# خرید کتاب سلامت روان و نیک بود در محل کار راهنمای عملی برای کارفرمایان و کارکنان اثر گیل هاسون از نشر اورنگ

> درباره کتاب سلامت روان و نیک بود در محل کار راهنمای عملی برای کارفرمایان و کارکنان کتاب پیش رو منبعی ارزشمند برای کمک به ما جهت برخورد با چالش تشخیص مسائل سلام…

Source: https://ketabejam.com/ktab-slamt-roan-o-nik-bod-dr-mhl-kar-rahnmai-mli-brai-karfrmaian-o-karknan/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [مدیریت و کسب‌وکار](https://ketabejam.com/list/business/) [مدیریت منابع انسانی](https://ketabejam.com/list/human-resources/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۱۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [مدیریت منابع انسانی](https://ketabejam.com/list/human-resources/)[مدیریت و کسب‌وکار](https://ketabejam.com/list/business/) موجود

# سلامت روان و نیک بود در محل کار راهنمای عملی برای کارفرمایان و کارکنان

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش گ

د

نویسندگان [گیل هاسون](https://ketabejam.com/authors/gil-hason/) ، [دونا باتلر](https://ketabejam.com/authors/dona-batlr/)

[م مترجم معصومه صیدی](https://ketabejam.com/translators/msomeh-sidi/)[ا ناشر اورنگ](https://ketabejam.com/publishers/aorng/)

۲۴۳

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۲۲۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۱۹۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از اورنگکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

درباره کتاب سلامت روان و نیک بود در محل کار
راهنمای عملی برای کارفرمایان و کارکنان
کتاب پیش رو منبعی ارزشمند برای کمک به ما جهت برخورد با چالش تشخیص مسائل سلامت روان در محل کار است. ما به عنوان یک جامعه , به تدریج در حال زدودن برچسب بیمار روانی ای هستیم که همچنان نیز برای خیلی ها وجود دارد , و از طریق زحمات گیل و دونا در این کتاب و کارهایی که در بیمارستان های دانشگاه برایتون و ساسکس آغاز شده اند , می توانیم تغییر نگرش ها و ارتقا نیک بود واقعی در کار را ادامه بدهیم. کتاب حاضر برخی از مهمترین چالش ها را در محیط کار امروزی رفع میکند و به خوبی از شواهد اخیر استفاده میکند. این کتاب به زیبایی نوشته شده و دنبال کردنش آسان و مملو از دانش حیاتی و راهبردهای عملی است. این اثر یک کتاب مبتنی بر عقیده نیست بلکه کتابی مبتنی بر شواهد است و به مطالعات بسیار جالبی استناد میکند زیرا نویسندگان خبره اش واقعا در این زمینه به خوبی مطالعه و پژوهش کرده و این مطالب را همراه با تجربه واقعی بسیار زیادشان ر خصوص این موضوع گرد هم آورده اند.
بریده ای از کتاب
کارتان را سر کار تعطیل کنید. جدای از روال معمول پایان کار , قبل از ترک کار , ذهن تان را خالی کنید. کافی است یک یادداشت یا ایمیل در مورد هر چیز مرتبط با کاری که در ذهن تان است , یا کارهایی که هنوز برای انجام دادن باقی مانده اند , یا هرگونه نگرانی بنویسید. متوقف کردن فکر در مورد کار , سخت است , حتی بعد از اینکه دیگر کارتان را تعطیل کرده اید. مغز ما طوری برنامه ریزی شده که مدام در مورد کارهای ناتمام مان , تا زمانی که آنها را انجام نداده باشیم , فکر کنیم.( که به آن اثر زیگارنیک میگویند. ) با اینکه فکر کردن به کارهای ناتمام ممکن است به شما انگیزه شروع بدهد , همین امر میتواند باعث نگرانی و استرس شما هم بشود. با این حال , برای توقف نگرانی در مورد کارهای ناتمام تان یک راه میانبر ذهنی ساده وجود دارد : صرف یادداشت کردن کارهایی که باید روز بعد انجام شوند , آن هم به همان ترتیبی که باید انجام شوند , همان آسودگی روانی ناشی از تکمیل واقعی کارها را برای تان ایجاد میکند. روز بعد , کارتان را با یک فهرست مشخص و اولویت بندی شده شروع میکنید و با اینکار تعداد تصمیماتی که اوایل روز بعد باید بگیرید کاهش پیدا میکند. پس یادداشت شان کنید , بعد دفتر یادداشت را ببندید , کامپیوترتان را خاموش کنید و بروید.
فهرست کتاب سلامت روان و نیک بود در محل کار
فصل 1. درک سلامت روان و نیک بود
فصل 2. آیا کار برای سلامت روان و نیک بود شما خوب است؟
فصل 3. چگونه بودن یک جای خوب برای کار
فصل 4. چگونگی مراقبت از نیک بودتان در محل کار
فصل 5. سلامت روان تان در محل کار را مدیریت کنید
فصل 6. حمایت از کارکنانی که دچار مشکلات سلامت روان هستند.
شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

مدیریت منابع انسانی، مدیریت و کسب‌وکار

شناسه کالا

kj-228176

تعداد صفحه

۲۴۳

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب تاب آور و آماده 1404](https://ketabejam.com/uploads/im0001219034.webp)](https://ketabejam.com/tab-aor-o-amadeh-1404/)

[تاب آور و آماده 1404](https://ketabejam.com/tab-aor-o-amadeh-1404/)

پرایس

ترجمه‌ی جماران

اورنگ

۱۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اشنایی با تفکر سیستمی](https://ketabejam.com/uploads/im0001220096.webp)](https://ketabejam.com/ktab-ashnaii-ba-tfkr-sistmi/)

[اشنایی با تفکر سیستمی](https://ketabejam.com/ktab-ashnaii-ba-tfkr-sistmi/)

زاهد شیخ الاسلامی

اورنگ

۱۰ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۴۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب عوامل کلیدی موفقیت سیستم های هوش تجاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001220101.webp)](https://ketabejam.com/ktab-oaml-klidi-mofghit-sistm-hai-hosh-tjari/)

[عوامل کلیدی موفقیت سیستم های هوش تجاری](https://ketabejam.com/ktab-oaml-klidi-mofghit-sistm-hai-hosh-tjari/)

نگار معتمدی

ترجمه‌ی عارفه اوحدی، صدیقه صالحی، سمیرا موسوی

اورنگ

۱۰ ٪ ۱۳۷٬۰۰۰ ۱۲۳٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب بهسازی عملکرد انسانی (گذر از پارادایم آموزش)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4b2977b04bbb.webp)](https://ketabejam.com/bhsazi-mlkrd-ansani-gzr-az-paradaim-amozsh/)

[بهسازی عملکرد انسانی (گذر از پارادایم آموزش)](https://ketabejam.com/bhsazi-mlkrd-ansani-gzr-az-paradaim-amozsh/)

مهدی وفایی زاده

ترجمه‌ی بهنام کیماسی

زرین اندیشمند

۲۰ ٪ ۲۲۵٬۰۰۰ ۱۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب برنامه ریزی استراتژیک فردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001165568.webp)](https://ketabejam.com/brnameh-rizi-astratzhik-frdi/)

[برنامه ریزی استراتژیک فردی](https://ketabejam.com/brnameh-rizi-astratzhik-frdi/)

جورج ال. موریسی

ترجمه‌ی سید علیرضا هاشمی

دفتر پژوهش های فرهنگی

۵ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۷۴۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انگیزش و نگرش های شغلی (نظریه و پژوهش)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4b0a246ae334.webp)](https://ketabejam.com/angizsh-o-ngrsh-hai-shghli-nzrih-o-pzhohsh/)

[انگیزش و نگرش های شغلی (نظریه و پژوهش)](https://ketabejam.com/angizsh-o-ngrsh-hai-shghli-nzrih-o-pzhohsh/)

مالک میرهاشمی

ترجمه‌ی آرام جوهریان

علم

۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راز موفقیت در کانون‌های ارزیابی شایستگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001091673.webp)](https://ketabejam.com/raz-mofghit-dr-kanon-hai-arziabi-shaistgi/)

[راز موفقیت در کانون‌های ارزیابی شایستگی](https://ketabejam.com/raz-mofghit-dr-kanon-hai-arziabi-shaistgi/)

شهاب بیرانوند

شرکت چاپ و نشر بازرگانی

۱۰ ٪ ۴۵۳٬۰۰۰ ۴۰۷٬۷۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های خلق شادی در سازمان](https://ketabejam.com/uploads/im0001082451.webp)](https://ketabejam.com/ktab-tknik-hai-khlgh-shadi-dr-sazman/)

[تکنیک های خلق شادی در سازمان](https://ketabejam.com/ktab-tknik-hai-khlgh-shadi-dr-sazman/)

رابین ال گرت

ترجمه‌ی اکبر عیدی، فروغ چراغی

کتاب مهربان

۱۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب منابع انسانی داده‌محور؛ نحوه استفاده از تحلیل‌ها و شاخص‌های کلیدی در پیشبرد عملکرد](https://ketabejam.com/uploads/im0001174839.webp)](https://ketabejam.com/mnab-ansani-dadeh-mhor-nhoh-astfadeh-az-thlil-ha-o-shakhs-hai-klidi-dr-pishbrd-mlkrd/)

[منابع انسانی داده‌محور؛ نحوه استفاده از تحلیل‌ها و شاخص‌های کلیدی در پیشبرد عملکرد](https://ketabejam.com/mnab-ansani-dadeh-mhor-nhoh-astfadeh-az-thlil-ha-o-shakhs-hai-klidi-dr-pishbrd-mlkrd/)

برنارد مر

ترجمه‌ی علی پیران‌نژاد، وحید فرجی جبه‌دار

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۱٬۰۶۵٬۰۰۰ ۱٬۰۱۱٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب چم و خم استخدام](https://ketabejam.com/uploads/im0002747177.webp)](https://ketabejam.com/chm-o-khm-astkhdam/)

[چم و خم استخدام](https://ketabejam.com/chm-o-khm-astkhdam/)

دیو اندرسون

ترجمه‌ی مرتضی امیرعباسی، پرویز درگی

بازاریابی

۱۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت رفتار سازمانی (کاربرد منابع انسانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001143001.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-rftar-sazmani-karbrd-mnab-ansani/)

[مدیریت رفتار سازمانی (کاربرد منابع انسانی)](https://ketabejam.com/mdirit-rftar-sazmani-karbrd-mnab-ansani/)

کنت بلانجارد، پال هرسی

ترجمه‌ی علی علاقه بند

امیرکبیر

۱۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۲۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تحلیل مسائل برنامه ریزی نیروی انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001221978.webp)](https://ketabejam.com/ktab-thlil-msail-brnameh-rizi-niroi-ansani-asr-hsn-rngriz-1404/)

[تحلیل مسائل برنامه ریزی نیروی انسانی](https://ketabejam.com/ktab-thlil-msail-brnameh-rizi-niroi-ansani-asr-hsn-rngriz-1404/)

حسن رنگریز

کتاب مهربان

۱۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۰۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حقایق تلخ درباره مدیریت منابع انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006829414.webp)](https://ketabejam.com/hghaigh-tlkh-drbareh-mdirit-mnab-ansani/)

[حقایق تلخ درباره مدیریت منابع انسانی](https://ketabejam.com/hghaigh-tlkh-drbareh-mdirit-mnab-ansani/)

روث کینگ

ترجمه‌ی حسن بودلایی

جامعه شناسان

۵ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۳۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهبری از بالای خط](https://ketabejam.com/uploads/im0001026815.webp)](https://ketabejam.com/rhbri-az-balai-kht/)

[رهبری از بالای خط](https://ketabejam.com/rhbri-az-balai-kht/)

جیم دثمر، دایانا چاپمن، کیلی وارنر کلمپ

ترجمه‌ی مرتضی خضری‌پور، عماد قائنی

آریانا قلم

۵ ٪ ۵۴۶٬۰۰۰ ۵۱۸٬۷۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت توسعه منابع انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0002737340.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-toseh-mnab-ansani-z3jr/)

[مدیریت توسعه منابع انسانی](https://ketabejam.com/mdirit-toseh-mnab-ansani-z3jr/)

دانشگاه تهران

۱۲ ٪ ۱٬۴۳۰٬۰۰۰ ۱٬۲۵۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب پکیج کتاب منابع انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0002747085.webp)](https://ketabejam.com/pkij-ktab-mnab-ansani/)

[پکیج کتاب منابع انسانی](https://ketabejam.com/pkij-ktab-mnab-ansani/)

پرویز درگی

بازاریابی

۱۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۹۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مسئولیت اجتماعی شرکتی برای منابع انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0002782398.webp)](https://ketabejam.com/msiolit-ajtmai-shrkti-brai-mnab-ansani/)

[مسئولیت اجتماعی شرکتی برای منابع انسانی](https://ketabejam.com/msiolit-ajtmai-shrkti-brai-mnab-ansani/)

ایلین کوهن

ترجمه‌ی صدف استانستی

گندمان

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 53 اصل مدیریت انسان‌ها (نص)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791018.webp)](https://ketabejam.com/53-asl-mdirit-ansan-ha-ns/)

[53 اصل مدیریت انسان‌ها (نص)](https://ketabejam.com/53-asl-mdirit-ansan-ha-ns/)

استفان رابینز

ترجمه‌ی محمدرضا شعبانعلی

نص

۱۰ ٪ ۳۲۹٬۰۰۰ ۲۹۶٬۱۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از اورنگ

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/aorng/)

۲۲۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۱۹۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی