# خرید کتاب نگرش قهرمانان گام به گام، دنیل واینبرگ

> نگرش قهرمانان گام به گام ذهنیت برنده‌ها را به ورزشکار و مربی یاد می‌دهد؛ اثر دنیل واینبرگ و دانا بل در نشر حتمی. برای ساختن ذهن قهرمان سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/ngrsh-ghhrmanan-gam-beh-gam/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [کتاب‌های انگیزشی](https://ketabejam.com/list/motivational/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [کتاب‌های انگیزشی](https://ketabejam.com/list/motivational/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# نگرش قهرمانان گام به گام

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش د

د

نویسندگان [دنیل واینبرگ](https://ketabejam.com/authors/dnil-oainbrg/) ، [دانا بل](https://ketabejam.com/authors/dana-bl/)

ا

س

م

مترجمان [احسان شیرمحمدی](https://ketabejam.com/translators/ahsan-shirmhmdi/) ، [سحر هرسجیان](https://ketabejam.com/translators/shr-hrsjian/) ، [میلاد اسماعیلی](https://ketabejam.com/translators/milad-asmaili/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۳۹۹

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی احسان شیرمحمدیترجمه‌ی سحر هرسجیانترجمه‌ی میلاد اسماعیلیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب نگرش قهرمانان؛ گام به گام
کتاب نگرش قهرمانان؛ گام به گام نوشته دنیل واینبرگ و دانا بل با ترجمه میلاد اسماعیلی، احسان شیرمحمدی و سحر هرسجیان در حوزه روانشناسی ورزشی و روانشناسی عملکرد قرار می‌گیرد و به موضوع بنیادین «تسلط بر ذهن» می‌پردازد. این اثر با تکیه بر یافته‌های چند دهه پژوهش در حوزه روانشناسی، علوم اعصاب و عملکرد برتر، نشان می‌دهد که قهرمانان تنها سخت‌تر تمرین نمی‌کنند، بلکه متفاوت فکر می‌کنند.
موضوع کتاب نگرش قهرمانان چیست؟
موضوع اصلی این کتاب، آموزش مهارت‌های ذهنی برای دستیابی به عملکرد عالی است. نویسندگان توضیح می‌دهند که در سال‌های اخیر پیشرفت‌های چشمگیری در حوزه روانشناسی عملکرد و علوم اعصاب رخ داده و اکنون به‌خوبی می‌دانیم که افراد موفق در حوزه‌های مختلف – از ورزش و تجارت گرفته تا موسیقی، ارتش و پزشکی – دارای الگوهای فکری متفاوتی هستند.
آن‌ها ذهن خود را همان‌گونه تمرین می‌دهند که بدن یا مهارت‌های فنی‌شان را پرورش می‌دهند. این یعنی نگرش قهرمانانه یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مجموعه‌ای از مهارت‌های قابل آموزش است. این کتاب در دسته کتاب های روانشناسی ورزشی و روانشناسی عملکرد قرار می‌گیرد و پلی میان تحقیقات علمی و کاربرد عملی ایجاد می‌کند. نویسندگان با زبانی ساده اما مبتنی بر پژوهش، نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با تمرین ذهن، به سطحی بالاتر از عملکرد دست یافت.
قهرمانان چگونه متفاوت فکر می‌کنند؟
کتاب توضیح می‌دهد که افراد موفق:
ذهن خود را آگاهانه آموزش می‌دهند
بر تمرکز و خودتنظیمی مسلط هستند
هیجانات خود را مدیریت می‌کنند
از تصویرسازی ذهنی و خودگفتاری مثبت استفاده می‌کنند
نگرش رشد و باور به پیشرفت تدریجی دارند
این مهارت‌ها تصادفی شکل نمی‌گیرند؛ بلکه نتیجه تمرین هدفمند ذهن هستند. همان‌طور که یک ورزشکار عضلات خود را تقویت می‌کند، قهرمانان نیز ساختارهای ذهنی خود را تقویت می‌کنند.
چرا تسلط بر ذهن اهمیت دارد؟
در دنیای رقابتی امروز، تفاوت میان عملکرد معمولی و عملکرد عالی اغلب در کیفیت ذهنیت و نگرش فرد نهفته است. فشار رقابت، استرس، تردید و شکست بخشی طبیعی از مسیر موفقیت‌اند. آنچه قهرمانان را متمایز می‌کند، توانایی آن‌ها در مدیریت این عوامل است.
این کتاب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان:
تمرکز را افزایش داد
اضطراب عملکرد را کاهش داد
اعتمادبه‌نفس را تقویت کرد
ثبات روانی در شرایط فشار ایجاد کرد
ذهنیت برنده ساخت
کتاب نگرش قهرمانان گام به گام برای چه کسانی مفید است؟
ورزشکاران و مربیان
دانشجویان علوم ورزشی
مدیران و کارآفرینان
هنرمندان و اجراکنندگان
افرادی که به رشد فردی و عملکرد بهتر علاقه دارند
خرید کتاب نگرش قهرمانان گام به گام
اگر قصد تهیه کتاب نگرش قهرمانان؛ گام به گام را دارید، می‌توانید آن را از طریق سایت انتشارات حتمی خریداری کنید که به‌صورت تخصصی در زمینه کتاب‌های ورزشی، روانشناسی ورزشی، علوم ورزشی و منابع دانشگاهی تربیت‌بدنی فعالیت می‌کند و مجموعه‌ای گسترده از عناوین کاربردی و علمی این حوزه را ارائه می‌دهد. این فروشگاه آنلاین علاوه بر عرضه نسخه‌های معتبر و به‌روز، معمولاً کتاب‌های خود را با تخفیف‌های ویژه و پیشنهادهای مناسبتی در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد، بنابراین می‌توانید منابع تخصصی مورد نیازتان را با شرایط اقتصادی مناسب‌تری تهیه کنید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

کتاب‌های انگیزشی، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-397762

شابک

۹۷۸۶۲۲۴۲۷۳۵۷۴

تعداد صفحه

۳۹۹

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب همش ذهنیه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036116.webp)](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

[همش ذهنیه](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035622.webp)](https://ketabejam.com/toan-ghdrt-dron-aijad-srskhti-zhni-dr-orzshkaran/)

[توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)](https://ketabejam.com/toan-ghdrt-dron-aijad-srskhti-zhni-dr-orzshkaran/)

جک.لافورت

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، شیما طاهرخانی

حتمی

۵ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001035701.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-zhn-agahi-dr-orzsh/)

[تمرینات ذهن آگاهی در ورزش](https://ketabejam.com/tmrinat-zhn-agahi-dr-orzsh/)

دارکو چکائوک، سوزان ویلند، لیا مولبرگر

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اوج عملکرد در همه حال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036028.webp)](https://ketabejam.com/aoj-mlkrd-dr-hmeh-hal/)

[اوج عملکرد در همه حال](https://ketabejam.com/aoj-mlkrd-dr-hmeh-hal/)

سیمون هارتلی

ترجمه‌ی پیمان هنرمند، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036118.webp)](https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh/)

[ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش](https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh/)

کارستن هوید لارسن، یاکوب هانسن، کریستوفر هنریکسن

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی اجتماعی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001034395.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ajtmai-dr-orzsh/)

[روان شناسی اجتماعی در ورزش](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ajtmai-dr-orzsh/)

ریچارد کیگان، سوفیا جووت، لوئیس دیویس

ترجمه‌ی احسان شیرمحمدی، پیمان هنرمند، حبیب عرب محمدی، نوری نظری طبا، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سید احمد قاضی عسگر، سحر هرسجیان، وحدت اسماعیلی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۷۵۹٬۰۰۰ ۲٬۶۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تاب‌آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001035220.webp)](https://ketabejam.com/tab-aori-zhni-brai-orzshkaran-joan/)

[تاب‌آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان](https://ketabejam.com/tab-aori-zhni-brai-orzshkaran-joan/)

نازیش ایدرس چائوداری

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار جوان با اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001035516.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-joan-ba-atmadbeh-nfs/)

[ورزشکار جوان با اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/orzshkar-joan-ba-atmadbeh-nfs/)

نوئل آلوارز

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، حسن ظهیری

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار کامل](https://ketabejam.com/uploads/im0001036331.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-kaml/)

[ورزشکار کامل](https://ketabejam.com/orzshkar-kaml/)

جک هندرسون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037134.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-aol/)

[مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-aol/)

دنیل گولد، رابرت اس. واینبرگ

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی، نجمه رضا سلطانی، ریحانه راهداربیگ، سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۲۹٬۰۰۰ ۱٬۳۵۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037194.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-dom/)

[مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-dom/)

دنیل گولد، رابرت اس. واینبرگ

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی، نجمه رضا سلطانی، ریحانه راهداربیگ، ابراهیم متشرعی، سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۵۹٬۰۰۰ ۱٬۸۶۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آرامش در پرتو ایمان (ققنوس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001260676.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-dr-prto-aiman-ghghnos/)

[آرامش در پرتو ایمان (ققنوس)](https://ketabejam.com/aramsh-dr-prto-aiman-ghghnos/)

جوئل اوستین

ترجمه‌ی شبنم سمیعیان

ققنوس

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گاهی برنده می‌شویم گاهی می‌آموزیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001219258.webp)](https://ketabejam.com/gahi-brndeh-mi-shoim-gahi-mi-amozim/)

[گاهی برنده می‌شویم گاهی می‌آموزیم](https://ketabejam.com/gahi-brndeh-mi-shoim-gahi-mi-amozim/)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی هما قناد

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۵۷۵٬۰۰۰ ۴۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گرداب جذب (آموزشهای آبراهام)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3fc03a7f2600.webp)](https://ketabejam.com/grdab-jzb-amozshhai-abraham/)

[گرداب جذب (آموزشهای آبراهام)](https://ketabejam.com/grdab-jzb-amozshhai-abraham/)

جری هیکز، استر هیکز

ترجمه‌ی کامیار جولایی

جویا

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی بی حد و مرز](https://ketabejam.com/uploads/covers/ff39aa7f5e0a.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-bi-hd-o-mrz/)

[زندگی بی حد و مرز](https://ketabejam.com/zndgi-bi-hd-o-mrz/)

نیک وی آچیچ

ترجمه‌ی مسیحا برزگر

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انگیزه](https://ketabejam.com/uploads/im0006899942.webp)](https://ketabejam.com/angizeh/)

[انگیزه](https://ketabejam.com/angizeh/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۴۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پارادوکس اشتیاق (انگیزه و بی انگیزگی در این جهان آشفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006907509.webp)](https://ketabejam.com/paradoks-ashtiagh-angizeh-o-bi-angizgi-dr-ain-jhan-ashfth/)

[پارادوکس اشتیاق (انگیزه و بی انگیزگی در این جهان آشفته)](https://ketabejam.com/paradoks-ashtiagh-angizeh-o-bi-angizgi-dr-ain-jhan-ashfth/)

براد استالبرگ، استیو مگنس

ترجمه‌ی محمد نامی

مون

۲۰ ٪ ۶۱۰٬۰۰۰ ۴۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بهتر از خوب انگیزه پیدا کنید](https://ketabejam.com/uploads/covers/aea27f7fc7e0.webp)](https://ketabejam.com/bhtr-az-khob-angizeh-pida-knid/)

[بهتر از خوب انگیزه پیدا کنید](https://ketabejam.com/bhtr-az-khob-angizeh-pida-knid/)

زیگ زیگلار

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۷۹۹٬۹۰۰ ۶۳۹٬۹۲۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی احسان شیرمحمدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ahsan-shirmhmdi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سحر هرسجیان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shr-hrsjian/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/milad-asmaili/)

۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی