# خرید کتاب پروتکل های بازتوانی زانو اثر شهرام اهنجان از نشر حتمی

> معرفی کتاب پروتکل های بازتوانی زانو انسان بعنوان اشراف مخلوقات طی قرون متمادی با تلاش بسیار در راه رسیدن به زندگی بهتر به تکنولوژی امروزی دست یافته است و با سر…

Source: https://ketabejam.com/protkl-hai-baztoani-zano/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# پروتکل های بازتوانی زانو

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ش

ع

نویسندگان [شهرام اهنجان](https://ketabejam.com/authors/dktr-shhram-ahnjan/) ، [علی گلچینی](https://ketabejam.com/authors/li-glchini/)

م

پ

م

مترجمان [محمود توکلیان فرد](https://ketabejam.com/translators/mhmod-toklian-frd/) ، [پویان ثابت](https://ketabejam.com/translators/poian-sabt/) ، [مسعود حاجیانی](https://ketabejam.com/translators/msod-hajiani/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۲۴

صفحه

وزیری

قطع

۹۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۶۳٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شهرام اهنجانبیشتر از حتمیترجمه‌ی محمود توکلیان فردترجمه‌ی پویان ثابتترجمه‌ی مسعود حاجیانیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب پروتکل های بازتوانی زانو
انسان بعنوان اشراف مخلوقات طی قرون متمادی با تلاش بسیار در راه رسیدن به زندگی بهتر به تکنولوژی امروزی دست یافته است و با سرعت باور نکردنی به راه توسعه خود ادامه می‌­دهد. تکنولوژی پیشرفته امروز تمامی علوم حاضر را در هم ادغام کرده و به خدمت گرفته تا هیچ مانعی را برای توسعه و پیشرفت نشناسد. بطوری که علومی مانند الکترونیک در علم پزشکی، ریاضیات در ژنتیک و ورزش در طب هر روز به موفقیت‌­های تازه­ای دست می‌­یابند. درمیان علوم پیشرفته امروز دنیا، تربیت بدنی و علوم ورزشی می‌­رود تا جایگاه واقعی خویش را بدست آورد به طوری­ که شاهد رشد و توسعه­‌ی همه جانبه آن در زوایای مختلف علمی، بخصوص امر تحقیق و پژوهش می‌­باشیم.
پروتکل های بازتوانی زانو
اگر انسان روزي نتواند حرکت کند مطمئناً دچار سرنوشت غم انگيزي خواهد شد. سيستم اسکلتي و عضلاني‌، موجود زنده را قادر مي‌­سازد که به آساني و به راحتي حرکت کند، بيماري‌‌ها و اختلالات به طور جدي اين پديده با ارزش را، اين موهبت بزرگ خداوندي را از او خواهند گرفت. نبود فعاليت­‌هاي بدني در دوره­‌هاي مختلف زندگي انسان‌­ها باعث بوجود آمدن ناراحتي‌هاي بسيار هم از لحاظ جسمي و هم از لحاظ رواني شده است. از سوي ديگر هر قدر فعاليت­‌هاي بدني و ورزش از لحاظ کمي و کيفي توسعه و افزايش مي‌­يابد به همان نسبت نيز فشار­هاي ناشي از تمرين موجب بروز ضايعات و صدمات بويژه در سيستم عضلاني- اسکلتي مي‌­گردد. لذا بررسي علل وقوع‌، نحوه پيشگيري و بازتوانی صدمات ورزشي همواره بسيار مهم بوده و حجم قابل توجهي از تلاش­‌هاي متخصصين و محققان اين رشته را به خود اختصاص مي­‌دهد. اين گونه کارهای علمی در راستاي کاهش هزينه­‌هاي درماني، ارتقای عمل ورزشکاران و سطح سلامت جامعه انجام مي­‌شود.
در کتابی که پیش روی شماست، سعی شده که از رفرنس­‌های تخصصی مورد تائید استفاده شود که دانشجویان رشته آسیب شناسی ورزشی، فیزیوتراپ­‌ها و افراد آسیب دیده از ناحیه رباط صلیبی قدامی می‌­توانند برای آموزش، درمان، توان­بخشی آز آن استفاده نمایند. در این کتاب سعی شده که تمام حرکات توان­بخشی همراه با تصویر مناسب ارائه شود و طوری تنظیم شده که می­‌توان بیشتر حرکات را در خانه انجام داد و کمتر به مراکز درمانی مراجعه کرد. می­‌توان گفت که مطالعه این کتاب برای کسانی که دچار آسیب رباط صلیبی قدامی در حین کار یا ورزش شده­‌اند و همچنین دانشجویان و فیزیوتراپیست­‌ها واقعاً مفید می­‌باشد و اطلاعات کاملی به آن­ها در این زمینه خواهد داد.
اندام تحتاني علاوه بر اين­ که پايه و سطح اتکاي آدمي است عامل جابه‌­جايي او نيز می‌­باشد. بنابراين ناهنجاري‌­ها و آسیب دیدن اين بخش علاوه بر تغييرات وضعيت ايستاده، جابه‌جايي را نيز تحت تأثير قرار مي­‌دهد. هم چنين عدم پيشگيري و اصلاح ناهنجاري­‌ها‌ و بازتوان کردن مناسب و به ­هنگام اين بخش به بروز اختلالات ثانويه در ساير اندام­‌هاي تحتاني منجر مي­‌شود [1]. پایداری غیر فعال مفصل زانو از سوی رباط‌­های جانبی، رباط‌­های صلیبی و مینیسک تأمین می‌­شود. پایداری قدامی- خلفی به ترتیب از سوی رباط‌­های قدامی و خلفی تأمین می‌­شود. کارکرد این عوامل مانع از باز و بسته شدن بیش از اندازه مفصل زانو است. پایدار کننده‌­های زانو درحین حرکت و جاذب شوک و فشار مینیسک­‌ها هستند، و پایدار کننده‌­های فعال مفصل زانو در حین حرکت عضلات می­‌باشند [2].
سالانه آسيب­‌هاي متعددي در نتيجه فعاليت­‌هاي ورزشي رخ مي­‌دهد که منجر به کاهش سطح فعاليت­‌هاي بدني و از دست رفتن زمان کاري و همچنين همراه شدن هزينه­‌هاي درماني بالا مي‌شود. هزينه‌­هاي سالانه ناشي از صدمات ورزشي در سطح جهان مبلغي برابر چندین بيليون دلار برآورد شده است. کراوس و کونروي برآورد کرده‌­اند که سالانه تنها در آمريکا 3 الي5 ميليون آسيب ورزشي در ميان ورزشکاران حرفه‌­اي و آماتور رخ مي­‌دهد. طبق سيستم نظارت بررسي صدمات در سال 2001-2000 انجمن ورزشي دانشگاهي ملي شايع‌ترين مناطق آسيب‌­ها مچ پا، زانو و ساق پا در ميان بازيکنان فوتبال – بسکتبال – لاکروس و هاکي بوده است [4]و[5]. در تمام دنيا با توجه به ازدياد سرعت حرکت و بالا رفتن تکنيک‌­هاي ورزشي و درآمد­هاي زيادي که اين رشته عايد ورزشکاران مي­کند مسايل طب ورزشي و صدمات ورزشي نيز يکي از بخش­‌هاي مهم طب شده است. صدمات ورزشي تقريباً 70% متوجه زانو است به اين دليل بخش‌­هاي مهمي از طب را آسيب­‌هاي زانو تشکيل مي‌­دهد [6].
مفصل زانو بزرگترين و پيچيده‌­ترين مفصل بدن است كه نقش و اهميت آن در رشته‌­هاي ورزشي قابل توجه مي‌­باشد [7]. يكي از موارد اهميت مفصل زانو، از اين جهت مي­‌باشد كه وجود هر گونه درد و ناراحتي(به علت پاسچر جبراني) موجب كاهش دامنه حركتي در اين مفصل گشته و به وا

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-132574

شابک

۹۷۸۶۰۰۵۷۵۱۷۷۲

تعداد صفحه

۲۲۴

قطع

وزیری

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب راهنمای جامع آسیب های ورزشی ناحیه لگن 2](https://ketabejam.com/uploads/im0001036462.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-nahih-lgn-2/)

[راهنمای جامع آسیب های ورزشی ناحیه لگن 2](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-nahih-lgn-2/)

شهرام اهنجان

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۵۶۹٬۰۰۰ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع آسیب‌های ورزشی اندام تحتانی 3](https://ketabejam.com/uploads/im0001036458.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-3/)

[راهنمای جامع آسیب‌های ورزشی اندام تحتانی 3](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-3/)

شهرام اهنجان

ترجمه‌ی بهناز ملکی، نرمین غنی زاده، مرضیه محبی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۲۹٬۰۰۰ ۱٬۳۵۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و مبانی ماساژ](https://ketabejam.com/uploads/im0001036464.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-masazh/)

[اصول و مبانی ماساژ](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-masazh/)

شهرام اهنجان

ترجمه‌ی بهناز ملکی، نرمین غنی زاده، مرضیه محبی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۹۹٬۰۰۰ ۱٬۱۳۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی در تمرین درمانی و حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035183.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-dr-tmrin-drmani-o-hrkat-aslahi/)

[مفاهیم بنیادی در تمرین درمانی و حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-dr-tmrin-drmani-o-hrkat-aslahi/)

سحر شیخی، مهدی کسب پرست، زینب حسنی، مریم درفشی، سولماز قدیریان نیازی، شهباز شهسواری

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۴۹٬۰۰۰ ۱٬۴۷۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره ی آسیب های ورزشی شما](https://ketabejam.com/uploads/im0001037825.webp)](https://ketabejam.com/100-prssh-o-paskh-drbareh-i-asib-hai-orzshi-shma/)

[100 پرسش و پاسخ درباره ی آسیب های ورزشی شما](https://ketabejam.com/100-prssh-o-paskh-drbareh-i-asib-hai-orzshi-shma/)

توماس هاوارد، گری دبلپو کی هو، جاش لوئیس

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۹۳۹٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038037.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-hrkat-aslahi/)

[مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-hrkat-aslahi/)

مهدی قیطاسی، محمدحسین علیزاده

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۸۹۹٬۰۰۰ ۸۵۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع آسیب های ورزشی اندام تحتانی جلد3 ، آهنجان ، حتمی](https://ketabejam.com/uploads/im0007022911.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-jld3-ahnjan-htmi/)

[راهنمای جامع آسیب های ورزشی اندام تحتانی جلد3 ، آهنجان ، حتمی](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-jld3-ahnjan-htmi/)

شهرام اهنجان

حتمی، تهران

۵ ٪ ۴۸۹٬۰۰۰ ۴۶۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای سلامت جسمانی برای کارمندان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037359.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-slamt-jsmani-brai-karmndan/)

[راهنمای سلامت جسمانی برای کارمندان](https://ketabejam.com/rahnmai-slamt-jsmani-brai-karmndan/)

سیاوش رجبی، وحیده سیفی

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شهرام اهنجان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-shhram-ahnjan/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhmod-toklian-frd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پویان ثابت

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/poian-sabt/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مسعود حاجیانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/msod-hajiani/)

۹۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۶۳٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی