# خرید کتاب یوگا و مدیتیشن | معرفی و راهنمای شروع، صفحه ۳

> کتاب‌های یوگا و مدیتیشن، از هاتا یوگا و چاکرادرمانی تا هنر مراقبه، برای شروع و تمرین. نمی‌دانید کدام را بخوانید؟ ببینید و سفارش دهید. (صفحه ۳)

Source: https://ketabejam.com/list/yoga-meditation/?page=3

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دسته‌بندی‌ها](https://ketabejam.com/categories/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) یوگا و مدیتیشن

# یوگا و مدیتیشن

یوگا و مدیتیشن راهی برای هماهنگی بدن و ذهن‌اند؛ این دسته کتاب‌های آموزشی و الهام‌بخش این دو تمرین را برای مبتدیان و تمرین‌کنندگان باتجربه آورده است.

کتاب‌های این دسته ۱۳۳ کتاب

[![جلد کتاب هاتا یوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتا یوگا)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0d65fa1085b6.webp)](https://ketabejam.com/hata-ioga-pradipika-nori-br-hata-ioga/)

[هاتا یوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتا یوگا)](https://ketabejam.com/hata-ioga-pradipika-nori-br-hata-ioga/)

سوامی سواتماراما

ترجمه‌ی جلال موسوی نسب، بیتا هدایتی

فراروان

۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت استرس با یوگا (تمرین های تانتریک برای پاکسازی جسم و جان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0bedfd2afc2f.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-astrs-ba-ioga-tmrin-hai-tantrik-brai-paksazi-jsm-o-jan/)

[مدیریت استرس با یوگا (تمرین های تانتریک برای پاکسازی جسم و جان)](https://ketabejam.com/mdirit-astrs-ba-ioga-tmrin-hai-tantrik-brai-paksazi-jsm-o-jan/)

سوامی ساتیاناندا ساراسواتی

ترجمه‌ی جلال موسوی نسب

فراروان

۲۰ ٪ ۲۸۵٬۰۰۰ ۲۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یوگای سبز](https://ketabejam.com/uploads/covers/5befcdf059d8.webp)](https://ketabejam.com/iogai-sbz/)

[یوگای سبز](https://ketabejam.com/iogai-sbz/)

جورج، برندا فیورشتاین

ترجمه‌ی کیمیا قادری

سورا

۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۱۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مراقبه ذن برای مبتدی ها (راهنمای کاربردی برای رسیدن به آرامش درونی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9be0e1f2fd68.webp)](https://ketabejam.com/mraghbeh-zn-brai-mbtdi-ha-rahnmai-karbrdi-brai-rsidn-beh-aramsh-droni/)

[مراقبه ذن برای مبتدی ها (راهنمای کاربردی برای رسیدن به آرامش درونی)](https://ketabejam.com/mraghbeh-zn-brai-mbtdi-ha-rahnmai-karbrdi-brai-rsidn-beh-aramsh-droni/)

بانی میوتای تریس

ترجمه‌ی نیلوفر رحیمی

سورا

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فلسفه ی هاتا یوگا در طریقت یوگای هیمالیایی](https://ketabejam.com/uploads/covers/30078e6b26fe.webp)](https://ketabejam.com/flsfeh-i-hata-ioga-dr-tright-iogai-himaliaii/)

[فلسفه ی هاتا یوگا در طریقت یوگای هیمالیایی](https://ketabejam.com/flsfeh-i-hata-ioga-dr-tright-iogai-himaliaii/)

سوامی ودا بهاراتی

ترجمه‌ی فاطمه مهرزاد

سورا

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خاموشی ذهن اشراق یافته](https://ketabejam.com/uploads/covers/39aa1055836c.webp)](https://ketabejam.com/khamoshi-zhn-ashragh-iafteh/)

[خاموشی ذهن اشراق یافته](https://ketabejam.com/khamoshi-zhn-ashragh-iafteh/)

سوامی ودا بهاراتی

ترجمه‌ی فاطمه مهرزاد

سورا

۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت شفابخش چاکراها (سفر به دنیای چاکراها و بازکردن قفل انرژی های درونی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/58e0a111e709.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-shfabkhsh-chakraha-sfr-beh-dniai-chakraha-o-bazkrdn-ghfl-anrzhi-hai-droni/)

[قدرت شفابخش چاکراها (سفر به دنیای چاکراها و بازکردن قفل انرژی های درونی)](https://ketabejam.com/ghdrt-shfabkhsh-chakraha-sfr-beh-dniai-chakraha-o-bazkrdn-ghfl-anrzhi-hai-droni/)

مالکوم داوسون

ترجمه‌ی معصومه میرزائی

سبزان

۲۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کوچک مراقبه](https://ketabejam.com/uploads/covers/4d2be3c91f0d.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-mraghbeh/)

[کتاب کوچک مراقبه](https://ketabejam.com/ktab-kochk-mraghbeh/)

گیلی پیکاپ

ترجمه‌ی هومن نامور

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cab937bc1f6c.webp)](https://ketabejam.com/sbk-sfr-kn-sadeh-zisti-mnoi-brai-gzran-ik-zndgi-kaml-tr/)

[سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)](https://ketabejam.com/sbk-sfr-kn-sadeh-zisti-mnoi-brai-gzran-ik-zndgi-kaml-tr/)

لایت واتکینز

ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تی ام (ترانسندنتال مدیتیشن):دانش هوشیاری خلاق](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb67574b3efc.webp)](https://ketabejam.com/ti-am-transndntal-mditishndansh-hoshiari-khlagh/)

[تی ام (ترانسندنتال مدیتیشن):دانش هوشیاری خلاق](https://ketabejam.com/ti-am-transndntal-mditishndansh-hoshiari-khlagh/)

هارولد اچ.بلوم فیلد

ترجمه‌ی فرخ سیف بهزاد

دایره

۱۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۳۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روشهای تائو برای ماساژ با انرژی درونی](https://ketabejam.com/uploads/covers/f2c4b74b0e25.webp)](https://ketabejam.com/roshhai-taio-brai-masazh-ba-anrzhi-droni/)

[روشهای تائو برای ماساژ با انرژی درونی](https://ketabejam.com/roshhai-taio-brai-masazh-ba-anrzhi-droni/)

مانتاک چیا

ترجمه‌ی مهناز آو

بهجت

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین های عملی یوگا](https://ketabejam.com/uploads/covers/d59cbdd47bf2.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-hai-mli-ioga/)

[تمرین های عملی یوگا](https://ketabejam.com/tmrin-hai-mli-ioga/)

مسعود مهدوی پور

ترجمه‌ی محمود مقدس

بهجت

۲۰ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۸۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ریکی (روش قدرتمند درمان با انرژی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f070d0b26ca7.webp)](https://ketabejam.com/riki-rosh-ghdrtmnd-drman-ba-anrzhi/)

[ریکی (روش قدرتمند درمان با انرژی)](https://ketabejam.com/riki-rosh-ghdrtmnd-drman-ba-anrzhi/)

چتان چوگانی

ترجمه‌ی کوروش مهدیون

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۹۳۵٬۰۰۰ تومان

[قبلی](https://ketabejam.com/list/yoga-meditation/?page=2) [۱](https://ketabejam.com/list/yoga-meditation/) [۲](https://ketabejam.com/list/yoga-meditation/?page=2) ۳