# خرید کتاب وقتی حال همه خراب است (افسردگی،اندوه و درمان) اثر ام سوآمی از نشر مهرگان خرد

> برای بعضی که هرگز افسردگی را تحمل نکرده‌اند، ممکن است به نظر برسد که افسردگی صرفاً تخیلات دیگران یا ضعف شخصیت آن‌ها باشد. ممکن است آن را بهانه‌ای برای ترحم به…

Source: https://ketabejam.com/oghti-hal-hmeh-khrab-ast-afsrdgiandoh-o-drman/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# وقتی حال همه خراب است (افسردگی،اندوه و درمان)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده ام سوآمی](https://ketabejam.com/authors/am-soami/)[م مترجم مرتضی براتی](https://ketabejam.com/translators/mrtzi-brati/)[م ناشر مهرگان خرد](https://ketabejam.com/publishers/mhrgan-khrd/)

۱۸۴

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

شومیز، رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ام سوآمیبیشتر از مهرگان خردترجمه‌ی مرتضی براتیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

برای بعضی که هرگز افسردگی را تحمل نکرده‌اند، ممکن است به نظر برسد که افسردگی صرفاً تخیلات دیگران یا ضعف شخصیت آن‌ها باشد. ممکن است آن را بهانه‌ای برای ترحم به خود یا بهانه‌ای برای کمبود انگیزه بدانند – پناهگاهی برای تمارض‌کنندگانی بدانند که صرفاً نمی‌توانند با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوند. افسردگی برای هر شخص دچار آن، به‌اندازهٔ هر بیماری جسمی واقعی است. افسردگی ممکن است مانند یک بیماری قلبی ملموس نباشد اما می‌تواند به همان اندازه ناتوان ‌ کننده باشد. توصیفی فراگیر و تأثیرگذار دربارۀ اینکه چگونه این ناخوشی بر زندگی افراد چیره می‌شود، مدتی است که در اینترنت دست‌به‌دست می‌شود و خواندن آن برای کسانی که می‌خواهند افسردگی را درک کنند ضروری است.
شنیده‌ام که بسیاری از مردم به افراد درگیر افسردگی می‌گویند فقط «خوش باش». تعجب می‌کنم که آیا آن‌ها واقعاً می‌توانند باور کنند که این کار به همین سادگی است.
افسردگی فقط غم و اندوه نیست. پوچی است، فلاکت است. درد و نیستی یک‌باره است. وقتی واقعاً افسرده‌اید، توانایی یا اراده‌ای برای شادکردن خود ندارید. هیچ‌کس فقط یک «افسردگی» ساده ندارد. شما از آن رنج می‌برید

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-578519

شابک

۹۷۸۶۲۲۷۶۷۸۶۷۳

تعداد صفحه

۱۸۴

قطع

شومیز، رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۵۴ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

سال انتشار میلادی

۲۰۲۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب از ذهن انباری به ذهن آگاهی (حکمت ذن برای زندگی امروز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7b160ddf78fc.webp)](https://ketabejam.com/az-zhn-anbari-beh-zhn-agahi-hkmt-zn-brai-zndgi-amroz/)

[از ذهن انباری به ذهن آگاهی (حکمت ذن برای زندگی امروز)](https://ketabejam.com/az-zhn-anbari-beh-zhn-agahi-hkmt-zn-brai-zndgi-amroz/)

ام سوآمی

ترجمه‌ی مرتضی براتی

مهرگان خرد

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب در باب رها کردن امور (آموزه های فلسفی برای روزگار اکنون)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bcaa6ed2b7a9.webp)](https://ketabejam.com/dr-bab-rha-krdn-amor-amozeh-hai-flsfi-brai-rozgar-aknon/)

[در باب رها کردن امور (آموزه های فلسفی برای روزگار اکنون)](https://ketabejam.com/dr-bab-rha-krdn-amor-amozeh-hai-flsfi-brai-rozgar-aknon/)

آینسل گنگر

ترجمه‌ی مرتضی براتی

مهرگان خرد

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دو کتاب از فلسفه‌ی بودایی با ۳۰% تخفیف](https://ketabejam.com/uploads/im0006897749.webp)](https://ketabejam.com/do-ktab-az-flsfeh-i-bodaii-ba-30-tkhfif/)

[دو کتاب از فلسفه‌ی بودایی با ۳۰% تخفیف](https://ketabejam.com/do-ktab-az-flsfeh-i-bodaii-ba-30-tkhfif/)

ام سوآمی، شونمیو ماسونو

ترجمه‌ی مرتضی براتی، مرجان ایمانی

سنگ

۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فلسفه رواقی و هنر شادکامی (حکمت عملی برای زندگی امروز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/167f684a4621.webp)](https://ketabejam.com/flsfeh-roaghi-o-hnr-shadkami-hkmt-mli-brai-zndgi-amroz/)

[فلسفه رواقی و هنر شادکامی (حکمت عملی برای زندگی امروز)](https://ketabejam.com/flsfeh-roaghi-o-hnr-shadkami-hkmt-mli-brai-zndgi-amroz/)

دونالد رابرتسون

ترجمه‌ی مرتضی براتی

مهرگان خرد

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رواقی‌گری و ذن در زندگی امروز](https://ketabejam.com/uploads/im0007119905.webp)](https://ketabejam.com/roaghi-gri-o-zn-dr-zndgi-amroz/)

[رواقی‌گری و ذن در زندگی امروز](https://ketabejam.com/roaghi-gri-o-zn-dr-zndgi-amroz/)

ویکتور دولافونته

ترجمه‌ی مرتضی براتی

مهرگان خرد

۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فریبکاری های ذهن](https://ketabejam.com/uploads/covers/0f7d65bee5e3.webp)](https://ketabejam.com/fribkari-hai-zhn/)

[فریبکاری های ذهن](https://ketabejam.com/fribkari-hai-zhn/)

آلبرت موخیبر

ترجمه‌ی سحر ودایع‌خیری

مهرگان خرد

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مغز تلقین پذیر](https://ketabejam.com/uploads/im0001218288.webp)](https://ketabejam.com/mghz-tlghin-pzir/)

[مغز تلقین پذیر](https://ketabejam.com/mghz-tlghin-pzir/)

امیر راز

مهرگان خرد

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

[از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

[وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

گبور مته

ترجمه‌ی فهیمه بختیاری

میلکان

۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/)

[چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/)

ادوارد شورتر

ترجمه‌ی فاطمه مقدمی

تالیف

۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/uploads/covers/a556f822069e.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/)

[رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/)

سوزان نولن، هوکسما

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006900009.webp)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/)

[لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/)

الکساندر همن

ترجمه‌ی الهام شوشتری‌زاده

اطراف

۲۰ ٪ ۵۴۷٬۰۰۰ ۴۳۷٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب داستان‌های فکری و فلسفی برای کودکان و نوجوانان 5](https://ketabejam.com/uploads/covers/dba9f88b1f47.webp)](https://ketabejam.com/dastan-hai-fkri-o-flsfi-brai-kodkan-o-nojoanan-5/)

[داستان‌های فکری و فلسفی برای کودکان و نوجوانان 5](https://ketabejam.com/dastan-hai-fkri-o-flsfi-brai-kodkan-o-nojoanan-5/)

شارون کی

ترجمه‌ی مرتضی براتی

لگا

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001095579.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/)

[تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/)

ادموند جی. بورن

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

ناموجود

[![جلد کتاب ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a768161d422.webp)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/)

[ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/)

گابور ماته

ترجمه‌ی نرگس رازقی

360 درجه

۲۰ ٪ ۵۲۵٬۰۰۰ ۴۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/uploads/covers/badd787e77bc.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/)

[غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/)

شیلا راجا

ترجمه‌ی حسین حسنی

اسبار

۲۰ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۲۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/covers/6f19574dd00a.webp)](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/)

[گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/)

سوزان.م.اورسیلو، الیزابت روئمر

ترجمه‌ی سهیلا جمالی

بینش نو

۲۰ ٪ ۴۳۶٬۰۰۰ ۳۴۸٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب معنای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/covers/93ceae1bbb7e.webp)](https://ketabejam.com/mnai-aztrab/)

[معنای اضطراب](https://ketabejam.com/mnai-aztrab/)

رولو می

ترجمه‌ی عدنان اکبری

دانژه

۱۰ ٪ ۱٬۵۵۰٬۰۰۰ ۱٬۳۹۵٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ام سوآمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/am-soami/)

## کتاب‌های بیشتر از مهرگان خرد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/mhrgan-khrd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مرتضی براتی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mrtzi-brati/)

۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی