# خرید کتاب علم شنای رقابتی جلد اول، مکانیک و تکنیک

> علم شنای رقابتی جلد اول، مکانیک و تکنیک شنا را علمی و تصویری برای شناگران و مربیان توضیح می‌دهد؛ اثر روداو و ریوالد، نشر حتمی.

Source: https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-lm-mkanik-o-tknik-shna-jld-aol/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# علم شنای رقابتی (علم مکانیک و تکنیک شنا) جلد اول

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ا

ا

نویسندگان [اسکات روداو](https://ketabejam.com/authors/askat-rodao/) ، [اسکات ریوالد](https://ketabejam.com/authors/askat-rioald/)

س

ش

ع

ع

مترجمان [سپیده لطیفی](https://ketabejam.com/translators/dktr-spideh-ltifi/) ، [شهربانو جمعه پور](https://ketabejam.com/translators/shhrbano-jmeh-por/) ، [عبدالرضا ریاحی](https://ketabejam.com/translators/bdalrza-riahi/) ، [علی امامی](https://ketabejam.com/translators/li-amami/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۶۸

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

وزیری

قطع

۸۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از اسکات روداوبیشتر از اسکات ریوالدبیشتر از حتمیترجمه‌ی سپیده لطیفیترجمه‌ی شهربانو جمعه پورترجمه‌ی عبدالرضا ریاحیترجمه‌ی علی امامیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی علم شنای رقابتی ( علم مکانیک و تکنیک شنا ) جلد اول
“کتاب علم شنای رقابتی (علم مکانیک و تکنیک شنا) – جلد اول” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از منابع تخصصی و کاربردی در حوزه ورزش شنا به شمار می‌رود. این اثر که می‌توان آن را به‌عنوان یک کتاب آموزش شنا جامع معرفی کرد، با ترکیب دو حوزه‌ی علم تمرین و پزشکی ورزشی، مجموعه‌ای از نکات کلیدی و تمرینات مؤثر برای ارتقای عملکرد شناگران را ارائه می‌دهد. این کتاب برای مربیان، ورزشکاران حرفه‌ای، شناگران سطح دانشگاهی و دبیرستانی، و حتی والدین علاقمند به پیشرفت فرزندانشان در این رشته تدوین شده است و می‌تواند به‌عنوان مرجعی قابل‌اعتماد در مسیر رسیدن به شنای ایمن، سریع و بدون آسیب مورد استفاده قرار گیرد.
از ویژگی‌های برجسته این کتاب می‌توان به تدوین دقیق علمی، ارائه مثال‌های واقعی از دنیای حرفه‌ای شنا، بررسی تاثیر تکنولوژی در عملکرد، و تحلیل جامع شرایط روانی و تغذیه‌ای ورزشکاران اشاره کرد. چاپ با کیفیت، طراحی کاربرپسند، و بسته‌بندی اختصاصی از دیگر مزایایی است که این محصول را به گزینه‌ای متمایز برای علاقه‌مندان به شنای رقابتی تبدیل کرده است.
آنچه با مطالعه کتاب علم شنای رقابتی (علم مکانیک و تکنیک شنا) اسکات روداو خواهید آموخت:
“کتاب علم شنای رقابتی (علم مکانیک و تکنیک شنا) اسکات روداو” شما را با موضوعات زیر آشنا می‌کند:
ایجاد پیوند بین علم تئوری و تمرینات عملی: چگونه مفاهیم علمی را در استخر و تمرینات روزمره پیاده‌سازی کنیم.
تحلیل وضعیت شناگران و مربیان: بررسی دقیق موقعیت بدنی، ذهنی و تاکتیکی ورزشکاران و نقش مربیان در فرآیند پیشرفت.
شنا در دنیای مدرن: تأثیر فناوری، لباس‌های مخصوص، و حتی مواد نیروزا (قانونی یا غیرقانونی) بر عملکرد در رقابت‌های حرفه‌ای.
تکنیک‌های علمی تمرین و اصلاح حرکت: بهینه‌سازی تکنیک‌ها برای کاهش افت سرعت و افزایش راندمان شنای رقابتی.
توجه به روان‌شناسی و تغذیه ورزشی: دو عنصر حیاتی برای رسیدن به اوج آمادگی جسمی و ذهنی.
مناسب برای شناگران در سطوح مختلف: از رده‌های سنی پایه تا شناگران نخبه و سه‌گانه‌کاران حرفه‌ای.
شنا نه تنها ورزشی برای تقویت قدرت بدنی است، بلکه با رویکردی علمی می‌تواند بستری برای شکوفایی استعدادها، بهبود عملکرد ذهنی و دستیابی به بالاترین سطح موفقیت در رقابت‌ها باشد. مطالعه این کتاب گامی مهم برای درک عمیق‌تر شنا، آشنایی با تمرینات بدنسازی شنا و به‌کارگیری تکنیک‌های مدرن در مسیر حرفه‌ای‌ شدن است.
انتشارات حتمی با هدف ارتقاء سطح دانش ورزشی و علمی در حوزه شنا، این کتاب را در قالبی با کیفیت بالا، همراه با ارسال به سراسر کشور و تخفیف‌های دوره‌ای ارائه کرده است. اگر به دنبال کتابی جامع، تخصصی و کاربردی برای پیشرفت در دنیای شنای رقابتی هستید، این اثر می‌تواند راهنمایی مطمئن برای شما باشد و به عنوان یک مرجع در معرفی بهترین کتاب‌های شنا عمل کند.
کتاب علم شنای رقابتی (علم مکانیک و تکنیک شنا) به قلم اسکات روداو و اسکات ریوالد تالیف شده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-364734

تعداد صفحه

۱۶۸

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۴۰۰

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب علم شنای رقابتی (جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006899485.webp)](https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-jld-dom/)

[علم شنای رقابتی (جلد دوم)](https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-jld-dom/)

اسکات روداو، ااسکات ریوالد

ترجمه‌ی شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی

حتمی

۵ ٪ ۸۶۹٬۰۰۰ ۸۲۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم شنای رقابتی (ملاحظات گروه های خاص) جلد چهارم](https://ketabejam.com/uploads/im0001037718.webp)](https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-mlahzat-groh-hai-khas-jld-chharm/)

[علم شنای رقابتی (ملاحظات گروه های خاص) جلد چهارم](https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-mlahzat-groh-hai-khas-jld-chharm/)

اسکات روداو، اسکات ریوالد

ترجمه‌ی سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم شنای رقابتی (علوم ورزشی کاربردی) جلد سوم](https://ketabejam.com/uploads/im0006915067.webp)](https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-lom-orzshi-karbrdi-jld-som/)

[علم شنای رقابتی (علوم ورزشی کاربردی) جلد سوم](https://ketabejam.com/lm-shnai-rghabti-lom-orzshi-karbrdi-jld-som/)

اسکات روداو، اسکات ریوالد

ترجمه‌ی سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001035757.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-tmrinat-ghdrti-banoan/)

[آناتومی تمرینات قدرتی بانوان](https://ketabejam.com/anatomi-tmrinat-ghdrti-banoan/)

فردریک دلاویر، مایکل گاندیل

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، سپیده لطیفی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۶۹٬۰۰۰ ۲٬۲۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم توانبخشی چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001035918.webp)](https://ketabejam.com/lm-toanbkhshi-chgongi-ghlbeh-br-drd-o-drman-asib-ha/)

[علم توانبخشی چگونگی غلبه بر درد و درمان آسیب ها](https://ketabejam.com/lm-toanbkhshi-chgongi-ghlbeh-br-drd-o-drman-asib-ha/)

تام والترز، گلن کردوزا

ترجمه‌ی آسیه حق‌شناس، سپیده لطیفی، فرزانه زوار، سارا چشمی، سعیده فرشیدنیا، صدیقه عربعامری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۶۰۹٬۰۰۰ ۲٬۴۷۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab](https://ketabejam.com/uploads/im0006899459.webp)](https://ketabejam.com/labratoar-zlat-srini-glute-lab/)

[لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab](https://ketabejam.com/labratoar-zlat-srini-glute-lab/)

گلن کوردوزا، برت کانترراس

ترجمه‌ی سپیده لطیفی، فرزانه زوار، سارا چشمی، حدیث سبزیکار طحانی، محمدرضا موکل، مهدی نجاریان، مریم سرمدی

حتمی

۵ ٪ ۴٬۲۰۹٬۰۰۰ ۳٬۹۹۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران](https://ketabejam.com/uploads/im0006899464.webp)](https://ketabejam.com/asol-bniadi-tmrinat-ghdrti-brai-shnagran/)

[اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران](https://ketabejam.com/asol-bniadi-tmrinat-ghdrti-brai-shnagran/)

دنیز حکمتی

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، سپیده لطیفی، فرشید علی عسگری، احمد با همت تبریان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۸۹٬۰۰۰ ۱٬۰۳۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات کششی بهتر](https://ketabejam.com/uploads/im0001037234.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-kshshi-bhtr/)

[تمرینات کششی بهتر](https://ketabejam.com/tmrinat-kshshi-bhtr/)

جو یون

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، سپیده لطیفی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۸۹٬۰۰۰ ۱٬۲۲۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037754.webp)](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-brai-km-toanan-jsmi-o-mlolin/)

[آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-brai-km-toanan-jsmi-o-mlolin/)

دوون پالمرو

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، سپیده لطیفی، احمد با همت تبریان

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )](https://ketabejam.com/uploads/im0001037812.webp)](https://ketabejam.com/lm-shna-bhbod-mlkrd-o-tmrin/)

[علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )](https://ketabejam.com/lm-shna-bhbod-mlkrd-o-tmrin/)

جی.جان مولن

ترجمه‌ی سپیده لطیفی، سارا چشمی، امیرحسین صفار کهنه قوچان، شایا دارابی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۹۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی شنا](https://ketabejam.com/uploads/im0006915102.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-shna/)

[آناتومی شنا](https://ketabejam.com/anatomi-shna/)

ایان مک لود

ترجمه‌ی سپیده لطیفی، پرفسور حیدر صادقی، فاطمه علیرضایی

حتمی

۵ ٪ ۹۳۹٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین در منزل (برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037655.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-dr-mnzl-brai-asib-hai-asklti-zlani-o-asib-hai-orzshi/)

[تمرین در منزل (برای آسیب های اسکلتی – عضلانی و آسیب های ورزشی)](https://ketabejam.com/tmrin-dr-mnzl-brai-asib-hai-asklti-zlani-o-asib-hai-orzshi/)

ایان دبلیو. وندل، جیمزاف. وایس

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، سپیده لطیفی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۶۹٬۰۰۰ ۱٬۱۱۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب لابراتور عضلات سرینی (GLUTE LAB)،(هنر و علم تمرینات قدرتی و بدن سازی عضلات سرینی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006988722.webp)](https://ketabejam.com/labrator-zlat-srini-glute-labhnr-o-lm-tmrinat-ghdrti-o-bdn-sazi-zlat-srini/)

[لابراتور عضلات سرینی (GLUTE LAB)،(هنر و علم تمرینات قدرتی و بدن سازی عضلات سرینی)](https://ketabejam.com/labrator-zlat-srini-glute-labhnr-o-lm-tmrinat-ghdrti-o-bdn-sazi-zlat-srini/)

گلن کوردوزا، برت کانترراس

ترجمه‌ی سپیده لطیفی

حتمی

۵ ٪ ۴٬۲۰۹٬۰۰۰ ۳٬۹۹۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیشرفت ناحیه مرکزی بدن ، براتی ، د.بهشتی](https://ketabejam.com/uploads/im0007021385.webp)](https://ketabejam.com/pishrft-nahih-mrkzi-bdn-brati-d-bhshti/)

[پیشرفت ناحیه مرکزی بدن ، براتی ، د.بهشتی](https://ketabejam.com/pishrft-nahih-mrkzi-bdn-brati-d-bhshti/)

جفری ام. وبلاردسون

ترجمه‌ی سپیده لطیفی، هما نادری فر، امیرحسین براتی، مهدی روستایی

دانشگاه شهید بهشتی، تهران

۵ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۹۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدن سازی تخصصی والیبال ، منظمی ، د.رجایی](https://ketabejam.com/uploads/im0007021514.webp)](https://ketabejam.com/bdn-sazi-tkhssi-oalibal-mnzmi-d-rjaii/)

[بدن سازی تخصصی والیبال ، منظمی ، د.رجایی](https://ketabejam.com/bdn-sazi-tkhssi-oalibal-mnzmi-d-rjaii/)

اس تی وی اولدن برگ

ترجمه‌ی علی امامی، امیرحسین منظمی، علی رشیدی غفاری

دانشگاه شهیدرجایی، تهران

۵ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۹۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از اسکات روداو

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/askat-rodao/)

## کتاب‌های بیشتر از اسکات ریوالد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/askat-rioald/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سپیده لطیفی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-spideh-ltifi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی شهربانو جمعه پور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shhrbano-jmeh-por/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی عبدالرضا ریاحی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/bdalrza-riahi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی علی امامی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/li-amami/)

۸۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی