# خرید کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه اثر تیچ نات هان از نشر ارجمند > در این راهنما برنده جایزه نوبل صلح و استاد ذن، تیچ نات هان به ما نشان می‌دهد که چگونه مهارت‌هایی را برای آرامش بخشیدن به زندگی‌مان و نیز افزایش آگاهی‌مان نسبت… Source: https://ketabejam.com/mjzeh-zhn-agahi-rahnmai-klasik-mraghbeh/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) موجود # معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ت نویسنده تیچ نات هان](https://ketabejam.com/authors/tich-nat-han/)[ی مترجم یلدا طبسی](https://ketabejam.com/translators/ilda-tbsi/)[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۱۰۴ صفحه ۱۴۰۳ سال چاپ رقعی قطع شومیز نوع جلد ۲۵۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۴۲٬۲۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از تیچ نات هانبیشتر از ارجمندترجمه‌ی یلدا طبسیکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب در این راهنما برنده جایزه نوبل صلح و استاد ذن، تیچ نات هان به ما نشان می‌دهد که چگونه مهارت‌هایی را برای آرامش بخشیدن به زندگی‌مان و نیز افزایش آگاهی‌مان نسبت به اینجا و اکنون کسب کنیم. حتی فعالیت‌های ساده مثل پیاده‌روی عصرگاهی یا لذت بردن از یک فنجان چای می‌تواند راهکارهای کارآمدی برای مراقبه باشد. از طریق ذهن‌آگاهی ما می‌توانیم لحظات زندگی‌مان را بارور کنیم- و این تنها راهی است که می‌توانیم آرامش و درک را هم در خود و هم در دنیای پیرامونمان افزایش دهیم. پیشنهادهای عملیاتی نویسنده و نگرشی نو که به خواننده ارائه می‌شود معجزه ذهن‌آگاهی را برای همه ما به ارمغان می‌آورد. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی خودشناسی و ذهن‌آگاهی شناسه کالا kj-839515 شابک ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۸۲۱۳ تعداد صفحه ۱۰۴ قطع رقعی نوع جلد شومیز وزن ۱۳۱ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۳ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب چگونه بعد از مرگ عزیزانم زندگی کنم؟ مراقبه‌‌های تسکین بخش برای سوگ و فقدان](https://ketabejam.com/uploads/im0001320794.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-bd-az-mrg-zizanm-zndgi-knm-mraghbeh-hai-tskin-bkhsh-brai-sog-o-fghdan/) [چگونه بعد از مرگ عزیزانم زندگی کنم؟ مراقبه‌‌های تسکین بخش برای سوگ و فقدان](https://ketabejam.com/chgoneh-bd-az-mrg-zizanm-zndgi-knm-mraghbeh-hai-tskin-bkhsh-brai-sog-o-fghdan/) تیچ نات هان ترجمه‌ی یلدا طبسی ارجمند ۵ ٪ ۳۴۶٬۰۰۰ ۳۲۸٬۷۰۰ تومان [![جلد کتاب صلح با خویشتن (براساس شفقت و ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb131d2895da.webp)](https://ketabejam.com/slh-ba-khoishtn-brasas-shfght-o-zhn-agahi/) [صلح با خویشتن (براساس شفقت و ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/slh-ba-khoishtn-brasas-shfght-o-zhn-agahi/) تیچ نات هان ترجمه‌ی هانیه سازمند، محمد نوری دانژه ۱۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۶۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مدیتیشن راه رفتن (گام های ساده برای رسیدن به ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683814.webp)](https://ketabejam.com/mditishn-rah-rftn-gam-hai-sadeh-brai-rsidn-beh-zhn-agahi/) [مدیتیشن راه رفتن (گام های ساده برای رسیدن به ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/mditishn-rah-rftn-gam-hai-sadeh-brai-rsidn-beh-zhn-agahi/) تیچ نات هان، ناگوین آن هونگ ترجمه‌ی محمود پورآزاد ذهن زیبا ۲۰ ٪ ۱۹۰٬۰۰۰ ۱۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس با استفاده از رفتاردرمانی دیالکتیکی، حساسیت هیجانی خود را به نقطه قوت](https://ketabejam.com/uploads/im0001321730.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-rftardrmani-dialktiki-brai-afrad-bsiar-hsas-ba-astfadeh-az-rftardrmani/) [مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس با استفاده از رفتاردرمانی دیالکتیکی، حساسیت هیجانی خود را به نقطه قوت](https://ketabejam.com/mhart-hai-rftardrmani-dialktiki-brai-afrad-bsiar-hsas-ba-astfadeh-az-rftardrmani/) اما لائر ترجمه‌ی محمدرسول مفسری، سعید اسدنیا، منصور آگشته، مجید محمود علیلو ارجمند ۵ ٪ ۴۰۳٬۰۰۰ ۳۸۲٬۸۵۰ تومان [![جلد کتاب چگونه برای آنچه از دست داده‌ایم، سوگواری کنیم؟ مهارت‌های مبتنی بر شواهد برای پردازش سوگ و تمرکز بر آنچه مهم است](https://ketabejam.com/uploads/im0001322236.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-brai-ancheh-az-dst-dadeh-aim-sogoari-knim-mhart-hai-mbtni-br-shoahd-brai-prdazsh/) [چگونه برای آنچه از دست داده‌ایم، سوگواری کنیم؟ مهارت‌های مبتنی بر شواهد برای پردازش سوگ و تمرکز بر آنچه مهم است](https://ketabejam.com/chgoneh-brai-ancheh-az-dst-dadeh-aim-sogoari-knim-mhart-hai-mbtni-br-shoahd-brai-prdazsh/) راس هریس، سامیت ام. کومار، مری بت ویلیامز، سویلی پویژولا، الکساندرا کندی ترجمه‌ی سارا میرزایی، امیرسام کیانی مقدم، فاطمه سرجوئی ارجمند ۵ ٪ ۳۴۱٬۰۰۰ ۳۲۳٬۹۵۰ تومان [![جلد کتاب روزنگار مرزهای سالم مکانی امن جهت تامل بر نیازها و حرکت به سوی روابط سالم و محترمانه](https://ketabejam.com/uploads/im0006915524.webp)](https://ketabejam.com/rozngar-mrzhai-salm-mkani-amn-jht-taml-br-niazha-o-hrkt-beh-soi-roabt-salm-o-mhtrmaneh/) [روزنگار مرزهای سالم مکانی امن جهت تامل بر نیازها و حرکت به سوی روابط سالم و محترمانه](https://ketabejam.com/rozngar-mrzhai-salm-mkani-amn-jht-taml-br-niazha-o-hrkt-beh-soi-roabt-salm-o-mhtrmaneh/) شارون مارتین ترجمه‌ی سید مرتضی ارجمندینسب ارجمند ۵ ٪ ۵۷۰٬۰۰۰ ۵۴۱٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c4cba3e35f88.webp)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/) [نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/) تیچ نات هان ترجمه‌ی علی امیرآبادی بیدگل ۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر برقراری ارتباط (ققنوس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001260838.webp)](https://ketabejam.com/hnr-brghrari-artbat-ghghnos/) [هنر برقراری ارتباط (ققنوس)](https://ketabejam.com/hnr-brghrari-artbat-ghghnos/) تیچ نات هان ترجمه‌ی مهین خالصی ققنوس ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب فقط راه برو](https://ketabejam.com/uploads/im0001272334.webp)](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/) [فقط راه برو](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/) تیچ نات هان ترجمه‌ی ماندانا دیلمقانیان نظر ۱۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۳۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وفاداری (چگونه یک رابطه ی عاشقانه ی بادوام خلق کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683843.webp)](https://ketabejam.com/ofadari-chgoneh-ik-rabteh-i-ashghaneh-i-badoam-khlgh-knim/) [وفاداری (چگونه یک رابطه ی عاشقانه ی بادوام خلق کنیم)](https://ketabejam.com/ofadari-chgoneh-ik-rabteh-i-ashghaneh-i-badoam-khlgh-knim/) تیچ نات هان ترجمه‌ی محمود پورآذر ذهن زیبا ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب how to meet yourself](https://ketabejam.com/uploads/im0006840737.webp)](https://ketabejam.com/how-to-meet-yourself/) [how to meet yourself](https://ketabejam.com/how-to-meet-yourself/) Nicole Lepera معیار علم ۲۰ ٪ ۲۱۰٬۰۰۰ ۱۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن نامهربان (نقش‌ونگار)](https://ketabejam.com/uploads/im0006840962.webp)](https://ketabejam.com/zhn-namhrban-nghsh-ongar/) [ذهن نامهربان (نقش‌ونگار)](https://ketabejam.com/zhn-namhrban-nghsh-ongar/) بتسی هولمبرگ ترجمه‌ی نیلوفر خوش‌زبان نقش و نگار ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زندگی بدون ترس‌ (نقش‌ونگار)](https://ketabejam.com/uploads/im0006841138.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-trs-nghsh-ongar/) [زندگی بدون ترس‌ (نقش‌ونگار)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-trs-nghsh-ongar/) هربرت فنسترهایم ترجمه‌ی علی‌اصغر شجاعی نقش و نگار ۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب توقف بیش اندیشی (مبانی‌رواقی) نقش‌ونگار](https://ketabejam.com/uploads/im0006842558.webp)](https://ketabejam.com/toghf-bish-andishi-mbani-roaghi-nghsh-ongar/) [توقف بیش اندیشی (مبانی‌رواقی) نقش‌ونگار](https://ketabejam.com/toghf-bish-andishi-mbani-roaghi-nghsh-ongar/) الکساندر کلارک ترجمه‌ی شاهین غفاری نقش و نگار ۲۰ ٪ ۲۷۵٬۰۰۰ ۲۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تسلط بر هیجانات به سبک رواقی (نقش‌ونگار)](https://ketabejam.com/uploads/im0006842767.webp)](https://ketabejam.com/tslt-br-hijanat-beh-sbk-roaghi-nghsh-ongar/) [تسلط بر هیجانات به سبک رواقی (نقش‌ونگار)](https://ketabejam.com/tslt-br-hijanat-beh-sbk-roaghi-nghsh-ongar/) الکساندر کلارک ترجمه‌ی شاهین غفاری نقش و نگار ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اورجینال-نیروی حال-THE POWER OF NOW](https://ketabejam.com/uploads/im0006844118.webp)](https://ketabejam.com/aorjinal-niroi-hal-the-power-of-now/) [اورجینال-نیروی حال-THE POWER OF NOW](https://ketabejam.com/aorjinal-niroi-hal-the-power-of-now/) eckhart tolle معیار علم ۵ ٪ ۷۴۷٬۵۰۰ ۷۱۰٬۱۲۵ تومان [![جلد کتاب شوخ طبعی، مهارتی جدی](https://ketabejam.com/uploads/im0006846042.webp)](https://ketabejam.com/shokh-tbi-mharti-jdi/) [شوخ طبعی، مهارتی جدی](https://ketabejam.com/shokh-tbi-mharti-jdi/) جنیفر اکر، نئومی بگدونس ترجمه‌ی شهلا برجعلی‌لو فرا ۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بسته کتاب های دکتر غلامرضا کیانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006846067.webp)](https://ketabejam.com/bsteh-ktab-hai-dktr-ghlamrza-kiani/) [بسته کتاب های دکتر غلامرضا کیانی](https://ketabejam.com/bsteh-ktab-hai-dktr-ghlamrza-kiani/) فرا ۵ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۴۰۸٬۵۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از تیچ نات هان [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/tich-nat-han/) ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی یلدا طبسی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ilda-tbsi/) ۲۵۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۴۲٬۲۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی