# خرید کتاب خودمراقبتی و آرامش | مدیریت استرس و پذیرش، صفحه ۲ > دنبال آرامش هستید؟ کتاب خودمراقبتی و آرامش، از الهام‌بخش و کوتاه تا مدیریت استرس و بخشش را ببینید و با قیمت روز سفارش دهید. (صفحه ۲) Source: https://ketabejam.com/list/self-care/?page=2 [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دسته‌بندی‌ها](https://ketabejam.com/categories/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) خودمراقبتی و آرامش # خودمراقبتی و آرامش در روزهای پرشتاب، مراقبت از خود اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ این دسته کتاب‌هایی را گرد آورده که به آرامش، شناخت خود و ساختن عادت‌های خوب کمک می‌کنند. کتاب‌های این دسته ۴۸۳ کتاب [![جلد کتاب ترک اسان سیگار به روش آلن کار](https://ketabejam.com/uploads/im0007034028.webp)](https://ketabejam.com/trk-asan-sigar-beh-rosh-aln-kar-2/) [ترک اسان سیگار به روش آلن کار](https://ketabejam.com/trk-asan-sigar-beh-rosh-aln-kar-2/) آلن کار یوشیتا ۱۰ ٪ ۳۴۰٬۰۰۰ ۳۰۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر رها کردن](https://ketabejam.com/uploads/im0007033668.webp)](https://ketabejam.com/hnr-rha-krdn-2/) [هنر رها کردن](https://ketabejam.com/hnr-rha-krdn-2/) دیمون زاهاریادس آذربیان ۱۰ ٪ ۵۸۸٬۰۰۰ ۵۲۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر زندگی کردن](https://ketabejam.com/uploads/im0007033220.webp)](https://ketabejam.com/hnr-zndgi-krdn-2/) [هنر زندگی کردن](https://ketabejam.com/hnr-zndgi-krdn-2/) تیک نات هان آرنیا ۱۰ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۵۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب می توانی گاهی استراحت کنی](https://ketabejam.com/uploads/im0007030432.webp)](https://ketabejam.com/mi-toani-gahi-astraht-kni-2/) [می توانی گاهی استراحت کنی](https://ketabejam.com/mi-toani-gahi-astraht-kni-2/) دن کیم ترجمه‌ی فریناز بیابانی، فریماه بیابانی دانش آفرین ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب 7 مهارت عاطفی برای خوب زیستن](https://ketabejam.com/uploads/im0007030420.webp)](https://ketabejam.com/7-mhart-atfi-brai-khob-zistn/) [7 مهارت عاطفی برای خوب زیستن](https://ketabejam.com/7-mhart-atfi-brai-khob-zistn/) به روایت مدرسه دوباتن ترجمه‌ی حمیده بحرینی کرگدن ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مدیریت ؟چیزی که شما فکر می کنید نیست!](https://ketabejam.com/uploads/im0007027790.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-chizi-keh-shma-fkr-mi-knid-nist/) [مدیریت ؟چیزی که شما فکر می کنید نیست!](https://ketabejam.com/mdirit-chizi-keh-shma-fkr-mi-knid-nist/) هنری مینتزبرگ، جوزف لمپل، بروس آلستراند ترجمه‌ی ناصر پورصادق، اصغر جهانگیری آذرین مهر ۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شفقت به خود قدرت مسلم مهربانی با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0007027011.webp)](https://ketabejam.com/shfght-beh-khod-ghdrt-mslm-mhrbani-ba-khod/) [شفقت به خود قدرت مسلم مهربانی با خود](https://ketabejam.com/shfght-beh-khod-ghdrt-mslm-mhrbani-ba-khod/) کریستین نف ترجمه‌ی علی فیضی، عطیه پورصالح ابن سینا ۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب جوان و شاداب بمانید](https://ketabejam.com/uploads/im0007026469.webp)](https://ketabejam.com/joan-o-shadab-bmanid/) [جوان و شاداب بمانید](https://ketabejam.com/joan-o-shadab-bmanid/) مایکل اف رویزن، مهمت سی از ترجمه‌ی محمدرضا کرامتی، محمدرضا فاتح زندگی شاد ۵ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۴۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب معماری و فنگ شویی ، مازندرانی ، یزدا](https://ketabejam.com/uploads/im0007024180.webp)](https://ketabejam.com/mmari-o-fng-shoii-mazndrani-izda/) [معماری و فنگ شویی ، مازندرانی ، یزدا](https://ketabejam.com/mmari-o-fng-shoii-mazndrani-izda/) کیت برامبل ترجمه‌ی غلامحسین علی مازندرانی یزدا، تهران ۵ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۷۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ماساژ رفلکسولوژی (بازتاب درمانی) ، رزمجو ، پادینا](https://ketabejam.com/uploads/im0007023714.webp)](https://ketabejam.com/masazh-rflksolozhi-baztab-drmani-rzmjo-padina/) [ماساژ رفلکسولوژی (بازتاب درمانی) ، رزمجو ، پادینا](https://ketabejam.com/masazh-rflksolozhi-baztab-drmani-rzmjo-padina/) شکوهه رزمجو پادینا، تهران ۵ ٪ ۳۳۶٬۰۰۰ ۳۱۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب روانشناسی بی خوابی ، بخشایش ، د.یزد](https://ketabejam.com/uploads/im0007020761.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-bi-khabi-bkhshaish-d-izd/) [روانشناسی بی خوابی ، بخشایش ، د.یزد](https://ketabejam.com/roanshnasi-bi-khabi-bkhshaish-d-izd/) چارلز مورین ترجمه‌ی علیرضا بخشایش، آنیتا لشکریان دانشگاه یزد ۵ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۹۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لطفا به خودتان نگیرید ، نشائی مقدم ، پادینا](https://ketabejam.com/uploads/im0007019545.webp)](https://ketabejam.com/ltfa-beh-khodtan-ngirid-nshaii-mghdm-padina/) [لطفا به خودتان نگیرید ، نشائی مقدم ، پادینا](https://ketabejam.com/ltfa-beh-khodtan-ngirid-nshaii-mghdm-padina/) محمدرضا نشایی مقدم پادینا، تهران ۵ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۹۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مهارتهای مطالعه (تابران)](https://ketabejam.com/uploads/im0007014715.webp)](https://ketabejam.com/mharthai-mtaleh-tabran/) [مهارتهای مطالعه (تابران)](https://ketabejam.com/mharthai-mtaleh-tabran/) بهرام طوسی ترانه ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اشکال ندارد اگر حالت خوب نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0007013946.webp)](https://ketabejam.com/ashkal-ndard-agr-halt-khob-nist/) [اشکال ندارد اگر حالت خوب نیست](https://ketabejam.com/ashkal-ndard-agr-halt-khob-nist/) مگان دواین ترجمه‌ی رومینا رشیدی وحید شیرانلی ۲ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۳۷٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ایکیگای (راز ژاپنی ها برای زندگی طولانی و شاد)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013294.webp)](https://ketabejam.com/aikigai-raz-zhapni-ha-brai-zndgi-tolani-o-shad/) [ایکیگای (راز ژاپنی ها برای زندگی طولانی و شاد)](https://ketabejam.com/aikigai-raz-zhapni-ha-brai-zndgi-tolani-o-shad/) هکتور گارسیا، فرانسیس میرالس ترجمه‌ی میثم کلانتری، امیرحسین تقی لو گوشه ۲ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۷۴٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر درمانی با اعداد و رنگ ها 2 (ضد استرس و آلزایمر)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013234.webp)](https://ketabejam.com/hnr-drmani-ba-adad-o-rng-ha-2-zd-astrs-o-alzaimr/) [هنر درمانی با اعداد و رنگ ها 2 (ضد استرس و آلزایمر)](https://ketabejam.com/hnr-drmani-ba-adad-o-rng-ha-2-zd-astrs-o-alzaimr/) فریما رسولی بین الملل حافظ ۲ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۷۰٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر درمانی با اعداد و رنگ ها 3 (ضد استرس و آلزایمر)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013233.webp)](https://ketabejam.com/hnr-drmani-ba-adad-o-rng-ha-3-zd-astrs-o-alzaimr/) [هنر درمانی با اعداد و رنگ ها 3 (ضد استرس و آلزایمر)](https://ketabejam.com/hnr-drmani-ba-adad-o-rng-ha-3-zd-astrs-o-alzaimr/) فریما رسولی بین الملل حافظ ۲ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۷۰٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر درمانی با اعداد و رنگ ها 1 (ضد استرس و آلزایمر)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013231.webp)](https://ketabejam.com/hnr-drmani-ba-adad-o-rng-ha-1-zd-astrs-o-alzaimr/) [هنر درمانی با اعداد و رنگ ها 1 (ضد استرس و آلزایمر)](https://ketabejam.com/hnr-drmani-ba-adad-o-rng-ha-1-zd-astrs-o-alzaimr/) فریما رسولی بین الملل حافظ ۲ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۷۰٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب فلسفه ژاپنی (ایکیگای،کایزن،وابی سابی،شینرین یوکو و کینتسوگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013224.webp)](https://ketabejam.com/flsfeh-zhapni-aikigaikaiznoabi-sabishinrin-ioko-o-kintsogi/) [فلسفه ژاپنی (ایکیگای،کایزن،وابی سابی،شینرین یوکو و کینتسوگی)](https://ketabejam.com/flsfeh-zhapni-aikigaikaiznoabi-sabishinrin-ioko-o-kintsogi/) دای نیپون تیکوکو ترجمه‌ی نسرین علی پور سیوان ۲ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۸۳۳٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب با خالق هستی](https://ketabejam.com/uploads/im0007013075.webp)](https://ketabejam.com/ba-khalgh-hsti/) [با خالق هستی](https://ketabejam.com/ba-khalgh-hsti/) جی.پی.واسوانی ترجمه‌ی فریبا مقدم حمیدا ۲ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب 100 راه برای جوان ماندن و متوقف کردن پیری](https://ketabejam.com/uploads/im0007012752.webp)](https://ketabejam.com/100-rah-brai-joan-mandn-o-mtoghf-krdn-piri/) [100 راه برای جوان ماندن و متوقف کردن پیری](https://ketabejam.com/100-rah-brai-joan-mandn-o-mtoghf-krdn-piri/) جولیا مارانان ترجمه‌ی علیرضا منجمی سلیس ۲ ٪ ۳۱۲٬۰۰۰ ۳۰۵٬۷۶۰ تومان [![جلد کتاب کنار آمدن با سرطان (کلیدهای کوچک برای قفل های بزرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0007012676.webp)](https://ketabejam.com/knar-amdn-ba-srtan-klidhai-kochk-brai-ghfl-hai-bzrg/) [کنار آمدن با سرطان (کلیدهای کوچک برای قفل های بزرگ)](https://ketabejam.com/knar-amdn-ba-srtan-klidhai-kochk-brai-ghfl-hai-bzrg/) جوئل شورن ترجمه‌ی صدف شجیعی دومان ۲ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۷۳٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب The Comfort Book - کتاب آرامش](https://ketabejam.com/uploads/im0007008151.webp)](https://ketabejam.com/the-comfort-book-ktab-aramsh/) [The Comfort Book - کتاب آرامش](https://ketabejam.com/the-comfort-book-ktab-aramsh/) مت هیگ ماهوت ۲ ٪ ۴۳۵٬۰۰۰ ۴۲۶٬۳۰۰ تومان [![جلد کتاب چطور زندگی کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0007007900.webp)](https://ketabejam.com/chtor-zndgi-knim/) [چطور زندگی کنیم](https://ketabejam.com/chtor-zndgi-knim/) سارا بیکول ترجمه‌ی مریم تقدیسی ققنوس ۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب دقایقی آرام در هیاهوی زندگی: ذهن آرام](https://ketabejam.com/uploads/im0007007542.webp)](https://ketabejam.com/dghaighi-aram-dr-hiahoi-zndgi-zhn-aram/) [دقایقی آرام در هیاهوی زندگی: ذهن آرام](https://ketabejam.com/dghaighi-aram-dr-hiahoi-zndgi-zhn-aram/) دیوید کانتز ترجمه‌ی داریوش صنیعی دامون ۲ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۴۷٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مغز در حالت استراحت](https://ketabejam.com/uploads/im0007000347.webp)](https://ketabejam.com/mghz-dr-halt-astraht/) [مغز در حالت استراحت](https://ketabejam.com/mghz-dr-halt-astraht/) جوزف جبلی ترجمه‌ی مریم اجاقی صندوقچه ۲ ٪ ۳۱۰٬۰۰۰ ۳۰۳٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه رها کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0006998125.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-rha-knim/) [چگونه رها کنیم](https://ketabejam.com/chgoneh-rha-knim/) کریستل کارتیه ترجمه‌ی علی خلیجی اسکوئی مضامین ۲ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۳۵۱٬۸۲۰ تومان [![جلد کتاب سفر شفا بخش کودک درون](https://ketabejam.com/uploads/im0006992887.webp)](https://ketabejam.com/sfr-shfa-bkhsh-kodk-dron/) [سفر شفا بخش کودک درون](https://ketabejam.com/sfr-shfa-bkhsh-kodk-dron/) سامانتا جونز ترجمه‌ی فائزه ابراهیمی آنجا ۲ ٪ ۴۴۵٬۰۰۰ ۴۳۶٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب شفا فقط برای خودم (زبان‌اصلی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006990445.webp)](https://ketabejam.com/shfa-fght-brai-khodm-zban-asli/) [شفا فقط برای خودم (زبان‌اصلی)](https://ketabejam.com/shfa-fght-brai-khodm-zban-asli/) جنی سیسیلیا آی آی کتاب ۲ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۷۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر رها کردن (زبان‌اصلی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006990438.webp)](https://ketabejam.com/hnr-rha-krdn-2/) [هنر رها کردن (زبان‌اصلی)](https://ketabejam.com/hnr-rha-krdn-2/) دیمون زاهاریادس آی آی کتاب ۲ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۷۴٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر زندگی کردن (زبان‌اصلی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006990423.webp)](https://ketabejam.com/hnr-zndgi-krdn-2/) [هنر زندگی کردن (زبان‌اصلی)](https://ketabejam.com/hnr-zndgi-krdn-2/) تیک نات هان آی آی کتاب ۲ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۷۶٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب چهار مرحله ی ایجاد ثروت (چگونه قبل از ترک محل کار روزانه ی خود آسایش و آزادی مالی پیدا کنید)](https://ketabejam.com/uploads/im0006989079.webp)](https://ketabejam.com/chhar-mrhleh-i-aijad-srot-chgoneh-ghbl-az-trk-mhl-kar-rozaneh-i-khod-asaish-o-azadi-mali-pida-knid/) [چهار مرحله ی ایجاد ثروت (چگونه قبل از ترک محل کار روزانه ی خود آسایش و آزادی مالی پیدا کنید)](https://ketabejam.com/chhar-mrhleh-i-aijad-srot-chgoneh-ghbl-az-trk-mhl-kar-rozaneh-i-khod-asaish-o-azadi-mali-pida-knid/) اچ.جی.چاماس ترجمه‌ی گیسو ناصری راه‌طلایی ۱۰ ٪ ۳۶۴٬۰۰۰ ۳۲۷٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب رنگ درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006986759.webp)](https://ketabejam.com/rng-drmani/) [رنگ درمانی](https://ketabejam.com/rng-drmani/) کری سالیوان ترجمه‌ی طلعت اصغری درمیان، یاسین قاسمی‌بجد پل ۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شادکامی،شکوفایی و زندگی خوب (بینشی دگرگون ساز برای به زیستی انسان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006986617.webp)](https://ketabejam.com/shadkamishkofaii-o-zndgi-khob-binshi-dgrgon-saz-brai-beh-zisti-ansan/) [شادکامی،شکوفایی و زندگی خوب (بینشی دگرگون ساز برای به زیستی انسان)](https://ketabejam.com/shadkamishkofaii-o-zndgi-khob-binshi-dgrgon-saz-brai-beh-zisti-ansan/) گرت تامسن ترجمه‌ی وحید موسوی‌داور دکسا ۱۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۹۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سبک بال (از رها کردن رنج گذشته و زیستن در لحظه حال تا ساختن آینده)](https://ketabejam.com/uploads/im0006986598.webp)](https://ketabejam.com/sbk-bal-az-rha-krdn-rnj-gzshteh-o-zistn-dr-lhzeh-hal-ta-sakhtn-aindh/) [سبک بال (از رها کردن رنج گذشته و زیستن در لحظه حال تا ساختن آینده)](https://ketabejam.com/sbk-bal-az-rha-krdn-rnj-gzshteh-o-zistn-dr-lhzeh-hal-ta-sakhtn-aindh/) یانگ پوئبلو ترجمه‌ی مهری مدآبادی کتابسرای همراز ۱۰ ٪ ۱۸۹٬۰۰۰ ۱۷۰٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب خوش حال باش،خوش قلب باش،خودت باش (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006986419.webp)](https://ketabejam.com/khosh-hal-bashkhosh-ghlb-bashkhodt-bash-glash/) [خوش حال باش،خوش قلب باش،خودت باش (گلاسه)](https://ketabejam.com/khosh-hal-bashkhosh-ghlb-bashkhodt-bash-glash/) نیکی مایلز ترجمه‌ی نفیسه اعرابی واله، نارنگی ۲ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۳۲۳٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب جادوی نظم در زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0006985445.webp)](https://ketabejam.com/jadoi-nzm-dr-zndgi/) [جادوی نظم در زندگی](https://ketabejam.com/jadoi-nzm-dr-zndgi/) ژولیا وینیالی ترجمه‌ی نازآفرین مصوری شبنا ۲ ٪ ۱۱۹٬۰۰۰ ۱۱۶٬۶۲۰ تومان [![جلد کتاب طراوت و شادابی پوست با ماسک ها](https://ketabejam.com/uploads/im0006985403.webp)](https://ketabejam.com/traot-o-shadabi-post-ba-mask-ha/) [طراوت و شادابی پوست با ماسک ها](https://ketabejam.com/traot-o-shadabi-post-ba-mask-ha/) منصوره صالحی ترجمه‌ی رزا حسینی سارانی پل ۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب همسی دنبال خدا می گردد (خود مراقبتی معنوی)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985291.webp)](https://ketabejam.com/hmsi-dnbal-khda-mi-grdd-khod-mraghbti-mnoiglash/) [همسی دنبال خدا می گردد (خود مراقبتی معنوی)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/hmsi-dnbal-khda-mi-grdd-khod-mraghbti-mnoiglash/) خدیجه میرخانی ترجمه‌ی جواد کریمی توتک ۲ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۹۱٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب گوفر خیالش راحت است (خود مراقبتی معنوی)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985290.webp)](https://ketabejam.com/gofr-khialsh-raht-ast-khod-mraghbti-mnoiglash/) [گوفر خیالش راحت است (خود مراقبتی معنوی)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/gofr-khialsh-raht-ast-khod-mraghbti-mnoiglash/) خدیجه میرخانی ترجمه‌ی جواد کریمی توتک ۲ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۹۱٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب آموزش روخوانی و روانخوانی قرآن کریم:نور (سبز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985250.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-rokhani-o-roankhani-ghran-krimnor-sbz/) [آموزش روخوانی و روانخوانی قرآن کریم:نور (سبز)](https://ketabejam.com/amozsh-rokhani-o-roankhani-ghran-krimnor-sbz/) محمد خواجوی، احمد حاجی شریف ترجمه‌ی محمد خواجوی قلم و اندیشه ۲ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شاید اما نه همیشه](https://ketabejam.com/uploads/im0006985202.webp)](https://ketabejam.com/shaid-ama-neh-hmisheh/) [شاید اما نه همیشه](https://ketabejam.com/shaid-ama-neh-hmisheh/) شونریو سوزوکی ترجمه‌ی مائده اسمعیلی ابهری عینک ۱۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۸۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب می توانی گاهی استراحت کنی (رنگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006983437.webp)](https://ketabejam.com/mi-toani-gahi-astraht-kni-2/) [می توانی گاهی استراحت کنی (رنگی)](https://ketabejam.com/mi-toani-gahi-astraht-kni-2/) دن کیم ترجمه‌ی فریناز بیابانی، فریماه بیابانی دانش آفرین ۲۰ ٪ ۶۱۴٬۰۰۰ ۴۹۱٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب زیر پوست (مطالعه روانکاوانه دست کاری بدن)](https://ketabejam.com/uploads/im0006983169.webp)](https://ketabejam.com/zir-post-mtaleh-roankaoaneh-dst-kari-bdn/) [زیر پوست (مطالعه روانکاوانه دست کاری بدن)](https://ketabejam.com/zir-post-mtaleh-roankaoaneh-dst-kari-bdn/) آلساندرا لما ترجمه‌ی فریدالدین واشقانی فراهانی راه‌طلایی ۱۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۷۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لذت بردن از هنر مدرن](https://ketabejam.com/uploads/im0006981231.webp)](https://ketabejam.com/lzt-brdn-az-hnr-mdrn/) [لذت بردن از هنر مدرن](https://ketabejam.com/lzt-brdn-az-hnr-mdrn/) امیرکبیر ۱۲ ٪ ۱٬۹۰۵٬۰۰۰ ۱٬۶۷۶٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب امروز حالت چطوره؟ (دفتری برای ثبت حس و حال هر روزه ی تو)](https://ketabejam.com/uploads/im0006991256.webp)](https://ketabejam.com/amroz-halt-chtorh-dftri-brai-sbt-hs-o-hal-hr-rozeh-i-to/) [امروز حالت چطوره؟ (دفتری برای ثبت حس و حال هر روزه ی تو)](https://ketabejam.com/amroz-halt-chtorh-dftri-brai-sbt-hs-o-hal-hr-rozeh-i-to/) ترجمه‌ی میترا امیری یرگانی پرتقال ۲۰ ٪ ۹۸۰٬۰۰۰ ۷۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شفای روح - راهی به سوی آرامش درونی از طریق بخشش](https://ketabejam.com/uploads/im0006966783.webp)](https://ketabejam.com/shfai-roh-rahi-beh-soi-aramsh-droni-az-trigh-bkhshsh/) [شفای روح - راهی به سوی آرامش درونی از طریق بخشش](https://ketabejam.com/shfai-roh-rahi-beh-soi-aramsh-droni-az-trigh-bkhshsh/) مت هیگ ترجمه‌ی هانیه پیرانی بله ۱۲ ٪ ۵۵۵٬۰۰۰ ۴۸۸٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب اشکالی ندارد اگر حالت خوب نیست ‌‌‌- مواجهه با غم و فقدان، جایی که دیگران شما را درک نمی‌کنند](https://ketabejam.com/uploads/im0006966762.webp)](https://ketabejam.com/ashkali-ndard-agr-halt-khob-nist-moajheh-ba-ghm-o-fghdan-jaii-keh-digran-shma-ra-drk-nmi-knnd/) [اشکالی ندارد اگر حالت خوب نیست ‌‌‌- مواجهه با غم و فقدان، جایی که دیگران شما را درک نمی‌کنند](https://ketabejam.com/ashkali-ndard-agr-halt-khob-nist-moajheh-ba-ghm-o-fghdan-jaii-keh-digran-shma-ra-drk-nmi-knnd/) مگان دواین ترجمه‌ی امیر کریمی بله ۱۲ ٪ ۸۵۵٬۰۰۰ ۷۵۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه رها کنیم؛ 99 نکته برای آزادسازی زندگی از محدودیت‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0006966748.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-rha-knim-99-nkteh-brai-azadsazi-zndgi-az-mhdodit-ha/) [چگونه رها کنیم؛ 99 نکته برای آزادسازی زندگی از محدودیت‌ها](https://ketabejam.com/chgoneh-rha-knim-99-nkteh-brai-azadsazi-zndgi-az-mhdodit-ha/) شونمیو ماسونو ترجمه‌ی پریسا توکلی بله ۱۲ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شفای زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0006966723.webp)](https://ketabejam.com/shfai-zndgi-2/) [شفای زندگی](https://ketabejam.com/shfai-zndgi-2/) لوئیز ال.هی ترجمه‌ی محمد قدم‌پورمقدم بله ۱۲ ٪ ۸۳۵٬۰۰۰ ۷۳۴٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب کاینات هوای شما را دارند؛ تبدیل ترس به ایمان](https://ketabejam.com/uploads/im0006966717.webp)](https://ketabejam.com/kainat-hoai-shma-ra-darnd-tbdil-trs-beh-aiman/) [کاینات هوای شما را دارند؛ تبدیل ترس به ایمان](https://ketabejam.com/kainat-hoai-shma-ra-darnd-tbdil-trs-beh-aiman/) گابریل برنستاین ترجمه‌ی محمد قدم‌پورمقدم بله ۱۲ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۶۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب مراقبت واقعی از خود](https://ketabejam.com/uploads/im0006966704.webp)](https://ketabejam.com/mraghbt-oaghi-az-khod/) [مراقبت واقعی از خود](https://ketabejam.com/mraghbt-oaghi-az-khod/) سالی جنکینز ترجمه‌ی سارا اعتمادی بله ۱۲ ٪ ۸۵۵٬۰۰۰ ۷۵۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب پیری پرشور - هنر سوئدی سالخوردگی با طراوت](https://ketabejam.com/uploads/im0006966674.webp)](https://ketabejam.com/piri-prshor-hnr-soidi-salkhordgi-ba-traot/) [پیری پرشور - هنر سوئدی سالخوردگی با طراوت](https://ketabejam.com/piri-prshor-hnr-soidi-salkhordgi-ba-traot/) مارگارتا مانگنوسون ترجمه‌ی ندا پوستی‌زاده بله ۱۲ ٪ ۶۶۰٬۰۰۰ ۵۸۰٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب رویارویی با سختی ها](https://ketabejam.com/uploads/im0006966640.webp)](https://ketabejam.com/roiaroii-ba-skhti-ha/) [رویارویی با سختی ها](https://ketabejam.com/roiaroii-ba-skhti-ha/) بله ۱۲ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۸۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شجاعت شاد زیستن](https://ketabejam.com/uploads/im0006966566.webp)](https://ketabejam.com/shjat-shad-zistn/) [شجاعت شاد زیستن](https://ketabejam.com/shjat-shad-zistn/) بله ۱۲ ٪ ۸۲۰٬۰۰۰ ۷۲۱٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه خوب زندگی کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0006966542.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-khob-zndgi-knim-cqac/) [چگونه خوب زندگی کنیم](https://ketabejam.com/chgoneh-khob-zndgi-knim-cqac/) بله ۱۲ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۵۴٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب دل کندن آسان نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0006966526.webp)](https://ketabejam.com/dl-kndn-asan-nist/) [دل کندن آسان نیست](https://ketabejam.com/dl-kndn-asan-nist/) بله ۱۲ ٪ ۳۷۵٬۰۰۰ ۳۳۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جادوی لحظات](https://ketabejam.com/uploads/im0006966520.webp)](https://ketabejam.com/jadoi-lhzat/) [جادوی لحظات](https://ketabejam.com/jadoi-lhzat/) بله ۱۲ ٪ ۸۱۵٬۰۰۰ ۷۱۷٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب جادوی بخشش](https://ketabejam.com/uploads/im0006966488.webp)](https://ketabejam.com/jadoi-bkhshsh/) [جادوی بخشش](https://ketabejam.com/jadoi-bkhshsh/) بله ۱۲ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۲۲٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه شفا می یابیم!](https://ketabejam.com/uploads/im0006966442.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-shfa-mi-iabim/) [چگونه شفا می یابیم!](https://ketabejam.com/chgoneh-shfa-mi-iabim/) بله ۱۲ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۶۴۶٬۸۰۰ تومان [قبلی](https://ketabejam.com/list/self-care/) [۱](https://ketabejam.com/list/self-care/) ۲ [۳](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=3) [۴](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=4) … [۹](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=9) [بعدی](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=3)