# خرید کتاب پزشکی ورزشی علیه کرونا نشر حتمی

> پزشکی ورزشی علیه کرونا، راهکارهای ورزش و تغذیه برای تقویت ایمنی و بهبود پس از بیماری از نشر حتمی؛ برای سلامت خود سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/pzshki-orzshi-lih-krona/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [پزشکی و سلامت عمومی](https://ketabejam.com/list/medicine-health/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[پزشکی و سلامت عمومی](https://ketabejam.com/list/medicine-health/) موجود

# پزشکی ورزشی علیه کرونا

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ب

ا

س

ر

نویسندگان [بهار حسن میرزایی](https://ketabejam.com/authors/dktr-bhar-hsn-mirzaii/) ، [ازاده صبح خیز](https://ketabejam.com/authors/dktr-azadeh-sbh-khiz/) ، [سپیده نیازی](https://ketabejam.com/authors/dktr-spideh-niazi/) ، [روح الله نوریان](https://ketabejam.com/authors/dktr-roh-alleh-norian/) ، [رامین کردی](https://ketabejam.com/authors/dktr-ramin-krdi/) ، [سیده الهام شرفی](https://ketabejam.com/authors/dktr-sideh-alham-shrfi/) ، [فرزین حلبچی](https://ketabejam.com/authors/dktr-frzin-hlbchi/) ، [فرهاد حبیبی](https://ketabejam.com/authors/dktr-frhad-hbibi/) ، [شیما قنادی](https://ketabejam.com/authors/dktr-shima-ghnadi/) ، [فائزه ملک لو](https://ketabejam.com/authors/dktr-faizeh-mlk-lo/) ، [مریم ابوالحسنی](https://ketabejam.com/authors/dktr-mrim-aboalhsni/) ، [فرهاد صنعت](https://ketabejam.com/authors/frhad-snt/) ، [زهرا توکل](https://ketabejam.com/authors/dktr-zhra-tokl/) ، [فاطمه اجتهادی](https://ketabejam.com/authors/dktr-fatmeh-ajthadi/) ، [رضا مظاهری](https://ketabejam.com/authors/dktr-rza-mzahri/) ، [کامران محمدیان](https://ketabejam.com/authors/mhnds-kamran-mhmdian/) ، [مریم سلک غفاری](https://ketabejam.com/authors/dktr-mrim-slk-ghfari/)

ف

س

ح

مترجمان [فاطمه نوری](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-nori/) ، [سید ادریس حسینی](https://ketabejam.com/translators/sid-adris-hsini/) ، [حمید فیضی](https://ketabejam.com/translators/hmid-fizi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۳۸

صفحه

رحلی

قطع

۹۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی فاطمه نوریترجمه‌ی سید ادریس حسینیترجمه‌ی حمید فیضیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

سپری برای محافظت از ویروس کرونا
شیوع گسترده بیماری کرونا از سال 2019 میلادی تاکنون، نه‌تنها نگرانی‌هایی را از جهت سلامت عمومی در سطح جهان به همراه داشته، بلکه موجب تشدید سبک زندگی ناسالم در جوامع به‌ویژه در دوران قرنطینه شد. تعطیلی مراکز ورزشی و خانه‌نشینی، باعث کم‌تحرکی افراد شده و چالش‌ها‌یی را برای حفظ سبک زندگی فعال ایجاد کرد که منجر به افزایش احتمال بروز بیماری‌ها‌ی جانبی ناشی از کم‌تحرکی نظیر چاقی، بیماری‌ها‌ی متابولیکی (دیابت)، بیماری‌ها‌ی قلبی – عروقی و سایر بیماری‌ها‌ شد.
کتاب «پزشکی ورزشی علیه کرونا» با هدف ایجاد آمادگی برای رویارویی با دیگر اپیدمی‌ها در آینده در جهت اصلاح سبک زندگی، حاوی پیام‌های آموزشی است که تحت نظر دکتر محمدحسین پورغریب با همکاری متخصصین پزشکی ورزشی در انجمن علمی پزشکی ورزشی و مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران در طی دوران اپیدمی کرونا نگارش و تدوین شده است.
این اثر در 51 سرفصل به شرح زیر تدوین شده است:
ملاحظات فعالیت ورزشی در زمان شیوع کرونا ویروس جدید
ملاحظات فعالیت ورزشی در بیماری کرونا
توصیه‌های تغذیه برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و کرونا
چگونه در بحران کرونا فعال بمانیم؟
مدل پیشنهادی نشریه انگلیسی(BMJ) برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا
ارتقاء عملکرد با مدیریت استرس در شرایط بحران
5 اصل پیشنهادی تغییر رفتار در جهت کاهش سرعت انتشار ویروس کرونا
فعالیت بدنی در زمان شیوع ویروس کووئید19
پاسخ به سؤالات رایج در خصوص فعالیت بدنی یا ورزش در دوران همه‌گیری ویروس کرونا:
تمرینات ورزشی در خانه برای افراد سالم
چگونه در دوران قرنطینه با حفظ انگیزه، برنامه ورزشی خود را ادامه دهیم؟
راهنمای ورزشکاران حرفه‌ای برای دوران پس از بیماری 19-COVID 37
آیا فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به مقابله بهتر با ویروس کرونا کمک نماید؟
چطور با استرس همه‌گیری ویروس کرونا مواجه شویم؟
پیشنهادات کاربردی برای مقابله با استرس:
چطور با استرس همه‌گیری ویروس کرونا مواجه شویم؟
مشاوره اینترنتی بازتوانی ریوی و ورزش‌درمانی
هفت دقیقه تمرین ورزشی
در طول قرنطینه: کمتر بنشینید، بیشتر و بیشتر حرکت کنید!
نحوه حفظ توده عضلانی در دوران قرنطینه
راهکارهای خواب کافی، در زمان قرنطینه
فاصله اجتماعی در فعالیت‌های ورزشی؛ در همه‌گیری ویروس کرونا
به کمپین جدید سازمان جهانی بهداشت بپیوندید!
پیشنهاداتی برای حفظ سلامت در خانه
در اینجا به بیان چند ایده برای حفظ سلامت در خانه می‌پردازیم:
با حضور این 11 بازیکن، 19-covid شکست می‌خورد؛ ترکیب طلایی تیم ناجی بشریت
راهکارهای انجام فعالیت ورزشی در پارک‌ها و فضاهای روباز در دوران کرونا
سلامت ریوی ورزشکاران حرفه‌ای : مقابله با چالش‌های کرونا
ملاحظات ویژه عوارض بیماری کرونا در ورزشکاران
ارزیابی قلبی ورزشکاران با سابقه ابتلا به عفونت کروناویروس
اصول بازگشت به ورزش در فرد مبتلا به کرونا
استراتژی رقابت‌های ورزشی با رویکرد کاهش احتمال ابتلا به کرونا
چرا فعالیت بدنی اهمیت زیادی دارد؟
آیا هنگام فعالیت ورزشی از ماسک استفاده کنیم؟
ملاحظلات فعالیت ورزشی در بیماران مبتلا به MS در دوران کرونا
اصول بازگشت به ورزش در ورزشکاران
در دوران اپیدمی کووید 19
اصول بازگشت به ورزش، در ورزشکاری که از مسابقات یا تمرین فاصله گرفته است
اصول بازگشت به ورزش، در ورزشکاری که تست مثبت نداشته و علامتدار نیست
اصول بازگشت به ورزش، در ورزشکار مبتلا به 19-COVID با علائم شدید
برنامه بازگشت به ورزش ورزشکاران به چه صورت باید باشد؟
برنامه بازگشت به فعالیت فیزیکی پس از ابتلا به عفونت کووید19 در عموم مردم
ملاحظات ورزش در ماه مبارک رمضان
فعالیت ورزشی در افراد دارای معلولیت
سبک زندگی خود را فعال کنید
منافع فعالیت ورزشی در افراد دارای معلولیت
نسخه ورزشی در افراد دارای معلولیت
فعالیت ورزشی در هوای آلوده
ورزش در زمان آلودگی هوا چه خطراتی دارد؟
در زمان آلودگی هوا در چه مکانی باید ورزش کرد؟
توصیه‌های فعالیت ورزشی براساس شاخص کیفیت هوا
آیا فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به مقابله بهتر با ویروس کرونا کمک کند؟
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید 19 در سطح جهانی،‌ سوالی که بیش از پیش در مجامع علمی مطرح شده این است که آیا فعالیت‌های ورزشی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل این ویروس تقویت کند؟
در پاسخ به این سوال، شواهد نشان می‌دهد که نوع و شدت فعالیت ورزشی بسیار اهمیت دارد. فعالیت‌های سنگین ورزشی می‌تواند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی داشته باشد. مطالعات انجام‌شده بر روی موش‌ها نشان می‌دهد دویدن سبک به مدت 30 دقیقه، می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت نماید. اما ورزش‌های سنگین می‌توانند اثرات مخربی بر روی سیستم ایمنی بدن داشته باشند. از این‌رو، در شرایط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

پزشکی و سلامت عمومی

شناسه کالا

kj-558774

تعداد صفحه

۱۳۸

قطع

رحلی

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب راهنمای سلامت کارگر](https://ketabejam.com/uploads/im0001037064.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-slamt-kargr/)

[راهنمای سلامت کارگر](https://ketabejam.com/rahnmai-slamt-kargr/)

فرزانه حاتمی، فرشید طهماسبی، محمودرضا تقی زاده، مهدی خیرخیز، محمد سلطانی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب حاد عضلات با تأکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص](https://ketabejam.com/uploads/im0001037306.webp)](https://ketabejam.com/asib-had-zlat-ba-takid-br-nghsh-sonografi-dr-tshkhis/)

[آسیب حاد عضلات با تأکید بر نقش سونوگرافی در تشخیص](https://ketabejam.com/asib-had-zlat-ba-takid-br-nghsh-sonografi-dr-tshkhis/)

مرتضی اقایی افشار، فاطمه بابایی هریس

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۴۷۹٬۰۰۰ ۴۵۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035824.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-tmrinat-toanbkhshi-o-aslahi-andam-foghani-o-thtani/)

[مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی](https://ketabejam.com/mjmoeh-tmrinat-toanbkhshi-o-aslahi-andam-foghani-o-thtani/)

موسی پاشائی، هادی رمضانلو

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۴۹٬۰۰۰ ۱٬۰۹۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع آسیب‌های ورزشی اندام فوقانی1](https://ketabejam.com/uploads/im0001036492.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-foghani1/)

[راهنمای جامع آسیب‌های ورزشی اندام فوقانی1](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-foghani1/)

شهرام اهنجان

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۳۹٬۰۰۰ ۱٬۳۶۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم ؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001036631.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-althab-tandoni-khod-ra-drman-knim/)

[چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم ؟](https://ketabejam.com/chgoneh-althab-tandoni-khod-ra-drman-knim/)

مهسا مصلحی، مهدی قیطاسی، حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۷۳۹٬۰۰۰ ۷۰۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب منتخبی از مقالات ISI بیومکانیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001036949.webp)](https://ketabejam.com/mntkhbi-az-mghalat-isi-biomkanik/)

[منتخبی از مقالات ISI بیومکانیک](https://ketabejam.com/mntkhbi-az-mghalat-isi-biomkanik/)

حیدر صادقی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب بهداشت در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037069.webp)](https://ketabejam.com/bhdasht-dr-orzsh/)

[بهداشت در ورزش](https://ketabejam.com/bhdasht-dr-orzsh/)

محمد علیزاده، مهدی کسب پرست

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کمک های اولیه در آسیب های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037088.webp)](https://ketabejam.com/kmk-hai-aolih-dr-asib-hai-orzshi/)

[کمک های اولیه در آسیب های ورزشی](https://ketabejam.com/kmk-hai-aolih-dr-asib-hai-orzshi/)

حسن اسدی، نوشین اصفهانی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۸۷۹٬۰۰۰ ۸۳۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اختلالات اسکلتی عضلانی گردن](https://ketabejam.com/uploads/im0001037540.webp)](https://ketabejam.com/akhtlalat-asklti-zlani-grdn/)

[اختلالات اسکلتی عضلانی گردن](https://ketabejam.com/akhtlalat-asklti-zlani-grdn/)

مرتضی ایزدی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۹۲۹٬۰۰۰ ۸۸۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش،سازمان ها و اماکن ورزشی معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037652.webp)](https://ketabejam.com/orzshsazman-ha-o-amakn-orzshi-mlolin/)

[ورزش،سازمان ها و اماکن ورزشی معلولین](https://ketabejam.com/orzshsazman-ha-o-amakn-orzshi-mlolin/)

سارا حسینی پور قنات آبادی، میترا ایازی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۶۱۹٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب درمان نوروکینتیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001037777.webp)](https://ketabejam.com/drman-norokintik/)

[درمان نوروکینتیک](https://ketabejam.com/drman-norokintik/)

دیوید وینستوک

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۲۹٬۰۰۰ ۹۷۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب حرکت درمانی با تأکید بر کمردرد و کف پای صاف](https://ketabejam.com/uploads/im0001037952.webp)](https://ketabejam.com/hrkt-drmani-ba-takid-br-kmrdrd-o-kf-pai-saf/)

[حرکت درمانی با تأکید بر کمردرد و کف پای صاف](https://ketabejam.com/hrkt-drmani-ba-takid-br-kmrdrd-o-kf-pai-saf/)

ابوالفضل فراهانی، کیوان شعبانی مقدم

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ویلیامز؛ ویژه سلامت، آمادگی جسمانی و ورزش | جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0006897640.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-oiliamz-oizheh-slamt-amadgi-jsmani-o-orzsh-jld-aol/)

[تغذیه ویلیامز؛ ویژه سلامت، آمادگی جسمانی و ورزش | جلد اول](https://ketabejam.com/tghzih-oiliamz-oizheh-slamt-amadgi-jsmani-o-orzsh-jld-aol/)

تمی جی. استیفنسون، اریک اس. راوسون، جی. دیوید برنچ

ترجمه‌ی علیرضا محمدی، رحمان سوری، مهدی سلطانی ایچی، اکرم ربانی‌فر، الینا کیانی شاهوندی، محدثه عمویی چورکوچانی، نیوشا گرجی ازندریانی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۸۹۹٬۰۰۰ ۲٬۷۵۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ویلیامز؛ ویژه سلامت، آمادگی جسمانی و ورزش | جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0006897641.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-oiliamz-oizheh-slamt-amadgi-jsmani-o-orzsh-jld-dom/)

[تغذیه ویلیامز؛ ویژه سلامت، آمادگی جسمانی و ورزش | جلد دوم](https://ketabejam.com/tghzih-oiliamz-oizheh-slamt-amadgi-jsmani-o-orzsh-jld-dom/)

تمی جی. استیفنسون، اریک اس. راوسون، جی. دیوید برنچ

ترجمه‌ی علیرضا محمدی، رحمان سوری، مهدی سلطانی ایچی، اکرم ربانی‌فر، الینا کیانی شاهوندی، محدثه عمویی چورکوچانی، نیوشا گرجی ازندریانی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۶۹۹٬۰۰۰ ۲٬۵۶۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی در نیروهای نظامی](https://ketabejam.com/uploads/im0001194392.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-karbrdi-dr-nirohai-nzami/)

[فیزیولوژی ورزشی کاربردی در نیروهای نظامی](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-karbrdi-dr-nirohai-nzami/) ۵

ابوالفضل رحمانی، حسین شیروانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۶۹٬۰۰۰ ۱٬۶۸۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای پزشکی و آموزش بیماران (پاسخهای دکتر گریفیت به پرسشهای پزشکی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811418.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-pzshki-o-amozsh-bimaran-paskhhai-dktr-grifit-beh-prsshhai-pzshki/)

[راهنمای پزشکی و آموزش بیماران (پاسخهای دکتر گریفیت به پرسشهای پزشکی)](https://ketabejam.com/rahnmai-pzshki-o-amozsh-bimaran-paskhhai-dktr-grifit-beh-prsshhai-pzshki/)

اچ.وینتر گریفیت

ترجمه‌ی نوشیروان کیهانی زاده

تهران

۲۰ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای کامل مصرف دارو برای خانواده ها](https://ketabejam.com/uploads/im0006820009.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-msrf-daro-brai-khanoadeh-ha-ds39/)

[راهنمای کامل مصرف دارو برای خانواده ها](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-msrf-daro-brai-khanoadeh-ha-ds39/)

انجمن پزشکی بریتانیا

ترجمه‌ی شهرام ظریف، سوسن اسدی

اروند

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ارتباط داروسازی و طب سنتی](https://ketabejam.com/uploads/im0006806709.webp)](https://ketabejam.com/artbat-darosazi-o-tb-snti/)

[ارتباط داروسازی و طب سنتی](https://ketabejam.com/artbat-darosazi-o-tb-snti/)

فهمیه اسد نژاد

تالیف

۱۰ ٪ ۱۱۵٬۰۰۰ ۱۰۳٬۵۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فاطمه نوری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-nori/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سید ادریس حسینی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/sid-adris-hsini/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حمید فیضی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hmid-fizi/)

۹۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی