# خرید کتاب کار بهبودی پس از طلاق چگونه از خشم، آسیب و رنجش التیام پیدا کنید و زندگیای را بسازید... اثر مارک رای از نشر ارجمند > اگر اخیراً طلاق گرفته‌اید، شاید خشم حل نشده‌ای نسبت به همسر سابقتان احساس کنید؛ خودتان را گیج و حیران از خیانت‌های ریز و درشت گذشته می‌بینید؛ وقتی درباره پیامد… Source: https://ketabejam.com/ktab-kar-bhbodi-ps-az-tlagh-chgoneh-az-khshm-asib-o-rnjsh-altiam-pida-knid-o-zndgiai-ra/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # کتاب کار بهبودی پس از طلاق چگونه از خشم، آسیب و رنجش التیام پیدا کنید و زندگیای را بسازید... هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م ک نویسندگان [مارک رای](https://ketabejam.com/authors/dktr-mark-rai/) ، [کریستال دی مور](https://ketabejam.com/authors/dktr-kristal-di-mor/) ع ی مترجمان [عاطفه محمدصادق](https://ketabejam.com/translators/atfeh-mhmd-sadgh/) ، [یگانه آقایی](https://ketabejam.com/translators/iganeh-aghaii/) [ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۲۰۸ صفحه ۱۳۹۹ سال چاپ وزیری قطع شومیز نوع جلد ۴۷۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۴۶٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی عاطفه محمدصادقکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب اگر اخیراً طلاق گرفته‌اید، شاید خشم حل نشده‌ای نسبت به همسر سابقتان احساس کنید؛ خودتان را گیج و حیران از خیانت‌های ریز و درشت گذشته می‌بینید؛ وقتی درباره پیامدهای قانونی و هیجانی طلاق فکر می‌کنید دچار استرس می‌شوید یا شاید حتی نشانه‌های افسردگی را تجربه کنید. شما تنها نیستید و روش‌هایی برای بهبودی و تسکین وجود دارد. کتاب بهبودی پس از طلاق، رویکرد منحصر به فردی با استفاده از توجه‌آگاهی و روانشناسی مثبت‌نگر ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند با این هیجان‌های منفی مقابله کنید به طوری که شروع به بازسازی زندگی‌تان کنید. شما از تمرین‌های قدرتمند شفقت‏ورزی به خود یاد خواهید گرفت که خودتان را تسکین دهید. همچنین این کتاب شامل تمرین‌های مفید و نکاتی برای مدیریت رابطه والدینی است. اگر طلاق گرفته‌اید و برای ادامه زندگی تقلا می‌کنید، لحظه‌ای می‌رسد که باید انتخاب کنید. می‌توانید موقعیت سخت را رها کنید یا می‌توانید از آن به عنوان یک نقطه پرش برای تغییرات بنیادین در زندگی‌تان استفاده کنید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد که شروع کنید. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی روانشناسی شناسه کالا kj-860301 شابک ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۹۸۸۳ تعداد صفحه ۲۰۸ قطع وزیری نوع جلد شومیز وزن ۳۱۲ گرم سال انتشار شمسی ۱۳۹۹ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001178942.webp)](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/) [درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/) متیو مک‌کی، تروی دافرین ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق ارجمند ۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....](https://ketabejam.com/uploads/im0001320834.webp)](https://ketabejam.com/atminan-khahi-afrati-rahnmai-mbtni-br-drman-shnakhti-rftari-brai-ghlbeh-br/) [اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....](https://ketabejam.com/atminan-khahi-afrati-rahnmai-mbtni-br-drman-shnakhti-rftari-brai-ghlbeh-br/) سالی ام. وینستون، مارتین ان. سیف ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق، محمدصادق زمانی زارچی، علی حسین‌زاده اسکوئی ارجمند ۵ ٪ ۴۶۵٬۰۰۰ ۴۴۱٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320756.webp)](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/) [هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/) پل اکمن ترجمه‌ی سحر طاهباز ارجمند ۵ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۵۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/uploads/im0001179656.webp)](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/) [تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/) کاتالینا برونستاین ترجمه‌ی سویا بهمنی، مهدیه معین ارجمند ۵ ٪ ۷۸۵٬۰۰۰ ۷۴۵٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319420.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/) [روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/) مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین ترجمه‌ی حسین زارع ارجمند ۵ ٪ ۴۴۶٬۰۰۰ ۴۲۳٬۷۰۰ تومان [![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی (جلد دوم) گلدستاین ذهن، پژوهش و زندگی روزمره](https://ketabejam.com/uploads/im0001320323.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-jld-dom-gldstain-zhn-pzhohsh-o-zndgi-rozmreh/) [روان‌شناسی شناختی (جلد دوم) گلدستاین ذهن، پژوهش و زندگی روزمره](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-jld-dom-gldstain-zhn-pzhohsh-o-zndgi-rozmreh/) بروس گلدستاین ترجمه‌ی آرش منجم، جواد حاتمی، احمد شاهواروقی ارجمند ۵ ٪ ۹۹۸٬۰۰۰ ۹۴۸٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001710025.webp)](https://ketabejam.com/cbt-beh-zban-sadeh-rahnmai-gam-beh-gam-karbst-drman-shnakhti-rftari/) [CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...](https://ketabejam.com/cbt-beh-zban-sadeh-rahnmai-gam-beh-gam-karbst-drman-shnakhti-rftari/) دیوید مایرن، نینا جوزف ویتز ترجمه‌ی حسام گودرزی، گلناز سیاح قربانی ارجمند ۵ ٪ ۹۹۵٬۰۰۰ ۹۴۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب عاشقم باش رهایم نکن! غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...](https://ketabejam.com/uploads/im0001320949.webp)](https://ketabejam.com/ashghm-bash-rhaim-nkn-ghlbeh-br-trs-az-rhashdgi-o-aijad-roabt-ashghaneh-o-paidar/) [عاشقم باش رهایم نکن! غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...](https://ketabejam.com/ashghm-bash-rhaim-nkn-ghlbeh-br-trs-az-rhashdgi-o-aijad-roabt-ashghaneh-o-paidar/) میشل اسکین ترجمه‌ی سمیه منافی، داود منافی ارجمند ۵ ٪ ۴۷۵٬۰۰۰ ۴۵۱٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321606.webp)](https://ketabejam.com/drogh-haii-keh-beh-khodman-migoiim-chgoneh-ba-hghight-robeh-ro-shoim-khodman-ra-bpzirim-o/) [دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم](https://ketabejam.com/drogh-haii-keh-beh-khodman-migoiim-chgoneh-ba-hghight-robeh-ro-shoim-khodman-ra-bpzirim-o/) جان فردریکسون ترجمه‌ی حمید شمسی پور ارجمند ۵ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۶۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل](https://ketabejam.com/uploads/im0001321670.webp)](https://ketabejam.com/paradaim-hai-balini-mlani-klain-o-danld-oinikat-ojoh-aftragh-o-ashtrak-mlani-klain-o/) [پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل](https://ketabejam.com/paradaim-hai-balini-mlani-klain-o-danld-oinikat-ojoh-aftragh-o-ashtrak-mlani-klain-o/) آر. دی. هینشل وود، جان آبرام ترجمه‌ی حسام گودرزی، صفورا محمدیان ارجمند ۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب روان شناسی واقعا جامع کنکور - کتابنامه + بانک تست](https://ketabejam.com/uploads/im0000970232.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-oagha-jam-knkor-ktabnameh-bank-tst/) [روان شناسی واقعا جامع کنکور - کتابنامه + بانک تست](https://ketabejam.com/roan-shnasi-oagha-jam-knkor-ktabnameh-bank-tst/) دارد مهروماه ۲۰ ٪ ۱٬۷۹۰٬۰۰۰ ۱٬۴۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین (اصول و تمرین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد متمرکز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/603765dbbcd0.webp)](https://ketabejam.com/mdakhlat-mkhtsr-brai-tghiir-bniadin-asol-o-tmrin-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-mtmrkz/) [مداخلات مختصر برای تغییر بنیادین (اصول و تمرین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد متمرکز)](https://ketabejam.com/mdakhlat-mkhtsr-brai-tghiir-bniadin-asol-o-tmrin-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-mtmrkz/) کرک استروسال ترجمه‌ی علی فیضی، عاطفه محمدصادق اسبار ۲۰ ٪ ۳۱۰٬۰۰۰ ۲۴۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تله نصیحت](https://ketabejam.com/uploads/im0001026700.webp)](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/) [تله نصیحت](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/) مایکل بانگی استانیر ترجمه‌ی سهند حمز‌ه‌ئی آریانا قلم ۵ ٪ ۵۶۴٬۰۰۰ ۵۳۵٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب 10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/uploads/im0007010062.webp)](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/) [10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/) هاروارد بیزینس ریویو ترجمه‌ی محمد تقی‌زاده‌مطلق هنوز ۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001198614.webp)](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/) [کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/) ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی اورنگ ۱۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۱۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/uploads/im0006808688.webp)](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/) [حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/) اسکات کوپر ترجمه‌ی جواد کریمی فنی ایران، نردبان ۲۰ ٪ ۲۰۵٬۰۰۰ ۱۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) [از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) [وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) گبور مته ترجمه‌ی فهیمه بختیاری میلکان ۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/atfeh-mhmd-sadgh/) ۴۷۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۴۶٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی