# خرید کتاب خود مراقبتی روزانه (آشیان) اثر ویکتوریا ماوو از نشر آشیان

> خرید کتاب «خود مراقبتی روزانه (آشیان)» اثر ویکتوریا ماوو با ترجمه‌ی مینو پرنیانی از انتشارات آشیان؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/khod-mraghbti-rozaneh-ashian/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) موجود

# خود مراقبتی روزانه (آشیان)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [و نویسنده ویکتوریا ماوو](https://ketabejam.com/authors/oiktoria-maoo/)[م مترجم مینو پرنیانی](https://ketabejam.com/translators/mino-prniani/)[آ ناشر آشیان](https://ketabejam.com/publishers/ashian/)

۸۴

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

پالتوئی

قطع

شومیز

نوع جلد

۱۶۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آشیانترجمه‌ی مینو پرنیانیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودمراقبتی و آرامش

شناسه کالا

kj-798132

شابک

۹۷۸۶۰۰۷۲۹۳۷۷۵

تعداد صفحه

۸۴

قطع

پالتوئی

نوع جلد

شومیز

وزن

۶۸ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب رویابین در نبرد با ترس (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006684347.webp)](https://ketabejam.com/roiabin-dr-nbrd-ba-trs-ashian/)

[رویابین در نبرد با ترس (آشیان)](https://ketabejam.com/roiabin-dr-nbrd-ba-trs-ashian/)

باربارا د آنجلیس

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بسیار حساس بودن در دنیای غیر حساس (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001478975.webp)](https://ketabejam.com/bsiar-hsas-bodn-dr-dniai-ghir-hsas-ashian/)

[بسیار حساس بودن در دنیای غیر حساس (آشیان)](https://ketabejam.com/bsiar-hsas-bodn-dr-dniai-ghir-hsas-ashian/)

ایلس ساند

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001626992.webp)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/)

[راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/)

شهیدا عربی

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نمادهای‌اسطوره‌ای‌و‌روانشناسی‌زنان‌پس‌از‌میانسالی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0002427068.webp)](https://ketabejam.com/nmadhai-astoreh-ai-o-roanshnasi-znan-ps-az-miansali-ashian/)

[نمادهای‌اسطوره‌ای‌و‌روانشناسی‌زنان‌پس‌از‌میانسالی (آشیان)](https://ketabejam.com/nmadhai-astoreh-ai-o-roanshnasi-znan-ps-az-miansali-ashian/)

جین شینودا بولن

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۴۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دردسر‌های کمال طلبی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006684350.webp)](https://ketabejam.com/drdsr-hai-kmal-tlbi-ashian/)

[دردسر‌های کمال طلبی (آشیان)](https://ketabejam.com/drdsr-hai-kmal-tlbi-ashian/)

مارتین ام.آنتونی

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تجدید خاطرات (زندگینامه‌ویکتورفرانکل) آشیان](https://ketabejam.com/uploads/im0006790417.webp)](https://ketabejam.com/tjdid-khatrat-zndginameh-oiktorfrankl-ashian/)

[تجدید خاطرات (زندگینامه‌ویکتورفرانکل) آشیان](https://ketabejam.com/tjdid-khatrat-zndginameh-oiktorfrankl-ashian/)

ویکتور فرانکل

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

[کتاب‌جم مادران و پسران (آشیان) اولین اس باسف](https://ketabejam.com/madran-o-psran-ashian/)

[مادران و پسران (آشیان)](https://ketabejam.com/madran-o-psran-ashian/)

اولین اس باسف

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مادری کردن برای خود (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006790959.webp)](https://ketabejam.com/madri-krdn-brai-khod-ashian/)

[مادری کردن برای خود (آشیان)](https://ketabejam.com/madri-krdn-brai-khod-ashian/)

اولین اس باسف

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب عشق و آدم بسیار حساس (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791789.webp)](https://ketabejam.com/shgh-o-adm-bsiar-hsas-ashian/)

[عشق و آدم بسیار حساس (آشیان)](https://ketabejam.com/shgh-o-adm-bsiar-hsas-ashian/)

الین ان آرون

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار برای آدم‌های بسیار حساس (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791796.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-brai-adm-hai-bsiar-hsas-ashian/)

[کتاب کار برای آدم‌های بسیار حساس (آشیان)](https://ketabejam.com/ktab-kar-brai-adm-hai-bsiar-hsas-ashian/)

الین.ن.آرون

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دروغ گویی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006792553.webp)](https://ketabejam.com/drogh-goii-ashian/)

[دروغ گویی (آشیان)](https://ketabejam.com/drogh-goii-ashian/)

سام هریس

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۵۰٬۰۰۰ ۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر بودن (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791629.webp)](https://ketabejam.com/hnr-bodn-ashian/)

[هنر بودن (آشیان)](https://ketabejam.com/hnr-bodn-ashian/)

اریک فروم

ترجمه‌ی پروین قائمی

آشیان

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگینامه این زنان موفق](https://ketabejam.com/uploads/covers/3f4664250230.webp)](https://ketabejam.com/zndginameh-ain-znan-mofgh/)

[زندگینامه این زنان موفق](https://ketabejam.com/zndginameh-ain-znan-mofgh/)

سیلویا ریم

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

دایره

۱۵ ٪ ۵۲۵٬۰۰۰ ۴۴۶٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب بزرگسالان بی قرار همان کودکان بی قرارند (اختلال کمبود توجه در طول زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e9071ad5738b.webp)](https://ketabejam.com/bzrgsalan-bi-ghrar-hman-kodkan-bi-ghrarnd-akhtlal-kmbod-tojeh-dr-tol-zndgi/)

[بزرگسالان بی قرار همان کودکان بی قرارند (اختلال کمبود توجه در طول زندگی)](https://ketabejam.com/bzrgsalan-bi-ghrar-hman-kodkan-bi-ghrarnd-akhtlal-kmbod-tojeh-dr-tol-zndgi/)

پل وندر

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

دایره

۱۵ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۴۲۰٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب هنر قصه گویی خلاق](https://ketabejam.com/uploads/im0001154660.webp)](https://ketabejam.com/hnr-ghseh-goii-khlagh/)

[هنر قصه گویی خلاق](https://ketabejam.com/hnr-ghseh-goii-khlagh/)

جک زایپس

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

رشد

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی موفقیت در محیط کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001154707.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-mofghit-dr-mhit-kar/)

[روان شناسی موفقیت در محیط کار](https://ketabejam.com/roan-shnasi-mofghit-dr-mhit-kar/)

جولی هی

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

رشد

۵ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۸۵۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اورجینال - عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست - its ok that youre not ok](https://ketabejam.com/uploads/im0006820727.webp)](https://ketabejam.com/aorjinal-ibi-ndard-agr-halt-khosh-nist-its-ok-that-youre-not-ok/)

[اورجینال - عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست - its ok that youre not ok](https://ketabejam.com/aorjinal-ibi-ndard-agr-halt-khosh-nist-its-ok-that-youre-not-ok/)

megan devine

معیار علم

۵ ٪ ۸۸۵٬۵۰۰ ۸۴۱٬۲۲۵ تومان

[![جلد کتاب مثل یک ببر بخواب](https://ketabejam.com/uploads/im0006822389.webp)](https://ketabejam.com/msl-ik-bbr-bkhab/)

[مثل یک ببر بخواب](https://ketabejam.com/msl-ik-bbr-bkhab/)

مری لوگ

ترجمه‌ی نسرین وکیلی

پرنده آبی

۲۰ ٪ ۶۴٬۰۰۰ ۵۱٬۲۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از آشیان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/ashian/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مینو پرنیانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mino-prniani/)

۱۶۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی