# خرید کتاب کوچک تنبل ها اثر جنیفر مک‌کارتنی از نشر سبزان > اگر فکر می کنید برای داشتن یک زندگی خوب باید همیشه در حال دویدن، کار کردن و مشغول بودن باشید، شاید وقت آن رسیده است که از تنبل ها چیزی یاد بگیرید! کتاب کوچک تن… Source: https://ketabejam.com/ktab-kochk-tnbl-ha/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف دسته‌ها: [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود # کتاب کوچک تنبل ها هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ج نویسنده جنیفر مک‌کارتنی](https://ketabejam.com/authors/jnifr-mk-kartni/)[ا مترجم ام. درخشش](https://ketabejam.com/translators/am-drkhshsh/)[س ناشر سبزان](https://ketabejam.com/publishers/sbzan/) ۱۴۴ صفحه ۱۴۰۵ سال چاپ رقعی قطع ۴۶۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از جنیفر مک‌کارتنیبیشتر از سبزانترجمه‌ی ام. درخششکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب اگر فکر می کنید برای داشتن یک زندگی خوب باید همیشه در حال دویدن، کار کردن و مشغول بودن باشید، شاید وقت آن رسیده است که از تنبل ها چیزی یاد بگیرید! کتاب کوچک تنبل ها با نگاهی طنزآمیز، اما بر پایۀ یافته های علمی، شما را به دنیایی می برد که در آن، آرام تر زندگی کردن، کمتر عجله داشتن و لذت بردن از لحظه، نه نشانۀ تنبلی، بلکه راز داشتن زندگی سالم تر و شادتر است. این کتاب، با الهام از سبک زندگی تنبل ها، حیواناتی که استاد آرامش اند، نشان می دهد چگونه می توان از فشار دائمی برای موفق تر بودن، همیشه در دسترس بودن و انجام دادن بی وقفۀ کارها فاصله گرفت و تعادل را دوباره به زندگی بازگرداند. در میان داستان های جذاب، پژوهش های علمی، تمرین های ساده و طنزی دلنشین، یاد می گیرید چگونه استرس را کاهش دهید، خواب بهتری داشته باشید، با سرعت طبیعی خود زندگی کنید و بدون احساس گناه، برای استراحت و آرامش ارزش قائل شوید. اگر دوست دارید از چرخۀ بی پایان عجله و فرسودگی خارج شوید و زندگی را با نگاهی آرام تر و لذت بخش تر تجربه کنید، این کتاب همان همراه الهام بخشی است که به آن نیاز دارید. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی خودمراقبتی و آرامش، سلامت و ورزش شناسه کالا kj-220005 شابک ۹۷۸۶۰۰۸۵۵۷۸۵۲ تعداد صفحه ۱۴۴ قطع رقعی وزن ۲۱۶ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۵ سال انتشار میلادی ۲۰۲۶ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب کتاب کوچک مثبت اندیشی (تکنیک هایی برای پرورش ذهن مثبت نگر،زندگی شادمانه تر و رسیدن به آرامش درونی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d8e2dfe0741e.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-msbt-andishi-tknik-haii-brai-prorsh-zhn-msbt-ngrzndgi-shadmaneh-tr-o-rsidn-beh/) [کتاب کوچک مثبت اندیشی (تکنیک هایی برای پرورش ذهن مثبت نگر،زندگی شادمانه تر و رسیدن به آرامش درونی)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-msbt-andishi-tknik-haii-brai-prorsh-zhn-msbt-ngrzndgi-shadmaneh-tr-o-rsidn-beh/) جنیفر مک‌کارتنی ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کوچک هنر شلختگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001205041.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-hnr-shlkhtgi/) [کتاب کوچک هنر شلختگی](https://ketabejam.com/ktab-kochk-hnr-shlkhtgi/) جنیفر مک‌کارتنی ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مجموعه کتاب های کوچک هنر شلختگی و تنبل ها (2 جلدی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002001689.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-kochk-hnr-shlkhtgi-o-tnbl-ha-2-jldi/) [مجموعه کتاب های کوچک هنر شلختگی و تنبل ها (2 جلدی)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-kochk-hnr-shlkhtgi-o-tnbl-ha-2-jldi/) جنیفر مک‌کارتنی ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۹۲۰٬۰۰۰ ۷۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آلفرد نوبل از آغاز تا پایان (از سری کتاب های مختصر و مفید موسسه هارلی هیستوری)](https://ketabejam.com/uploads/covers/281fa95eb62d.webp)](https://ketabejam.com/alfrd-nobl-az-aghaz-ta-paian-az-sri-ktab-hai-mkhtsr-o-mfid-mosseh-harli-histori/) [آلفرد نوبل از آغاز تا پایان (از سری کتاب های مختصر و مفید موسسه هارلی هیستوری)](https://ketabejam.com/alfrd-nobl-az-aghaz-ta-paian-az-sri-ktab-hai-mkhtsr-o-mfid-mosseh-harli-histori/) ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تاریخچه جنگ سرد (از آغاز تا پایان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fc9ade59c476.webp)](https://ketabejam.com/tarikhcheh-jng-srd-az-aghaz-ta-paian/) [تاریخچه جنگ سرد (از آغاز تا پایان)](https://ketabejam.com/tarikhcheh-jng-srd-az-aghaz-ta-paian/) لی ادواردز، الیزایت ادواردز اسپالدینگ ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۶۲۰٬۰۰۰ ۴۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از ظهور تا سقوط امپراتوری آکد](https://ketabejam.com/uploads/covers/799f4e38f8f5.webp)](https://ketabejam.com/az-zhor-ta-sghot-ampratori-akd/) [از ظهور تا سقوط امپراتوری آکد](https://ketabejam.com/az-zhor-ta-sghot-ampratori-akd/) ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از ظهور تا سقوط آشوریان](https://ketabejam.com/uploads/covers/4ce42f767d3d.webp)](https://ketabejam.com/az-zhor-ta-sghot-ashorian/) [از ظهور تا سقوط آشوریان](https://ketabejam.com/az-zhor-ta-sghot-ashorian/) ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از ظهور تا سقوط سومریان](https://ketabejam.com/uploads/covers/8bbfc81e3045.webp)](https://ketabejam.com/az-zhor-ta-sghot-somrian/) [از ظهور تا سقوط سومریان](https://ketabejam.com/az-zhor-ta-sghot-somrian/) هنری فریمن ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۳۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب گالیلئو گالیله (از آغاز تا پایان 8)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9ae2ffd779bf.webp)](https://ketabejam.com/galilio-galileh-az-aghaz-ta-paian-8/) [گالیلئو گالیله (از آغاز تا پایان 8)](https://ketabejam.com/galilio-galileh-az-aghaz-ta-paian-8/) هارلی هیستوری ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ ۱۰۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب توماس ادیسون (از آغاز تا پایان 7)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a1f722b8a123.webp)](https://ketabejam.com/tomas-adison-az-aghaz-ta-paian-7/) [توماس ادیسون (از آغاز تا پایان 7)](https://ketabejam.com/tomas-adison-az-aghaz-ta-paian-7/) هارلی هیستوری ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جورج اورول (از آغاز تا پایان 6)](https://ketabejam.com/uploads/covers/139f229cef8e.webp)](https://ketabejam.com/jorj-aorol-az-aghaz-ta-paian-6/) [جورج اورول (از آغاز تا پایان 6)](https://ketabejam.com/jorj-aorol-az-aghaz-ta-paian-6/) هارلی هیستوری ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ ۱۰۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب کارل مارکس (از آغاز تا پایان 5)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb7eb3642117.webp)](https://ketabejam.com/karl-marks-az-aghaz-ta-paian-5/) [کارل مارکس (از آغاز تا پایان 5)](https://ketabejam.com/karl-marks-az-aghaz-ta-paian-5/) هارلی هیستوری ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ ۱۰۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب آدولف هیتلر (از آغاز تا پایان 3)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f136ce95d0b9.webp)](https://ketabejam.com/adolf-hitlr-az-aghaz-ta-paian-3/) [آدولف هیتلر (از آغاز تا پایان 3)](https://ketabejam.com/adolf-hitlr-az-aghaz-ta-paian-3/) آدولف هیتلر ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آیزاک نیوتن (از آغاز تا پایان 2)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3d7701fe5375.webp)](https://ketabejam.com/aizak-niotn-az-aghaz-ta-paian-2/) [آیزاک نیوتن (از آغاز تا پایان 2)](https://ketabejam.com/aizak-niotn-az-aghaz-ta-paian-2/) آیزاک نیوتن ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ ۱۰۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب ماری کوری (از آغاز تا پایان 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b7c67cb103a1.webp)](https://ketabejam.com/mari-kori-az-aghaz-ta-paian-4/) [ماری کوری (از آغاز تا پایان 4)](https://ketabejam.com/mari-kori-az-aghaz-ta-paian-4/) ماری کوری ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۱۲۸٬۰۰۰ ۱۰۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب هیچ کس بی گناه نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0001053593.webp)](https://ketabejam.com/hich-ks-bi-gnah-nist/) [هیچ کس بی گناه نیست](https://ketabejam.com/hich-ks-bi-gnah-nist/) کالی تیلور ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۳۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب به آن ها دروغ نگویید](https://ketabejam.com/uploads/im0001196768.webp)](https://ketabejam.com/beh-an-ha-drogh-ngoiid/) [به آن ها دروغ نگویید](https://ketabejam.com/beh-an-ha-drogh-ngoiid/) کالی تیلور ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۳۴۰٬۰۰۰ ۲۷۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب قوم بنی اسرائیل](https://ketabejam.com/uploads/im0001053722.webp)](https://ketabejam.com/ghom-bni-asraiil/) [قوم بنی اسرائیل](https://ketabejam.com/ghom-bni-asraiil/) بیلی ولمن ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۶۱۰٬۰۰۰ ۴۸۸٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از جنیفر مک‌کارتنی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jnifr-mk-kartni/) ## کتاب‌های بیشتر از سبزان [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/sbzan/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی ام. درخشش [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/am-drkhshsh/) ۴۶۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی