[رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/)

سوزان نولن، هوکسما

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006900009.webp)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/)

[لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/)

الکساندر همن

ترجمه‌ی الهام شوشتری‌زاده

اطراف

۲۰ ٪ ۵۴۷٬۰۰۰ ۴۳۷٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001095579.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/)

[تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/)

ادموند جی. بورن

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

ناموجود

## کتاب‌های بیشتر از ارسباران

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arsbaran/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی منوچهر ازخوش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mnochhr-azkhosh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فاطمه خانزاده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-khanzadeh/)

۷۰۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی