# خرید کتاب خودمراقبتی و آرامش | مدیریت استرس و پذیرش، صفحه ۹

> دنبال آرامش هستید؟ کتاب خودمراقبتی و آرامش، از الهام‌بخش و کوتاه تا مدیریت استرس و بخشش را ببینید و با قیمت روز سفارش دهید. (صفحه ۹)

Source: https://ketabejam.com/list/self-care/?page=9

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دسته‌بندی‌ها](https://ketabejam.com/categories/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) خودمراقبتی و آرامش

# خودمراقبتی و آرامش

در روزهای پرشتاب، مراقبت از خود اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ این دسته کتاب‌هایی را گرد آورده که به آرامش، شناخت خود و ساختن عادت‌های خوب کمک می‌کنند.

کتاب‌های این دسته ۴۸۴ کتاب

[![جلد کتاب گزینه ی دوم (رویارویی با مشقت،ایجاد تاب آوری و یافتن شادی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000929916.webp)](https://ketabejam.com/gzineh-i-dom-roiaroii-ba-mshghtaijad-tab-aori-o-iaftn-shadi/)

[گزینه ی دوم (رویارویی با مشقت،ایجاد تاب آوری و یافتن شادی)](https://ketabejam.com/gzineh-i-dom-roiaroii-ba-mshghtaijad-tab-aori-o-iaftn-shadi/)

شریل سندبرگ، آدام گرانت

ترجمه‌ی علیرضا خاکساران

آموخته

۲۰ ٪ ۳۲۸٬۰۰۰ ۲۶۲٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب فراموش نمی کنم،اما می بخشم](https://ketabejam.com/uploads/covers/d64f636f04a1.webp)](https://ketabejam.com/framosh-nmi-knmama-mi-bkhshm/)

[فراموش نمی کنم،اما می بخشم](https://ketabejam.com/framosh-nmi-knmama-mi-bkhshm/)

لیسا ترکرست

ترجمه‌ی فاطمه کیاشمشکی

آلاچیق

۲۰ ٪ ۹۰٬۰۰۰ ۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آرامش درون (50 عادت مثبت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f71a4840292b.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-dron-50-adt-msbt/)

[آرامش درون (50 عادت مثبت)](https://ketabejam.com/aramsh-dron-50-adt-msbt/)

مایکل چپمن

ترجمه‌ی عطیه کارگردولت آبادی

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای دختران خوب برای رک بودن!](https://ketabejam.com/uploads/covers/903f435b9eca.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-dkhtran-khob-brai-rk-bodn/)

[راهنمای دختران خوب برای رک بودن!](https://ketabejam.com/rahnmai-dkhtran-khob-brai-rk-bodn/)

الکساندرا رینورث

ترجمه‌ی زهرا ایزدی

360 درجه

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[قبلی](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=8) [۱](https://ketabejam.com/list/self-care/) … [۷](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=7) [۸](https://ketabejam.com/list/self-care/?page=8) ۹