# خرید کتاب خودمراقبتی و آرامش | مدیریت استرس و پذیرش، صفحه ۶ > دنبال آرامش هستید؟ کتاب خودمراقبتی و آرامش، از الهام‌بخش و کوتاه تا مدیریت استرس و بخشش را ببینید و با قیمت روز سفارش دهید. (صفحه ۶) Source: https://ketabejam.com/list/self-care/?page=6 [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دسته‌بندی‌ها](https://ketabejam.com/categories/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) خودمراقبتی و آرامش # خودمراقبتی و آرامش در روزهای پرشتاب، مراقبت از خود اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ این دسته کتاب‌هایی را گرد آورده که به آرامش، شناخت خود و ساختن عادت‌های خوب کمک می‌کنند. کتاب‌های این دسته ۴۸۰ کتاب [![جلد کتاب آسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001091797.webp)](https://ketabejam.com/asm-2/) [آسم](https://ketabejam.com/asm-2/) جان آیرز ترجمه‌ی افسانه شایسته‌آذر ارجمند ۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی همه‌چیز از هم می‌پاشد](https://ketabejam.com/uploads/im0001082845.webp)](https://ketabejam.com/oghti-hmeh-chiz-az-hm-mi-pashd/) [وقتی همه‌چیز از هم می‌پاشد](https://ketabejam.com/oghti-hmeh-chiz-az-hm-mi-pashd/) پما چدرن ترجمه‌ی حسام شیخ حسنی میلکان ۲۰ ٪ ۵۱۵٬۰۰۰ ۴۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب قلب در صلح](https://ketabejam.com/uploads/im0001091365.webp)](https://ketabejam.com/ktab-ghlb-dr-slh/) [قلب در صلح](https://ketabejam.com/ktab-ghlb-dr-slh/) ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی، آرش ولدخانی اورنگ ۱۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۱۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چله‌نشینی شاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001056832.webp)](https://ketabejam.com/chleh-nshini-shad/) [چله‌نشینی شاد](https://ketabejam.com/chleh-nshini-shad/) حسن ملکیان سایه سخن ۲۰ ٪ ۵۱۰٬۰۰۰ ۴۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زندگی پسماند صفر در سی روز](https://ketabejam.com/uploads/im0001054655.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-psmand-sfr-dr-si-roz/) [زندگی پسماند صفر در سی روز](https://ketabejam.com/zndgi-psmand-sfr-dr-si-roz/) آنیتا واندیک ترجمه‌ی نوشین کرمیان‌نسب سبزان ۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مثبت من](https://ketabejam.com/uploads/im0001054116.webp)](https://ketabejam.com/msbt-mn/) [مثبت من](https://ketabejam.com/msbt-mn/) رابرت لامسدن ترجمه‌ی فاریا جنیدی سبزان ۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شفای زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001050225.webp)](https://ketabejam.com/shfai-zndgi-2/) [شفای زندگی](https://ketabejam.com/shfai-zndgi-2/) لوئیز هی ترجمه‌ی گیتی خوشدل پیکان ۱۰ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۴۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تاریکی پیش از سپیده دم](https://ketabejam.com/uploads/im0001046011.webp)](https://ketabejam.com/ktab-tariki-pish-az-spideh-dm/) [تاریکی پیش از سپیده دم](https://ketabejam.com/ktab-tariki-pish-az-spideh-dm/) تیل سوان ترجمه‌ی پریسا ابن‌یامینی ترنگ ۲۰ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب ایچی گو ایچی یه](https://ketabejam.com/uploads/im0001045888.webp)](https://ketabejam.com/aichi-go-aichi-ih-2/) [ایچی گو ایچی یه](https://ketabejam.com/aichi-go-aichi-ih-2/) هکتور گارسیا، فرانسیس میرالس ترجمه‌ی قاسم یوسفی ترنگ ۲۰ ٪ ۵۷۹٬۰۰۰ ۴۶۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب راه رفتن روی ابرها](https://ketabejam.com/uploads/im0001045772.webp)](https://ketabejam.com/rah-rftn-roi-abrha/) [راه رفتن روی ابرها](https://ketabejam.com/rah-rftn-roi-abrha/) سوزان اسمیت جونز ترجمه‌ی بهاره رستگار مقدم حلاج ترنگ ۲۰ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۳۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب مسیر آرامش](https://ketabejam.com/uploads/im0001045586.webp)](https://ketabejam.com/ktab-msir-aramsh/) [مسیر آرامش](https://ketabejam.com/ktab-msir-aramsh/) جف فوستر ترجمه‌ی فرزانه نژاده ترنگ ۲۰ ٪ ۸۶۹٬۰۰۰ ۶۹۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب هوگه](https://ketabejam.com/uploads/im0001045538.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hogeh/) [هوگه](https://ketabejam.com/ktab-hogeh/) استفانی پدرسون ترجمه‌ی سمیه رشیدی ترنگ ۲۰ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۳۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب مانایی](https://ketabejam.com/uploads/im0001042466.webp)](https://ketabejam.com/manaii-2/) [مانایی](https://ketabejam.com/manaii-2/) پیتر عطیه ترجمه‌ی میثم همدمی نوین ۲۰ ٪ ۱٬۰۹۰٬۰۰۰ ۸۷۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ماساژ](https://ketabejam.com/uploads/im0006899509.webp)](https://ketabejam.com/masazh/) [ماساژ](https://ketabejam.com/masazh/) جورج داونینگ ترجمه‌ی مژگان رضانیا نشر نی ۱۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۹۳۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لبخند](https://ketabejam.com/uploads/im0001038495.webp)](https://ketabejam.com/lbkhnd-2/) [لبخند](https://ketabejam.com/lbkhnd-2/) احمدده‌مولائیان هیرمند ۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ماساژ صورت](https://ketabejam.com/uploads/im0001037653.webp)](https://ketabejam.com/masazh-sort/) [ماساژ صورت](https://ketabejam.com/masazh-sort/) اولگا کرچون ترجمه‌ی یحیی محمدنژاد پناه کندی، یاسر کاظم زاده، احمد محمدنژاد پناه کندی حتمی ۵ ٪ ۵۰۹٬۰۰۰ ۴۸۳٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036135.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/) [خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-minimalism/) شیدا علیپور حتمی ۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب پیاده‌روی و سکوت، در زمانه‌ی هیاهو](https://ketabejam.com/uploads/im0001033957.webp)](https://ketabejam.com/piadeh-roi-o-skot-dr-zmaneh-i-hiaho/) [پیاده‌روی و سکوت، در زمانه‌ی هیاهو](https://ketabejam.com/piadeh-roi-o-skot-dr-zmaneh-i-hiaho/) ترجمه‌ی شادی نیک‌رفعت گمان ۱۵ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۷۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب می‌توانی گاهی استراحت کنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001031057.webp)](https://ketabejam.com/mi-toani-gahi-astraht-kni/) [می‌توانی گاهی استراحت کنی](https://ketabejam.com/mi-toani-gahi-astraht-kni/) کره جنوبی ترجمه‌ی فریناز بیابانی دانش آفرین ۲۰ ٪ ۶۱۴٬۰۰۰ ۴۹۱٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب شفقت خود مقتدرانه (چاپ پنجم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001029133.webp)](https://ketabejam.com/shfght-khod-mghtdraneh/) [شفقت خود مقتدرانه (چاپ پنجم)](https://ketabejam.com/shfght-khod-mghtdraneh/) کریستین نف ترجمه‌ی الهام موسویان بینش نو ۲۰ ٪ ۷۰۶٬۰۰۰ ۵۶۴٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب اول من، بعد ما](https://ketabejam.com/uploads/im0001024997.webp)](https://ketabejam.com/ktab-aol-mn-bd-ma/) [کتاب اول من، بعد ما](https://ketabejam.com/ktab-aol-mn-bd-ma/) کریستین آریلو ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی البرز ۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899387.webp)](https://ketabejam.com/hnr-drmani/) [هنر درمانی](https://ketabejam.com/hnr-drmani/) جودیت ارون روبین ترجمه‌ی شمین صدری، فریبا ایمانی مرنی ارسباران ۵ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۸۵۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بهترین سال زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001019320.webp)](https://ketabejam.com/ktab-bhtryn-sal-zndgy/) [بهترین سال زندگی](https://ketabejam.com/ktab-bhtryn-sal-zndgy/) دبی فورد ترجمه‌ی میترا میرشکار علم ۲۰ ٪ ۱۳۵٬۰۰۰ ۱۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اسرار لذت](https://ketabejam.com/uploads/im0001018827.webp)](https://ketabejam.com/asrar-lzt/) [اسرار لذت](https://ketabejam.com/asrar-lzt/) نفیسه معتکف ترجمه‌ی نفیسه معتکف علم ۲۰ ٪ ۹۵٬۰۰۰ ۷۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب عالی به نظر برسید - 12 راهکار برای اینکه اکنون از زندگی لذت ببرید](https://ketabejam.com/uploads/im0006899155.webp)](https://ketabejam.com/ali-beh-nzr-brsid-12-rahkar-brai-ainkeh-aknon-az-zndgi-lzt-bbrid/) [عالی به نظر برسید - 12 راهکار برای اینکه اکنون از زندگی لذت ببرید](https://ketabejam.com/ali-beh-nzr-brsid-12-rahkar-brai-ainkeh-aknon-az-zndgi-lzt-bbrid/) جویس‌میر ترجمه‌ی علیرضا کاکاوند، مهتاب محمدی روان ۵ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه به آرامش برسیم](https://ketabejam.com/uploads/im0006899058.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-aramsh-brsim/) [چگونه به آرامش برسیم](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-aramsh-brsim/) بیو نورتن ترجمه‌ی مهناز پاکزاد روان ۵ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۴۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب از عشق به خود تا عشق به زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001017180.webp)](https://ketabejam.com/az-shgh-beh-khod-ta-shgh-beh-zndgi-2/) [از عشق به خود تا عشق به زندگی](https://ketabejam.com/az-shgh-beh-khod-ta-shgh-beh-zndgi-2/) سارا ماریا ترجمه‌ی مریم ملکوتی کتابسرای میردشتی ۲۰ ٪ ۱۳۰٬۰۰۰ ۱۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خوشبختی رایگان: ساده تر از آنچه که شما فکر می کنید](https://ketabejam.com/uploads/im0001016654.webp)](https://ketabejam.com/khoshbkhti-raigan-sadeh-tr-az-ancheh-keh-shma-fkr-mi-knid/) [خوشبختی رایگان: ساده تر از آنچه که شما فکر می کنید](https://ketabejam.com/khoshbkhti-raigan-sadeh-tr-az-ancheh-keh-shma-fkr-mi-knid/) هیل دووسکین، لستر لوین سان ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی کتابسرای میردشتی ۲۰ ٪ ۹۰٬۰۰۰ ۷۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب عیبی نداره اگه حالت خوش نیست It's OK that you're not OK -زبان ما](https://ketabejam.com/uploads/im0001016174.webp)](https://ketabejam.com/ibi-ndareh-ageh-halt-khosh-nist-it39s-ok-that-you39re-not-ok-zban-ma/) [عیبی نداره اگه حالت خوش نیست It's OK that you're not OK -زبان ما](https://ketabejam.com/ibi-ndareh-ageh-halt-khosh-nist-it39s-ok-that-you39re-not-ok-zban-ma/) مات ۲۰ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۶۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب معلم عشق باش](https://ketabejam.com/uploads/im0001015854.webp)](https://ketabejam.com/mlm-shgh-bash/) [معلم عشق باش](https://ketabejam.com/mlm-shgh-bash/) جرالد جمبالسکی ترجمه‌ی فریبا مقدم علم ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ساختن زندگی دلخواه؛ دانش و هنر خوشبخت بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0006908328.webp)](https://ketabejam.com/sakhtn-zndgi-dlkhah/) [ساختن زندگی دلخواه؛ دانش و هنر خوشبخت بودن](https://ketabejam.com/sakhtn-zndgi-dlkhah/) آرتور بروکس-اوپرا وینفری ترجمه‌ی علی‌اکبر عبدالرشیدی کتابسرای میردشتی ۲۰ ٪ ۲۴۲٬۰۰۰ ۱۹۳٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب مینی بوک 42- شفای زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001015471.webp)](https://ketabejam.com/mini-bok-42-shfai-zndgi/) [مینی بوک 42- شفای زندگی](https://ketabejam.com/mini-bok-42-shfai-zndgi/) لوئیز هی ترجمه‌ی مینا حیدرزادگان مات ۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زمین نو](https://ketabejam.com/uploads/im0001014446.webp)](https://ketabejam.com/zmin-no/) [زمین نو](https://ketabejam.com/zmin-no/) اکهارت توله ترجمه‌ی رویا منجم علم ۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سکوت](https://ketabejam.com/uploads/im0001014390.webp)](https://ketabejam.com/skot-2/) [سکوت](https://ketabejam.com/skot-2/) تیک نات هان ترجمه‌ی رویا منجم علم ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سم زدایی دوپامین](https://ketabejam.com/uploads/im0001013830.webp)](https://ketabejam.com/sm-zdaii-dopamin-2/) [سم زدایی دوپامین](https://ketabejam.com/sm-zdaii-dopamin-2/) تیبو موریس ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی علم ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر یافتن جریان](https://ketabejam.com/uploads/im0001013828.webp)](https://ketabejam.com/hnr-iaftn-jrian-2/) [هنر یافتن جریان](https://ketabejam.com/hnr-iaftn-jrian-2/) دیمون زاهاریادس ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی علم ۲۰ ٪ ۳۵۵٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کوچک تنبل ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001708691.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-tnbl-ha/) [کتاب کوچک تنبل ها](https://ketabejam.com/ktab-kochk-tnbl-ha/) جنیفر مک‌کارتنی ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب میانسالی پاییز طلایی زندگی (گذر از چالش های میانسالی و بازشکوفایی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/93d79254fc02.webp)](https://ketabejam.com/miansali-paiiz-tlaii-zndgi-gzr-az-chalsh-hai-miansali-o-bazshkofaii/) [میانسالی پاییز طلایی زندگی (گذر از چالش های میانسالی و بازشکوفایی)](https://ketabejam.com/miansali-paiiz-tlaii-zndgi-gzr-az-chalsh-hai-miansali-o-bazshkofaii/) الهام مقیم زاده ترجمه‌ی صدرا صمدی دزفولی کلید آموزش ۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر هشیارانه زیستن](https://ketabejam.com/uploads/covers/d0c7c01d8118.webp)](https://ketabejam.com/hnr-hshiaraneh-zistn/) [هنر هشیارانه زیستن](https://ketabejam.com/hnr-hshiaraneh-zistn/) ناتانیل برندن ترجمه‌ی کورش کامیاب کرگدن ۲۰ ٪ ۷۸۵٬۰۰۰ ۶۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آنچه قوی ترت می کند (بالیدن در دل تغییر و بلاتکلیفی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/30eb862debd6.webp)](https://ketabejam.com/ancheh-ghoi-trt-mi-knd-balidn-dr-dl-tghiir-o-blatklifi/) [آنچه قوی ترت می کند (بالیدن در دل تغییر و بلاتکلیفی)](https://ketabejam.com/ancheh-ghoi-trt-mi-knd-balidn-dr-dl-tghiir-o-blatklifi/) لوئیز هیز ترجمه‌ی الهه اکبری، سامان نونهال کرگدن ۲۰ ٪ ۸۵۵٬۰۰۰ ۶۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زود باش! (کتابی درباره آهسته زندگی کردن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/972e0824db79.webp)](https://ketabejam.com/zod-bash-ktabi-drbareh-ahsteh-zndgi-krdn/) [زود باش! (کتابی درباره آهسته زندگی کردن)](https://ketabejam.com/zod-bash-ktabi-drbareh-ahsteh-zndgi-krdn/) کیت دوپیراک ترجمه‌ی مژده شاه نعمت اللهی کتاب پارک ۲۰ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب خودآموز ماساژ روی کف پا و دست (بازتاب درمانی به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d411bf6bc524.webp)](https://ketabejam.com/khodamoz-masazh-roi-kf-pa-o-dst-baztab-drmani-beh-zban-sadh/) [خودآموز ماساژ روی کف پا و دست (بازتاب درمانی به زبان ساده)](https://ketabejam.com/khodamoz-masazh-roi-kf-pa-o-dst-baztab-drmani-beh-zban-sadh/) مهوش شریعت پناهی ترجمه‌ی فرخنده مفیدی چیمن ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اوپادشا (درس هایی برای زندگی:تعلیمات سوامی ویشنودواناندا)](https://ketabejam.com/uploads/covers/aabb4ab171ba.webp)](https://ketabejam.com/aopadsha-drs-haii-brai-zndgitlimat-soami-oishnodoananda/) [اوپادشا (درس هایی برای زندگی:تعلیمات سوامی ویشنودواناندا)](https://ketabejam.com/aopadsha-drs-haii-brai-zndgitlimat-soami-oishnodoananda/) کاملا دوی ترجمه‌ی سارا صادقی چیمن ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جوان بمانید](https://ketabejam.com/uploads/covers/c3f14c23ce5e.webp)](https://ketabejam.com/joan-bmanid/) [جوان بمانید](https://ketabejam.com/joan-bmanid/) کلاوس اوبربیل، اولاران هوبر ترجمه‌ی سیروس بابازاده پیدایش ۲۰ ٪ ۲۴۵٬۰۰۰ ۱۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خواب لذت بخش](https://ketabejam.com/uploads/covers/2b5de24fcf5c.webp)](https://ketabejam.com/khab-lzt-bkhsh/) [خواب لذت بخش](https://ketabejam.com/khab-lzt-bkhsh/) مونیکا پرویک، هایکه کواکس ترجمه‌ی پرستو پنجه شاهی پیدایش ۲۰ ٪ ۶۵٬۰۰۰ ۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب غلبه بر پشت گوش اندازی (غلبه بر مشکلات)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4ed0e0d94555.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-psht-gosh-andazi-ghlbeh-br-mshklat/) [غلبه بر پشت گوش اندازی (غلبه بر مشکلات)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-psht-gosh-andazi-ghlbeh-br-mshklat/) ویندی درایدن ترجمه‌ی شهره نورصالحی پیدایش ۲۰ ٪ ۲۴۵٬۰۰۰ ۱۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نوشتن برای زندگی،ژورنالی برای زندگی درخشان تو](https://ketabejam.com/uploads/covers/6b13a314fc42.webp)](https://ketabejam.com/noshtn-brai-zndgizhornali-brai-zndgi-drkhshan-to/) [نوشتن برای زندگی،ژورنالی برای زندگی درخشان تو](https://ketabejam.com/noshtn-brai-zndgizhornali-brai-zndgi-drkhshan-to/) الکساندرا آیدنز، سارا سیرانو ترجمه‌ی آزاده کامیار پرتقال ۲۰ ٪ ۹۹۰٬۰۰۰ ۷۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اهمیت تنبلی راز راحت زیستن](https://ketabejam.com/uploads/covers/b9e1355794d8.webp)](https://ketabejam.com/ahmit-tnbli-raz-raht-zistn/) [اهمیت تنبلی راز راحت زیستن](https://ketabejam.com/ahmit-tnbli-raz-raht-zistn/) ال جینی ترجمه‌ی ابوذر کرمی پازینه ۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رهنمودهای سلامت جسم و جان (هارمونی سلامت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2e3172cb13dc.webp)](https://ketabejam.com/rhnmodhai-slamt-jsm-o-jan-harmoni-slamt/) [رهنمودهای سلامت جسم و جان (هارمونی سلامت)](https://ketabejam.com/rhnmodhai-slamt-jsm-o-jan-harmoni-slamt/) محسن منوچهریان ترجمه‌ی فرخنده مفیدی پارس کتاب ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کوک محکم تری به دکمه ات بزن](https://ketabejam.com/uploads/covers/39b52842b3c7.webp)](https://ketabejam.com/kok-mhkm-tri-beh-dkmeh-at-bzn/) [کوک محکم تری به دکمه ات بزن](https://ketabejam.com/kok-mhkm-tri-beh-dkmeh-at-bzn/) مهرنوش رستم پور وانیا ۲۰ ٪ ۱۳۵٬۰۰۰ ۱۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مهندسی خوشبختی (مهم ترین بخش زندگی خود را با جعبه ابزار ارتباطی بسازید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4470c7deca99.webp)](https://ketabejam.com/mhndsi-khoshbkhti-mhm-trin-bkhsh-zndgi-khod-ra-ba-jbeh-abzar-artbati-bsazid/) [مهندسی خوشبختی (مهم ترین بخش زندگی خود را با جعبه ابزار ارتباطی بسازید)](https://ketabejam.com/mhndsi-khoshbkhti-mhm-trin-bkhsh-zndgi-khod-ra-ba-jbeh-abzar-artbati-bsazid/) محمدپیام بهرام پور ترجمه‌ی زهرا ایزدی نگاه نوین ۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب فیلم درمانی (1)،(لذت بردن از فیلم ها وسریال های جذاب...)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f89363fb0852.webp)](https://ketabejam.com/film-drmani-1lzt-brdn-az-film-ha-osrial-hai-jzab/) [فیلم درمانی (1)،(لذت بردن از فیلم ها وسریال های جذاب...)](https://ketabejam.com/film-drmani-1lzt-brdn-az-film-ha-osrial-hai-jzab/) منصور همایونی نژاد ترجمه‌ی حسین محبی نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۲۲۹٬۹۰۰ ۱۸۳٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب پاسداشت عشق و سپاسگزاری](https://ketabejam.com/uploads/covers/74e7690e9293.webp)](https://ketabejam.com/pasdasht-shgh-o-spasgzari/) [پاسداشت عشق و سپاسگزاری](https://ketabejam.com/pasdasht-shgh-o-spasgzari/) حمیدرضا غلامرضایی، هاجر نجارصادقی نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۸۹۹٬۹۰۰ ۷۱۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب با خودت خوب باش،انسان زیبا](https://ketabejam.com/uploads/covers/c49c336fb5dd.webp)](https://ketabejam.com/ba-khodt-khob-bashansan-ziba/) [با خودت خوب باش،انسان زیبا](https://ketabejam.com/ba-khodt-khob-bashansan-ziba/) بیهان بوداک ترجمه‌ی فائزه پورعلی، کیارش ملکی قرابقلو نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۷۹۹٬۹۰۰ ۶۳۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب ایچی گو ایچی یه (هنر نهایت بهره بردن از هر لحظه زندگی به روش ژاپنی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/75eb05afe62d.webp)](https://ketabejam.com/aichi-go-aichi-ih-2/) [ایچی گو ایچی یه (هنر نهایت بهره بردن از هر لحظه زندگی به روش ژاپنی)](https://ketabejam.com/aichi-go-aichi-ih-2/) هکتور گارسیا، فرانسیس میرالس ترجمه‌ی مریم نفیسی‌راد نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۴۹۹٬۹۰۰ ۳۹۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب هیچ وقت برای خوشبختی دیر نیست](https://ketabejam.com/uploads/covers/4b5ef4086150.webp)](https://ketabejam.com/hich-oght-brai-khoshbkhti-dir-nist-2/) [هیچ وقت برای خوشبختی دیر نیست](https://ketabejam.com/hich-oght-brai-khoshbkhti-dir-nist-2/) موریل جیمز ترجمه‌ی منصور بهرامی نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۸۹۹٬۹۰۰ ۷۱۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب همان همیشگی (راهنمایی برای چیزهایی که هرگز تغییر نمی کنند)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7420b9077cc3.webp)](https://ketabejam.com/hman-hmishgi-rahnmaii-brai-chizhaii-keh-hrgz-tghiir-nmi-knnd/) [همان همیشگی (راهنمایی برای چیزهایی که هرگز تغییر نمی کنند)](https://ketabejam.com/hman-hmishgi-rahnmaii-brai-chizhaii-keh-hrgz-tghiir-nmi-knnd/) مورگان هاوزل ترجمه‌ی عادل نوروزی نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۳۰۹٬۹۰۰ ۲۴۷٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب با زندگی بمان (از ستیزه و مبارزه دست بردار و همراه زندگی شو!)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7e7826c06953.webp)](https://ketabejam.com/ba-zndgi-bman-az-stizeh-o-mbarzeh-dst-brdar-o-hmrah-zndgi-sho/) [با زندگی بمان (از ستیزه و مبارزه دست بردار و همراه زندگی شو!)](https://ketabejam.com/ba-zndgi-bman-az-stizeh-o-mbarzeh-dst-brdar-o-hmrah-zndgi-sho/) سوزان جفرز ترجمه‌ی لادن شریعت زاده نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۹۹۹٬۹۰۰ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب جوان تر برای همیشه (با علم جدید خودجوان سازی،احساسی عالی و بهترین ظاهر را داشته باشید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/230be9a511b5.webp)](https://ketabejam.com/joan-tr-brai-hmisheh-ba-lm-jdid-khodjoan-saziahsasi-ali-o-bhtrin-zahr-ra-dashteh-bashid/) [جوان تر برای همیشه (با علم جدید خودجوان سازی،احساسی عالی و بهترین ظاهر را داشته باشید)](https://ketabejam.com/joan-tr-brai-hmisheh-ba-lm-jdid-khodjoan-saziahsasi-ali-o-bhtrin-zahr-ra-dashteh-bashid/) آنتونی یون ترجمه‌ی فریبا جعفری نمینی نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۹۹۹٬۹۰۰ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب آیین جان (حقایقی ساده و محکم برای خویشکاری زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/03a6ad6a3b74.webp)](https://ketabejam.com/aiin-jan-hghaighi-sadeh-o-mhkm-brai-khoishkari-zndgi/) [آیین جان (حقایقی ساده و محکم برای خویشکاری زندگی)](https://ketabejam.com/aiin-jan-hghaighi-sadeh-o-mhkm-brai-khoishkari-zndgi/) دن میلمن ترجمه‌ی نیکی کهنمویی مکتوب ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [قبلی](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=5) [۱](https://ketabejam.com/list/self-care/) … [۴](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=4) [۵](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=5) ۶ [۷](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=7) [۸](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=8) [بعدی](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=7)