# خرید کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری اثر دیوید ای. کلارک از نشر ارجمند

> “ اگر آماده اید تا با اضطرابتان روبرو شوید و گام‏های ضروری برای غلبه بر آن را بردارید، این کتاب شاهکار را بخرید. دکتر کلارک و دکتر بک از رهبران شناخت درمانی هس…

Source: https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش د

آ

نویسندگان [دیوید ای. کلارک](https://ketabejam.com/authors/dioid-ai-klark-2/) ، [آرون تی. بک](https://ketabejam.com/authors/aron-ti-bk-2/)

[ف مترجم فرزین رضاعی](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzin-rzai/)[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۸۰

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۴۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از دیوید ای. کلارکبیشتر از آرون تی. بکبیشتر از ارجمندترجمه‌ی فرزین رضاعیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

“ اگر آماده اید تا با اضطرابتان روبرو شوید و گام‏های ضروری برای غلبه بر آن را بردارید، این کتاب شاهکار را بخرید. دکتر کلارک و دکتر بک از رهبران شناخت درمانی هستند، روشی که با بیشترین میزان توفیق در درمان اضطراب در سراسر جهان همراه بوده است ... این فرصتی برای شماست تا در هنگام پیش رفتن به سوی آینده‏ای آرامتر و شادتر با اطمینان از رهنمودهای متخصصان پیروی کنید. ”کریستین پدسکییکی از نویسندگان کتاب "ذهن فراتر از روحیه"“ از این کتاب به عنوان راهنمایی برای درک و تغییر تفکرتان استفاده کنید. دکتر کلارک و دکتر بک نقشه راه روشن و نیروبخشی برای ساختن یک زندگی بهتر ارائه می‏کنند. ”دکتر رابرت لی‏هیمولف کتاب "شفای نگرانی”اگر در پی رهایی پایدار از اضطراب لجام گسیخته هستید، این کتاب برایتان مناسب است. کتاب حاضر ریشه در درمان شناختی رفتاری دارد، رویکردی اثبات شده که معلم و بالینگری بنام آرون بک پیشگام آن است و در طول بیش از 25 سال توسعه یافته و آزمایش شده است. اینک دکتر بک و همکارش دکتر دیوید کلارک در این راهنمای ارزشمند، ابزارها و فنون درمان شناختی رفتاری را یکسره در اختیار شما می‏گذارند. برگه‏های تمرین با دقت طراحی شده ‏اند و تمرین‏ها و مثال‏های کتاب، بازتاب چند دهه تجربه مؤلفین در زمینه کمک به افرادی همچون شما هستند. برای شناسایی اغازگرهای اضطرابتان، چالش با باورها و افکاری که منجر به ناراحتی می‏شوند، مواجهه بی‏خطر با موقعیت‏های ترسناک و کاهش سلطه اضطراب، راهبردهای عملی مندرج در این کتاب را فرا گیرید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-218579

شابک

۹۷۸۶۰۰۲۰۰۳۴۴۷

تعداد صفحه

۲۸۰

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

۴۲۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب درمان شناختی مبتنی بر بهبودی برای بیماریهای شدید روانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319923.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-mbtni-br-bhbodi-brai-bimarihai-shdid-roani/)

[درمان شناختی مبتنی بر بهبودی برای بیماریهای شدید روانی](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-mbtni-br-bhbodi-brai-bimarihai-shdid-roani/)

آرون تی. بک، پل گرنت، آرون پی. برینن، دیمیتری پریوولیوتیس، الن اینورسو

ترجمه‌ی علی ابراهیمی، امیرحسین صادقی، فرشته رجائی

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۵٬۰۰۰ ۸۵۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار افکار منفی مهارت‌های شناختی-رفتاری برای چیرگی بر نگرانیهای تکراری، ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001321067.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-afkar-mnfi-mhart-hai-shnakhti-rftari-brai-chirgi-br-ngranihai-tkrari/)

[کتاب کار افکار منفی مهارت‌های شناختی-رفتاری برای چیرگی بر نگرانیهای تکراری، ...](https://ketabejam.com/ktab-kar-afkar-mnfi-mhart-hai-shnakhti-rftari-brai-chirgi-br-ngranihai-tkrari/)

دیوید ای. کلارک

ترجمه‌ی فاطمه قدیری لشکاجانی

ارجمند

۵ ٪ ۵۴۵٬۰۰۰ ۵۱۷٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار غلبه بر افکار اضطراب‌آور برای نوجوانان مهارت‌های درمان شناختی رفتاری برای آرام‌ کردن افکار منفی ناخواسته که ب](https://ketabejam.com/uploads/im0001321710.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-ghlbeh-br-afkar-aztrab-aor-brai-nojoanan-mhart-hai-drman-shnakhti-rftari-brai/)

[کتاب کار غلبه بر افکار اضطراب‌آور برای نوجوانان مهارت‌های درمان شناختی رفتاری برای آرام‌ کردن افکار منفی ناخواسته که ب](https://ketabejam.com/ktab-kar-ghlbeh-br-afkar-aztrab-aor-brai-nojoanan-mhart-hai-drman-shnakhti-rftari-brai/)

دیوید ای. کلارک

ترجمه‌ی حمیده ابوترابی زارچی

ارجمند

۵ ٪ ۳۷۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌های شخصیت (ویراست دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001319425.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-brai-akhtlal-hai-shkhsit-oirast-dom/)

[شناخت‌ درمانی برای اختلال‌های شخصیت (ویراست دوم)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-brai-akhtlal-hai-shkhsit-oirast-dom/)

آرتور فریمن، آرون تی. بک، دنیس دی دیویس

ترجمه‌ی علیاکبر فروغی، داود کربلائی محمد میگونی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌شناسی سلامت با رویکرد پزشکی با رویکرد پزشکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319416.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-slamt-ba-roikrd-pzshki-ba-roikrd-pzshki/)

[روان‌شناسی سلامت با رویکرد پزشکی با رویکرد پزشکی](https://ketabejam.com/roan-shnasi-slamt-ba-roikrd-pzshki-ba-roikrd-pzshki/)

بت آلدر، مایک پورتر، چارلز آبراهام، تیجلینگن

ترجمه‌ی فرزین رضاعی

ارجمند

۵ ٪ ۷۵۵٬۰۰۰ ۷۱۷٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب ضروریات DSM-5 تحلیل نظام‌مند تغییرات و گذار از DSM-IV به DSM-5](https://ketabejam.com/uploads/im0001320327.webp)](https://ketabejam.com/zroriat-dsm-5-thlil-nzam-mnd-tghiirat-o-gzar-az-dsm-iv-beh-dsm-5/)

[ضروریات DSM-5 تحلیل نظام‌مند تغییرات و گذار از DSM-IV به DSM-5](https://ketabejam.com/zroriat-dsm-5-thlil-nzam-mnd-tghiirat-o-gzar-az-dsm-iv-beh-dsm-5/)

لوری ریچنبرگ

ترجمه‌ی علی نیلوفری، فرزین رضاعی

ارجمند

۵ ٪ ۳۲۳٬۰۰۰ ۳۰۶٬۸۵۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از افکار اضطراب زا و افسرده ساز](https://ketabejam.com/uploads/covers/5ec22ea54745.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-aztrab-za-o-afsrdeh-saz/)

[رهایی از افکار اضطراب زا و افسرده ساز](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-aztrab-za-o-afsrdeh-saz/)

دیوید ای. کلارک

ترجمه‌ی مهدیس احمدی نژاد

اسبار

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اضطراب چنین است](https://ketabejam.com/uploads/im0001031292.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-chnin-ast/)

[اضطراب چنین است](https://ketabejam.com/aztrab-chnin-ast/)

دیوید ای. کلارک

ترجمه‌ی زینب آرزومندی

دانژه

۱۰ ٪ ۵۷۰٬۰۰۰ ۵۱۳٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری اختلالات اعتیادآور](https://ketabejam.com/uploads/im0001318671.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-akhtlalat-atiadaor/)

[درمان شناختی رفتاری اختلالات اعتیادآور](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-akhtlalat-atiadaor/)

بروس اس. لیس، آرون تی. بک

ترجمه‌ی مهدی آزاد

ارجمند

۵ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۵۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/uploads/im0001178830.webp)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/)

[میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/)

توماس دوژیر

ترجمه‌ی احمد به پژوه، زهرا کماسی

ارجمند

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001318733.webp)](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

[تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

چاد لجیون

ترجمه‌ی زهرا، محمد سعید اعظمی، فرشته مؤمنی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319215.webp)](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

[برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

مارشا لینهان

ترجمه‌ی مریم دانیالی

ارجمند

۵ ٪ ۹۶۸٬۰۰۰ ۹۱۹٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321033.webp)](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/)

[کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/)

ماریت هاوشیلت، اشتفان موریتس

ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان

ارجمند

۵ ٪ ۴۲۸٬۰۰۰ ۴۰۶٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001321197.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/)

[درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/)

محسن عمرانی، نازنین علوی

ترجمه‌ی احمد برجعلی، سارا نامجو

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/uploads/im0001321545.webp)](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/)

[مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/)

جان پرستون، جولی فست

ترجمه‌ی سمیه کاظمیان

ارجمند

۵ ٪ ۸۰۳٬۰۰۰ ۷۶۲٬۸۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/uploads/im0001321660.webp)](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/)

[سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/)

کیم راکول-ایوانز

ترجمه‌ی فاطمه قدیری

ارجمند

۵ ٪ ۵۸۵٬۰۰۰ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب درمان سیستم‌های خانواده روش‌های جدید درمان سیستمی میلان‌](https://ketabejam.com/uploads/im0001319976.webp)](https://ketabejam.com/drman-sistm-hai-khanoadeh-rosh-hai-jdid-drman-sistmi-milan/)

[درمان سیستم‌های خانواده روش‌های جدید درمان سیستمی میلان‌](https://ketabejam.com/drman-sistm-hai-khanoadeh-rosh-hai-jdid-drman-sistmi-milan/)

الزا جونز

ترجمه‌ی فرزین رضاعی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۷٬۰۰۰ ۵۰۰٬۶۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌درمانی معطوف به انتقال برای اختلال شخصیت مرزی (راهنمای بالینی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001320529.webp)](https://ketabejam.com/roan-drmani-mtof-beh-antghal-brai-akhtlal-shkhsit-mrzi-rahnmai-balini/)

[روان‌درمانی معطوف به انتقال برای اختلال شخصیت مرزی (راهنمای بالینی)](https://ketabejam.com/roan-drmani-mtof-beh-antghal-brai-akhtlal-shkhsit-mrzi-rahnmai-balini/)

فرانک ا. یومانس، اوتو ف. کرن‌برگ، جان ف. کلارکین

ترجمه‌ی فرزین رضاعی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از دیوید ای. کلارک

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dioid-ai-klark-2/)

## کتاب‌های بیشتر از آرون تی. بک

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/aron-ti-bk-2/)

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرزین رضاعی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzin-rzai/)

۶۴۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی