# خرید کتاب مدیریت خشم بر اساس ذهن آگاهی اثر فاطمه نصیرزاده از نشر آذرفر

> خرید کتاب «مدیریت خشم بر اساس ذهن آگاهی» اثر فاطمه نصیرزاده از انتشارات آذرفر؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/mdirit-khshm-br-asas-zhn-agahi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) موجود

# مدیریت خشم بر اساس ذهن آگاهی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ف

ف

نویسندگان [فاطمه نصیرزاده](https://ketabejam.com/authors/fatmeh-nsirzadeh/) ، [فریما علی‌نیا](https://ketabejam.com/authors/frima-li-nia/)

[آ ناشر آذرفر](https://ketabejam.com/publishers/azrfr/)

۳۲

صفحه

رقعی

قطع

مقوایی شومیز

نوع جلد

۳۳۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۱۳٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از فاطمه نصیرزادهبیشتر از فریما علی‌نیابیشتر از آذرفرکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

کنترل خشم و استرس

شناسه کالا

kj-138679

شابک

۹۷۸۶۲۲۳۵۶۱۷۹۵

تعداد صفحه

۳۲

قطع

رقعی

نوع جلد

مقوایی شومیز

وزن

۵۹ گرم

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کتاب کار مسئولیت پذیری براساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006959915.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-msiolit-pziri-brasas-zhn-agahi/)

[کتاب کار مسئولیت پذیری براساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/ktab-kar-msiolit-pziri-brasas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۳۱۳٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت خجالت بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006959925.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-khjalt-br-asas-zhn-agahi/)

[مدیریت خجالت بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/mdirit-khjalt-br-asas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت اضطراب بر اساس ذهن اگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006959937.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-br-asas-zhn-agahi/)

[مدیریت اضطراب بر اساس ذهن اگاهی](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-br-asas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۱۵٬۰۰۰ ۲۹۹٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت ترس بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006960013.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-trs-br-asas-zhn-agahi/)

[مدیریت ترس بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/mdirit-trs-br-asas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت بی قراری و عدم توجه بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006960020.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-bi-ghrari-o-dm-tojeh-br-asas-zhn-agahi/)

[مدیریت بی قراری و عدم توجه بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/mdirit-bi-ghrari-o-dm-tojeh-br-asas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۴۰٬۰۰۰ ۳۲۳٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت غم بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006960125.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-ghm-br-asas-zhn-agahi/)

[مدیریت غم بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/mdirit-ghm-br-asas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۳۱۳٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت و تقویت مهارت اجتماعی بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006960127.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-o-tghoit-mhart-ajtmai-br-asas-zhn-agahi/)

[مدیریت و تقویت مهارت اجتماعی بر اساس ذهن آگاهی](https://ketabejam.com/mdirit-o-tghoit-mhart-ajtmai-br-asas-zhn-agahi/)

فاطمه نصیرزاده، فریما علی‌نیا

آذرفر

۵ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۳۱۳٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان 75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321615.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-pzirsh-o-zhn-agahi-brai-kodkan-o-nojoanan-75-karbrg-o-srgrmi-brai-asib-aztrab/)

[جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان 75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-pzirsh-o-zhn-agahi-brai-kodkan-o-nojoanan-75-karbrg-o-srgrmi-brai-asib-aztrab/)

تیموتی گوردون، جسیکا بروشوک

ترجمه‌ی زهره ولیان پور، سارا مساوات

ارجمند

۵ ٪ ۳۳۷٬۰۰۰ ۳۲۰٬۱۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان بالغ بر 75 راهبرد مقابله‌‌ای برای کمک به کودکان در مدیریت استرس و خشم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321674.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-mhart-hai-mghableh-ai-brai-kodkan-balgh-br-75-rahbrd-mghableh-ai-brai-kmk-beh/)

[کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان بالغ بر 75 راهبرد مقابله‌‌ای برای کمک به کودکان در مدیریت استرس و خشم](https://ketabejam.com/ktab-kar-mhart-hai-mghableh-ai-brai-kodkan-balgh-br-75-rahbrd-mghableh-ai-brai-kmk-beh/)

جنین هالورن

ترجمه‌ی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی

ارجمند

۵ ٪ ۴۰۷٬۰۰۰ ۳۸۶٬۶۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه‌آگاهی و پذیرش کاربرد درمان پذیرش و تعهد در مدیریت استرس، ارتقای تاب‌آوری و خلق زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321706.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-kahsh-astrs-az-trigh-tojeh-agahi-o-pzirsh-karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-mdirit/)

[کتاب کار کاهش استرس از طریق توجه‌آگاهی و پذیرش کاربرد درمان پذیرش و تعهد در مدیریت استرس، ارتقای تاب‌آوری و خلق زندگی](https://ketabejam.com/ktab-kar-kahsh-astrs-az-trigh-tojeh-agahi-o-pzirsh-karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-mdirit/)

فرانک دبلیو باند، فردریک لیوهیم، دانیل اک، بیورن اسکوگارد هدنسیو

ترجمه‌ی نوشین پولادساز، محیا صنیعی منش

ارجمند

۵ ٪ ۴۶۹٬۰۰۰ ۴۴۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0001324053.webp)](https://ketabejam.com/astrs-uk12/)

[استرس](https://ketabejam.com/astrs-uk12/)

حسین عظیمی، فاطمه زمانی

دانش نگار

۵ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۵۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001397221.webp)](https://ketabejam.com/ktab-adareh-krdn-fshar-sbi-astrs/)

[اداره کردن فشار عصبی (استرس)](https://ketabejam.com/ktab-adareh-krdn-fshar-sbi-astrs/)

ترجمه‌ی سینا قربانلو

مبلغان

۵ ٪ ۴۲۲٬۰۰۰ ۴۰۰٬۹۰۰ تومان

[![جلد کتاب ترس را احساس کن اما کارت‌راانجام‌بده (استاندارد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001478429.webp)](https://ketabejam.com/trs-ra-ahsas-kn-ama-kart-raanjam-bdeh-astandard/)

[ترس را احساس کن اما کارت‌راانجام‌بده (استاندارد)](https://ketabejam.com/trs-ra-ahsas-kn-ama-kart-raanjam-bdeh-astandard/)

سوزان جفرز

ترجمه‌ی کامران بهمنی

استاندارد

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001626992.webp)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/)

[راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/)

شهیدا عربی

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001708701.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-cdcw/)

[مدیریت اضطراب](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-cdcw/)

هاروارد بیزینس ریویو

ترجمه‌ی معصومه میرزائی، امیر فروغی اصل

سبزان

۲۰ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۳۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کوچک آرامش](https://ketabejam.com/uploads/im0001707986.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-aramsh-fc35/)

[کتاب کوچک آرامش](https://ketabejam.com/ktab-kochk-aramsh-fc35/)

آرون بالیک

ترجمه‌ی ام. درخشش

سبزان

۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0003451302.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-astrs-xsoz/)

[راهنمای استرس](https://ketabejam.com/rahnmai-astrs-xsoz/)

جان بلانکنشیپ

ترجمه‌ی مهناز خزائیلی

نشر نی

۱۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۳۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی بدون استرس (روان و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001840521.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-astrs-roan-o-zndgi/)

[زندگی بدون استرس (روان و زندگی)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-astrs-roan-o-zndgi/)

شهربانو قهاری

قطره

۵ ٪ ۴۳۵٬۰۰۰ ۴۱۳٬۲۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از فاطمه نصیرزاده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/fatmeh-nsirzadeh/)

## کتاب‌های بیشتر از فریما علی‌نیا

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/frima-li-nia/)

## کتاب‌های بیشتر از آذرفر

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/azrfr/)

۳۳۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۱۳٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی