# خرید کتاب علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش اثر برد شونفلد از نشر حتمی

> معرفی کتاب علم هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد “کتاب علم هایپرتروفی عضلانی” و با همکاری جمعی از مترجمان برجسته، یکی از کامل‌ترین و علمی‌ترین منابع حال حاضر در زمی…

Source: https://ketabejam.com/lm-haiprtrofi-zlani-talif-dktr-frhad-drianosh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده برد شونفلد](https://ketabejam.com/authors/brd-shonfld/) ن

ف

م

ر

مترجمان [ناصر امیری](https://ketabejam.com/translators/dktr-nasr-amiri/) ، [فرهاد دریانوش](https://ketabejam.com/translators/dktr-frhad-drianosh/) ، [مهشید مهذب](https://ketabejam.com/translators/mhshid-mhzb/) ، [روزبه امیریان](https://ketabejam.com/translators/rozbeh-amirian/) ، [زینب هوشمندی](https://ketabejam.com/translators/zinb-hoshmndi/) ، [سید مسلم اسدپور](https://ketabejam.com/translators/dktr-sid-mslm-asdpor/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۰۶

صفحه

۱۳۹۹

سال چاپ

رحلی

قطع

۱٬۴۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۳۳۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از برد شونفلدبیشتر از حتمیترجمه‌ی ناصر امیریترجمه‌ی فرهاد دریانوشترجمه‌ی مهشید مهذبترجمه‌ی روزبه امیریانترجمه‌ی سید مسلم اسدپورکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب علم هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد
“کتاب علم هایپرتروفی عضلانی” و با همکاری جمعی از مترجمان برجسته، یکی از کامل‌ترین و علمی‌ترین منابع حال حاضر در زمینه رشد عضلانی است که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی و پژوهش‌های تخصصی، به بررسی جامع مکانیسم‌ها، متغیرها و عوامل مؤثر بر افزایش توده عضلانی می‌پردازد و در میان منابع علمی رشته‌های تربیت‌بدنی، فیزیولوژی ورزشی و بدنسازی جایگاه ویژه‌ای دارد. اگر به دنبال آشنایی با بهترین کتاب های بدنسازی هستید، این اثر بدون شک یکی از گزینه‌های اصلی و ارزشمند برای مطالعه و یادگیری علمی در حوزه تمرینات مقاومتی و عضله‌سازی به شمار می‌رود. همچنین مطالعه این اثر در کنار منابع معتبری مانند کتاب هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد می‌تواند به درک دقیق‌تر مفاهیم علمی و کاربردی در زمینه عضله‌سازی کمک کند. از مزایای این اثر می‌توان به کیفیت بالای محتوای علمی، ساختار منظم آموزشی، چاپ حرفه‌ای و بسته‌بندی اختصاصی اشاره کرد که با ارسال به سراسر کشور و تخفیف‌های دوره‌ای در دسترس علاقه‌مندان قرار دارد.
آنچه با مطالعه کتاب علم هایپرتروفی عضلانی دکتر فرهاد دریانوش خواهید آموخت:
“کتاب علم هایپرتروفی عضلانی دکتر فرهاد دریانوش” شما را با مفاهیم کاربردی در زمینه رشد عضلانی آشنا می‌کند:
پاسخ‌های فیزیولوژیکی به تمرینات مقاومتی: درک واکنش‌های سیستم عصبی–عضلانی، غدد درون‌ریز و عوامل سلولی به فشار تمرینی.
مکانیزم‌های مولکولی رشد عضله: بررسی نحوه تأثیر نیروهای مکانیکی، متابولیت‌ها و آسیب عضلانی بر فرایند هایپرتروفی.
نقش متغیرهای تمرین: مانند شدت، حجم، تواتر، نوع تمرین و استراحت در تحریک بیشینه رشد عضله.
تمرینات هوازی و تأثیر آن‌ها بر عضله‌سازی: رفع باورهای نادرست و ارائه راهکارهای علمی برای ترکیب تمرینات هوازی و مقاومتی.
تفاوت‌های فردی در پاسخ به تمرین: بررسی نقش ژنتیک، سن، جنسیت و تجربه تمرینی در نتایج هایپرتروفی.
طراحی برنامه تمرینی برای هایپرتروفی بیشینه: آموزش عملی برنامه‌ریزی تمرین بر اساس اصول علمی و نیازهای فردی.
نقش تغذیه در عضله‌سازی: اهمیت تعادل انرژی، درشت‌مغذی‌ها، زمان‌بندی وعده‌ها و استراتژی‌های تغذیه‌ای در رشد توده عضلانی.
انتشارات حتمی با هدف ارتقاء سطح دانش علمی و عملی جامعه ورزشی، کتاب «علم هایپرتروفی عضلانی» را با بسته‌بندی اختصاصی و کیفیت بالا منتشر کرده است. این کتاب نه‌تنها برای مربیان و دانشجویان علوم ورزشی، بلکه برای بدنسازان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به رشد عضلات بر پایه اصول علمی نیز یک منبع مرجع و قابل‌اعتماد به شمار می‌رود. همچنین مطالعه این اثر در کنار منابع تخصصی دیگر از جمله کتاب های مربیگری بدنسازی می‌تواند به مربیان کمک کند تا برنامه‌های تمرینی مؤثرتری طراحی کرده و در مسیر توسعه عملکرد ورزشکاران گام‌های علمی‌تری بردارند. با تهیه این کتاب از طریق وب‌سایت یا تماس با انتشارات، می‌توانید از تخفیف‌های ویژه و ارسال سریع به سراسر کشور بهره‌مند شوید.
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی به قلم برد شونفلد تالیف و توسط دکتر فرهاد دریانوش ترجمه شده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-448260

تعداد صفحه

۲۰۶

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۳۹۹

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

[مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن](https://ketabejam.com/uploads/im0001036625.webp)](https://ketabejam.com/haiprtrofi-zlani-o-fratr-az-an/)

[هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن](https://ketabejam.com/haiprtrofi-zlani-o-fratr-az-an/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۷۹٬۰۰۰ ۱٬۵۹۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نهایت عضله](https://ketabejam.com/uploads/im0001036682.webp)](https://ketabejam.com/nhait-zleh/)

[نهایت عضله](https://ketabejam.com/nhait-zleh/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی محمدمهدی محبیان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۲۹٬۰۰۰ ۱٬۴۵۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب هنر تراشیدن بدن](https://ketabejam.com/uploads/im0001038066.webp)](https://ketabejam.com/hnr-trashidn-bdn/)

[هنر تراشیدن بدن](https://ketabejam.com/hnr-trashidn-bdn/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی مهدی محسن زاده، پوریا علائی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تأثیر دارونما در فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001034311.webp)](https://ketabejam.com/tasir-daronma-dr-falit-orzshi/)

[تأثیر دارونما در فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/tasir-daronma-dr-falit-orzshi/)

فیلیپ هرست، کریس بیدی

ترجمه‌ی ابوالفضل صباغ تجنکی، زهرا امراللهی بیوکی، فرهاد دریانوش

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036102.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-nsca-brai-falit-bdni-o-orzsh/)

[راهنمای تغذیه NSCA برای فعالیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-nsca-brai-falit-bdni-o-orzsh/)

بیل کمپبل

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، ناصر امیری، مهران نوری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۲۹٬۰۰۰ ۱٬۰۷۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده](https://ketabejam.com/uploads/im0001036183.webp)](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-o-tghzih-orzshi-beh-zban-sadeh/)

[آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-o-tghzih-orzshi-beh-zban-sadeh/)

سوریاه جردن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ابوالفضل فیجان، فرهاد دریانوش، سیده فاطمه حسینی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب پاسخ های قلبی – عروقی به فعالیت های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036980.webp)](https://ketabejam.com/paskh-hai-ghlbi-roghi-beh-falit-hai-orzshi/)

[پاسخ های قلبی – عروقی به فعالیت های ورزشی](https://ketabejam.com/paskh-hai-ghlbi-roghi-beh-falit-hai-orzshi/)

رابرت هستر، لاشا ژیانگ

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، نسترن حاجی طهرانی

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037007.webp)](https://ketabejam.com/mlkrd-ghlbi-rioi-ti-falit-orzshi-dr-bimaran-ghlbi/)

[عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی](https://ketabejam.com/mlkrd-ghlbi-rioi-ti-falit-orzshi-dr-bimaran-ghlbi/)

مایکل اس ساجیو

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، اسحاق نادریان، ملیحه کمالی، سید مهران حسینی، شیرین شاهی، مهشید مهذب

حتمی

۵ ٪ ۲٬۲۱۹٬۰۰۰ ۲٬۱۰۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037082.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-azmaishgah-brai-fiziolozhi-orzshi/)

[راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی](https://ketabejam.com/rahnmai-azmaishgah-brai-fiziolozhi-orzshi/)

جی. گری گوری هاف، چارلز دومک

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، غلامحسین ناظم زادگان، محسن ثالثی، راحله بناکار

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۳۹٬۰۰۰ ۱٬۵۵۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جنبه های بالینی و ژنتیکی مرگ ناگهانی قلبی در پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037215.webp)](https://ketabejam.com/jnbeh-hai-balini-o-zhntiki-mrg-naghani-ghlbi-dr-pzshki-orzshi/)

[جنبه های بالینی و ژنتیکی مرگ ناگهانی قلبی در پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/jnbeh-hai-balini-o-zhntiki-mrg-naghani-ghlbi-dr-pzshki-orzshi/)

سانجای شارما، لین میلار، نابل شیک

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، محمد شرافتی مقدم، جواد ساجدیان فرد، مریم شعبانی، حامد علی زاده پهلوانی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کافئین برای عملکرد ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037231.webp)](https://ketabejam.com/kafiin-brai-mlkrd-orzshi/)

[کافئین برای عملکرد ورزشی](https://ketabejam.com/kafiin-brai-mlkrd-orzshi/)

بن دیسبرو، لوئیس بروک، محمدرضا ربیعی، لاورنس اسپریت

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، غلامحسین ناظم زادگان، مریم شعبانی، پیمان رضایی

حتمی

۵ ٪ ۸۳۹٬۰۰۰ ۷۹۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037259.webp)](https://ketabejam.com/mbani-zhntik-dr-lom-orzshi-o-tndrsti/)

[مبانی ژنتیک در علوم ورزشی و تندرستی](https://ketabejam.com/mbani-zhntik-dr-lom-orzshi-o-tndrsti/)

استفن ام .روث

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، مریم امیرعضدی، امین مهرابی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم عصبی عضلانی (از زندگی در زمین تا علم زندگی در فضا)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037289.webp)](https://ketabejam.com/sistm-sbi-zlani-az-zndgi-dr-zmin-ta-lm-zndgi-dr-fza/)

[سیستم عصبی عضلانی (از زندگی در زمین تا علم زندگی در فضا)](https://ketabejam.com/sistm-sbi-zlani-az-zndgi-dr-zmin-ta-lm-zndgi-dr-fza/)

دیتربلوتنر، میشل سالانوا

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، ریحانه زرباف

حتمی

۵ ٪ ۶۷۹٬۰۰۰ ۶۴۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 2](https://ketabejam.com/uploads/im0001037456.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-2/)

[فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 2](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-2/)

مایکل آردسچنز، استیون جی فلک مایکل، ویلیام جی کرامر

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، عباسعلی گائینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۹۹٬۰۰۰ ۱٬۲۳۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی انسان (با تأکید بر دستگاه اسکلتی،عضلانی و مفاصل)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037475.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-ansan-ba-takid-br-dstgah-askltizlani-o-mfasl/)

[آناتومی انسان (با تأکید بر دستگاه اسکلتی،عضلانی و مفاصل)](https://ketabejam.com/anatomi-ansan-ba-takid-br-dstgah-askltizlani-o-mfasl/)

مهدی قیطاسی، سوانا حق وردیان

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، حامد رضایی نسب

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۷۹٬۰۰۰ ۱٬۴۰۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 1](https://ketabejam.com/uploads/im0001037485.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-1/)

[فیزیولوژی ورزشی تلفیق نظر و عمل 1](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-tlfigh-nzr-o-ml-1/)

استیون جی فلک مایکل، ویلیام جی کرامر، آردسچنز

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، عباسعلی گائینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۰۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037487.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tghzih-bhineh-sazi-mtaboliki-brai-tndrsti-mlkrd-o-brgsht-beh-halt-aolih/)

[زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tghzih-bhineh-sazi-mtaboliki-brai-tndrsti-mlkrd-o-brgsht-beh-halt-aolih/)

چاد ام.کرکسیک

ترجمه‌ی فرهاد دریانوش، پریناز پرهیزگاری، حسین جعفری، شهین شیبانی، سرور ادیبی، زهرا خوش نشین

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۵۹٬۰۰۰ ۱٬۷۶۶٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از برد شونفلد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/brd-shonfld/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی ناصر امیری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-nasr-amiri/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرهاد دریانوش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-frhad-drianosh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مهشید مهذب

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhshid-mhzb/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی روزبه امیریان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/rozbeh-amirian/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سید مسلم اسدپور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-sid-mslm-asdpor/)

۱٬۴۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۳۳۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی