# خرید کتاب مرزها را تعیین کنید تا به آرامش برسید اثر ندرا گلاور تواب از نشر آرایان

> یکی از بزرگ‌ترین مشکلات افراد در برقرای روابط، آن است که هیچ حد‌و‌مرزی برای رفتار‌ها و واکنش‌هایشان در نظر نمی‌گیرند و اغلب چالش‌ها در روابط از همین مسأله ناشی…

Source: https://ketabejam.com/mrzha-ra-tiin-knid-ta-beh-aramsh-brsid/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [ارتباط مؤثر](https://ketabejam.com/list/effective-communication/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [ارتباط مؤثر](https://ketabejam.com/list/effective-communication/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# مرزها را تعیین کنید تا به آرامش برسید

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ن نویسنده ندرا گلاور تواب](https://ketabejam.com/authors/ndra-glaor-toab/)[ا مترجم المیرا محمدی](https://ketabejam.com/translators/almira-mhmdi/)[آ ناشر آرایان](https://ketabejam.com/publishers/araian/)

۲۸۴

صفحه

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۹۹۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۹۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ندرا گلاور تواببیشتر از آرایانترجمه‌ی المیرا محمدیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

یکی از بزرگ‌ترین مشکلات افراد در برقرای روابط، آن است که هیچ حد‌و‌مرزی برای رفتار‌ها و واکنش‌هایشان در نظر نمی‌گیرند و اغلب چالش‌ها در روابط از همین مسأله ناشی می‌شود. نویسنده در این اثر در جایگاه یک مشاور روان‌شناسی ماهر، روی شناسایی رفتارها و عملکردهای افراد تمرکز می‌کند و به‌منظور تحلیل و برنامه‌ریزی بهترین راهکارها برای تعیین حد و مرزهای روابط، پیشنهادهایی کارساز را بیان می‌دارد.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

ارتباط مؤثر، روانشناسی

شناسه کالا

kj-804704

شابک

۹۷۸۶۲۲۷۱۷۳۵۳۶

تعداد صفحه

۲۸۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب ابر ارتباط](https://ketabejam.com/uploads/im0006977157.webp)](https://ketabejam.com/abr-artbat/)

[ابر ارتباط](https://ketabejam.com/abr-artbat/)

چارلز دوهیگ

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار تعیین مرزها](https://ketabejam.com/uploads/im0006988542.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-tiin-mrzha/)

[کتاب کار تعیین مرزها](https://ketabejam.com/ktab-kar-tiin-mrzha/)

ندرا گلاور تواب

ترجمه‌ی کیمیا زائری زاده

سیوان

۲ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید](https://ketabejam.com/uploads/im0006988718.webp)](https://ketabejam.com/mrzhai-khod-ra-tiin-knid-ta-beh-aramsh-dst-iabid/)

[مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید](https://ketabejam.com/mrzhai-khod-ra-tiin-knid-ta-beh-aramsh-dst-iabid/)

ندرا گلاور تواب

ترجمه‌ی کیمیا زائری زاده

سیوان

۲ ٪ ۶۹۸٬۰۰۰ ۶۸۴٬۰۴۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت خویشتن‌داری](https://ketabejam.com/uploads/im0001020266.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-khoishtn-dari/)

[قدرت خویشتن‌داری](https://ketabejam.com/ghdrt-khoishtn-dari/)

رایان هالیدی

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۵۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت یکی بیشتر](https://ketabejam.com/uploads/im0001020329.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-iki-bishtr/)

[قدرت یکی بیشتر](https://ketabejam.com/ghdrt-iki-bishtr/)

اد مایلت

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۵۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه با هر کسی ارتباط برقرار کنیم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001020911.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-ba-hr-ksi-artbat-brghrar-knim/)

[چگونه با هر کسی ارتباط برقرار کنیم؟](https://ketabejam.com/chgoneh-ba-hr-ksi-artbat-brghrar-knim/)

لیل لوندز

ترجمه‌ی پروین طلی

آرایان

۲۰ ٪ ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حقیقت‌ یکی‌شدن](https://ketabejam.com/uploads/im0001020257.webp)](https://ketabejam.com/hghight-iki-shdn/)

[حقیقت‌ یکی‌شدن](https://ketabejam.com/hghight-iki-shdn/)

جان گوردون

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۳۷۵٬۰۰۰ ۳۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خانواده بدون تنش](https://ketabejam.com/uploads/im0001020259.webp)](https://ketabejam.com/khanoadeh-bdon-tnsh/)

[خانواده بدون تنش](https://ketabejam.com/khanoadeh-bdon-tnsh/)

تدرا گلاور تواب

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۵۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حماسه بساز](https://ketabejam.com/uploads/im0001020357.webp)](https://ketabejam.com/hmaseh-bsaz/)

[حماسه بساز](https://ketabejam.com/hmaseh-bsaz/)

آنکور واریکو

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۴۲۵٬۰۰۰ ۳۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جان کلام پنج زبان عشق](https://ketabejam.com/uploads/im0001021110.webp)](https://ketabejam.com/jan-klam-pnj-zban-shgh/)

[جان کلام پنج زبان عشق](https://ketabejam.com/jan-klam-pnj-zban-shgh/)

گری چپمن

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۲۹۵٬۰۰۰ ۲۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زنانه رفتار کن مردانه فکر کن](https://ketabejam.com/uploads/im0001021137.webp)](https://ketabejam.com/znaneh-rftar-kn-mrdaneh-fkr-kn/)

[زنانه رفتار کن مردانه فکر کن](https://ketabejam.com/znaneh-rftar-kn-mrdaneh-fkr-kn/)

استیو هاروی

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۴۷۵٬۰۰۰ ۳۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جان کلام 5 زبان عشق](https://ketabejam.com/uploads/im0007029295.webp)](https://ketabejam.com/jan-klam-5-zban-shgh/)

[جان کلام 5 زبان عشق](https://ketabejam.com/jan-klam-5-zban-shgh/)

گری چپمن

ترجمه‌ی المیرا محمدی

آرایان

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت لحظه‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001020822.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-lhzeh-ha/)

[قدرت لحظه‌ها](https://ketabejam.com/ghdrt-lhzeh-ha/)

چیپ هیث

ترجمه‌ی تکتم سعیدنیا

آرایان

۲۰ ٪ ۷۷۵٬۰۰۰ ۶۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تو منحصربه‌فردی](https://ketabejam.com/uploads/im0002518407.webp)](https://ketabejam.com/to-mnhsrbeh-frdi/)

[تو منحصربه‌فردی](https://ketabejam.com/to-mnhsrbeh-frdi/)

مایکل هایت

ترجمه‌ی آزیتا نجات مهر

آرایان

۲۰ ٪ ۶۷۵٬۰۰۰ ۵۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حد و مرز بگذارید،آرامش بیابید (راهنمای بازپس گیری خود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7318e7346dcc.webp)](https://ketabejam.com/hd-o-mrz-bgzaridaramsh-biabid-rahnmai-bazps-giri-khod/)

[حد و مرز بگذارید،آرامش بیابید (راهنمای بازپس گیری خود)](https://ketabejam.com/hd-o-mrz-bgzaridaramsh-biabid-rahnmai-bazps-giri-khod/)

ندرا گلاور تواب

ترجمه‌ی فرناز فرود

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تله نصیحت](https://ketabejam.com/uploads/im0001026700.webp)](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/)

[تله نصیحت](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/)

مایکل بانگی استانیر

ترجمه‌ی سهند حمز‌ه‌ئی

آریانا قلم

۵ ٪ ۵۶۴٬۰۰۰ ۵۳۵٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب 10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/uploads/im0007010062.webp)](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/)

[10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/)

هاروارد بیزینس ریویو

ترجمه‌ی محمد تقی‌زاده‌مطلق

هنوز

۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/uploads/im0006808688.webp)](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/)

[حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/)

اسکات کوپر

ترجمه‌ی جواد کریمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۲۰۵٬۰۰۰ ۱۶۴٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ندرا گلاور تواب

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/ndra-glaor-toab/)

## کتاب‌های بیشتر از آرایان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/araian/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی المیرا محمدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/almira-mhmdi/)

۹۹۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۹۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی