# خرید کتاب پیشگیری، درمان و رهایی از کمردرد اثر رنه کایلیه از نشر ارجمند > کمردرد ناراحتی شایعی است که بسیاری از ما در طول زندگی خود ممکن است بارها گرفتار آن شده باشیم. اغلب اوقات عدم آگاهی از منشأ این درد و نحوه برخورد با آن باعث نگر… Source: https://ketabejam.com/pishgiri-drman-o-rhaii-az-kmrdrd/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سبک زندگی و هنر](https://ketabejam.com/list/lifestyle/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/) موجود # پیشگیری، درمان و رهایی از کمردرد هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده رنه کایلیه](https://ketabejam.com/authors/rneh-kailih/) ن ص م مترجمان [نورالدین نخستین انصاری](https://ketabejam.com/translators/dktr-noraldin-nkhstin-ansari/) ، [صوفیا نقدی دورباطی](https://ketabejam.com/translators/dktr-sofia-nghdi-dorbati/) ، [مریم راستگو](https://ketabejam.com/translators/mrim-rastgo/) [ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۲۲۴ صفحه ۱۳۹۲ سال چاپ رقعی قطع شومیز نوع جلد ۲۹۴٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۷۹٬۳۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاریترجمه‌ی صوفیا نقدی دورباطیکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب کمردرد ناراحتی شایعی است که بسیاری از ما در طول زندگی خود ممکن است بارها گرفتار آن شده باشیم. اغلب اوقات عدم آگاهی از منشأ این درد و نحوه برخورد با آن باعث نگرانی ما می شود. اما اغلب پزشکان یا وقت توضیح اضافی را ندارند یا اینکه توضیحات آنها برای ما مفهوم نبوده و حتی گاهی نگرانی ما را بیشتر می کند. بنابراین، برای پیدا کردن پاسخ سؤالات خود، نیاز به مرجعی داریم که مشکل را به زبانی ساده توضیح بدهد.کتاب حاضر که ترجمه کتاب Understand Your backache نوشته Rene Cailiet است، یکی از بهترین منابع موجود برای رفع نیاز فوق می باشد. مهمترین ویژگی این کتاب، آن است که موضوع کمردرد را به طور علمی ولی به زبان ساده و به همراه تصاویری جالب، که حتی برای افراد ناآشنا به علوم پزشکی نیز قابل درک است، شرح می دهد و در متن آن سعی دشه که افراد با اصطلاحات پزشکی مربوطه و مفاهیم آنها آشنا شوند.ویژگی مهم دیگر این کتاب، ارائه راه های مختلف پیشگیری و درمان، به طور مختصر ولی به زبان علمی و قابل استفاده برای عموم است. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی سلامت و تغذیه شناسه کالا kj-030558 شابک ۹۶۴۴۹۶۰۸۷۴ تعداد صفحه ۲۲۴ قطع رقعی نوع جلد شومیز وزن ۲۶۱ گرم سال انتشار شمسی ۱۳۹۲ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب علل و درمان محافظه‌کارانه کمردرد و گردن‌درد به همراه 100 پرسش و پاسخ درباره کمردرد](https://ketabejam.com/uploads/im0001321155.webp)](https://ketabejam.com/ll-o-drman-mhafzeh-karaneh-kmrdrd-o-grdn-drd-beh-hmrah-100-prssh-o-paskh-drbareh-kmrdrd/) [علل و درمان محافظه‌کارانه کمردرد و گردن‌درد به همراه 100 پرسش و پاسخ درباره کمردرد](https://ketabejam.com/ll-o-drman-mhafzeh-karaneh-kmrdrd-o-grdn-drd-beh-hmrah-100-prssh-o-paskh-drbareh-kmrdrd/) دادلی هارت، پل ویلیامز ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی دورباطی ارجمند ۵ ٪ ۲۷۵٬۰۰۰ ۲۶۱٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب تمرین های تعادلی برای کودکان](https://ketabejam.com/uploads/im0001179251.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-hai-tadli-brai-kodkan/) [تمرین های تعادلی برای کودکان](https://ketabejam.com/tmrin-hai-tadli-brai-kodkan/) زیگلیند مارتین ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی دورباطی، صفورا عبادی ارجمند ۵ ٪ ۴۷۸٬۰۰۰ ۴۵۴٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب ورزش‌های قبل و بعد از زایمان](https://ketabejam.com/uploads/im0001179346.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-hai-ghbl-o-bd-az-zaiman/) [ورزش‌های قبل و بعد از زایمان](https://ketabejam.com/orzsh-hai-ghbl-o-bd-az-zaiman/) هردمن، پولدن، مکنا، ویلیامز ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی دورباطی ارجمند ۵ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۲۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اصول پایه فیزیوتراپی شکنجه‌شدگان](https://ketabejam.com/uploads/im0001179615.webp)](https://ketabejam.com/asol-paih-fiziotrapi-shknjeh-shdgan/) [اصول پایه فیزیوتراپی شکنجه‌شدگان](https://ketabejam.com/asol-paih-fiziotrapi-shknjeh-shdgan/) کارن پریپ، لون تایود، نینا هولتن ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی ارجمند ۵ ٪ ۲۳۵٬۰۰۰ ۲۲۳٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب ارزیابی و درمان همی پلژی بزرگسالان](https://ketabejam.com/uploads/im0006915429.webp)](https://ketabejam.com/arziabi-o-drman-hmi-plzhi-bzrgsalan/) [ارزیابی و درمان همی پلژی بزرگسالان](https://ketabejam.com/arziabi-o-drman-hmi-plzhi-bzrgsalan/) برتا بوبات ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی دورباطی ارجمند ۵ ٪ ۷۳۷٬۰۰۰ ۷۰۰٬۱۵۰ تومان [![جلد کتاب توانبخشی مبتلایان به سکته مغزی برنامه بازآموزی حرکتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319687.webp)](https://ketabejam.com/toanbkhshi-mbtlaian-beh-skteh-mghzi-brnameh-bazamozi-hrkti/) [توانبخشی مبتلایان به سکته مغزی برنامه بازآموزی حرکتی](https://ketabejam.com/toanbkhshi-mbtlaian-beh-skteh-mghzi-brnameh-bazamozi-hrkti/) ژانت کار، روبرتا شفرد ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی دورباطی ارجمند ۵ ٪ ۴۰۵٬۰۰۰ ۳۸۴٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای کامل تشخیص علایم و درمان بیماریها برای خانواده](https://ketabejam.com/uploads/im0001322053.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tshkhis-laim-o-drman-bimariha-brai-khanoadeh/) [راهنمای کامل تشخیص علایم و درمان بیماریها برای خانواده](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tshkhis-laim-o-drman-bimariha-brai-khanoadeh/) آلیس فاینشتاین ترجمه‌ی افشین امینی ارجمند ۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب اثر آلودگی آب بر سلامتی ما (محیط زیست خطرناک ما)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810066.webp)](https://ketabejam.com/asr-alodgi-ab-br-slamti-ma-mhit-zist-khtrnak-maglash/) [اثر آلودگی آب بر سلامتی ما (محیط زیست خطرناک ما)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/asr-alodgi-ab-br-slamti-ma-mhit-zist-khtrnak-maglash/) بریجت هوز ترجمه‌ی بهرام معلمی فنی ایران، نردبان ۲۰ ٪ ۲۱۰٬۰۰۰ ۱۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بسته فلش کارت معجزه ماساژ پا:رفلکسولوژی،همراه با دی وی دی (50عددی،باجعبه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810253.webp)](https://ketabejam.com/bsteh-flsh-kart-mjzeh-masazh-parflksolozhihmrah-ba-di-oi-di-50ddibajbh/) [بسته فلش کارت معجزه ماساژ پا:رفلکسولوژی،همراه با دی وی دی (50عددی،باجعبه)](https://ketabejam.com/bsteh-flsh-kart-mjzeh-masazh-parflksolozhihmrah-ba-di-oi-di-50ddibajbh/) اسکای الکساندر ترجمه‌ی مهناز زرافشار پیام بهاران، زیارت ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تغذیه در درمان ناباروری با رویکرد طب نوین و طب سنتی](https://ketabejam.com/uploads/im0006810568.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-dr-drman-nabarori-ba-roikrd-tb-noin-o-tb-snti/) [تغذیه در درمان ناباروری با رویکرد طب نوین و طب سنتی](https://ketabejam.com/tghzih-dr-drman-nabarori-ba-roikrd-tb-noin-o-tb-snti/) فاطمه نجات بخش ترجمه‌ی فرخنده مفیدی المعی، دانشگاه علوم پزشکی تهران ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سیر و خواص معجزه آسای آن (تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810643.webp)](https://ketabejam.com/sir-o-khas-mjzeh-asai-an-tghzih-brai-slamti/) [سیر و خواص معجزه آسای آن (تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/sir-o-khas-mjzeh-asai-an-tghzih-brai-slamti/) والری فرگوسن ترجمه‌ی محمد نخعی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بهترین کتاب آشپزی کم چربی (کم کلسترول)،(تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810648.webp)](https://ketabejam.com/bhtrin-ktab-ashpzi-km-chrbi-km-klstroltghzih-brai-slamti/) [بهترین کتاب آشپزی کم چربی (کم کلسترول)،(تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/bhtrin-ktab-ashpzi-km-chrbi-km-klstroltghzih-brai-slamti/) کریستین فرانس ترجمه‌ی محمد نخعی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رژیم غذایی بدون حساسیت (آلرژی)،(تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810651.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-bdon-hsasit-alrzhitghzih-brai-slamti/) [رژیم غذایی بدون حساسیت (آلرژی)،(تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-bdon-hsasit-alrzhitghzih-brai-slamti/) م.پانل ترجمه‌ی محمد نخعی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۹۸٬۰۰۰ ۸۸٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب بهداشت مادر و کودک و تنظیم خانواده](https://ketabejam.com/uploads/im0006810710.webp)](https://ketabejam.com/bhdasht-madr-o-kodk-o-tnzim-khanoadeh/) [بهداشت مادر و کودک و تنظیم خانواده](https://ketabejam.com/bhdasht-madr-o-kodk-o-tnzim-khanoadeh/) روناک شاهویی، فریبا ابتکار ترجمه‌ی فرخنده مفیدی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۷۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پوست،مو و زیبایی (چگونه پوست شاداب،سالم و زیبا داشته باشیم؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810716.webp)](https://ketabejam.com/postmo-o-zibaii-chgoneh-post-shadabsalm-o-ziba-dashteh-bashim/) [پوست،مو و زیبایی (چگونه پوست شاداب،سالم و زیبا داشته باشیم؟)](https://ketabejam.com/postmo-o-zibaii-chgoneh-post-shadabsalm-o-ziba-dashteh-bashim/) لیز ارل ترجمه‌ی محمد نخعی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سالمترین رژیم لاغری (معجزه ای برای چاق ها)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810758.webp)](https://ketabejam.com/salmtrin-rzhim-laghri-mjzeh-ai-brai-chagh-ha/) [سالمترین رژیم لاغری (معجزه ای برای چاق ها)](https://ketabejam.com/salmtrin-rzhim-laghri-mjzeh-ai-brai-chagh-ha/) فیونتا هانتر ترجمه‌ی محمد نخعی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۹۸٬۰۰۰ ۸۸٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب تغذیه و رژیم غذایی با سالادها (تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810862.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-o-rzhim-ghzaii-ba-saladha-tghzih-brai-slamti/) [تغذیه و رژیم غذایی با سالادها (تغذیه برای سلامتی)](https://ketabejam.com/tghzih-o-rzhim-ghzaii-ba-saladha-tghzih-brai-slamti/) نامن، گابل ترجمه‌ی محمد نخعی شهرآب، آینده سازان ۱۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب قوانین غذا (راهنمایی برای سالم غذا خوردن)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810933.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-ghza-rahnmaii-brai-salm-ghza-khordn/) [قوانین غذا (راهنمایی برای سالم غذا خوردن)](https://ketabejam.com/ghoanin-ghza-rahnmaii-brai-salm-ghza-khordn/) مایکل پولن ترجمه‌ی اصغر اندرودی دایره، گندمان ۱۵ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۸٬۷۵۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نورالدین نخستین انصاری [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-noraldin-nkhstin-ansari/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی صوفیا نقدی دورباطی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-sofia-nghdi-dorbati/) ۲۹۴٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۷۹٬۳۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی