کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
10%
زیستن با ریتم زندگی و نه با آهنگ خشم
۱۲۶,۰۰۰ تومان
نوشتاری روانشناسی-رفتار درمانی که هدف از تالیف آن ارائه راهکار های جدید مبنی بر پذیرش و تعهد، راهبردهای علمی و عملکردهای اثربخش به شکل تمرین های ساده و مفید برای کنترل خشم و دستیابی به یک زندگی عاری از درد و رنج است . این کتاب به شما می آموزد که چگونه درد و رنجی را که سبب خشم در شما و دیگران می شود از راه تمرکز انرژی کاهش دهید و با شفقت رفتار کنید.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه 2000 میلادی, روانشناسی, سلامت |
شابک | 9786006304144 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 276 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2006 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.