# خرید کتاب خداحافظ فرسودگی (تعادل در دنیای بی‌وقفه کار و زندگی) اثر امیلی بالستروز از نشر اژدهای طلایی > چرا بااینکه سخت و مطابق برنامه‌ریزی کار می‌کنیم و مراقب سلامت روانمان هستیم، باز هم احساس خستگی، بی‌رمقی و دل‌زدگی ما را از پا در می‌آورد؟ چرا دستیابی به موفقی… Source: https://ketabejam.com/khdahafz-frsodgi-tadl-dr-dniai-bi-oghfeh-kar-o-zndgi/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سبک زندگی و هنر](https://ketabejam.com/list/lifestyle/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) موجود # خداحافظ فرسودگی (تعادل در دنیای بی‌وقفه کار و زندگی) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده امیلی بالستروز](https://ketabejam.com/authors/amili-balstroz/)[ف مترجم فاطمه رضایی](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-rzaii/)[ا ناشر اژدهای طلایی](https://ketabejam.com/publishers/azhdhai-tlaii/) ۳۱۸ صفحه ۱۴۰۵ سال چاپ رقعی قطع شومیز نوع جلد ۶۰۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از اژدهای طلاییترجمه‌ی فاطمه رضاییکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب چرا بااینکه سخت و مطابق برنامه‌ریزی کار می‌کنیم و مراقب سلامت روانمان هستیم، باز هم احساس خستگی، بی‌رمقی و دل‌زدگی ما را از پا در می‌آورد؟ چرا دستیابی به موفقیت دیگر ما را خوشحال نمی‌کند؟ زندگی در ... ## مشخصات کتاب دسته‌بندی خودمراقبتی و آرامش شناسه کالا kj-187062 شابک ۹۷۸۶۲۲۸۲۷۰۳۹۵ تعداد صفحه ۳۱۸ قطع رقعی نوع جلد شومیز وزن ۲۸۰ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۵ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب هنر ماساژ و فشار درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006817650.webp)](https://ketabejam.com/hnr-masazh-o-fshar-drmani/) [هنر ماساژ و فشار درمانی](https://ketabejam.com/hnr-masazh-o-fshar-drmani/) دهایرن گالا ترجمه‌ی رضا رامز، بهروز ملکی اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب با فراگیری فشاردرمانی پزشک خود باشید](https://ketabejam.com/uploads/im0006962803.webp)](https://ketabejam.com/ba-fragiri-fshardrmani-pzshk-khod-bashid/) [با فراگیری فشاردرمانی پزشک خود باشید](https://ketabejam.com/ba-fragiri-fshardrmani-pzshk-khod-bashid/) دهایرن گالا ترجمه‌ی رضا رامز - بهروز ملکی اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سرآغاز شکوفایی (ساختن تیمی که گل بکارد)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962836.webp)](https://ketabejam.com/sraghaz-shkofaii-sakhtn-timi-keh-gl-bkard/) [سرآغاز شکوفایی (ساختن تیمی که گل بکارد)](https://ketabejam.com/sraghaz-shkofaii-sakhtn-timi-keh-gl-bkard/) دن پانتفرکت ترجمه‌ی امین پورحسن اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب قدرت فکر](https://ketabejam.com/uploads/im0006962933.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-fkr-l95z/) [قدرت فکر](https://ketabejam.com/ghdrt-fkr-l95z/) سوامی شیواناندا ترجمه‌ی رضا رامز اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بگو نه تو مقصر نیستی (گام‌هایی ساده که کمک می‌کند بهتر زندگی کنید)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962941.webp)](https://ketabejam.com/bgo-neh-to-mghsr-nisti-gam-haii-sadeh-keh-kmk-mi-knd-bhtr-zndgi-knid/) [بگو نه تو مقصر نیستی (گام‌هایی ساده که کمک می‌کند بهتر زندگی کنید)](https://ketabejam.com/bgo-neh-to-mghsr-nisti-gam-haii-sadeh-keh-kmk-mi-knd-bhtr-zndgi-knid/) گاییل لیندنفیلد ترجمه‌ی آرزو خوشابی اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هدیه‌ای برای تغییر](https://ketabejam.com/uploads/im0006962981.webp)](https://ketabejam.com/hdih-ai-brai-tghiir/) [هدیه‌ای برای تغییر](https://ketabejam.com/hdih-ai-brai-tghiir/) پل هایدن - استوارت امت - نیل روسل جانسون ترجمه‌ی مهین خالصی اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۵۱۰٬۰۰۰ ۴۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب دنیای خیالی](https://ketabejam.com/uploads/im0006963005.webp)](https://ketabejam.com/dniai-khiali/) [دنیای خیالی](https://ketabejam.com/dniai-khiali/) کری اسمیت ترجمه‌ی زهره زاهدی اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب قلب بخشنده](https://ketabejam.com/uploads/im0006963007.webp)](https://ketabejam.com/ghlb-bkhshndeh/) [قلب بخشنده](https://ketabejam.com/ghlb-bkhshndeh/) ام جی رایان ترجمه‌ی زهره زاهدی اژدهای طلایی ۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اینگونه باید بود (شرح خطبه 193 نهج البلاغه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fe027aad799b.webp)](https://ketabejam.com/aingoneh-baid-bod-shrh-khtbeh-193-nhj-alblaghh/) [اینگونه باید بود (شرح خطبه 193 نهج البلاغه)](https://ketabejam.com/aingoneh-baid-bod-shrh-khtbeh-193-nhj-alblaghh/) محمدصالح طیب نیا ترجمه‌ی فاطمه رضایی مهرستان ۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن](https://ketabejam.com/uploads/im0001036936.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tnasb-andam-dr-tol-bardari-o-ps-az-an/) [راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن](https://ketabejam.com/rahnmai-tnasb-andam-dr-tol-bardari-o-ps-az-an/) لینث وولسکی، هویی ونگر ترجمه‌ی فاطمه رضایی، صنم بیگم قدس میرحیدری حتمی ۵ ٪ ۵۰۹٬۰۰۰ ۴۸۳٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب زندگی به روش خودت](https://ketabejam.com/uploads/im0001219114.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-beh-rosh-khodt/) [زندگی به روش خودت](https://ketabejam.com/zndgi-beh-rosh-khodt/) جوزف سیاروچی، لوئیز هیز ترجمه‌ی فاطمه رضایی چار، میلکان ۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مبانی سم‌شناسی مواد غذایی](https://ketabejam.com/uploads/im0004779818.webp)](https://ketabejam.com/mbani-sm-shnasi-moad-ghzaii/) [مبانی سم‌شناسی مواد غذایی](https://ketabejam.com/mbani-sm-shnasi-moad-ghzaii/) پوسا تونو ترجمه‌ی فاطمه رضایی، محمدکاظم کوهی، مهدی فربانی، عطا کبودری، محمود اسماعیلی، الهام زاده‌هاشم دانشگاه تهران ۱۰ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۶۶۱٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784463.webp)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/) [ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/) هیز، استیون سی ترجمه‌ی فاطمه رضایی میلکان ۲۰ ٪ ۸۲۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اضطرابت را مهار کن !](https://ketabejam.com/uploads/im0006931018.webp)](https://ketabejam.com/aztrabt-ra-mhar-kn/) [اضطرابت را مهار کن !](https://ketabejam.com/aztrabt-ra-mhar-kn/) لیزا ام . اسکاب ترجمه‌ی فاطمه رضایی چار ۲۰ ٪ ۸۲۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بازی برای رشد همه جانبه کودکان: اجتماعی، عاطفی، شناختی و جسمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006959711.webp)](https://ketabejam.com/bazi-brai-rshd-hmeh-janbeh-kodkan-ajtmai-atfi-shnakhti-o-jsmani/) [بازی برای رشد همه جانبه کودکان: اجتماعی، عاطفی، شناختی و جسمانی](https://ketabejam.com/bazi-brai-rshd-hmeh-janbeh-kodkan-ajtmai-atfi-shnakhti-o-jsmani/) برایان بارت ترجمه‌ی فاطمه رضایی دانشگاه سمنان ۵ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونگی استعدادپروری ورزشی کودکان](https://ketabejam.com/uploads/im0006959721.webp)](https://ketabejam.com/chgongi-astdadprori-orzshi-kodkan/) [چگونگی استعدادپروری ورزشی کودکان](https://ketabejam.com/chgongi-astdadprori-orzshi-kodkan/) ترجمه‌ی فاطمه رضایی، محمد رستمی‌پور دانشگاه سمنان ۵ ٪ ۱٬۲۶۵٬۰۰۰ ۱٬۲۰۱٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب طراحی موثر تکالیف آموزشی: برای تربیت بدنی و رشته‌های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0006959729.webp)](https://ketabejam.com/trahi-mosr-tkalif-amozshi-brai-trbit-bdni-o-rshteh-hai-orzshi/) [طراحی موثر تکالیف آموزشی: برای تربیت بدنی و رشته‌های ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-mosr-tkalif-amozshi-brai-trbit-bdni-o-rshteh-hai-orzshi/) لین‌دیل هاوسنر، دیویدچارلز گریفی ترجمه‌ی فاطمه رضایی دانشگاه سمنان ۵ ٪ ۸۷۵٬۰۰۰ ۸۳۱٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب عاشق بمانیم (گفت‌ و گوهایی که به عشقمان جان می‌دهد)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962064.webp)](https://ketabejam.com/ashgh-bmanim-gft-o-gohaii-keh-beh-shghman-jan-mi-dhd/) [عاشق بمانیم (گفت‌ و گوهایی که به عشقمان جان می‌دهد)](https://ketabejam.com/ashgh-bmanim-gft-o-gohaii-keh-beh-shghman-jan-mi-dhd/) سوزان اسکات ترجمه‌ی فاطمه رضایی کتاب خوانا ۶۴۰٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از اژدهای طلایی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/azhdhai-tlaii/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فاطمه رضایی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-rzaii/) ۶۰۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی