# خرید کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی اثر شیدا علیپور از نشر حتمی

> معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی شیدا علیپور “کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی” نوشته‌ی شیدا علی‌پور، یکی از آثار ویژه انتشارات حتمی است که با بالاتر…

Source: https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-afsrdgi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش نویسنده شیدا علیپور](https://ketabejam.com/authors/shida-lipor/) ه

س

و

مترجمان [هاشم فعال](https://ketabejam.com/translators/hashm-fal/) ، [سهیلا یوسفی](https://ketabejam.com/translators/shila-iosfi/) ، [وحید رحیمی](https://ketabejam.com/translators/ohid-rhimi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۱۰

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

۴۳۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۱۷٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شیدا علیپوربیشتر از حتمیترجمه‌ی هاشم فعالترجمه‌ی سهیلا یوسفیترجمه‌ی وحید رحیمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی شیدا علیپور
“کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی” نوشته‌ی شیدا علی‌پور، یکی از آثار ویژه انتشارات حتمی است که با بالاترین کیفیت و توجه به جزئیات، به خوانندگان ارائه می‌شود. این کتاب، با هدف ارائه اطلاعات کاربردی و علمی در زمینه افسردگی، تلاش می‌کند تا به شیوه‌ای مختصر و مفید، خوانندگان را با مفاهیم اساسی و رویکردهای جدید در این حوزه آشنا کند. از طراحی جلد تا محتوای دقیق و حساب شده، تمامی مراحل تولید این کتاب با دقت و وسواس فراوان صورت گرفته است. این کتاب در انتشارات حتمی، با استفاده از مرغوب‌ترین مواد چاپ و طراحی‌های هنری منحصر به فرد، تولید و با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌شود.
همچنین، انتشارات حتمی برای رفاه حال مخاطبان خود، “کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی شیدا علیپور” را همراه با تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای عرضه می‌کند تا همه علاقه‌مندان بتوانند به راحتی به این اثر ارزشمند دسترسی پیدا کنند.
آنچه با مطالعه کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی خواهید آموخت:
در کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی ، شما با پنج اثر مهم و تأثیرگذار در زمینه افسردگی آشنا خواهید شد. هر یک از این آثار به زبانی ساده و قابل درک، به بررسی ابعاد مختلف افسردگی و راه‌های مقابله با آن می‌پردازد.
سرسره سربالا: این بخش به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید از افسردگی فرار کنید و به جای فرو رفتن در چاه افسردگی، مسیری رو به بالا برای خود ایجاد کنید.
آسایش: شما خواهید آموخت که چگونه با استفاده از روش‌های ساده و عملی، آرامش و آسایش بیشتری را به زندگی خود بازگردانید.
بخور تا افسردگی و اضطراب را شکست دهی: این قسمت به اهمیت تغذیه در مقابله با افسردگی می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود وضعیت روانیاز طریق رژیم غذایی ارائه می‌دهد.
ارتباط از دست رفته: در این بخش، به بررسی نقش ارتباطات اجتماعی در جلوگیری از افسردگی پرداخته می‌شود.
خروج از تاریکی: این بخش به تکنیک‌های عملی برای بیرون آمدن از حالت افسردگی و بازگشت به زندگی شاد و سالم می‌پردازد.
با مطالعه کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی شیدا علیپور ، شما نه تنها با علل و علائم افسردگی آشنا می‌شوید، بلکه راهکارهای علمی و عملی برای مدیریت و بهبود آن را نیز فرا خواهید گرفت. انتشارات حتمی با ارائه این کتاب ارزشمند، سعی دارد گامی مؤثر در جهت ارتقاء سلامت روان جامعه بردارد.
این کتاب به قلم شیدا علیپور تألیف شده است. همچنین، فاطمه فرهاد به عنوان ویراستار بر این کتاب نظارت داشته است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-414410

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۸۴۱۰

تعداد صفحه

۱۱۰

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036135.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/)

[خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001036140.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-aztrab/)

[خلاصه پنج کتاب درباره اضطراب](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-aztrab/)

فاطمه امیدبیگی

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۹۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌شناسی داوران برتر](https://ketabejam.com/uploads/im0001035458.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-daoran-brtr/)

[روان‌شناسی داوران برتر](https://ketabejam.com/roan-shnasi-daoran-brtr/)

زهرا محمدی، سمیرا محمدی

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۳۴۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب رشد حرکتی،یادگیری حرکتی و روان شناسی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037051.webp)](https://ketabejam.com/rshd-hrktiiadgiri-hrkti-o-roan-shnasi/)

[رشد حرکتی،یادگیری حرکتی و روان شناسی](https://ketabejam.com/rshd-hrktiiadgiri-hrkti-o-roan-shnasi/)

محمد نوحی، منصوره مکبریان، ولی اله کاشانی

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۵۶۹٬۰۰۰ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه یک روانشناس ورزشی شویم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001037946.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-ik-roanshnas-orzshi-shoim/)

[چگونه یک روانشناس ورزشی شویم؟](https://ketabejam.com/chgoneh-ik-roanshnas-orzshi-shoim/)

پل مک کارتی، مارک جونز

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۲۹٬۰۰۰ ۱٬۰۷۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه چهار کتاب درباره خواب](https://ketabejam.com/uploads/im0001036124.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-khab/)

[خلاصه چهار کتاب درباره خواب](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-khab/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر](https://ketabejam.com/uploads/im0001036131.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-thol-bshr/)

[خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-thol-bshr/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۹۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036137.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-slamt-roan/)

[خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-slamt-roan/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036142.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-zndgi-salm/)

[خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-zndgi-salm/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۳۸۹٬۰۰۰ ۳۶۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036145.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-mtabolism/)

[خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-mtabolism/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (خواب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985356.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-khab/)

[خلاصه پنج کتاب درباره (خواب)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-khab/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی رزا حسینی سارانی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037844.webp)](https://ketabejam.com/shnasaii-o-prorsh-astdadhai-orzshi/)

[شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی](https://ketabejam.com/shnasaii-o-prorsh-astdadhai-orzshi/)

فرناز ترابی، مریم زارع شحنه، سارا سوری

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کریستیانو رونالدو (از مادیرا تا جاودانگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035508.webp)](https://ketabejam.com/kristiano-ronaldo-az-madira-ta-jaodangi/)

[کریستیانو رونالدو (از مادیرا تا جاودانگی)](https://ketabejam.com/kristiano-ronaldo-az-madira-ta-jaodangi/)

رضا حتمی رازلیقی، بیتا پژواک

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فرهنگ بدن](https://ketabejam.com/uploads/im0001036139.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-frhng-bdn/)

[خلاصه پنج کتاب درباره فرهنگ بدن](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-frhng-bdn/)

فائزه انیسی نیا

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۳۸۹٬۰۰۰ ۳۶۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب رشد و تکامل وضعیت بدنی در کودکان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036836.webp)](https://ketabejam.com/rshd-o-tkaml-ozit-bdni-dr-kodkan/)

[رشد و تکامل وضعیت بدنی در کودکان](https://ketabejam.com/rshd-o-tkaml-ozit-bdni-dr-kodkan/)

مهدی قیطاسی، مریم قوجعی

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۳۲۹٬۰۰۰ ۳۱۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037048.webp)](https://ketabejam.com/falit-bdni-az-bdo-told-ta-nojoani/)

[فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی](https://ketabejam.com/falit-bdni-az-bdo-told-ta-nojoani/)

محمد کشتی دار، فرشته کتبی، حسن نقی زاده

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی، سمت

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب راهنمای رفتار مصرف کننده در ورزش و تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037209.webp)](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-rftar-msrf-knndeh-dr-orzsh-o-tmrin/)

[کتاب راهنمای رفتار مصرف کننده در ورزش و تمرین](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-rftar-msrf-knndeh-dr-orzsh-o-tmrin/)

فرشاد تجاری، زینب ابودردا

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037283.webp)](https://ketabejam.com/toseh-fotbal-paih-drs-haii-az-bhtrin-akadmi-hai-dnia/)

[توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)](https://ketabejam.com/toseh-fotbal-paih-drs-haii-az-bhtrin-akadmi-hai-dnia/)

کریس سالی، مارک نستی

ترجمه‌ی رضا شجیع، هاشم فعال

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۲۹٬۰۰۰ ۹۷۷٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شیدا علیپور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/shida-lipor/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی هاشم فعال

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hashm-fal/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سهیلا یوسفی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shila-iosfi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی وحید رحیمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ohid-rhimi/)

۴۳۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۱۷٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی