# خرید کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان اثر شیدا علیپور از نشر حتمی

> معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان “کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان شیدا علیپور” با بالاترین کیفیت چاپ و طراحی اختصاصی از سوی انتشارات حتمی منتش…

Source: https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-slamt-roan/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش نویسنده شیدا علیپور](https://ketabejam.com/authors/shida-lipor/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۰۲

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

۴۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شیدا علیپوربیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان
“کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان شیدا علیپور” با بالاترین کیفیت چاپ و طراحی اختصاصی از سوی انتشارات حتمی منتشر شده است. انتشارات حتمی به عنوان یکی از پیشگامان در صنعت نشر، همواره به ارائه‌ی محتوای برتر و بی‌نظیر با توجه به نیازهای خوانندگان خود توجه ویژه‌ای دارد. در همین راستا، این کتاب که به موضوعات مهم سلامت روان پرداخته است، یکی از آثار برجسته‌ای است که با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌ها و تحقیقات علمی تهیه و گردآوری شده است.
انتشارات حتمی علاوه بر توجه ویژه به محتوای کتاب، به بسته‌بندی اختصاصی و شیک آن نیز توجه کرده است تا کتاب شما با نهایت دقت و در بهترین شرایط ممکن به دستتان برسد. ما کتاب را با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌کنیم تا شما بتوانید در هر نقطه از کشور از مطالعه‌ی این اثر بی‌نظیر لذت ببرید. همچنین، تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای نیز برای مشتریان عزیز در نظر گرفته‌ایم تا خرید “کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان” برای همگان آسان‌تر و اقتصادی‌تر باشد.
آنچه با مطالعه کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان شیدا علیپور خواهید آموخت:
در کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان ، به طیف وسیعی از موضوعات مرتبط با سلامت روان پرداخته شده است که شامل موارد زیر می‌شود:
اصول پایه سلامت جسمانی: در این بخش، نکاتی درباره‌ی اصول تغذیه صحیح، تمرینات ورزشی مناسب و اهمیت خواب کافی برای حفظ سلامت جسمانی بررسی می‌شود.
تأثیرات روانشناختی بر سلامت جسم: در این قسمت، به بررسی نقش احساسات، استرس و وضعیت‌های روانی مختلف بر سلامت جسمانی پرداخته شده است.
روش‌های مدیریت استرس: یکی از مهم‌ترین بخش‌های کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان شیدا علیپور به ارائه راهکارهایی برای کنترل و مدیریت استرس در زندگی روزمره اختصاص دارد.
تغییر عادات نامطلوب: کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان شما را در شناخت و تغییر عادات نادرست زندگی که می‌تواند به سلامت جسم و روان آسیب برساند، یاری می‌کند.
راهکارهای تقویت روان: این بخش به ارائه تکنیک‌های مختلفی می‌پردازد که به شما کمک می‌کند تا ذهنی آرام و روانی قوی‌تر داشته باشید.
با مطالعه این کتاب، شما به یک دیدگاه جامع و علمی درباره‌ی سلامت روان دست خواهید یافت که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما و دستیابی به سلامت پایدار کمک کند. این اثر نه تنها یک راهنمای عملی است، بلکه به عنوان یک منبع اطلاعاتی ارزشمند می‌تواند همواره در مسیر زندگی به شما یاری رساند.
این کتاب به قلم شیدا علیپور تألیف شده است. همچنین، فاطمه فرهاد به عنوان ویراستار بر این کتاب نظارت داشته است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-356309

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۸۴۳۴

تعداد صفحه

۱۰۲

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب خلاصه چهار کتاب درباره خواب](https://ketabejam.com/uploads/im0001036124.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-khab/)

[خلاصه چهار کتاب درباره خواب](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-khab/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036145.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-mtabolism/)

[خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-mtabolism/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036135.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/)

[خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (خواب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985356.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-khab/)

[خلاصه پنج کتاب درباره (خواب)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-khab/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی رزا حسینی سارانی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر](https://ketabejam.com/uploads/im0001036131.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-thol-bshr/)

[خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-thol-bshr/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۹۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036133.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-afsrdgi/)

[خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-afsrdgi/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۴۳۹٬۰۰۰ ۴۱۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036142.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-zndgi-salm/)

[خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-zndgi-salm/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۳۸۹٬۰۰۰ ۳۶۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001035905.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

[راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

کمپانی کراس فیت

ترجمه‌ی مهرزاد مقدسی، احسان منصورآبادی، محمدرضا زارع

حتمی

۵ ٪ ۷۴۹٬۰۰۰ ۷۱۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001037908.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-dom/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد دوم](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-dom/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۹۹٬۰۰۰ ۱٬۷۰۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شیدا علیپور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/shida-lipor/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۴۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی