# خرید کتاب کلاس عزت نفس اثر کره جنوبی از نشر دانش آفرین

> بزرگترین منتقد زندگی‌ ما معمولاً خودمان هستیم. و عجیب اینکه سال‌هاست بی‌وقفه به او میدان داده‌ایم. دکتر یون هونگ گیون با نگاهی صریح و کاربردی نشان می‌دهد عزت‌ن…

Source: https://ketabejam.com/klas-zt-nfs/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# کلاس عزت نفس

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ک نویسنده کره جنوبی](https://ketabejam.com/authors/kreh-jnobi/)[پ مترجم پرنیان نصوری](https://ketabejam.com/translators/prnian-nsori/)[د ناشر دانش آفرین](https://ketabejam.com/publishers/dansh-afrin/)

۲۶۲

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

۶۵۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کره جنوبیبیشتر از دانش آفرینترجمه‌ی پرنیان نصوریکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

بزرگترین منتقد زندگی‌ ما معمولاً خودمان هستیم. و عجیب اینکه سال‌هاست بی‌وقفه به او میدان داده‌ایم. دکتر یون هونگ گیون با نگاهی صریح و کاربردی نشان می‌دهد عزت‌نفس چیزی ذاتی یا رازآلود نیست؛ مهارتی است که می‌شود آن را آموخت. او با مثال‌های ملموس و تمرین‌های ساده توضیح می‌دهد که چرا خودسرزنشی، مقایسه‌ی مداوم و ترس از قضاوت دیگران ما را فرسوده می‌کند — و چطور می‌توان این چرخه را متوقف کرد. کلاس عزت نفس نسخه‌ی معجزه‌آسا نمی‌دهد، بلکه قدم‌های کوچک و عملی پیشنهاد می‌کند. در این کتاب یاد می‌گیرید مرز بگذارید، نه گفتن را تمرین کنید، با اشتباهات گذشته آشتی کنید و صدای درونی منتقد را به صدایی حمایتگر تبدیل کنید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

عزت نفس و اعتمادبه‌نفس، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-621248

تعداد صفحه

۲۶۲

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب درنایی در میان گرگ ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001695967.webp)](https://ketabejam.com/drnaii-dr-mian-grg-ha-273y/)

[درنایی در میان گرگ ها](https://ketabejam.com/drnaii-dr-mian-grg-ha-273y/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی پرنیان نصوری

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۸۸۹٬۰۰۰ ۷۱۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب من به جای او](https://ketabejam.com/uploads/im0001031164.webp)](https://ketabejam.com/mn-beh-jai-ao/)

[من به جای او](https://ketabejam.com/mn-beh-jai-ao/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی پرنیان نصوری

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من تنبل نیستم](https://ketabejam.com/uploads/im0001030350.webp)](https://ketabejam.com/mn-tnbl-nistm/)

[من تنبل نیستم](https://ketabejam.com/mn-tnbl-nistm/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی ریحانه بهرامی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلام، انسان گرانقدر](https://ketabejam.com/uploads/im0001031319.webp)](https://ketabejam.com/slam-ansan-granghdr/)

[سلام، انسان گرانقدر](https://ketabejam.com/slam-ansan-granghdr/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی آویشن سرباز وطن رشید

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کلاس عزت نفس (درس هایی ساده برای یک عمر خشنودی)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013683.webp)](https://ketabejam.com/klas-zt-nfs-drs-haii-sadeh-brai-ik-mr-khshnodi/)

[کلاس عزت نفس (درس هایی ساده برای یک عمر خشنودی)](https://ketabejam.com/klas-zt-nfs-drs-haii-sadeh-brai-ik-mr-khshnodi/)

یون هونگ گیون

ترجمه‌ی پرنیان نصوری

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۶۵۵٬۰۰۰ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شکلات‌فروشی مرموز](https://ketabejam.com/uploads/im0001030376.webp)](https://ketabejam.com/shklat-froshi-mrmoz/)

[شکلات‌فروشی مرموز](https://ketabejam.com/shklat-froshi-mrmoz/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی ریحانه صادقی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۴۷۸٬۰۰۰ ۳۸۲٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم](https://ketabejam.com/uploads/im0001031612.webp)](https://ketabejam.com/mi-khahm-bmirm-oli-dost-darm-dokboki-bkhorm/)

[می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم](https://ketabejam.com/mi-khahm-bmirm-oli-dost-darm-dokboki-bkhorm/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی الهه علوی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۳۹۸٬۰۰۰ ۳۱۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم](https://ketabejam.com/uploads/im0001031622.webp)](https://ketabejam.com/tsmim-grftm-khodm-bashm/)

[تصمیم گرفتم خودم باشم](https://ketabejam.com/tsmim-grftm-khodm-bashm/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی فریماه بیابانی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۶۷۰٬۰۰۰ ۵۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قصر سرخ](https://ketabejam.com/uploads/im0001031093.webp)](https://ketabejam.com/ghsr-srkh/)

[قصر سرخ](https://ketabejam.com/ghsr-srkh/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی آنیتا پارسا

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دلتنگی در فروشگاه اچ‌مارت](https://ketabejam.com/uploads/im0001031420.webp)](https://ketabejam.com/dltngi-dr-froshgah-ach-mart/)

[دلتنگی در فروشگاه اچ‌مارت](https://ketabejam.com/dltngi-dr-froshgah-ach-mart/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی بهاره سید غفوری

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۸۳۲٬۰۰۰ ۶۶۵٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب گوی برفی 2](https://ketabejam.com/uploads/im0001030273.webp)](https://ketabejam.com/goi-brfi-2/)

[گوی برفی 2](https://ketabejam.com/goi-brfi-2/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی بهاره صادقی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۸۷۳٬۰۰۰ ۶۹۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب هزار طیف آبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001030282.webp)](https://ketabejam.com/hzar-tif-abi/)

[هزار طیف آبی](https://ketabejam.com/hzar-tif-abi/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی مریم نعمت‌الهی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۴۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ناجور فروشی سئول](https://ketabejam.com/uploads/im0001030336.webp)](https://ketabejam.com/najor-froshi-siol/)

[ناجور فروشی سئول](https://ketabejam.com/najor-froshi-siol/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی راضیه کریم‌پور، حانیه سلطانی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۴۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب استودیوی عکاسی هاکودا](https://ketabejam.com/uploads/im0001030338.webp)](https://ketabejam.com/astodioi-kasi-hakoda/)

[استودیوی عکاسی هاکودا](https://ketabejam.com/astodioi-kasi-hakoda/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی الهام بصیرت

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۷۶۸٬۰۰۰ ۶۱۴٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب گوی برفی](https://ketabejam.com/uploads/im0001030369.webp)](https://ketabejam.com/goi-brfi/)

[گوی برفی](https://ketabejam.com/goi-brfi/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی بهاره صادقی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۷۷۴٬۰۰۰ ۶۱۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب قتل عام پاستیلی](https://ketabejam.com/uploads/im0001030372.webp)](https://ketabejam.com/ghtl-am-pastili/)

[قتل عام پاستیلی](https://ketabejam.com/ghtl-am-pastili/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی نگین فراشیانی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اونی](https://ketabejam.com/uploads/im0001030377.webp)](https://ketabejam.com/aoni/)

[اونی](https://ketabejam.com/aoni/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی مینا ملائی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۴۹۸٬۰۰۰ ۳۹۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب هیچ‌کس نامه نمی‌نویسد](https://ketabejam.com/uploads/im0001030378.webp)](https://ketabejam.com/hich-ks-nameh-nmi-noisd/)

[هیچ‌کس نامه نمی‌نویسد](https://ketabejam.com/hich-ks-nameh-nmi-noisd/)

کره جنوبی

ترجمه‌ی فریناز بیابانی

دانش آفرین

۲۰ ٪ ۵۲۸٬۰۰۰ ۴۲۲٬۴۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از کره جنوبی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/kreh-jnobi/)

## کتاب‌های بیشتر از دانش آفرین

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/dansh-afrin/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پرنیان نصوری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/prnian-nsori/)

۶۵۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی