# خرید کتاب سلامت و تغذیه | رژیم، تندرستی و راهنمای خرید، صفحه ۱۱ > کتاب سلامت و تغذیه، از رژیم غذایی و کاهش وزن تا تندرستی روزانه. راهنمای انتخاب را بخوانید و نسخه چاپی را با قیمت روز سفارش دهید. (صفحه ۱۱) Source: https://ketabejam.com/list/health-nutrition/?page=11 [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دسته‌بندی‌ها](https://ketabejam.com/categories/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) سلامت و تغذیه # سلامت و تغذیه آنچه می‌خوریم بر سلامت ما اثر مستقیم دارد؛ این دسته کتاب‌هایی درباره تغذیه سالم، رژیم غذایی، کنترل وزن و شناخت خوراکی‌ها را کنار هم آورده است. کتاب‌های این دسته ۶۳۰ کتاب [![جلد کتاب طب سنتی و بیماری های انگلی (کرمی) روده](https://ketabejam.com/uploads/covers/418176001b5e.webp)](https://ketabejam.com/tb-snti-o-bimari-hai-angli-krmi-rodeh/) [طب سنتی و بیماری های انگلی (کرمی) روده](https://ketabejam.com/tb-snti-o-bimari-hai-angli-krmi-rodeh/) محمد زیبایی، حمید شمسی باغبانان ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب طب سنتی و بلوغ دختران](https://ketabejam.com/uploads/covers/93e3c5c565ac.webp)](https://ketabejam.com/tb-snti-o-blogh-dkhtran/) [طب سنتی و بلوغ دختران](https://ketabejam.com/tb-snti-o-blogh-dkhtran/) الهام اختری ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی ۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آشنایی با مرض قند یا دیابت شیرین و توصیه هایی برای کنترل آن براساس آموزه های طب ایرانی (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c9a0d6245cf2.webp)](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-mrz-ghnd-ia-diabt-shirin-o-tosih-haii-brai-kntrl-an-brasas-amozeh-hai-tb/) [آشنایی با مرض قند یا دیابت شیرین و توصیه هایی برای کنترل آن براساس آموزه های طب ایرانی (گلاسه)](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-mrz-ghnd-ia-diabt-shirin-o-tosih-haii-brai-kntrl-an-brasas-amozeh-hai-tb/) مریم مقیمی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی ۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کوتاه و مختصر درباره حجامت](https://ketabejam.com/uploads/covers/d6aa3b7219b0.webp)](https://ketabejam.com/kotah-o-mkhtsr-drbareh-hjamt/) [کوتاه و مختصر درباره حجامت](https://ketabejam.com/kotah-o-mkhtsr-drbareh-hjamt/) یوسف اصغری ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی ۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان سردرد با تغییر سبک زندگی (رویکرد طب ایرانی و اجمالی از طب نوین)](https://ketabejam.com/uploads/covers/761cb97d6bdb.webp)](https://ketabejam.com/drman-srdrd-ba-tghiir-sbk-zndgi-roikrd-tb-airani-o-ajmali-az-tb-noin/) [درمان سردرد با تغییر سبک زندگی (رویکرد طب ایرانی و اجمالی از طب نوین)](https://ketabejam.com/drman-srdrd-ba-tghiir-sbk-zndgi-roikrd-tb-airani-o-ajmali-az-tb-noin/) فاطمه نجات بخش، علی محمد مداحیان ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایران،همراه با جداول مزاج خوراکی ها](https://ketabejam.com/uploads/covers/4dd170d01928.webp)](https://ketabejam.com/danstni-hai-tghzih-dr-tb-snti-airanhmrah-ba-jdaol-mzaj-khoraki-ha/) [دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایران،همراه با جداول مزاج خوراکی ها](https://ketabejam.com/danstni-hai-tghzih-dr-tb-snti-airanhmrah-ba-jdaol-mzaj-khoraki-ha/) فاطمه نجات بخش ترجمه‌ی محمدرضا افضلی المعی ۲۰ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب PERSIAN MEDICINE & NUTRITION IN HEALTH:تغذیه در طب سنتی (زبان اصلی،انگلیسی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/337d5558851e.webp)](https://ketabejam.com/persian-medicine-nutrition-in-healthtghzih-dr-tb-snti-zban-aslianglisi/) [PERSIAN MEDICINE & NUTRITION IN HEALTH:تغذیه در طب سنتی (زبان اصلی،انگلیسی)](https://ketabejam.com/persian-medicine-nutrition-in-healthtghzih-dr-tb-snti-zban-aslianglisi/) فاطمه نجات بخش ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بهترین دارو،خود شما هستید!](https://ketabejam.com/uploads/covers/fd37ec267d42.webp)](https://ketabejam.com/bhtrin-darokhod-shma-hstid/) [بهترین دارو،خود شما هستید!](https://ketabejam.com/bhtrin-darokhod-shma-hstid/) فردریک سالدمان ترجمه‌ی سعیده بوغیری البرز ۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خواص گیاهان دارویی و میوه ها](https://ketabejam.com/uploads/covers/870d2646c84d.webp)](https://ketabejam.com/khas-giahan-daroii-o-mioh-ha/) [خواص گیاهان دارویی و میوه ها](https://ketabejam.com/khas-giahan-daroii-o-mioh-ha/) حسن محمدی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی اشجع ۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از اعتیاد به غذا](https://ketabejam.com/uploads/covers/8e5bafca2a61.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-atiad-beh-ghza/) [رهایی از اعتیاد به غذا](https://ketabejam.com/rhaii-az-atiad-beh-ghza/) کارولین کوکرراس ترجمه‌ی اعظم ملاحسینی اسبار ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب دائره المعارف سلامت خانواده](https://ketabejam.com/uploads/covers/2b51c077f1a6.webp)](https://ketabejam.com/daireh-almarf-slamt-khanoadeh/) [دائره المعارف سلامت خانواده](https://ketabejam.com/daireh-almarf-slamt-khanoadeh/) سیما سلطان نیا ترجمه‌ی فرخنده مفیدی اروند ۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بیمارستان غذایی (دستورات غذایی آسان و لذیذ برای زندگی سالم)](https://ketabejam.com/uploads/covers/11d453e6a5b7.webp)](https://ketabejam.com/bimarstan-ghzaii-dstorat-ghzaii-asan-o-lziz-brai-zndgi-salm/) [بیمارستان غذایی (دستورات غذایی آسان و لذیذ برای زندگی سالم)](https://ketabejam.com/bimarstan-ghzaii-dstorat-ghzaii-asan-o-lziz-brai-zndgi-salm/) جیو میلتو ترجمه‌ی گیله گل بهروزان ابر سفید ۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ ۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب های دامیز (ابر غذاها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ade59de7e0d9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-abr-ghzaha/) [کتاب های دامیز (ابر غذاها)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-abr-ghzaha/) برنت اگین، شرین جت ویگ ترجمه‌ی سارا کاظمی منش آوند دانش ۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب های دامیز (پروبیوتیک ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/6202ca5ea636.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-probiotik-ha/) [کتاب های دامیز (پروبیوتیک ها)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-probiotik-ha/) شیکهر چالا ترجمه‌ی احمد غلامی، یوسف عاشوری آوند دانش ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب گیاهان دارویی (سلامتی با گیاهان طبیب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006906349.webp)](https://ketabejam.com/giahan-daroii-slamti-ba-giahan-tbib/) [گیاهان دارویی (سلامتی با گیاهان طبیب)](https://ketabejam.com/giahan-daroii-slamti-ba-giahan-tbib/) لیلا ایمانی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی آوای مهدیس ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب دکتر در منزل (تغذیه درمانی،حرکت درمانی و روان درمانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/972ffb1c5e00.webp)](https://ketabejam.com/dktr-dr-mnzl-tghzih-drmanihrkt-drmani-o-roan-drmani/) [دکتر در منزل (تغذیه درمانی،حرکت درمانی و روان درمانی)](https://ketabejam.com/dktr-dr-mnzl-tghzih-drmanihrkt-drmani-o-roan-drmani/) عباس حاجی حسنی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی آوای مهدیس ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خواص زیتون](https://ketabejam.com/uploads/covers/c7cf58d57756.webp)](https://ketabejam.com/khas-ziton/) [خواص زیتون](https://ketabejam.com/khas-ziton/) علیرضا آگوش ترجمه‌ی فرخنده مفیدی آواژه ابریشمی ۲۰ ٪ ۱۶۰٬۰۰۰ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خواص عسل](https://ketabejam.com/uploads/covers/f12d40df8f16.webp)](https://ketabejam.com/khas-sl/) [خواص عسل](https://ketabejam.com/khas-sl/) علیرضا آگوش ترجمه‌ی فرخنده مفیدی آواژه ابریشمی ۲۰ ٪ ۱۶۰٬۰۰۰ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چشمی فومی کوچولو سیب و گلابی میوه بخور حسابی (2زبانه،گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/eb590ac9b0c9.webp)](https://ketabejam.com/chshmi-fomi-kocholo-sib-o-glabi-mioh-bkhor-hsabi-2zbanhglash/) [چشمی فومی کوچولو سیب و گلابی میوه بخور حسابی (2زبانه،گلاسه)](https://ketabejam.com/chshmi-fomi-kocholo-sib-o-glabi-mioh-bkhor-hsabi-2zbanhglash/) مرتضی عاقله آریا نوین ۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب معجزه گیاهان شفابخش](https://ketabejam.com/uploads/covers/cf1d14c09567.webp)](https://ketabejam.com/mjzeh-giahan-shfabkhsh/) [معجزه گیاهان شفابخش](https://ketabejam.com/mjzeh-giahan-shfabkhsh/) مهین سهرابی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی آرمان رشد ۱۵ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۲۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تناسب اندام با گیاهان (سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c71bb2ba52b3.webp)](https://ketabejam.com/tnasb-andam-ba-giahan-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) [تناسب اندام با گیاهان (سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/tnasb-andam-ba-giahan-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) مهدی عماد آرمان رشد ۱۵ ٪ ۷۴۰٬۰۰۰ ۶۲۹٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/4a44521af904.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-o-slamt-dr-frhng-airani/) [ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/orzsh-o-slamt-dr-frhng-airani/) محمد دریایی ترجمه‌ی محمود مقدس آرمان رشد ۱۵ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۲۹٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب دندان (سفیدی،پلاک،جرم،لکه ها و رفع بوی بد دهان و دندان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/200e04acbd68.webp)](https://ketabejam.com/dndan-sfidiplakjrmlkeh-ha-o-rf-boi-bd-dhan-o-dndan/) [دندان (سفیدی،پلاک،جرم،لکه ها و رفع بوی بد دهان و دندان)](https://ketabejam.com/dndan-sfidiplakjrmlkeh-ha-o-rf-boi-bd-dhan-o-dndan/) مهدی عماد آرمان رشد ۱۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۷۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پوست 2 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d5ac1f5435a4.webp)](https://ketabejam.com/post-2-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) [پوست 2 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/post-2-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) مهدی عماد آرمان رشد ۱۵ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۵۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پوست 1 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ff85288206db.webp)](https://ketabejam.com/post-1-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) [پوست 1 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/post-1-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) مهدی عماد آرمان رشد ۱۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۷۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پوست 3 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/99b6a89b5f6c.webp)](https://ketabejam.com/post-3-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) [پوست 3 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/post-3-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) مهدی عماد آرمان رشد ۱۵ ٪ ۲۶۵٬۰۰۰ ۲۲۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب پوست 4 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9f95e020e4ea.webp)](https://ketabejam.com/post-4-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) [پوست 4 (مجموعه سلامت و زیبایی با طبیعت)](https://ketabejam.com/post-4-mjmoeh-slamt-o-zibaii-ba-tbit/) مهدی عماد آرمان رشد ۱۵ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۵۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راز دمنوش ها (یک فنجان سلامتی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3dacf4a59827.webp)](https://ketabejam.com/raz-dmnosh-ha-ik-fnjan-slamti/) [راز دمنوش ها (یک فنجان سلامتی)](https://ketabejam.com/raz-dmnosh-ha-ik-fnjan-slamti/) فرانک قربانی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی آرمان رشد ۱۵ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۳۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لاغری و تناسب اندام با طب سنتی](https://ketabejam.com/uploads/covers/b6a67c4bb522.webp)](https://ketabejam.com/laghri-o-tnasb-andam-ba-tb-snti/) [لاغری و تناسب اندام با طب سنتی](https://ketabejam.com/laghri-o-tnasb-andam-ba-tb-snti/) س. صداقت 360 درجه ۲۰ ٪ ۷۹٬۰۰۰ ۶۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب یک ماه بدون شکر](https://ketabejam.com/uploads/covers/9b965af46181.webp)](https://ketabejam.com/ik-mah-bdon-shkr/) [یک ماه بدون شکر](https://ketabejam.com/ik-mah-bdon-shkr/) بکی گیلاسپی ترجمه‌ی بهاره جعفری 360 درجه ۲۰ ٪ ۲۹۵٬۰۰۰ ۲۳۶٬۰۰۰ تومان [قبلی](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/?page=10) [۱](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/) … [۹](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/?page=9) [۱۰](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/?page=10) ۱۱