# خرید کتاب معجزه توجه آگاهی اثر تیک نات هان از نشر کرگدن

> توجه‌آگاهی (مایندفولنس) را آگاهی از تجربۀ حاضر همراه با پذیرش آن دانسته‌اند. همچنین آن را نوعی خاص از توجه کردن معرفی کرده‌اند؛ توجه کردنی عمدی، بدون قضاوت و د…

Source: https://ketabejam.com/mjzeh-tojeh-agahi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# معجزه توجه آگاهی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ت نویسنده تیک نات هان](https://ketabejam.com/authors/tik-nat-han/) م

پ

مترجمان [مرتضی کشمیری](https://ketabejam.com/translators/mrtzi-kshmiri/) ، [پیوند جلالی](https://ketabejam.com/translators/piond-jlali/)

[ک ناشر کرگدن](https://ketabejam.com/publishers/krgdn/)

۱۰۴

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از تیک نات هانبیشتر از کرگدنترجمه‌ی مرتضی کشمیریترجمه‌ی پیوند جلالیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

توجه‌آگاهی (مایندفولنس) را آگاهی از تجربۀ حاضر همراه با پذیرش آن دانسته‌اند. همچنین آن را نوعی خاص از توجه کردن معرفی کرده‌اند؛ توجه کردنی عمدی، بدون قضاوت و در لحظۀ حال. تعریف دیگری که برداشتی شفاف از توجه‌آگاهی فراهم می‌کند این است که آن را آگاهی از تجربه، بدون ترجیح دادن تجربه‌ای دیگر بر تجربۀ حاضر، بدانیم. آیا بدون توجه کردن ـ آن‌هم توجه عمدی، بدون قضاوت و در لحظۀ حال ـ می‌توان خوب زیست؟ آیا می‌توان بدون حضور داشتن و آگاه بودنی که از این شکل خاص توجه کردن حاصل می‌شود، زندگی را در تمامیت و ارتباط درونی بین اجزایش زیست؟
معجزۀ توجه‌آگاهی از اولین کتاب‌هایی است که این نوع زیستن و تکنیک‌های پرورش دادن آن را از زبان راهبی ویتنامی به جهانیان معرفی کرد. این کتاب خوانندۀ امروزی خود را به سرچشمه‌ها می‌برد؛ آنجا که توجه‌آگاهی و تکنیک‌های پرورش آن در خدمت خوب زیستن‌اند، جایی که نسیمی خنک می‌وزد و این جملات به گوش می‌رسند: «چایت را بنوش» و «همچو رود جاری شو.»

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-721939

شابک

۹۷۸۶۲۲۶۴۲۰۶۹۳

تعداد صفحه

۱۰۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۸۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب قدرت سکوت - قدرت ذهن‌آگاهی در جهانی شلوغ](https://ketabejam.com/uploads/im0006966764.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-skot-ghdrt-zhn-agahi-dr-jhani-shlogh/)

[قدرت سکوت - قدرت ذهن‌آگاهی در جهانی شلوغ](https://ketabejam.com/ghdrt-skot-ghdrt-zhn-agahi-dr-jhani-shlogh/) ۵

تیک نات هان

ترجمه‌ی مرجان ذبیحی

بله

۱۲ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تو اینجا هستی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219642.webp)](https://ketabejam.com/to-ainja-hsti/)

[تو اینجا هستی](https://ketabejam.com/to-ainja-hsti/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی مهشید شبانیان

میلکان

۲۰ ٪ ۶۵۵٬۰۰۰ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه و رسم آرامش (مثلث)](https://ketabejam.com/uploads/im0006966337.webp)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-aramsh-msls/)

[راه و رسم آرامش (مثلث)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-aramsh-msls/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی شکوفه غفاری

مثلث

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هر گام آرامش است](https://ketabejam.com/uploads/covers/1286bb1139c8.webp)](https://ketabejam.com/hr-gam-aramsh-ast/)

[هر گام آرامش است](https://ketabejam.com/hr-gam-aramsh-ast/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی فریدون تبریزی، فرشید قهرمانی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ارتباط](https://ketabejam.com/uploads/covers/ea5461e7e2af.webp)](https://ketabejam.com/artbat/)

[ارتباط](https://ketabejam.com/artbat/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی نسرین علی پور

چلچله

۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جنگیدن](https://ketabejam.com/uploads/covers/32a3f839c6ca.webp)](https://ketabejam.com/jngidn/)

[جنگیدن](https://ketabejam.com/jngidn/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی نسرین علی پور

چلچله

۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هر گام آرامش (مسیر هوشیاری در زندگی هرروزه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2eddd8a82a83.webp)](https://ketabejam.com/hr-gam-aramsh-msir-hoshiari-dr-zndgi-hrrozh/)

[هر گام آرامش (مسیر هوشیاری در زندگی هرروزه)](https://ketabejam.com/hr-gam-aramsh-msir-hoshiari-dr-zndgi-hrrozh/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی بهراد ابراهیمی

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چه گونه بجنگیم](https://ketabejam.com/uploads/im0000940584.webp)](https://ketabejam.com/cheh-goneh-bjngim/)

[چه گونه بجنگیم](https://ketabejam.com/cheh-goneh-bjngim/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی رویا منجم

علم

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ساحل دیگر](https://ketabejam.com/uploads/covers/5c5f816e24a8.webp)](https://ketabejam.com/sahl-digr/)

[ساحل دیگر](https://ketabejam.com/sahl-digr/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی رویا منجم

علم

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شادمانی (تمرینات مورد نیاز ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5907becc9931.webp)](https://ketabejam.com/shadmani-tmrinat-mord-niaz-zhn-agahi/)

[شادمانی (تمرینات مورد نیاز ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/shadmani-tmrinat-mord-niaz-zhn-agahi/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی زیبا امانی بصیریان

فراروان

۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان](https://ketabejam.com/uploads/im0001220221.webp)](https://ketabejam.com/trs-khrd-lazm-brai-bor-az-tofan/)

[ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان](https://ketabejam.com/trs-khrd-lazm-brai-bor-az-tofan/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی ملیکا شایسته

میلکان

۲۰ ٪ ۴۷۵٬۰۰۰ ۳۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه و رسم تمرکز (مثلث)](https://ketabejam.com/uploads/im0001486424.webp)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-tmrkz-msls/)

[راه و رسم تمرکز (مثلث)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-tmrkz-msls/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی سام حاجیانی

مثلث

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه و رسم دیدن (مثلث)](https://ketabejam.com/uploads/im0006788959.webp)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-didn-msls/)

[راه و رسم دیدن (مثلث)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-didn-msls/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی سام حاجیانی

مثلث

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره راه حلی برای مشکلات روزمره](https://ketabejam.com/uploads/im0001320377.webp)](https://ketabejam.com/tojeh-agahi-rah-hli-brai-mshklat-rozmreh-rah-hli-brai-mshklat-rozmreh/)

[توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره راه حلی برای مشکلات روزمره](https://ketabejam.com/tojeh-agahi-rah-hli-brai-mshklat-rozmreh-rah-hli-brai-mshklat-rozmreh/)

رونالد د. سیگل

ترجمه‌ی مرتضی کشمیری، پیوند جلالی

ارجمند

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه و رسم ارتباط (مثلث)](https://ketabejam.com/uploads/im0006788958.webp)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-artbat-msls/)

[راه و رسم ارتباط (مثلث)](https://ketabejam.com/rah-o-rsm-artbat-msls/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی سام حاجیانی

مثلث

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اینجا و اکنون (جادوی لحظه ی حال)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985233.webp)](https://ketabejam.com/ainja-o-aknon-jadoi-lhzeh-i-hal/)

[اینجا و اکنون (جادوی لحظه ی حال)](https://ketabejam.com/ainja-o-aknon-jadoi-lhzeh-i-hal/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی مائده اسمعیلی ابهری

عینک

۲ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۶۴٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب آشتی با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0007009480.webp)](https://ketabejam.com/ashti-ba-khod/)

[آشتی با خود](https://ketabejam.com/ashti-ba-khod/)

تیک نات هان

ترجمه‌ی لیلا بنی طباء

بلوچ

۲ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۴۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جادو حضور در لحظه حال](https://ketabejam.com/uploads/im0007033943.webp)](https://ketabejam.com/jado-hzor-dr-lhzeh-hal/)

[جادو حضور در لحظه حال](https://ketabejam.com/jado-hzor-dr-lhzeh-hal/)

تیک نات هان

رازآور

۱۰ ٪ ۲۷۵٬۰۰۰ ۲۴۷٬۵۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از تیک نات هان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/tik-nat-han/)

## کتاب‌های بیشتر از کرگدن

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/krgdn/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مرتضی کشمیری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mrtzi-kshmiri/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پیوند جلالی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/piond-jlali/)

۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی