# خرید کتاب خارپشت را بغل کن اثر دبی جاف الیس از نشر البرز

> خرید کتاب «خارپشت را بغل کن» اثر دبی جاف الیس با ترجمه‌ی منیژه جلالی از انتشارات البرز؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/kharpsht-ra-bghl-kn/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# خارپشت را بغل کن

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [د نویسنده دبی جاف الیس](https://ketabejam.com/authors/dbi-jaf-alis/)[م مترجم منیژه جلالی](https://ketabejam.com/translators/mnizheh-jlali/)[ا ناشر البرز](https://ketabejam.com/publishers/albrz/)

۱۴۴

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۱۴۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۱۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از دبی جاف الیسبیشتر از البرزترجمه‌ی منیژه جلالیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودمراقبتی و آرامش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-710753

شابک

۹۷۸۹۶۴۴۴۲۶۹۱۹

تعداد صفحه

۱۴۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۴۲ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چگونه جوجه تیغی ها را بغل کنیم؟ (راه هایی ساده برای دوست داشتن بدقلق ترین افراد در زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7b192dec3225.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-jojeh-tighi-ha-ra-bghl-knim-rah-haii-sadeh-brai-dost-dashtn-bdghlgh-trin-afrad-dr/)

[چگونه جوجه تیغی ها را بغل کنیم؟ (راه هایی ساده برای دوست داشتن بدقلق ترین افراد در زندگی)](https://ketabejam.com/chgoneh-jojeh-tighi-ha-ra-bghl-knim-rah-haii-sadeh-brai-dost-dashtn-bdghlgh-trin-afrad-dr/)

دبی جاف الیس

ترجمه‌ی مجتبی پردل

ترانه

۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ ۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب باغ زمستانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/6ba0f77a9ba4.webp)](https://ketabejam.com/bagh-zmstani/)

[باغ زمستانی](https://ketabejam.com/bagh-zmstani/)

کریستین هانا

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۶۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سطل شما چقدر پر است؟ (رهنمودهای مثبت برای کار و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000931970.webp)](https://ketabejam.com/stl-shma-chghdr-pr-ast-rhnmodhai-msbt-brai-kar-o-zndgi/)

[سطل شما چقدر پر است؟ (رهنمودهای مثبت برای کار و زندگی)](https://ketabejam.com/stl-shma-chghdr-pr-ast-rhnmodhai-msbt-brai-kar-o-zndgi/)

دانلدا.کلیفتون، تام راث

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۱۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دگرگونی و تحول روح](https://ketabejam.com/uploads/covers/3a77b2897bf3.webp)](https://ketabejam.com/dgrgoni-o-thol-roh/)

[دگرگونی و تحول روح](https://ketabejam.com/dgrgoni-o-thol-roh/)

باربارا دی آنجلیس

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کوچک عشق و دوستی](https://ketabejam.com/uploads/covers/05580eb8e817.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-shgh-o-dosti/)

[کتاب کوچک عشق و دوستی](https://ketabejam.com/ktab-kochk-shgh-o-dosti/)

آندره آ کینگ کالیر

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زمین پست](https://ketabejam.com/uploads/covers/a28e82e88d59.webp)](https://ketabejam.com/zmin-pst/)

[زمین پست](https://ketabejam.com/zmin-pst/)

جومپا لاهیری

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۲۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتابی کوچک برای آغازی دوباره](https://ketabejam.com/uploads/covers/9469bea8f2ad.webp)](https://ketabejam.com/ktabi-kochk-brai-aghazi-dobareh/)

[کتابی کوچک برای آغازی دوباره](https://ketabejam.com/ktabi-kochk-brai-aghazi-dobareh/)

نویسندگان مجله اپرا

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شانس (فراهم آوردن شرایط موفقیت در کار و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/36ef0865b42f.webp)](https://ketabejam.com/shans-frahm-aordn-shrait-mofghit-dr-kar-o-zndgi/)

[شانس (فراهم آوردن شرایط موفقیت در کار و زندگی)](https://ketabejam.com/shans-frahm-aordn-shrait-mofghit-dr-kar-o-zndgi/)

الکس رویرا، فرناندو تریاس دوبه

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کوچک خوشبختی](https://ketabejam.com/uploads/covers/de3d5c59e189.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-khoshbkhti/)

[کتاب کوچک خوشبختی](https://ketabejam.com/ktab-kochk-khoshbkhti/)

نویسندگان مجله اپرا

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب اول من، بعد ما](https://ketabejam.com/uploads/im0001024997.webp)](https://ketabejam.com/ktab-aol-mn-bd-ma/)

[کتاب اول من، بعد ما](https://ketabejam.com/ktab-aol-mn-bd-ma/)

کریستین آریلو

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

البرز

۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 3:رنگ آمیزی حیوانات با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c5d2981d9712.webp)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-3rng-amizi-hioanat-ba-adad-hmahng/)

[دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 3:رنگ آمیزی حیوانات با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-3rng-amizi-hioanat-ba-adad-hmahng/)

کامی دو مونموریون

ترجمه‌ی ندا حرمتی

بین المللی حافظ

۲۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب توپک خوش بینی (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006809311.webp)](https://ketabejam.com/topk-khosh-bini-fot-o-fn-zndgi/)

[توپک خوش بینی (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/topk-khosh-bini-fot-o-fn-zndgi/)

دایان آلبر

ترجمه‌ی جواد کریمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فقط راه برو](https://ketabejam.com/uploads/im0001272334.webp)](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/)

[فقط راه برو](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/)

تیچ نات هان

ترجمه‌ی ماندانا دیلمقانیان

نظر

۱۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۳۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر شاد زیستن](https://ketabejam.com/uploads/im0006921234.webp)](https://ketabejam.com/hnr-shad-zistn-2/)

[هنر شاد زیستن](https://ketabejam.com/hnr-shad-zistn-2/)

اندرو متیوس

ترجمه‌ی میترا میرشکار

علم

۲۰ ٪ ۲۵۵٬۰۰۰ ۲۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آرامش به سبک راهب جنگلی](https://ketabejam.com/uploads/covers/d6c5f2934ba0.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-beh-sbk-rahb-jngli/)

[آرامش به سبک راهب جنگلی](https://ketabejam.com/aramsh-beh-sbk-rahb-jngli/)

بیورن ناتیکو لیندبلاد

ترجمه‌ی امین حسینیون

ثالث

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خود مراقبتی مشاوران و روان درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/covers/16754ac6c2c5.webp)](https://ketabejam.com/khod-mraghbti-mshaoran-o-roan-drmangran/)

[خود مراقبتی مشاوران و روان درمانگران](https://ketabejam.com/khod-mraghbti-mshaoran-o-roan-drmangran/)

جرالد کوری

ترجمه‌ی صالحه ایرانمنش، یاسر مدنی

دانژه

۱۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001044512.webp)](https://ketabejam.com/sdai-ghza-khordn-ik-hlzon-ohshi/)

[صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی](https://ketabejam.com/sdai-ghza-khordn-ik-hlzon-ohshi/)

الیزابت تووا بیلی

ترجمه‌ی کاوه فیض‌اللهی

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن ذن،ذهن آغازگر](https://ketabejam.com/uploads/covers/cca8cbe11a6d.webp)](https://ketabejam.com/zhn-znzhn-aghazgr/)

[ذهن ذن،ذهن آغازگر](https://ketabejam.com/zhn-znzhn-aghazgr/)

شونریو سوزوکی

ترجمه‌ی علی ظفر قهرمانی‌نژاد

بیدگل

۲۰ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از دبی جاف الیس

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dbi-jaf-alis/)

## کتاب‌های بیشتر از البرز

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/albrz/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی منیژه جلالی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mnizheh-jlali/)

۱۴۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۱۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی