# خرید کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران اثر مایک مک گویگان از نشر حتمی

> منابع معرفی کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران سیستم‫ های پایشی برای تمرین و عملکرد ورزشکاران، به ویژه در برنامه‫ های ورزشی سطح بالا به امری رایج تبدیل شده ا…

Source: https://ketabejam.com/paish-tmrinat-o-mlkrd-orzshkaran/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مایک مک گویگان](https://ketabejam.com/authors/maik-mk-goigan/) ح

ج

مترجمان [حمید اراضی](https://ketabejam.com/translators/dktr-hmid-arazi/) ، [جبار چگینی](https://ketabejam.com/translators/jbar-chgini/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۶۸

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

وزیری

قطع

۱٬۵۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۴۷۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مایک مک گویگانبیشتر از حتمیترجمه‌ی حمید اراضیترجمه‌ی جبار چگینیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع
معرفی کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران
سیستم‫ های پایشی برای تمرین و عملکرد ورزشکاران، به ویژه در برنامه‫ های ورزشی سطح بالا به امری رایج تبدیل شده است. این موضوع را می‫ توان با حجم زیاد پژوهش‫ ها در این زمینه و همچنین در اطلاعات موجود در وبلاگ‫ ها و یا سایر شبکه‫ های اجتماعی مشاهده کرد. تمرین دهندگان به طور فزاینده ای خواستار جمع‌آوری، تجزیه و تحلیل و تفسیر اطلاعات مربوط به ورزشکاران خود هستند. با وجود تمام این پیشرفت‌ها، برای تمرین دهندگان منبعی وجود ندارد که آنها بتوانند بر اساس شواهد ناشی از تمرین، فرآیندهای پایش ورزشکاران خود را انجام دهند. کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران ، پیوندی بین مفاهیم علمی پایش ورزشکار (بر گرفته از تحقیقات دانشمندان) و راهبردهای عملی قابل استفاده برای مربیان و ورزشکاران، برقرار کرده است.
پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران برای مربیان رشته‫ های ورزشی ، مربیان آمادگی جسمانی و تناسب اندام، دانشمندان ورزشی، درمان‫گران فیزیوتراپی و مربیان بدن‫سازی رشته‫ های مختلف ورزش در سطوح پایه تا سطوح حرفه‌ای جذاب و کاربردی است. این کتاب مرور کاملی بر آخرین شواهد علمی درباره پایش ورزشکاران فراهم می‫ کند؛ همچنین، نمونه‫ هایی از بهترین تمرینات سطوح بالای عملکردی نیز ارائه شده است. ویژگی منحصر به فرد این کتاب، ترکیب شواهد علمی با هنر مربی‫گری برای ارائه خدمات یکپارچه است. تمرین دهندگان، اصول علمی رویکردهای پایش ورزشکار، اصول کلی کاربرد و نحوه اجرای این روش‫ ها را در عمل یاد خواهند گرفت. همه این‫ ها با در نظر گرفتن واقعیت‫ های کاری در محیط‫ های ورزشی انجام شده است. این کتاب به تمرین دهندگان کمک خواهد کرد که پرسش‫ های بهتری درباره چرایی و چگونگی پایش ورزشکار مطرح کنند و در عین حال برای آن‫ها این چالش را به وجود می‫آورد که چگونه می‫ توانند از داده ‫هایی که از پایش به دست آماده است در طراحی برنامه تمرینی و فرآیند‫های مربیگری خود استفاده کنند.
فصل 1، برای پاسخ دادن به این پرسش که «چرا ورزشکاران را پایش کنیم؟» تدوین شده است.
فصل 2، انواع تکنیک‫ های ساده تجزیه و تحلیل را برای بررسی داده ‫های پایش فرد ارائه می‫ دهد.
در فصل 3، آثار فیزیولوژیکی فشار تمرینات توضیح داده شده است و مفاهیم فرا خستگی و بیش تمرینی مورد بررسی قرار گرفته اند.
روش‫های پایش فشار تمرینات و اندازه گیری آمادگی و خستگی در فصول 4 و 5 ارائه شده اند.
در فصل 6، به بررسی روش‫ هایی که در حال حاضر همراه با تکنولوژی برای پایش ورزشکاران استفاده می‫ شود، پرداخته شده است. ترکیب هنر و علم مربی‫گری اهمیت ویژه ای در پایش ورزشکاران دارد. این اصول در فصل هفتم مطرح شده‫اند.
در نهایت، در فصول هشتم و نهم، رهنمودها، رویکردها، چالش ‫ها و راهبردها برای پایش ورزشکاران در ورزش‫ های انفرادی و تیمی ارائه شده اند. مطالعات موردی و نمونه‫ هایی در سراسر کتاب ارائه شده است که چگونگی استفاده از اطلاعات را در عمل نشان می‫ دهند.
اطلاعاتی که در حال حاضر برای پایش ورزشکاران در دسترس است می‫تواند سردرگم کننده باشند. اما اکتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران اطلاعاتی مرتبط و کاربردی ارائه می‫ دهد تا مربیان بتوانند با استفاده از آن بر آمادگی و عملکرد ورزشکاران خود تأثیر بگذارند.
در حوزه ورزش تخصصی و حرفه‫ ای، هدف اساسی مربیان، تمرین‫ دهندگان و متخصصان طراحی تمرین این است که با استفاده از شیوه‫ ها و ابزار نوین تمرینی ورزشکاران را به اوج عملکرد خود در رشته ورزشی مورد نظر برسانند. تحقق این مهم، ضمن بهره‫ گیری از دانش عمیق و روزآمد در راستای طراحی و تجویز بهترین برنامه‫ های تمرینی در طول زمان، رصد مستمر ورزشکار از نقطه نظر جسمانی، روحی- روانی، فیزیولوژیکی، تکنیکی، تاکتیکی و … است. چرا که صرف برخورداری از برنامه تمرینی بدون توجه به مولفه‫ های اثر گذار بر کمیت و کیفیت اجرای آن نمی‫ تواند تکافوی نیاز ورزشکار باشد و چه بسا سبب بروز پیامدهای منفی همچون آسیب دیدگی، بی انگیزگی در اجرا، عدم پیشرفت در حصول نتایج مطلوب تمرینی و در نهایت افول اجرا و تمرین‫زدگی شود.
به عبارت روشن‫تر، اجرای تمرینات بدون مدیریت، نظارت و کنترل ورزشکار در شرایط مختلف دستاورد مطلوبی در درازمدت به همراه نخواهد داشت. بر اساس شواهد موجود، برخی ورزشکاران از سطوح مبتدی گرفته تا حرفه‫ ای پس از مدتی تمرین دچار یکنواختی و وقفه در پیشرفت اجرا (فلات عملکردی) می‫ شوند. پرواضح است که تداوم چنین وضعیتی، ورزشکار را در بعد جسمانی و ذهنی دچار فرسودگی و خستگی مزمن کرده و حتی با دامن زدن به بی‌انگیزگی و تمایل کمتر به تلاش موثر، موجب آسیب دیدگی و دوری از میادین و رقابت‫ ها را فراهم آورد. از سوی دیگر، واکاو

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-496239

تعداد صفحه

۲۶۸

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۴۰۰

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران](https://ketabejam.com/uploads/im0001037795.webp)](https://ketabejam.com/paish-tmrin-o-mlkrd-dr-orzshkaran/)

[پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران](https://ketabejam.com/paish-tmrin-o-mlkrd-dr-orzshkaran/)

مایک مک گویگان

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، شیوا خرمشاهی، مهدی حسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۹۹٬۰۰۰ ۱٬۲۳۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی تمرین (برای دستیابی به عملکرد بهینه)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037483.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-tmrin-brai-dstiabi-beh-mlkrd-bhinh/)

[فیزیولوژی تمرین (برای دستیابی به عملکرد بهینه)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-tmrin-brai-dstiabi-beh-mlkrd-bhinh/)

دونکن مک دوگال، دیگبی سیل

ترجمه‌ی زهرا حسینی، حمید اراضی، عباس اسدی، رسول نصیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۶۱۹٬۰۰۰ ۲٬۴۸۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037539.webp)](https://ketabejam.com/amadeh-sazi-orzshkaran-kodk-o-nojoan/)

[آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/amadeh-sazi-orzshkaran-kodk-o-nojoan/)

تئودور ا.بومپا، احسان اقبالی، مایکل کایرا

ترجمه‌ی حمید اراضی، احمدرضا باقری روچ، جبار چگینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۹۹٬۰۰۰ ۱٬۵۱۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038017.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-karbrd-tmrinat-mghaomti/)

[مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی](https://ketabejam.com/mbani-o-karbrd-tmrinat-mghaomti/)

مک استون، ویلیام ای. سندز، میکاییل اچ. استون

ترجمه‌ی حمید اراضی، محمد عزیزی، کاظم رنجبر

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۷۹٬۰۰۰ ۱٬۷۸۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی کاربردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038062.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-karbrdi/)

[تغذیه ورزشی کاربردی](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-karbrdi/)

هیتر هدریک فینک، آلن ای.میکسکی

ترجمه‌ی حمید اراضی، مهدی قلی زاده

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مایک مک گویگان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/maik-mk-goigan/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حمید اراضی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-hmid-arazi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی جبار چگینی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/jbar-chgini/)

۱٬۵۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۴۷۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی