# خرید کتاب مجموعه کتاب های کلیستنیکس، تمرین بدون وزنه

> مجموعه کتاب های کلیستنیکس از نشر حتمی با برنامه‌های تمرینی بدون وسیله، بدنسازی با وزن بدن را قدم‌به‌قدم آموزش می‌دهد؛ سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-klistniks/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# مجموعه کتاب های کلیستنیکس

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [گ مترجم گروهی از نویسندگان](https://ketabejam.com/translators/grohi-az-noisndgan/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۷٬۶۸۴٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷٬۲۹۹٬۸۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی گروهی از نویسندگانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

این مجموعه شامل کتاب‌های :
200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن
آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن
تمرینات با وزن بدن (کلیستنیکس سبک گرایند)
تمرینات دونفره برای نتایج بهتر
کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
راهنمای کاربردی افزایش قدرت
است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-127394

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های تغذیه در فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036220.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-tghzih-dr-fotbal/)

[مجموعه کتاب های تغذیه در فوتبال](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-tghzih-dr-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۲۷۲٬۰۰۰ ۶٬۹۰۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های رفتار حرکتی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036221.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rftar-hrkti-mnab-azmon-arshd/)

[مجموعه کتاب های رفتار حرکتی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rftar-hrkti-mnab-azmon-arshd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۲۶٬۸۰۱٬۰۰۰ ۲۵٬۴۶۰٬۹۵۰ تومان

[![جلد کتاب حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036225.webp)](https://ketabejam.com/hrkt-shnasi-o-biomkanik-orzshi-mnab-azmon-arshd/)

[حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/hrkt-shnasi-o-biomkanik-orzshi-mnab-azmon-arshd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۲۲٬۱۱۴٬۰۰۰ ۲۱٬۰۰۸٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های فیزیولوژی (Intermediate)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036234.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-fiziolozhi-intermediate/)

[مجموعه کتاب های فیزیولوژی (Intermediate)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-fiziolozhi-intermediate/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۸٬۰۳۵٬۰۰۰ ۷٬۶۳۳٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های تاکتیک فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036235.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-taktik-fotbal/)

[مجموعه کتاب های تاکتیک فوتبال](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-taktik-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۹٬۸۸۳٬۰۰۰ ۹٬۳۸۸٬۸۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های بدنسازی (Intermediate)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036236.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-bdnsazi-intermediate/)

[مجموعه کتاب های بدنسازی (Intermediate)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-bdnsazi-intermediate/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۹۲۴٬۰۰۰ ۷٬۵۲۷٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی تمرین بدنسازی ویژه بانوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036239.webp)](https://ketabejam.com/trahi-tmrin-bdnsazi-oizheh-banoan/)

[طراحی تمرین بدنسازی ویژه بانوان](https://ketabejam.com/trahi-tmrin-bdnsazi-oizheh-banoan/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۶٬۳۸۴٬۰۰۰ ۶٬۰۶۴٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب 13 عنوان کتاب برای بدنسازی کامل در فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036241.webp)](https://ketabejam.com/13-noan-ktab-brai-bdnsazi-kaml-dr-fotbal/)

[13 عنوان کتاب برای بدنسازی کامل در فوتبال](https://ketabejam.com/13-noan-ktab-brai-bdnsazi-kaml-dr-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۱۳٬۲۵۷٬۰۰۰ ۱۲٬۵۹۴٬۱۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کاملی از کتاب های تمرینات فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036240.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-kamli-az-ktab-hai-tmrinat-fotbal/)

[مجموعه کاملی از کتاب های تمرینات فوتبال](https://ketabejam.com/mjmoeh-kamli-az-ktab-hai-tmrinat-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۱۲٬۸۴۹٬۰۰۰ ۱۲٬۲۰۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب HIIT](https://ketabejam.com/uploads/im0001036243.webp)](https://ketabejam.com/hiit/)

[HIIT](https://ketabejam.com/hiit/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۶٬۰۹۴٬۰۰۰ ۵٬۷۸۹٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (basic)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036257.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-basic/)

[تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (basic)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-basic/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۳٬۷۱۵٬۰۰۰ ۳٬۵۲۹٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمانبندی تمرین در بدنسازی (Advance)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036258.webp)](https://ketabejam.com/zmanbndi-tmrin-dr-bdnsazi-advance/)

[زمانبندی تمرین در بدنسازی (Advance)](https://ketabejam.com/zmanbndi-tmrin-dr-bdnsazi-advance/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۹٬۳۴۲٬۰۰۰ ۸٬۸۷۴٬۹۰۰ تومان

[![جلد کتاب پک مجموعه کتاب‌های خوددرمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036262.webp)](https://ketabejam.com/pk-mjmoeh-ktab-hai-khoddrmani/)

[پک مجموعه کتاب‌های خوددرمانی](https://ketabejam.com/pk-mjmoeh-ktab-hai-khoddrmani/)

گروهی از نویسندگان

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۱۸۹٬۰۰۰ ۶٬۸۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های مکمل های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038077.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-mkml-hai-orzshi/)

[مجموعه کتاب های مکمل های ورزشی](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-mkml-hai-orzshi/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۸٬۸۶۱٬۰۰۰ ۸٬۴۱۷٬۹۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های تمرینات سرعتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038088.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-tmrinat-srti/)

[مجموعه کتاب های تمرینات سرعتی](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-tmrinat-srti/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۶٬۹۲۳٬۰۰۰ ۶٬۵۷۶٬۸۵۰ تومان

[![جلد کتاب 16 عنوان کتاب برای کنکور ارشد مدیریت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038087.webp)](https://ketabejam.com/16-noan-ktab-brai-knkor-arshd-mdirit-orzshi/)

[16 عنوان کتاب برای کنکور ارشد مدیریت ورزشی](https://ketabejam.com/16-noan-ktab-brai-knkor-arshd-mdirit-orzshi/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۱۵٬۰۶۴٬۰۰۰ ۱۴٬۳۱۰٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های رژیم غذایی ورزشی صفر تا صد](https://ketabejam.com/uploads/im0001036223.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rzhim-ghzaii-orzshi-sfr-ta-sd/)

[مجموعه کتاب های رژیم غذایی ورزشی صفر تا صد](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rzhim-ghzaii-orzshi-sfr-ta-sd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۲۴٬۸۹۸٬۰۰۰ ۲۳٬۶۵۳٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (intermediate)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036237.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-intermediate/)

[تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (intermediate)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-intermediate/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۱۰۵٬۰۰۰ ۶٬۷۴۹٬۷۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/grohi-az-noisndgan/)

۷٬۶۸۴٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷٬۲۹۹٬۸۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی