# خرید کتاب نیروی التیام‌بخش نوشتن چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناک خود کنار بیاییم اثر جان اوانس از نشر ارجمند

> اگر در حال حاضر مشغول ساختن با حادثه دلخراش (ناگوار/ تلخ) یا واقعه دردناکی هستید، با باز کردن این کتاب قدم شجاعانه‌‏ای برداشتید. شاید دنبال روشی می‏‌گردید که ب…

Source: https://ketabejam.com/niroi-altiam-bkhsh-noshtn-chgoneh-beh-iari-noshtn-ba-tjarb-drdnak-khod-knar-biaiim/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [روانکاوی و روان‌درمانی](https://ketabejam.com/list/psychoanalysis/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[روانکاوی و روان‌درمانی](https://ketabejam.com/list/psychoanalysis/) موجود

# نیروی التیام‌بخش نوشتن چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناک خود کنار بیاییم

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ج

ج

نویسندگان [جان اوانس](https://ketabejam.com/authors/jan-aoans/) ، [جیمز پنه‌بیکر](https://ketabejam.com/authors/jimz-pneh-bikr/)

[س مترجم سامان نونهال](https://ketabejam.com/translators/dktr-saman-nonhal/)[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۶۰

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۱۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۸۴٬۲۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی سامان نونهالکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

اگر در حال حاضر مشغول ساختن با حادثه دلخراش (ناگوار/ تلخ) یا واقعه دردناکی هستید، با باز کردن این کتاب قدم شجاعانه‌‏ای برداشتید. شاید دنبال روشی می‏‌گردید که با واقعه فوق کنار بیایید تا بتوانید زندگی عادی را از سر گیرید ... این واقعه ممکن است خیلی سال قبل اتفاق افتاده یا همین الآن در حال وقوع باشد. همچنین، ممکن است واقعه واحدی باشد یا مسأله مزمن درازمدتی. هرچه باشد، احتمالاً متوجه می‌شوید که درباره آن بی‏‌نهایت فکر می‏‌کنید، بیش از حد نگران‌اید، و حتا خیلی خوابش را می‌بینید. امیدواریم یکی از انواع نوشتن ابرازی، چنانکه در این کتاب شرح داده شدند، بتواند کمک کند تا بعضی از تعارضات، استرس‌ها، یا دردهایی را که احساس می‏‌کنید، پشت سر بگذارید.- از پیش‏‏گفتار کتابدکتر جیمز پنه‌بیکر، بنیان‌گذار نوشتن ابرازی، متخصص سرشناسی در حوزه ارتباط بین نوشتن و سلامتی بیشتر است. او و دانشجویانش ارتباطات بین سوانح دلخراش، نوشتن ابرازی، استفاده از زبان عادی، و سلامت جسمی و روانی را بررسی می‌کنند.دکتر جان اوانس متخصص بالینی در حوزه نوشتن و مدرس بهداشت تلفیقی‌ست. او با متخصصان و عامه مردم در حوزه خدمات بهداشتی و درمانی، آموزش و پرورش، مددکاری اجتماعی، و مشاوره بهبود کیفیت زندگی کار می‏‌کند و به آنان می‏‌آموزاند که چه‏‌گونه از نوشتن در کارشان و برای مراقبت از خود استفاده کنند.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

روانکاوی و روان‌درمانی

شناسه کالا

kj-134411

شابک

۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۴۹۷

تعداد صفحه

۲۶۰

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۲۹۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179474.webp)](https://ketabejam.com/drman-mbtni-br-pzirsh-o-paibndi/)

[درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی](https://ketabejam.com/drman-mbtni-br-pzirsh-o-paibndi/)

فلکسمن، بلک لج، باند

ترجمه‌ی مصلح میرزایی، سامان نونهال

ارجمند

۵ ٪ ۳۷۴٬۰۰۰ ۳۵۵٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده](https://ketabejam.com/uploads/im0001179500.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-kmroii-10-rah-hl-sadeh/)

[رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده](https://ketabejam.com/rhaii-az-kmroii-10-rah-hl-sadeh/)

مارتین م.آنتونی

ترجمه‌ی سامان نونهال

ارجمند

۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای‏بندی پاسخ و راهکار مؤثر میدهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001321565.webp)](https://ketabejam.com/chra-nmitoanim-laghr-shoim-ia-laghr-bmanim-drman-mbtni-br-pzirsh-o-pai-bndi-paskh-o/)

[چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای‏بندی پاسخ و راهکار مؤثر میدهد](https://ketabejam.com/chra-nmitoanim-laghr-shoim-ia-laghr-bmanim-drman-mbtni-br-pzirsh-o-pai-bndi-paskh-o/)

جوان دال، ساندرا وینلند، جیسون لیلیس

ترجمه‌ی سامان نونهال

ارجمند

۵ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۴۰۸٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از بندهای غمگینی 80 راه مؤثر](https://ketabejam.com/uploads/im0002108739.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-bndhai-ghmgini-80-rah-mosr/)

[رهایی از بندهای غمگینی 80 راه مؤثر](https://ketabejam.com/rhaii-az-bndhai-ghmgini-80-rah-mosr/)

دیوید کلارک

ترجمه‌ی سامان نونهال

ارجمند

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب فمینیست‌درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321757.webp)](https://ketabejam.com/fminist-drmani/)

[فمینیست‌درمانی](https://ketabejam.com/fminist-drmani/)

لائورا براون

ترجمه‌ی رابعه موحد

ارجمند

۵ ٪ ۳۶۲٬۰۰۰ ۳۴۳٬۹۰۰ تومان

[![جلد کتاب ساز و کار هنر کاوشی روان‌شناختی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321851.webp)](https://ketabejam.com/saz-o-kar-hnr-kaoshi-roan-shnakhti/)

[ساز و کار هنر کاوشی روان‌شناختی](https://ketabejam.com/saz-o-kar-hnr-kaoshi-roan-shnakhti/)

الن وینر

ترجمه‌ی علی قاسمی‌منفرد، سید امیرحسین حسنی طباطبائی

ارجمند

۵ ٪ ۶۶۷٬۰۰۰ ۶۳۳٬۶۵۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت‌درمانی برای بیماران مشکل آفرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001321887.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-brai-bimaran-mshkl-afrin/)

[شناخت‌درمانی برای بیماران مشکل آفرین](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-brai-bimaran-mshkl-afrin/)

جودیت بک

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز، حمید جمعه‌پور، شبنم حمیدی

ارجمند

۵ ٪ ۱۰٬۴۵۰٬۰۰۰ ۹٬۹۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان سیستمیک اختلالات جنسی (راهنمای درمانگر)](https://ketabejam.com/uploads/im0001321941.webp)](https://ketabejam.com/drman-sistmik-akhtlalat-jnsi-rahnmai-drmangr/)

[درمان سیستمیک اختلالات جنسی (راهنمای درمانگر)](https://ketabejam.com/drman-sistmik-akhtlalat-jnsi-rahnmai-drmangr/)

نانسی گمبشیا، کاترین ام. هرتلین، جرالد آر. ویکس

ترجمه‌ی مریم ایزدی مزیدی

ارجمند

۵ ٪ ۹۷۰٬۰۰۰ ۹۲۱٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالیني ABCT](https://ketabejam.com/uploads/im0001322222.webp)](https://ketabejam.com/karbrdhai-protkl-ikparcheh-brai-drman-fratshkhisi-akhtlalat-hijani-az-mjmoeh-ktab-hai/)

[کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالیني ABCT](https://ketabejam.com/karbrdhai-protkl-ikparcheh-brai-drman-fratshkhisi-akhtlalat-hijani-az-mjmoeh-ktab-hai/)

دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون

ترجمه‌ی مهدی زمستانی، نگار بهشتی

ارجمند

۵ ٪ ۷۷۴٬۰۰۰ ۷۳۵٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب واقعیت درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001792085.webp)](https://ketabejam.com/oaghit-drmani-f842/)

[واقعیت درمانی](https://ketabejam.com/oaghit-drmani-f842/)

رابرت.ای ووبلدینگ

ترجمه‌ی علی نیلوفری، لیلا عبدالله‌پوری

ارجمند

۵ ٪ ۳۰۵٬۰۰۰ ۲۸۹٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب آنچه قوی ترت می کند (بالیدن در دل تغییر و بلاتکلیفی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/30eb862debd6.webp)](https://ketabejam.com/ancheh-ghoi-trt-mi-knd-balidn-dr-dl-tghiir-o-blatklifi/)

[آنچه قوی ترت می کند (بالیدن در دل تغییر و بلاتکلیفی)](https://ketabejam.com/ancheh-ghoi-trt-mi-knd-balidn-dr-dl-tghiir-o-blatklifi/)

لوئیز هیز

ترجمه‌ی الهه اکبری، سامان نونهال

کرگدن

۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آشنایی با فروید](https://ketabejam.com/uploads/im0006808538.webp)](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-froid/)

[آشنایی با فروید](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-froid/)

روث اسنودن

ترجمه‌ی سیمین بابایی

مصدق

۳۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودپری گونگی:تحلیل روان محور از پژواک خیال پردازانه انسان در قصه های پریان](https://ketabejam.com/uploads/im0006808561.webp)](https://ketabejam.com/khodpri-gongithlil-roan-mhor-az-pzhoak-khial-prdazaneh-ansan-dr-ghseh-hai-prian/)

[خودپری گونگی:تحلیل روان محور از پژواک خیال پردازانه انسان در قصه های پریان](https://ketabejam.com/khodpri-gongithlil-roan-mhor-az-pzhoak-khial-prdazaneh-ansan-dr-ghseh-hai-prian/)

علی بابایی زاد، آزاده سجادی نسب

ترجمه‌ی احمد اخوت

آویسا

۲۰ ٪ ۵۴۸٬۰۰۰ ۴۳۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه ی روانکاوی](https://ketabejam.com/uploads/im0006808605.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-i-roankaoi/)

[نظریه ی روانکاوی](https://ketabejam.com/nzrih-i-roankaoi/)

کارل گوستاو یونگ

ترجمه‌ی عباس علیخانی

جامی(مصدق)

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب موهبت درمان](https://ketabejam.com/uploads/im0006808630.webp)](https://ketabejam.com/mohbt-drman-zsn3/)

[موهبت درمان](https://ketabejam.com/mohbt-drman-zsn3/)

اروین د.یالوم

ترجمه‌ی کیومرث پارسای

جامی(مصدق)

۲۰ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پنج گفتار درباره روانکاوی (به همراه رساله ی «روانکاوی توسط غیر پزشکان»)](https://ketabejam.com/uploads/im0006808640.webp)](https://ketabejam.com/pnj-gftar-drbareh-roankaoi-beh-hmrah-rsaleh-i-roankaoi-tost-ghir-pzshkan/)

[پنج گفتار درباره روانکاوی (به همراه رساله ی «روانکاوی توسط غیر پزشکان»)](https://ketabejam.com/pnj-gftar-drbareh-roankaoi-beh-hmrah-rsaleh-i-roankaoi-tost-ghir-pzshkan/)

زیگموند فروید

ترجمه‌ی حسن صفوی

جامی(مصدق)

۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هیپنوتیزم درمانی به زبان خودمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006808658.webp)](https://ketabejam.com/hipnotizm-drmani-beh-zban-khodmani/)

[هیپنوتیزم درمانی به زبان خودمانی](https://ketabejam.com/hipnotizm-drmani-beh-zban-khodmani/)

مایک برایانت، پیتر مبات

ترجمه‌ی مریم رضازاده، سارا وطن آبادی

تهران، آلما

۸۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب معنا دهی،معنا نگری با نگرش روان شناسی هستی گشتالت تراپی](https://ketabejam.com/uploads/im0006808838.webp)](https://ketabejam.com/mna-dhimna-ngri-ba-ngrsh-roan-shnasi-hsti-gshtalt-trapi/)

[معنا دهی،معنا نگری با نگرش روان شناسی هستی گشتالت تراپی](https://ketabejam.com/mna-dhimna-ngri-ba-ngrsh-roan-shnasi-hsti-gshtalt-trapi/)

پروین زبرجد

ترجمه‌ی پروین زبرجد

وانیا، منشور سمیر

۲۰ ٪ ۱۲۵٬۰۰۰ ۱۰۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سامان نونهال

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-saman-nonhal/)

۶۱۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۸۴٬۲۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی