# خرید کتاب پادزهر اثر الیور برکمن از نشر میلکان

> جملات برجسته از کتاب پادزهر دلبستگی ریشهٔ تمام رنج‌هاست. «از خود بپرس آیا شاد هستی؟ و با این پرسش شادی تو پایان می‌یابد.» تنها چیزی که واقعاً تحت‌کنترل ماست، ق…

Source: https://ketabejam.com/padzhr/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) موجود

# پادزهر

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده الیور برکمن](https://ketabejam.com/authors/alior-brkmn/)[م مترجم محمدجواد کعبی‌زاده](https://ketabejam.com/translators/mhmdjoad-kbi-zadeh/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۲۱۶

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۴۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۱۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از الیور برکمنبیشتر از میلکانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

جملات برجسته از کتاب پادزهر
دلبستگی ریشهٔ تمام رنج‌هاست.
«از خود بپرس آیا شاد هستی؟ و با این پرسش شادی تو پایان می‌یابد.»
تنها چیزی که واقعاً تحت‌کنترل ماست، قضاوت‌ها و باورهای ما راجع به شرایط است.
انسان همان‌قدر می‌تواند در امنیت کامل به سر برد که یک موج می‌تواند از دریا فرار کند.
تلاش برای درست‌کردن تمام مشکل‌ها خود بخش بزرگی از مشکل است.
«اگر بپذیری جهان و پدیده‌هایش از کنترل تو خارج است، اضطراب بسیار کمتری را در زندگی تجربه می‌کنی.»
حکیم چینی، لائوتسه، می‌گوید: «یک مسافر خوب نه هیچ برنامهٔ ثابتی دارد و نه قصد رسیدن به مقصدی مشخص.»
صرف زمان و انرژی بر خیال‌پردازی در مورد اتفاقات خوب آینده، انگیزهٔ افراد را برای عملی‌سازی آن‌ها کاهش می‌دهد.
طبق یافته‌های محققان سلامت روان، اختلالات اضطراب و افسردگی در کشورهای فقیرتر شیوع بسیار کمتری دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بین کمال‌گرایی و خودکشی، در مقایسه با ناامیدی و خودکشی،‌ همبستگی بیشتری وجود دارد.
ما فوق‌العاده از احساس عدم‌قطعیت می‌ترسیم -روان‌شناسی به‌نام دوروتی روو می‌گوید این احساس حتی بیش از مرگ برای ما ترسناک است-
از دیدگاه بودایی دردکشیدن محتوم است، اما رنج‌بردن اختیاری است؛ رنج حاصل دلبستگی‌های ماست و دلبستگی‌ها تجسم تلاش ما برای انکار این حقیقت غیرقابل‌انکار است که همه‌چیز گذراست.
ما مردمانی هستیم که با فاجعه خوب کنار می‌آییم؛ مردمانی که خود را جدی نمی‌گیریم و وقتی افق دردسر را می‌بینیم، دردسری مهیب و احمقانه، به بزم شادی می‌نشینیم.
درباره کتاب پادزهر
همیشه شیفته‌ی قانون تلاش معکوس بوده‌ام. گاهی آن‌ را «قانون وارونه» می‌نامم. وقتی سعی می‌کنی روی سطح آب باقی بمانی، غرق می‌شوی؛ اما وقتی سعی کنی غرق شوی، شناور باقی می‌مانی. حس نا‌امنی نتیجه‌ی تلاش برای رسیدن به امنیت است… برعکس، رستگاری و سلامت روان حاصل تشخیص تمام‌عیار این حقیقت است که هیچ راهی برای رهایی و نجات خود نداریم.
.
🔴 از سری کتاب‌هایی برای احتمالاً تغییر / 19 🔴
رسیدن به موفقیت از راه شکست
رسیدن به آرامش از راه اضطراب
نگاهی نو به زندگی
اولیور برکمن، همه‌جا، از شرق تا غرب را جست‌وجو کرده است تا آدم‌هایی را پیدا کند که همگی دیدگاه مشترکی به زندگی دارند. آدم‌هایی که چه روان‌پزشک و پژوهشگر روان‌شناسی تجربی باشند، چه متخصص مبارزه با تروریسم، مشاور کسب‌وکار و چه فیلسوف، همگی معتقدند تنها همان تلاش بی‌وقفه برای رسیدن به شادی است که باعث احساس بدبختی و بیچارگی ما می‌شود. معتقدند راه دیگری برای رسیدن به شادی و موفقیت وجود دارد و آن‌هم با آغوش باز پذیرفتن شکست، بدبینی، عدم امنیت و عدم قطعیت است؛ یعنی پذیرفتن همه‌ی چیزهایی که در زندگی از دست‌شان فراری‌ایم. پادزهر، کتابی تفکربرانگیز، تا حدی غیرعادی و در نهایت به‌غایت روح‌بخش است؛ کتاب راهنمای آدم‌های هوشمند برای درک سوءبرداشت آدم‌ها از معنای شادی و شادبودن.
«کتابی خارق‌العاده که وادارمان می‌کند به رویکرد فعلی‌مان نسبت‎به زندگی شک کنیم، به بازنگری آن بپردازیم و از جست‌وجوی مداوم شادی و قطعیتی که معمولاً به شکل مصرف‌گرایی بروز می‌کند، دست برداریم.»
ـ ویلیام لیث، تلگراف

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی

شناسه کالا

kj-382113

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۰۷۳۹

تعداد صفحه

۲۱۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۹۶ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۰

سال انتشار میلادی

۲۰۲۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کودک درون (التیام کودک درون و شکوفایی خود حقیقی تان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006782438.webp)](https://ketabejam.com/kodk-dron-altiam-kodk-dron-o-shkofaii-khod-hghighi-tan/)

[کودک درون (التیام کودک درون و شکوفایی خود حقیقی تان)](https://ketabejam.com/kodk-dron-altiam-kodk-dron-o-shkofaii-khod-hghighi-tan/)

اشتفانی اشتاهل

ترجمه‌ی امید حسینی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۱۵٬۰۰۰ ۵۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784463.webp)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/)

[ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/)

هیز، استیون سی

ترجمه‌ی فاطمه رضایی

میلکان

۲۰ ٪ ۸۲۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تاملاتی برای انسان های فانی (28 درس برای پذیرش محدودیت ها و پرداختن به آنچه اهمیت دارد)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2fd0c2144864.webp)](https://ketabejam.com/tamlati-brai-ansan-hai-fani-28-drs-brai-pzirsh-mhdodit-ha-o-prdakhtn-beh-ancheh-ahmit-dard/)

[تاملاتی برای انسان های فانی (28 درس برای پذیرش محدودیت ها و پرداختن به آنچه اهمیت دارد)](https://ketabejam.com/tamlati-brai-ansan-hai-fani-28-drs-brai-pzirsh-mhdodit-ha-o-prdakhtn-beh-ancheh-ahmit-dard/)

الیور برکمن

ترجمه‌ی علیرضا شفیعی‌نسب

ترجمان

۲۰ ٪ ۲۲۷٬۰۰۰ ۱۸۱٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب بهترین خودت باش (روان شناسی 7) علمی](https://ketabejam.com/uploads/im0006796190.webp)](https://ketabejam.com/bhtrin-khodt-bash-roan-shnasi-7-lmi/)

[بهترین خودت باش (روان شناسی 7) علمی](https://ketabejam.com/bhtrin-khodt-bash-roan-shnasi-7-lmi/)

مایک بیر

ترجمه‌ی زهرا ندیمی

علمی

۲۰ ٪ ۲۷۵٬۰۰۰ ۲۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب افراط اندیشی را متوقف کنید (جمهوری)](https://ketabejam.com/uploads/im0006797476.webp)](https://ketabejam.com/afrat-andishi-ra-mtoghf-knid-jmhori/)

[افراط اندیشی را متوقف کنید (جمهوری)](https://ketabejam.com/afrat-andishi-ra-mtoghf-knid-jmhori/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی نعیمه خالصی

جمهوری

۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زبان اصلی (بیشترزنده‌ماندن) دیا](https://ketabejam.com/uploads/im0006797864.webp)](https://ketabejam.com/zban-asli-bishtrzndeh-mandn-dia/)

[زبان اصلی (بیشترزنده‌ماندن) دیا](https://ketabejam.com/zban-asli-bishtrzndeh-mandn-dia/)

پیتر اتیا

افرند

۲۰ ٪ ۵۶۵٬۰۰۰ ۴۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از پیله تا پروانگی (نگاه‌معاصر)](https://ketabejam.com/uploads/im0006798013.webp)](https://ketabejam.com/az-pileh-ta-proangi-ngah-masr/)

[از پیله تا پروانگی (نگاه‌معاصر)](https://ketabejam.com/az-pileh-ta-proangi-ngah-masr/)

سحر سلمانیان

نگاه معاصر

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پچ پچه‌های ذهن (صدای‌ذهن‌اهمیت‌و‌نحوه‌ی‌مهار‌) نشانه](https://ketabejam.com/uploads/im0006798037.webp)](https://ketabejam.com/pch-pcheh-hai-zhn-sdai-zhn-ahmit-o-nhoh-i-mhar-nshanh/)

[پچ پچه‌های ذهن (صدای‌ذهن‌اهمیت‌و‌نحوه‌ی‌مهار‌) نشانه](https://ketabejam.com/pch-pcheh-hai-zhn-sdai-zhn-ahmit-o-nhoh-i-mhar-nshanh/)

ایتان کراس

ترجمه‌ی مژگان جهانگیر

نشانه

۱۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب صمیمیت و قدرت (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006799070.webp)](https://ketabejam.com/smimit-o-ghdrt-aradman/)

[صمیمیت و قدرت (آرادمان)](https://ketabejam.com/smimit-o-ghdrt-aradman/)

درک لیدر

ترجمه‌ی محمد قمری

آرادمان

۲۰ ٪ ۹۹٬۰۰۰ ۷۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه روان شناسی (15) ماهیت‌هشیاری (علمی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006799233.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-roan-shnasi-15-mahit-hshiari-lmi/)

[مجموعه روان شناسی (15) ماهیت‌هشیاری (علمی)](https://ketabejam.com/mjmoeh-roan-shnasi-15-mahit-hshiari-lmi/)

روپرت اسپایرا

ترجمه‌ی بهروز ناصری

علمی

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نه به افکار سمی (خزه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006800279.webp)](https://ketabejam.com/neh-beh-afkar-smi-khzh/)

[نه به افکار سمی (خزه)](https://ketabejam.com/neh-beh-afkar-smi-khzh/)

ساندرا اینگرمن

ترجمه‌ی سحر حدیقه

خزه

۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کلید‌های کوچک (شفای‌قلب‌های‌دردمند) دومان](https://ketabejam.com/uploads/im0006801150.webp)](https://ketabejam.com/klid-hai-kochk-shfai-ghlb-hai-drdmnd-doman/)

[کلید‌های کوچک (شفای‌قلب‌های‌دردمند) دومان](https://ketabejam.com/klid-hai-kochk-shfai-ghlb-hai-drdmnd-doman/)

دنیل گریپو

ترجمه‌ی صدف شجیعی

خط خطی

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب به ندای درونت اعتماد نکن (خزه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006802583.webp)](https://ketabejam.com/beh-ndai-dront-atmad-nkn-khzh/)

[به ندای درونت اعتماد نکن (خزه)](https://ketabejam.com/beh-ndai-dront-atmad-nkn-khzh/)

سست استیونز دیوید ویتس

ترجمه‌ی رضا اسکندری‌آذر

خزه

۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خود آگاهی (پرنده)](https://ketabejam.com/uploads/im0006802663.webp)](https://ketabejam.com/khod-agahi-prndh/)

[خود آگاهی (پرنده)](https://ketabejam.com/khod-agahi-prndh/)

زینب‌السادات میرغفوریان

پرنده

۲۰ ٪ ۶۴٬۰۰۰ ۵۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب روباه درونتان را دریابید (در دنیایی که گرگ‌ها آن را اداره می‌کنند گاهی باید روباه بود)](https://ketabejam.com/uploads/im0006803021.webp)](https://ketabejam.com/robah-drontan-ra-driabid-dr-dniaii-keh-grg-ha-an-ra-adareh-mi-knnd-gahi-baid-robah-bod/)

[روباه درونتان را دریابید (در دنیایی که گرگ‌ها آن را اداره می‌کنند گاهی باید روباه بود)](https://ketabejam.com/robah-drontan-ra-driabid-dr-dniaii-keh-grg-ha-an-ra-adareh-mi-knnd-gahi-baid-robah-bod/)

بذر خرد

۱۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۳۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اورجینال-کارما KARMA](https://ketabejam.com/uploads/im0006806370.webp)](https://ketabejam.com/aorjinal-karma-karma/)

[اورجینال-کارما KARMA](https://ketabejam.com/aorjinal-karma-karma/)

Sadhguru

معیار علم

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید](https://ketabejam.com/uploads/im0006809407.webp)](https://ketabejam.com/antor-keh-dost-darid-zndgi-knid-o-az-khrd-o-niroi-oatf-khod-kmk-bgirid/)

[آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید](https://ketabejam.com/antor-keh-dost-darid-zndgi-knid-o-az-khrd-o-niroi-oatf-khod-kmk-bgirid/)

رونالد فردریک

ترجمه‌ی مهدی شریفیان

مروارید، فیروزه

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بیم موج (مهارت های زیست اخلاقی در فضای مجازی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006809727.webp)](https://ketabejam.com/bim-moj-mhart-hai-zist-akhlaghi-dr-fzai-mjazi/)

[بیم موج (مهارت های زیست اخلاقی در فضای مجازی)](https://ketabejam.com/bim-moj-mhart-hai-zist-akhlaghi-dr-fzai-mjazi/)

علی رهبر

ترجمه‌ی علی رهبر

مهرستان، قبسات

۲۰ ٪ ۱۴۵٬۰۰۰ ۱۱۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از الیور برکمن

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/alior-brkmn/)

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۶۴۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۱۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی