# خرید کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم اثر شیدا علیپور از نشر حتمی

> معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم شیدا علیپور انتشارات حتمی با افتخار یکی از جامع‌ترین و باکیفیت‌ترین مجموعه‌ کتاب‌های مرتبط با زندگی سالم‌ را ارائه…

Source: https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-zndgi-salm/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش نویسنده شیدا علیپور](https://ketabejam.com/authors/shida-lipor/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۹۲

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

۳۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۶۹٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شیدا علیپوربیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم شیدا علیپور
انتشارات حتمی با افتخار یکی از جامع‌ترین و باکیفیت‌ترین مجموعه‌ کتاب‌های مرتبط با زندگی سالم‌ را ارائه می‌دهد. “کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم” که اختصاصاً برای علاقه‌مندان به بهبود کیفیت زندگی گردآوری شده است، شامل خلاصه‌ای از پنج کتاب برجسته در حوزه‌ی سلامت، تغذیه، ترک عادات ناپسند، روان‌شناسی روابط و مدیتیشن است. هر یک از این کتاب‌ها به نوبه‌ی خود به بررسی عمیق و علمی موضوعاتی می‌پردازد که می‌تواند زندگی شما را متحول کند.
“کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم شیدا علیپور” کتاب منحصر به فردیست که توسط مترجم و ویراستار ماهر، شیدا علیپور و فاطمه فرهاد، گردآوری شده است و به صورت اختصاصی توسط انتشارات حتمی عرضه می‌شود. کتاب با بالاترین کیفیت چاپ و بسته‌بندی خاصی به سراسر ایران ارسال می‌گردد. علاوه بر این، انتشارات حتمی به‌طور مداوم تخفیفات ویژه و دوره‌ای را برای علاقه‌مندان در نظر گرفته است.
آنچه با مطالعه کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم خواهید آموخت:
مدیریت تغذیه و سلامت خانواده: با مطالعه کتاب «بی‌حساب‌وکتاب غذا خوردن» اثر برایان وانسینک، با عواملی که بر میزان و نوع خورد و خوراکتان تأثیر می‌گذارند آشنا خواهید شد و راهکارهایی برای کنترل آن‌ها به دست خواهید آورد.
ترک سیگار به روش ساده: از کتاب «ساده‌ترین راه برای ترک سیگار» نوشته آلن کار، یاد می‌گیرید که چگونه با تغییر زاویه‌ی دید و حذف دلایل پشت پرده سیگار کشیدن، به‌سادگی این عادت مضر را ترک کنید.
تقویت روابط عاشقانه: کتاب «دریافت عشق دلخواهتان» از هارویل هندریکس، شما را با روش‌های علمی برای تقویت و حفظ روابط عاشقانه و نجات آن‌ها از فروپاشی آشنا می‌کند.
بهبود ذهن‌آگاهی و مدیتیشن: با مطالعه کتاب «نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی» نوشته دنیل گلمن و ریچارد دیویدسون، ارزش واقعی مدیتیشن و تأثیرات مثبت آن بر ذهن و رفتار را از منظر علمی خواهید شناخت.
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم شیدا علیپور با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌شود و شامل تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای است، تا شما با اطمینان کامل از کیفیت و محتوا، به بهبود زندگی خود بپردازید .
کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم به قلم شیدا علیپور تألیف شده است. همچنین، فاطمه فرهاد به عنوان ویراستار بر این کتاب نظارت داشته است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-862526

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۸۴۵۸

تعداد صفحه

۹۲

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر](https://ketabejam.com/uploads/im0001036131.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-thol-bshr/)

[خلاصه پنج کتاب درباره تحول بشر](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-thol-bshr/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۹۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه چهار کتاب درباره خواب](https://ketabejam.com/uploads/im0001036124.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-khab/)

[خلاصه چهار کتاب درباره خواب](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-khab/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036133.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-afsrdgi/)

[خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-afsrdgi/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۴۳۹٬۰۰۰ ۴۱۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036137.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-slamt-roan/)

[خلاصه پنج کتاب درباره سلامت روان](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-slamt-roan/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036135.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/)

[خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی هاشم فعال، سهیلا یوسفی، وحید رحیمی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036145.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-mtabolism/)

[خلاصه چهار کتاب درباره متابولیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-chhar-ktab-drbareh-mtabolism/)

شیدا علیپور

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره (خواب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985356.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-khab/)

[خلاصه پنج کتاب درباره (خواب)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-khab/)

شیدا علیپور

ترجمه‌ی رزا حسینی سارانی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب همش ذهنیه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036116.webp)](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

[همش ذهنیه](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب قورباغه را بخور! (21 روش عالی برای غلبه بر امروز و فردا کردن و انجام دادن کار بیشتر در زمان کمتر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/92c8de031f3a.webp)](https://ketabejam.com/ghorbagheh-ra-bkhor-21-rosh-ali-brai-ghlbeh-br-amroz-o-frda-krdn-o-anjam-dadn-kar-bishtr/)

[قورباغه را بخور! (21 روش عالی برای غلبه بر امروز و فردا کردن و انجام دادن کار بیشتر در زمان کمتر)](https://ketabejam.com/ghorbagheh-ra-bkhor-21-rosh-ali-brai-ghlbeh-br-amroz-o-frda-krdn-o-anjam-dadn-kar-bishtr/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb82f8fefbc7.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

[چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

آنی تونند

ترجمه‌ی مصطفی تبریزی، سپیده قیاس وند

فراروان

۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آرامش در پرتو ایمان (ققنوس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001260676.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-dr-prto-aiman-ghghnos/)

[آرامش در پرتو ایمان (ققنوس)](https://ketabejam.com/aramsh-dr-prto-aiman-ghghnos/)

جوئل اوستین

ترجمه‌ی شبنم سمیعیان

ققنوس

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راههای تقویت هوش حافظه گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/uploads/covers/93a26a7e2809.webp)](https://ketabejam.com/rahhai-tghoit-hosh-hafzeh-gami-ta-frzangan/)

[راههای تقویت هوش حافظه گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/rahhai-tghoit-hosh-hafzeh-gami-ta-frzangan/)

فروغ تاجیک

گامی تا فرزانگان

۲۰ ٪ ۶۹۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت شروع ناقص؛ جستارهایی درباره‌ی بهتر انجام‌دادن کارها](https://ketabejam.com/uploads/im0001220178.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-shro-naghs-jstarhaii-drbareh-i-bhtr-anjam-dadn-karha/)

[قدرت شروع ناقص؛ جستارهایی درباره‌ی بهتر انجام‌دادن کارها](https://ketabejam.com/ghdrt-shro-naghs-jstarhaii-drbareh-i-bhtr-anjam-dadn-karha/)

جیمز کلییر

ترجمه‌ی فرزانه حاج‌خلیلی، سیدایوب کوکبی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۶۵٬۰۰۰ ۵۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودباوری در خلاقیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001027190.webp)](https://ketabejam.com/khodbaori-dr-khlaghit/)

[خودباوری در خلاقیت](https://ketabejam.com/khodbaori-dr-khlaghit/)

دیوید کلی، تام کلی

ترجمه‌ی مرتضی خضری‌پور، مهدی کیامهر

آریانا قلم

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هوش مثبت (چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f9bc9ba42fde.webp)](https://ketabejam.com/hosh-msbt-chgoneh-mi-toanid-beh-toanaii-hghighi-khod-dst-iabid/)

[هوش مثبت (چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید)](https://ketabejam.com/hosh-msbt-chgoneh-mi-toanid-beh-toanaii-hghighi-khod-dst-iabid/)

شیرزاد چمین

ترجمه‌ی فرناز فرود

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فراتر از خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001220517.webp)](https://ketabejam.com/ktab-fratr-az-khod-asr-zahd-shikh-alaslami/)

[فراتر از خود](https://ketabejam.com/ktab-fratr-az-khod-asr-zahd-shikh-alaslami/)

ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی

اورنگ

۱۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی (برای مراجعان و درمانگران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c3d1225f362c.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-fnon-o-mhart-hai-jrat-orzi-brai-mrajan-o-drmangran/)

[آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی (برای مراجعان و درمانگران)](https://ketabejam.com/amozsh-fnon-o-mhart-hai-jrat-orzi-brai-mrajan-o-drmangran/)

سمیرا معصومیان، اسفندیار سیاه کمری

ترجمه‌ی زهرا ایزدی

دانژه

۱۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۶۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن متمرکز](https://ketabejam.com/uploads/im0001026724.webp)](https://ketabejam.com/zhn-mtmrkz/)

[ذهن متمرکز](https://ketabejam.com/zhn-mtmrkz/)

مایکل هایت

ترجمه‌ی لیلا حیدری

آریانا قلم

۵ ٪ ۹۲۸٬۰۰۰ ۸۸۱٬۶۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شیدا علیپور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/shida-lipor/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۳۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۶۹٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی