# خرید کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی رهایی از 17 عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می شوند اثر ماری کاراپتیان آلوورد از نشر ارجمند

> شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظۀ بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان…

Source: https://ketabejam.com/mbarzeh-nojoanan-ba-adt-hai-fkri-mnfi-rhaii-az-17-adt-fkri-mnfi-keh-bas-ghb-mandn-shma-mi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) [نوجوان (۱۲ سال به بالا)](https://ketabejam.com/list/teen-12-plus/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [نوجوان (۱۲ سال به بالا)](https://ketabejam.com/list/teen-12-plus/)[کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) موجود

# مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی رهایی از ۱۷ عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می شوند

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م

آ

نویسندگان [ماری کاراپتیان آلوورد](https://ketabejam.com/authors/mari-karaptian-aloord/) ، [آنه مک‌گراث](https://ketabejam.com/authors/aneh-mk-gras/)

ح

س

مترجمان [حسین زارع](https://ketabejam.com/translators/dktr-hsin-zar/) ، [سوسن علیزاده فرد](https://ketabejam.com/translators/dktr-sosn-lizadeh-frd/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۰۰

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۵۷۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۴۱٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی حسین زارعترجمه‌ی سوسن علیزاده فردکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظۀ بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل ‏نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

نوجوان (۱۲ سال به بالا)، کودک و نوجوان

شناسه کالا

kj-242051

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۷۴۰۵۵

تعداد صفحه

۲۰۰

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

۳۰۶ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319420.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/)

[روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/)

مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین

ترجمه‌ی حسین زارع

ارجمند

۵ ٪ ۴۴۶٬۰۰۰ ۴۲۳٬۷۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001321357.webp)](https://ketabejam.com/zhn-agahi-brai-nojoanan-mbtla-beh-adhd-ktab-kar-aijad-mhart-brai-kmk-beh-tghoit-tmrkz-o/)

[ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت](https://ketabejam.com/zhn-agahi-brai-nojoanan-mbtla-beh-adhd-ktab-kar-aijad-mhart-brai-kmk-beh-tghoit-tmrkz-o/)

دبرا باردیک

ترجمه‌ی مهرزاد فراهتی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند](https://ketabejam.com/uploads/im0001321359.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-ajtmai-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra-misaznd-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra/)

[شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند](https://ketabejam.com/shnakht-ajtmai-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra-misaznd-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra/)

هربرت بلس، رینر گریفیندر، کلاوس فیدلر

ترجمه‌ی حسین زارع، سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۵ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۷۵۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب هیجان و استدلال](https://ketabejam.com/uploads/im0001178547.webp)](https://ketabejam.com/hijan-o-astdlal/)

[هیجان و استدلال](https://ketabejam.com/hijan-o-astdlal/)

ایزابل بلانشت

ترجمه‌ی حسین زارع، زهره رافضی، مریم روشن

ارجمند

۵ ٪ ۷۲۵٬۰۰۰ ۶۸۸٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع حافظه کاربردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179138.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-hafzeh-karbrdi/)

[راهنمای جامع حافظه کاربردی](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-hafzeh-karbrdi/)

تیموتی جی پرفکت، دی لستفان لیندسی

ترجمه‌ی حسین زارع، علی اکبر شریفی، شکوفه موسوی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۷۹۰٬۰۰۰ ۱٬۷۰۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی(وینسون )](https://ketabejam.com/uploads/im0001318599.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-toanbkhshi-asib-mghzioinson/)

[کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی(وینسون )](https://ketabejam.com/ktab-kar-toanbkhshi-asib-mghzioinson/)

باربارا ویلسون، اندرو بتمن، ریچل وینسون

ترجمه‌ی حسین زارع، سمیرا حسن‌زاده

ارجمند

۵ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی توجه و ادراک دیداری](https://ketabejam.com/uploads/im0001318630.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-tojeh-o-adrak-didari/)

[روان‌شناسی شناختی توجه و ادراک دیداری](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-tojeh-o-adrak-didari/)

مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین

ترجمه‌ی حسین زارع

ارجمند

۵ ٪ ۵۸۵٬۰۰۰ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001542562.webp)](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-roan-shnasi-shnakhti-karbrdi/)

[مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-roan-shnasi-shnakhti-karbrdi/)

دیوید گروم، مایکل آیزنک

ترجمه‌ی حسین زارع، سید مرتضی نظری

ارجمند

۵ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب قضاوت، تصمیم‌گیری و انتخاب‌های بدن‌مند](https://ketabejam.com/uploads/im0001318701.webp)](https://ketabejam.com/ghzaot-tsmim-giri-o-antkhab-hai-bdn-mnd/)

[قضاوت، تصمیم‌گیری و انتخاب‌های بدن‌مند](https://ketabejam.com/ghzaot-tsmim-giri-o-antkhab-hai-bdn-mnd/)

مارکوس راب

ترجمه‌ی زهرا رمضان نیا، حسین زارع، سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۵ ٪ ۴۶۵٬۰۰۰ ۴۴۱٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب روش‌های غربالگری شناختی فوری برای بالینگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001319047.webp)](https://ketabejam.com/rosh-hai-ghrbalgri-shnakhti-fori-brai-balingran/)

[روش‌های غربالگری شناختی فوری برای بالینگران](https://ketabejam.com/rosh-hai-ghrbalgri-shnakhti-fori-brai-balingran/)

آنتونی فاینشتاین، کنس آی شولمن

ترجمه‌ی حسین زارع، آزاده نیرومند، سمانه حدادی

ارجمند

۵ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت اجتماعی و آموزش تعامل راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/uploads/im0001319066.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-ajtmai-o-amozsh-taml-rahnmai-drmangr/)

[شناخت اجتماعی و آموزش تعامل راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/shnakht-ajtmai-o-amozsh-taml-rahnmai-drmangr/)

دیوید ل. رابرتس، دیوید ل. پن، دنیس ر. کامبس

ترجمه‌ی حسین زارع، سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۵ ٪ ۴۶۹٬۰۰۰ ۴۴۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001319207.webp)](https://ketabejam.com/act-brai-nojoanan-drman-frdi-o-grohi-nojoanan/)

[ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان](https://ketabejam.com/act-brai-nojoanan-drman-frdi-o-grohi-nojoanan/)

شری تورل، ماری بل

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، الهام آقائی

ارجمند

۵ ٪ ۷۶۵٬۰۰۰ ۷۲۶٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب کمک به نوجوانان و جوانان مضطرب برنامه ده جلسه‌ ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001319517.webp)](https://ketabejam.com/kmk-beh-nojoanan-o-joanan-mztrb-brnameh-deh-jlseh-ai/)

[کمک به نوجوانان و جوانان مضطرب برنامه ده جلسه‌ ای](https://ketabejam.com/kmk-beh-nojoanan-o-joanan-mztrb-brnameh-deh-jlseh-ai/)

الیزابت هریک، باربارا ردمن- وایت، هلن هادسون

ترجمه‌ی سمیرا نادرزاده

ارجمند

۵ ٪ ۳۳۲٬۰۰۰ ۳۱۵٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319573.webp)](https://ketabejam.com/rshd-o-pishrft-dr-kar-o-zndgi-roan-shnasi-mofghit-shghli/)

[رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی](https://ketabejam.com/rshd-o-pishrft-dr-kar-o-zndgi-roan-shnasi-mofghit-shghli/)

هارولد والاس، آن مسترز

ترجمه‌ی سعید حسنی، سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۵ ٪ ۸۵۱٬۰۰۰ ۸۰۸٬۴۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار آسیب مغزی تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319585.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-asib-mghzi-tmrin-haii-brai-toanbkhshi-shnakhti/)

[کتاب کار آسیب مغزی تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی](https://ketabejam.com/ktab-kar-asib-mghzi-tmrin-haii-brai-toanbkhshi-shnakhti/)

ترور پاول

ترجمه‌ی حسین زارع، شکوفه موسوی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی توانبخشی عصب- روانشناختی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319593.webp)](https://ketabejam.com/mbani-nzri-o-rahnmai-mli-toanbkhshi-sb-roanshnakhti/)

[مبانی نظری و راهنمای عملی توانبخشی عصب- روانشناختی](https://ketabejam.com/mbani-nzri-o-rahnmai-mli-toanbkhshi-sb-roanshnakhti/)

باربارا ی. ویلسون، جاناتان ج. ایوانز، فرگوس گریسی، اندرو بیتمن

ترجمه‌ی حسین زارع، سید مرتضی نظری، مریم عابدین

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۱۸٬۰۰۰ ۱٬۰۶۲٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری ویراست 8](https://ketabejam.com/uploads/im0001320088.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari-oirast-8/)

[روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری ویراست 8](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari-oirast-8/)

مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین

ترجمه‌ی حسین زارع

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ ۱٬۱۸۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربردهای واقعیت مجازی در مداخله‌های عصب‌شناختی و روان‌شناختی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320295.webp)](https://ketabejam.com/karbrdhai-oaghit-mjazi-dr-mdakhleh-hai-sb-shnakhti-o-roan-shnakhti/)

[کاربردهای واقعیت مجازی در مداخله‌های عصب‌شناختی و روان‌شناختی](https://ketabejam.com/karbrdhai-oaghit-mjazi-dr-mdakhleh-hai-sb-shnakhti-o-roan-shnakhti/)

آلبرت اسکیپ ریزو، استفان بوچارد

ترجمه‌ی حسین زارع، محمد حسین عبداللهی، اسفندیار آزاد

ارجمند

۵ ٪ ۹۵۵٬۰۰۰ ۹۰۷٬۲۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حسین زارع

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-hsin-zar/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سوسن علیزاده فرد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-sosn-lizadeh-frd/)

۵۷۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۴۱٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی