# خرید کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن (برای افراد مبتدی) اثر مت شیفر از نشر حتمی

> خرید کتاب «کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن (برای افراد مبتدی)» اثر مت شیفر با ترجمه‌ی فرهاد دریانوش از انتشارات حتمی؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه…

Source: https://ketabejam.com/klistniks-tmrinat-ba-ozn-bdn-brai-afrad-mbtdi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن (برای افراد مبتدی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مت شیفر](https://ketabejam.com/authors/mt-shifr/)[ف مترجم فرهاد دریانوش](https://ketabejam.com/translators/dktr-frhad-drianosh/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۱۴

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

رحلی

قطع

شمیز

نوع جلد

۸۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی فرهاد دریانوشکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-376763

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۴۶۳۴

تعداد صفحه

۱۱۴

قطع

رحلی

نوع جلد

شمیز

وزن

۲۸۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۰

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب تأثیر دارونما در فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001034311.webp)](https://ketabejam.com/tasir-daronma-dr-falit-orzshi/)

[تأثیر دارونما در فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/tasir-daronma-dr-falit-orzshi/)

فیلیپ هرست، کریس بیدی

ترجمه‌ی ابوالفضل صباغ تجنکی، زهرا امراللهی بیوکی، فرهاد دریانوش

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده](https://ketabejam.com/uploads/im0001036183.webp)](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-o-tghzih-orzshi-beh-zban-sadeh/)

[آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-o-tghzih-orzshi-beh-zban-sadeh/)

سوریاه جردن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ابوالفضل فیجان، فرهاد دریانوش، سیده فاطمه حسینی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب پاسخ های قلبی – عروقی به فعالیت های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036980.webp)](https://ketabejam.com/paskh-hai-ghlbi-roghi-beh-falit-hai-orzshi/)

[پاسخ های قلبی – عروقی به فعالیت های ورزشی](https://ketabejam.com/paskh-hai-ghlbi-roghi-beh-falit-hai-orzshi/)

رابرت هستر، لاشا ژیانگ

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، نسترن حاجی طهرانی

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037007.webp)](https://ketabejam.com/mlkrd-ghlbi-rioi-ti-falit-orzshi-dr-bimaran-ghlbi/)

[عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی](https://ketabejam.com/mlkrd-ghlbi-rioi-ti-falit-orzshi-dr-bimaran-ghlbi/)

مایکل اس ساجیو

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، اسحاق نادریان، ملیحه کمالی، سید مهران حسینی، شیرین شاهی، مهشید مهذب

حتمی

۵ ٪ ۲٬۲۱۹٬۰۰۰ ۲٬۱۰۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037082.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-azmaishgah-brai-fiziolozhi-orzshi/)

[راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی](https://ketabejam.com/rahnmai-azmaishgah-brai-fiziolozhi-orzshi/)

جی. گری گوری هاف، چارلز دومک

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، غلامحسین ناظم زادگان، محسن ثالثی، راحله بناکار

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۳۹٬۰۰۰ ۱٬۵۵۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جنبه های بالینی و ژنتیکی مرگ ناگهانی قلبی در پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037215.webp)](https://ketabejam.com/jnbeh-hai-balini-o-zhntiki-mrg-naghani-ghlbi-dr-pzshki-orzshi/)

[جنبه های بالینی و ژنتیکی مرگ ناگهانی قلبی در پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/jnbeh-hai-balini-o-zhntiki-mrg-naghani-ghlbi-dr-pzshki-orzshi/)

سانجای شارما، لین میلار، نابل شیک

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، محمد شرافتی مقدم، جواد ساجدیان فرد، مریم شعبانی، حامد علی زاده پهلوانی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کافئین برای عملکرد ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037231.webp)](https://ketabejam.com/kafiin-brai-mlkrd-orzshi/)

[کافئین برای عملکرد ورزشی](https://ketabejam.com/kafiin-brai-mlkrd-orzshi/)

بن دیسبرو، لوئیس بروک، محمدرضا ربیعی، لاورنس اسپریت

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، غلامحسین ناظم زادگان، مریم شعبانی، پیمان رضایی

حتمی

۵ ٪ ۸۳۹٬۰۰۰ ۷۹۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037259.webp)](https://ketabejam.com/mbani-zhntik-dr-lom-orzshi-o-tndrsti/)

[مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی](https://ketabejam.com/mbani-zhntik-dr-lom-orzshi-o-tndrsti/)

استفن ام .روث

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، مریم امیرعضدی، امین مهرابی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم عصبی عضلانی (از زندگی در زمین تا علم زندگی در فضا)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037289.webp)](https://ketabejam.com/sistm-sbi-zlani-az-zndgi-dr-zmin-ta-lm-zndgi-dr-fza/)

[سیستم عصبی عضلانی (از زندگی در زمین تا علم زندگی در فضا)](https://ketabejam.com/sistm-sbi-zlani-az-zndgi-dr-zmin-ta-lm-zndgi-dr-fza/)

دیتربلوتنر، میشل سالانوا

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، ریحانه زرباف

حتمی

۵ ٪ ۶۷۹٬۰۰۰ ۶۴۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 2](https://ketabejam.com/uploads/im0001037456.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-2/)

[فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 2](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-2/)

مایکل آردسچنز، استیون جی فلک مایکل، ویلیام جی کرامر

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، عباسعلی گائینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۹۹٬۰۰۰ ۱٬۲۳۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی انسان (با تأکید بر دستگاه اسکلتی،عضلانی و مفاصل)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037475.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-ansan-ba-takid-br-dstgah-askltizlani-o-mfasl/)

[آناتومی انسان (با تأکید بر دستگاه اسکلتی،عضلانی و مفاصل)](https://ketabejam.com/anatomi-ansan-ba-takid-br-dstgah-askltizlani-o-mfasl/)

مهدی قیطاسی، سوانا حق وردیان

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، حامد رضایی نسب

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۷۹٬۰۰۰ ۱٬۴۰۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 1](https://ketabejam.com/uploads/im0001037485.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-1/)

[فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 1](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-1/)

استیون جی فلک مایکل، ویلیام جی کرامر، آردسچنز

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، عباسعلی گائینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۰۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037487.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tghzih-bhineh-sazi-mtaboliki-brai-tndrsti-mlkrd-o-brgsht-beh-halt-aolih/)

[زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tghzih-bhineh-sazi-mtaboliki-brai-tndrsti-mlkrd-o-brgsht-beh-halt-aolih/)

چاد ام.کرکسیک

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، پریناز پرهیزگاری، حسین جعفری، شهین شیبانی، سرور ادیبی، زهرا خوش نشین

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۵۹٬۰۰۰ ۱٬۷۶۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه مناسب برای شناگران](https://ketabejam.com/uploads/im0006899487.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-mnasb-brai-shnagran/)

[تغذیه مناسب برای شناگران](https://ketabejam.com/tghzih-mnasb-brai-shnagran/)

ابی ناکس

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، اسحاق نادریان، علی پرنداور

حتمی

۵ ٪ ۶۲۹٬۰۰۰ ۵۹۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش](https://ketabejam.com/uploads/im0006899499.webp)](https://ketabejam.com/lm-haiprtrofi-zlani-talif-dktr-frhad-drianosh/)

[علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش](https://ketabejam.com/lm-haiprtrofi-zlani-talif-dktr-frhad-drianosh/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی ناصر امیری، فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، روزبه امیریان، زینب هوشمندی، سید مسلم اسدپور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۰۹٬۰۰۰ ۱٬۳۳۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن(مبتدی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001038036.webp)](https://ketabejam.com/klistniks-tmrinat-ba-ozn-bdnmbtdi/)

[کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن(مبتدی)](https://ketabejam.com/klistniks-tmrinat-ba-ozn-bdnmbtdi/)

مت شیفرل

ترجمه‌ی ایمان ستوده، فرهاد دریانوش، امیرحسین احمدی حکمتی کار، فرید فرحانی

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب دانش و فیزیولوژی انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی](https://ketabejam.com/uploads/im0006848190.webp)](https://ketabejam.com/dansh-o-fiziolozhi-antaf-pziri-o-tmrinat-kshshi/)

[دانش و فیزیولوژی انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی](https://ketabejam.com/dansh-o-fiziolozhi-antaf-pziri-o-tmrinat-kshshi/)

زهرا امراللهی بیوکی، دیوید بهم (David G. Behm)، علیرضا محمدقلیها، ابوالفضل دباغ تجنگی، ابوالفضل دارابی

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۷۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب میکروبیوتای روده مبانی درمان و آینده](https://ketabejam.com/uploads/im0001035797.webp)](https://ketabejam.com/mikrobiotai-rodeh-mbani-drman-o-aindeh/)

[میکروبیوتای روده مبانی درمان و آینده](https://ketabejam.com/mikrobiotai-rodeh-mbani-drman-o-aindeh/)

شاهین جوانمرد

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، حامد رضایی نسب

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۴۹٬۰۰۰ ۱٬۵۶۶٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرهاد دریانوش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-frhad-drianosh/)

۸۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی