مدیریت خشم

قیمت اصلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۹۰,۰۰۰ تومان است.

مدیریت خشم

قیمت اصلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۹۰,۰۰۰ تومان است.

اگر می خواهید زندگی موفق تر، سالم تر و شادتری داشته باشید، باید بیاموزید بر احساسات منفی غلبه کنید. احساسات خام و قوی مانند خشم، اغلب شادی و پیشرفت را از ما می ربایند. خشم نه تنها از نظر عاطفی سوزان است بلکه از نظر روانی و جسمی هم آسیب زننده است. متأسفانه اکثر مردم خشم خود را مدت ها نگه می دارند یا به روش های نامناسب و مخرب با آن دست و پنجه نرم می کنند. تعجبی ندارد که بسیاری از مردم در شغل، کسب و کار و روابط خود به آن میزان از موفقیت و شادی که می توانند برسند، دست نمی یابند. این کتاب شما را در عبور از مراحل تفکر موثر برای خنثی کردن و هدایت خشم در مسیر مناسب همراهی می کند. برخلاف کتاب های خودآموز خشم، این کتاب از روش های مرحله به مرحله و بر مبنای تجربه های واقعی زندگی استفاده می کند. در این کتاب، نقطه ی شروع این است که به شما گفته می شود چگونه محرک ها و بازخورد هایی را که از دنیای اطراف دریافت می کنید تفسیر کرده و درمورد آنها قضاوت کنید. از این پایگاه محکم، می توانید بدون عصبانی شدن با شرایط کنار بیایید. اگر هم چاره ای جز عصبانی شدن ندارید، می توانید به طور مثبت با خشم به موقعیت ها پاسخ دهید. بله، خشم مثبت هم وجود دارد. با هدایت این احساس نیرومند، نه تنها از خطر واکنش های تند و عواقب ناشی از آن خلاص می شوید بلکه در قسمت های دیگر زندگی هم پیشرفت می کنید.

شناسه محصول: 8a74e6dd5c23 دسته:
نویسنده

ناشر

مترجم

دسته بندی ها

ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه 2010 میلادی, روانشناسی

شابک

978-9641703129

قطع کتاب

تعداد صفحات

128

سال انتشار

سال انتشار میلادی

2018

نوع جلد

شومیز

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مدیریت خشم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مدیریت خشم

قیمت اصلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۹۰,۰۰۰ تومان است.