# خرید کتاب ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو اثر علی خالق زاده بیگی از نشر حتمی

> معرفی کتاب ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو کتاب حاضر که به صورت اختصاصی توسط انتشارات حتمی منتشر شده است، با دقت و کیفیتی بالا در اختیار علاقه‌مندان قرار…

Source: https://ketabejam.com/orzsh-klid-pishgiri-o-drman-artroz-zano/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ع

ا

نویسندگان [علی خالق زاده بیگی](https://ketabejam.com/authors/li-khalgh-zadeh-bigi/) ، [احسان آریایی](https://ketabejam.com/authors/ahsan-ariaii/)

ن

ب

ح

مترجمان [نرمین غنی زاده حصار](https://ketabejam.com/translators/dktr-nrmin-ghni-zadeh-hsar/) ، [بهنام مرادی](https://ketabejam.com/translators/bhnam-mradi/) ، [حجت احمدی](https://ketabejam.com/translators/hjt-ahmdi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۷۲

صفحه

وزیری

قطع

۳۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصارترجمه‌ی بهنام مرادیترجمه‌ی حجت احمدیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو
کتاب حاضر که به صورت اختصاصی توسط انتشارات حتمی منتشر شده است، با دقت و کیفیتی بالا در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌گیرد. این کتاب به‌طور جامع به “درمان آرتروز زانو” پرداخته و تمرکز آن بر نقش ورزش و حرکت‌درمانی در بهبود این بیماری است. انتشارات حتمی با هدف ارائه اثری دقیق و علمی، به تمامی جزئیات توجه داشته و کتاب را با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌کند. همچنین، خریداران می‌توانند از تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای این کتاب بهره‌مند شوند.
در کنار موضوع درمان آرتروز زانو، اگر به مباحث پیشگیری از آسیب‌های ورزشی نیز علاقه‌مند هستید، مطالعه منابع مرتبط با این حوزه می‌تواند به شما کمک کند تا از بروز مشکلات جدی در آینده جلوگیری کنید. یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامتی مفاصل و بدن، آگاهی از تکنیک‌ها و تمرینات مناسب جهت پیشگیری از آسیب‌های ورزشی است. در کتاب‌های این حوزه به‌طور جامع به راهکارهایی پرداخته شده که می‌توانند در جلوگیری از آسیب‌های ناشی از ورزش و حفظ سلامت بدن نقش موثری ایفا کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر و دسترسی به کتاب‌های مرتبط، می‌توانید به صفحه کتاب‌های پیشگیری از آسیب‌های ورزشی مراجعه کنید.
این کتاب ها به شما این امکان را می‌دهند تا دیدگاه جامع‌تری نسبت به سلامت بدن و پیشگیری از مشکلات احتمالی در ورزش‌ها داشته باشید.
آنچه با مطالعه این کتاب خواهید آموخت:
این کتاب در سه فصل به مباحث مختلف مربوط به “ورزش برای آرتروز زانو” و “درمان قطعی آرتروز زانو با ورزش” می‌پردازد:
فصل اول: آناتومی مفصل زانو
این فصل به تشریح ساختار مفصل زانو شامل استخوان‌ها، لیگامنت‌ها و مینیسک‌ها می‌پردازد و همچنین نحوه عملکرد و بیومکانیک زانو و ارزشیابی صدمات آن را بررسی می‌کند.
فصل دوم: آرتروز زانو
این بخش به تعریف آرتروز زانو و مراحل آن پرداخته و علائم و علل این بیماری را تشریح می‌کند. همچنین روش‌های تشخیص و انواع درمان‌های دارویی و جراحی مرتبط با آرتروز زانو توضیح داده شده است.
فصل سوم: پروتکل حرکت‌درمانی آرتروز زانو
در این بخش، نقش ورزش برای درمان آرتروز زانو به‌طور مفصل مورد بحث قرار گرفته و ورزش مخصوص آرتروز زانو با پروتکل‌های تمرینی و ماساژ ارائه شده است. این کتاب راهکارهای علمی و عملی برای مدیریت درد و بهبود عملکرد زانو با ورزش را به مخاطبان معرفی می‌کند.
مطالعه این کتاب به شما کمک می‌کند تا با بهترین روش‌های ورزش برای آرتروز زانو آشنا شوید و از تکنیک‌های حرکتی و تمرینی برای درمان قطعی آرتروز زانو با ورزش بهره‌مند شوید.
این کتاب به قلم احسان آریایی و علی خالق‌زاده بیگ تألیف شده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-586270

تعداد صفحه

۷۲

قطع

وزیری

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001035938.webp)](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

[استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

الهام خودسیانی، محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲۶۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036376.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-roikrd-toanbkhshi-mlkrdi/)

[آسیب های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-roikrd-toanbkhshi-mlkrdi/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، فریده باباخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۸۹٬۰۰۰ ۱٬۵۰۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای کاربردی تیپینگ آرس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036426.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-karbrdi-tiping-ars/)

[راهنمای کاربردی تیپینگ آرس](https://ketabejam.com/rahnmai-karbrdi-tiping-ars/)

فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جامع ورزش معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037146.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-orzsh-mlolin/)

[کتاب جامع ورزش معلولین](https://ketabejam.com/ktab-jam-orzsh-mlolin/)

یحیی سخنگویی، زهره افشارمند، فریبا محمدیان، مهین فرهادی زاد

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۰۹٬۰۰۰ ۱٬۹۰۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش درمانی برای شانه (ارزیابی،توانبخشی و بازگشت به ورزش)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037277.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-drmani-brai-shaneh-arziabitoanbkhshi-o-bazgsht-beh-orzsh/)

[ورزش درمانی برای شانه (ارزیابی،توانبخشی و بازگشت به ورزش)](https://ketabejam.com/orzsh-drmani-brai-shaneh-arziabitoanbkhshi-o-bazgsht-beh-orzsh/)

تد اس . الن بکر، کوین ای .ویک

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهناز ملکی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۹۹٬۰۰۰ ۱٬۴۲۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران](https://ketabejam.com/uploads/im0001037811.webp)](https://ketabejam.com/rahkarhai-tmrinat-aslahi-brai-akhtlalat-shai-shaneh-o-ran/)

[راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران](https://ketabejam.com/rahkarhai-tmrinat-aslahi-brai-akhtlalat-shai-shaneh-o-ran/)

ایون سار

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۷۹٬۰۰۰ ۱٬۹۷۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت](https://ketabejam.com/uploads/im0001037843.webp)](https://ketabejam.com/falit-orzshi-tmrin-diabt/)

[فعالیت ورزشی تمرین دیابت](https://ketabejam.com/falit-orzshi-tmrin-diabt/)

امیر عباس‌قلی پور، مرضیه فتخانی، الهه محرابی زاده، زهره هاشم آبادی، سحر دانشور

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001037894.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-dom/)

[آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-dom/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، رامین آرغده، عبدالحسین شریفی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۳۹٬۰۰۰ ۱٬۶۵۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کمردرد و سیاتیک (مدل جدید پاتوژنتیکی و اصول درمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035082.webp)](https://ketabejam.com/kmrdrd-o-siatik-mdl-jdid-patozhntiki-o-asol-drman/)

[کمردرد و سیاتیک (مدل جدید پاتوژنتیکی و اصول درمان)](https://ketabejam.com/kmrdrd-o-siatik-mdl-jdid-patozhntiki-o-asol-drman/)

علیرضا عباسی، غزل تقی زاده

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۰۹٬۰۰۰ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم مادر پزشکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036431.webp)](https://ketabejam.com/lm-madr-pzshki/)

[علم مادر پزشکی](https://ketabejam.com/lm-madr-pzshki/)

رحیم آریائی سرشت

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۴۷۹٬۰۰۰ ۴۵۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آنتروپومتری حرکتی و ارگونومی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0007073385.webp)](https://ketabejam.com/antropomtri-hrkti-o-argonomi-dr-orzsh/)

[آنتروپومتری حرکتی و ارگونومی در ورزش](https://ketabejam.com/antropomtri-hrkti-o-argonomi-dr-orzsh/)

مهوش زینی زاده، سعید تنورساز

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0006960699.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tknik-fom-roling/)

[راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tknik-fom-roling/)

کایل استول

ترجمه‌ی بهنام مرادی، حیدر صادقی

گیوا

۱۲ ٪ ۱٬۳۷۰٬۰۰۰ ۱٬۲۰۵٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-nrmin-ghni-zadeh-hsar/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی بهنام مرادی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/bhnam-mradi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حجت احمدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hjt-ahmdi/)

۳۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی