# خرید کتاب اضطراب و افسردگی | خودیاری، تمرین و درمان > کدام کتاب اضطراب و افسردگی برای من است؟ کتاب‌های خودیاری، کار و تمرین و تخصصی را ببینید و نسخه چاپی را با قیمت روز سفارش دهید. Source: https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دسته‌بندی‌ها](https://ketabejam.com/categories/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) اضطراب و افسردگی # اضطراب و افسردگی کتاب‌هایی برای شناخت اضطراب و افسردگی و روش‌هایی که به بهبود حال کمک می‌کنند؛ برای خود افراد، خانواده‌هایشان و درمانگران. کتاب‌های این دسته ۵۸۷ کتاب [![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) [وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) گبور مته ترجمه‌ی فهیمه بختیاری میلکان ۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) [از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اضطراب موقعیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001220409.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-moghit-2/) [اضطراب موقعیت](https://ketabejam.com/aztrab-moghit-2/) آلن دوباتن ترجمه‌ی سیدحسن رضوی میلکان ۲۰ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۵۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) [چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) ادوارد شورتر ترجمه‌ی فاطمه مقدمی تالیف ۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب افسردگی نهفته](https://ketabejam.com/uploads/im0001220057.webp)](https://ketabejam.com/afsrdgi-nhfteh-2/) [افسردگی نهفته](https://ketabejam.com/afsrdgi-nhfteh-2/) مارگارت رابینسون رادرفورد ترجمه‌ی شبنم درویش میلکان ۲۰ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) [نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) اتان کراس ترجمه‌ی شاهین غفاری فلسفه ۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ (راهی جدید به سوی خودباوری،زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c2d43b2386c9.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-kmal-gra-nbashim-2/) [چگونه کمال گرا نباشیم؟ (راهی جدید به سوی خودباوری،زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی)](https://ketabejam.com/chgoneh-kmal-gra-nbashim-2/) استفان گایز ترجمه‌ی نرگس محمدی شمشاد ۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور](https://ketabejam.com/uploads/covers/58357571efda.webp)](https://ketabejam.com/zhn-agahi-dr-rftarhai-atiad-aor-2/) [ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور](https://ketabejam.com/zhn-agahi-dr-rftarhai-atiad-aor-2/) ربکا ای.ویلیامز، جولی اس.کرافت ترجمه‌ی علی صاحبی سایه سخن ۲۰ ٪ ۷۰۴٬۰۰۰ ۵۶۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)](https://ketabejam.com/uploads/im0000935697.webp)](https://ketabejam.com/oghti-aztrab-hmleh-mi-knd-mharthai-jdid-drman-aztrab-bdon-msrf-daro/) [وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)](https://ketabejam.com/oghti-aztrab-hmleh-mi-knd-mharthai-jdid-drman-aztrab-bdon-msrf-daro/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۷۰۰٬۰۰۰ ۱٬۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006900009.webp)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/) [لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/) الکساندر همن ترجمه‌ی الهام شوشتری‌زاده اطراف ۲۰ ٪ ۵۴۷٬۰۰۰ ۴۳۷٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/uploads/covers/a556f822069e.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/) [رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/) سوزان نولن، هوکسما ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز اسبار ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از نگرانیت بگو! (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006808565.webp)](https://ketabejam.com/az-ngranit-bgo-glash/) [از نگرانیت بگو! (گلاسه)](https://ketabejam.com/az-ngranit-bgo-glash/) تاد پار ترجمه‌ی هایده کروبی فنی ایران، نردبان ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن ناآرام](https://ketabejam.com/uploads/im0006804734.webp)](https://ketabejam.com/zhn-naaram/) [ذهن ناآرام](https://ketabejam.com/zhn-naaram/) هادی بیگدلی آوای مکتوب ۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چه اتفاقی برای شما افتاد؟ (گفتگو درباره آسیب روانی،تاب آوری و درمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683982.webp)](https://ketabejam.com/cheh-atfaghi-brai-shma-aftad/) [چه اتفاقی برای شما افتاد؟ (گفتگو درباره آسیب روانی،تاب آوری و درمان)](https://ketabejam.com/cheh-atfaghi-brai-shma-aftad/) بروس دی.پری، اپرا وینفری ترجمه‌ی علی سلامی سلماس ۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تفکر سیاه و سفید (راهکارهای مقابله با تفکر همه یا هیچ)](https://ketabejam.com/uploads/im0002172922.webp)](https://ketabejam.com/tfkr-siah-o-sfid-rahkarhai-mghableh-ba-tfkr-hmeh-ia-hich/) [تفکر سیاه و سفید (راهکارهای مقابله با تفکر همه یا هیچ)](https://ketabejam.com/tfkr-siah-o-sfid-rahkarhai-mghableh-ba-tfkr-hmeh-ia-hich/) کوین دوتون بذر خرد ۱۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۷۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان تحریک مکرر مغناطیسی فراجمجمه‌ای (rTMS) برای اختلالات افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001667163.webp)](https://ketabejam.com/drman-thrik-mkrr-mghnatisi-frajmjmeh-ai-rtms-brai-akhtlalat-afsrdgi/) [درمان تحریک مکرر مغناطیسی فراجمجمه‌ای (rTMS) برای اختلالات افسردگی](https://ketabejam.com/drman-thrik-mkrr-mghnatisi-frajmjmeh-ai-rtms-brai-akhtlalat-afsrdgi/) پل بی. فیتزجرالد ترجمه‌ی رضا رستمی، رضا کاظمی دانشگاه تهران ۵ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۵۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه به استقبال ملال برویم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0001479280.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-astghbal-mlal-broim-2/) [چگونه به استقبال ملال برویم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-astghbal-mlal-broim-2/) ایوا هافمن ترجمه‌ی سما قرایی هنوز ۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/uploads/im0001321660.webp)](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/) [سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/) کیم راکول-ایوانز ترجمه‌ی فاطمه قدیری ارجمند ۵ ٪ ۵۸۵٬۰۰۰ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/uploads/im0001321545.webp)](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/) [مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/) جان پرستون، جولی فست ترجمه‌ی سمیه کاظمیان ارجمند ۵ ٪ ۸۰۳٬۰۰۰ ۷۶۲٬۸۵۰ تومان [![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001321197.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/) [درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/) محسن عمرانی، نازنین علوی ترجمه‌ی احمد برجعلی، سارا نامجو ارجمند ۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321033.webp)](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/) [کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/) ماریت هاوشیلت، اشتفان موریتس ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان ارجمند ۵ ٪ ۴۲۸٬۰۰۰ ۴۰۶٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319315.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/) [کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/) دیوید ای. کلارک، آرون تی. بک ترجمه‌ی فرزین رضاعی ارجمند ۵ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319215.webp)](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/) [برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/) مارشا لینهان ترجمه‌ی مریم دانیالی ارجمند ۵ ٪ ۹۶۸٬۰۰۰ ۹۱۹٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001318733.webp)](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/) [تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/) چاد لجیون ترجمه‌ی زهرا، محمد سعید اعظمی، فرشته مؤمنی ارجمند ۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران](https://ketabejam.com/uploads/im0001220392.webp)](https://ketabejam.com/shja-bash-dkhtr-shhamt-trk-kmal-graii-brai-dkhtran/) [شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران](https://ketabejam.com/shja-bash-dkhtr-shhamt-trk-kmal-graii-brai-dkhtran/) ریشما سوجانی ترجمه‌ی شبنم اسماعیلی میلکان ۲۰ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۳۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پذیرش سوگ: یافتن مسیر زندگی پس از فقدان](https://ketabejam.com/uploads/im0001220181.webp)](https://ketabejam.com/pzirsh-sog-iaftn-msir-zndgi-ps-az-fghdan/) [پذیرش سوگ: یافتن مسیر زندگی پس از فقدان](https://ketabejam.com/pzirsh-sog-iaftn-msir-zndgi-ps-az-fghdan/) مارنی کرافورد ساموئلسون، کلیر بی. ویلیس ترجمه‌ی سبحان خسروجردی میلکان ۲۰ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۱۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب برخلاف عقربۀ ساعت](https://ketabejam.com/uploads/im0001217499.webp)](https://ketabejam.com/brkhlaf-ghrbeh-sat/) [برخلاف عقربۀ ساعت](https://ketabejam.com/brkhlaf-ghrbeh-sat/) الن جین لانگر ترجمه‌ی علی‌اکبر عبدالرشیدی مهکامه ۱۰ ٪ ۵۳۰٬۰۰۰ ۴۷۷٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/uploads/im0001178830.webp)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/) [میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/) توماس دوژیر ترجمه‌ی احمد به پژوه، زهرا کماسی ارجمند ۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب می‌خواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم](https://ketabejam.com/uploads/im0001031610.webp)](https://ketabejam.com/mi-khahm-bmirm-oli-hnoz-hm-dost-darm-dokboki-bkhorm/) [می‌خواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم](https://ketabejam.com/mi-khahm-bmirm-oli-hnoz-hm-dost-darm-dokboki-bkhorm/) سایمون ون بوی ترجمه‌ی الهه علوی دانش آفرین ۲۰ ٪ ۳۴۶٬۰۰۰ ۲۷۶٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه کمال گرا نباشیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001020333.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-kmal-gra-nbashim-2/) [چگونه کمال گرا نباشیم](https://ketabejam.com/chgoneh-kmal-gra-nbashim-2/) استفان گایز ترجمه‌ی سیما ایرانخواه آرایان ۲۰ ٪ ۶۲۵٬۰۰۰ ۵۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جدایی معنوی (چگونه درد جدایی را به درمان تبدیل کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/covers/39ec0bf579df.webp)](https://ketabejam.com/jdaii-mnoi-chgoneh-drd-jdaii-ra-beh-drman-tbdil-knim/) [جدایی معنوی (چگونه درد جدایی را به درمان تبدیل کنیم)](https://ketabejam.com/jdaii-mnoi-chgoneh-drd-jdaii-ra-beh-drman-tbdil-knim/) دبی فورد ترجمه‌ی سوسن اورعی کلک آزادگان ۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن ملتهب (رویکردی کاملا بدیع و انقلابی به پدیده افسردگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9ab17fde235e.webp)](https://ketabejam.com/zhn-mlthb-roikrdi-kamla-bdi-o-anghlabi-beh-pdideh-afsrdgi/) [ذهن ملتهب (رویکردی کاملا بدیع و انقلابی به پدیده افسردگی)](https://ketabejam.com/zhn-mlthb-roikrdi-kamla-bdi-o-anghlabi-beh-pdideh-afsrdgi/) ادوارد بالمور ترجمه‌ی الهام شریف نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۷۹۹٬۹۰۰ ۶۳۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب مهارتهای زندگی30 (دیگر نگران نیستم!)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0772b8a3682a.webp)](https://ketabejam.com/mharthai-zndgi30-digr-ngran-nistm/) [مهارتهای زندگی30 (دیگر نگران نیستم!)](https://ketabejam.com/mharthai-zndgi30-digr-ngran-nistm/) کریستین ای. آدامز ترجمه‌ی برزو سریزدی صابرین ۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب برایت چه اتفاقی افتاد؟ (گفت و گویی درباره تروما،تاب آوری و التیام)](https://ketabejam.com/uploads/im0000939811.webp)](https://ketabejam.com/cheh-atfaghi-brait-aftadh/) [برایت چه اتفاقی افتاد؟ (گفت و گویی درباره تروما،تاب آوری و التیام)](https://ketabejam.com/cheh-atfaghi-brait-aftadh/) بروس دی.پری، اپرا وینفری ترجمه‌ی مریم خطیبی شمعدونی ۲۰ ٪ ۷۷۰٬۰۰۰ ۶۱۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تو مادرت نیستی (رهایی از ترومای بین نسلی و شرم)](https://ketabejam.com/uploads/im0000933181.webp)](https://ketabejam.com/to-madrt-nisti/) [تو مادرت نیستی (رهایی از ترومای بین نسلی و شرم)](https://ketabejam.com/to-madrt-nisti/) کارن اندرسن ترجمه‌ی الهام موسویان بینش نو ۲۰ ٪ ۶۳۶٬۰۰۰ ۵۰۸٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب هرس ذهن (راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی،اضطراب و افکار منفی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000929908.webp)](https://ketabejam.com/hrs-zhn-rahnmai-mli-brai-zndgi-bdon-ngraniaztrab-o-afkar-mnfi/) [هرس ذهن (راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی،اضطراب و افکار منفی)](https://ketabejam.com/hrs-zhn-rahnmai-mli-brai-zndgi-bdon-ngraniaztrab-o-afkar-mnfi/) استیو اسکات، بری داونپورت ترجمه‌ی صدف حکیمی زاده آموخته ۲۰ ٪ ۵۹۸٬۰۰۰ ۴۷۸٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب مدیریت اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0000936888.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab/) [مدیریت اضطراب](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab/) علی صاحبی سایه سخن ۲۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۲۸۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تله شادمانی مصور (دست از تقلا کردن بردار و زندگی کن)](https://ketabejam.com/uploads/im0000936902.webp)](https://ketabejam.com/tleh-shadmani-msor-dst-az-tghla-krdn-brdar-o-zndgi-kn/) [تله شادمانی مصور (دست از تقلا کردن بردار و زندگی کن)](https://ketabejam.com/tleh-shadmani-msor-dst-az-tghla-krdn-brdar-o-zndgi-kn/) راس هریس، بیو آیزبت ترجمه‌ی علی صاحبی، مهدی اسکندری سایه سخن ۲۰ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۸۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی (تئوری انتخاب در عمل)](https://ketabejam.com/uploads/im0000936755.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tiori-antkhab-brai-afsrdgi-tiori-antkhab-dr-ml/) [راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی (تئوری انتخاب در عمل)](https://ketabejam.com/rahnmai-tiori-antkhab-brai-afsrdgi-tiori-antkhab-dr-ml/) رابرت ووبلدینگ ترجمه‌ی سحر محمدی سایه سخن ۲۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a4f9beb016b1.webp)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/) [بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/) رافائل سانتاندرو ترجمه‌ی علی باغشاهی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شناخت درمانی روان شناسی افسردگی (فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/379be75bc8f7.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-roan-shnasi-afsrdgi-fnon-o-shnakht-shkhsit-o-tghiir-an/) [شناخت درمانی روان شناسی افسردگی (فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-roan-shnasi-afsrdgi-fnon-o-shnakht-shkhsit-o-tghiir-an/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی دایره ۱۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب معنای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/covers/93ceae1bbb7e.webp)](https://ketabejam.com/mnai-aztrab/) [معنای اضطراب](https://ketabejam.com/mnai-aztrab/) رولو می ترجمه‌ی عدنان اکبری دانژه ۱۰ ٪ ۱٬۵۵۰٬۰۰۰ ۱٬۳۹۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مشکل همیشه افسردگی نیست (کاربرد مثلث تغییر در گوش دادن به تن،کشف احساسات،و پیوند با اصل خود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3f6d64accf01.webp)](https://ketabejam.com/mshkl-hmisheh-afsrdgi-nist/) [مشکل همیشه افسردگی نیست (کاربرد مثلث تغییر در گوش دادن به تن،کشف احساسات،و پیوند با اصل خود)](https://ketabejam.com/mshkl-hmisheh-afsrdgi-nist/) هیلاری جیکوب هندل ترجمه‌ی آرش منجم، محمدعرفان معماریان بینش نو ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/covers/6f19574dd00a.webp)](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/) [گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/) سوزان.م.اورسیلو، الیزابت روئمر ترجمه‌ی سهیلا جمالی بینش نو ۲۰ ٪ ۴۳۶٬۰۰۰ ۳۴۸٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/uploads/covers/badd787e77bc.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/) [غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/) شیلا راجا ترجمه‌ی حسین حسنی اسبار ۲۰ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۲۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a768161d422.webp)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/) [ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/) گابور ماته ترجمه‌ی نرگس رازقی 360 درجه ۲۰ ٪ ۵۲۵٬۰۰۰ ۴۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زیاد بهش فکر نکن](https://ketabejam.com/uploads/im0007040646.webp)](https://ketabejam.com/ziad-bhsh-fkr-nkn-2/) [زیاد بهش فکر نکن](https://ketabejam.com/ziad-bhsh-fkr-nkn-2/) نیک ترنتون آذربیان ۱۰ ٪ ۴۹۸٬۰۰۰ ۴۴۸٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب راهنمای عملی درمان شناختی – رفتاری (چاپ اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0007034349.webp)](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-mli-drman-shnakhti-rftari-chap-aol/) [کتاب راهنمای عملی درمان شناختی – رفتاری (چاپ اول)](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-mli-drman-shnakhti-rftari-chap-aol/) مایکل ا. تامپکینز ترجمه‌ی اعظم نوفرستی، فریده خراسانی بینش نو ۲۰ ٪ ۱٬۱۷۵٬۰۰۰ ۹۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چطور دچار خود فریبی نشویم](https://ketabejam.com/uploads/im0007034278.webp)](https://ketabejam.com/chtor-dchar-khod-fribi-nshoim/) [چطور دچار خود فریبی نشویم](https://ketabejam.com/chtor-dchar-khod-fribi-nshoim/) آربینجر یوشیتا ۱۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۹۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان ADHD برای زنان](https://ketabejam.com/uploads/im0007034269.webp)](https://ketabejam.com/drman-adhd-brai-znan/) [درمان ADHD برای زنان](https://ketabejam.com/drman-adhd-brai-znan/) تریسی اوتسوکا یوشیتا ۱۰ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۹۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی](https://ketabejam.com/uploads/im0007034256.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-kmroii-o-aztrab-ajtmai-2/) [غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-kmroii-o-aztrab-ajtmai-2/) مارتین ام.آنتونی یوشیتا ۱۰ ٪ ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۷۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مادران خود شیفته و سمی](https://ketabejam.com/uploads/im0007034233.webp)](https://ketabejam.com/madran-khod-shifteh-o-smi/) [مادران خود شیفته و سمی](https://ketabejam.com/madran-khod-shifteh-o-smi/) کارولین فوستر یوشیتا ۱۰ ٪ ۲۰۵٬۰۰۰ ۱۸۴٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب قدرت مثبت گرایی در غلبه بر افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0007034192.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-msbt-graii-dr-ghlbeh-br-afsrdgi/) [قدرت مثبت گرایی در غلبه بر افسردگی](https://ketabejam.com/ghdrt-msbt-graii-dr-ghlbeh-br-afsrdgi/) دن توماسلو یوشیتا ۱۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۶۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه کمال گرا نباشیم](https://ketabejam.com/uploads/im0007034108.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-kmal-gra-nbashim-2/) [چگونه کمال گرا نباشیم](https://ketabejam.com/chgoneh-kmal-gra-nbashim-2/) استفان گایز یوشیتا ۱۰ ٪ ۳۷۵٬۰۰۰ ۳۳۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب غلبه بر افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0007034088.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afsrdgi-n6tn/) [غلبه بر افسردگی](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afsrdgi-n6tn/) نینا جوزف اویتز یوشیتا ۱۰ ٪ ۳۱۰٬۰۰۰ ۲۷۹٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اضطراب موقعیت](https://ketabejam.com/uploads/im0007033605.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-moghit-2/) [اضطراب موقعیت](https://ketabejam.com/aztrab-moghit-2/) آلن دوباتن آذربیان ۱۰ ٪ ۲۵۸٬۰۰۰ ۲۳۲٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی](https://ketabejam.com/uploads/im0007033588.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-kmroii-o-aztrab-ajtmai-2/) [غلبه بر کم رویی و اضطراب اجتماعی](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-kmroii-o-aztrab-ajtmai-2/) مارتین ام.آنتونی آذربیان ۱۰ ٪ ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۷۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زیاد بهش فکر نکن](https://ketabejam.com/uploads/im0007033336.webp)](https://ketabejam.com/ziad-bhsh-fkr-nkn-2/) [زیاد بهش فکر نکن](https://ketabejam.com/ziad-bhsh-fkr-nkn-2/) نیک ترنتون شمعدونی ۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید](https://ketabejam.com/uploads/im0007033232.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-e1s4/) [وقتی بدن نه می گوید](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-e1s4/) گابور ماته آرنیا ۱۰ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۳۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001095579.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/) [تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/) ادموند جی. بورن ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ناموجود ۱ [۲](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/?page=2) [۳](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/?page=3) … [۱۰](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/?page=10) [بعدی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/?page=2)