# خرید کتاب راه حل های واقعی برای غلبه بر اعتیاد به اینترنت اثر استفان واترز از نشر تمدن علمی > خرید کتاب «راه حل های واقعی برای غلبه بر اعتیاد به اینترنت» اثر استفان واترز با ترجمه‌ی مریم مشایخ از انتشارات تمدن علمی؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلای… Source: https://ketabejam.com/rah-hl-hai-oaghi-brai-ghlbeh-br-atiad-beh-aintrnt/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) موجود # راه حل های واقعی برای غلبه بر اعتیاد به اینترنت هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده استفان واترز](https://ketabejam.com/authors/astfan-oatrz/)[م مترجم مریم مشایخ](https://ketabejam.com/translators/mrim-mshaikh/)[ت ناشر تمدن علمی](https://ketabejam.com/publishers/tmdn-lmi/) ۲۰۸ صفحه ۱۳۹۸ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۹۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۶٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از تمدن علمیترجمه‌ی مریم مشایخکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی کنترل خشم و استرس شناسه کالا kj-188930 شابک ۹۷۸۶۰۰۸۱۲۷۲۸۴ تعداد صفحه ۲۰۸ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۱۹۲ گرم سال انتشار شمسی ۱۳۹۸ سال انتشار میلادی ۲۰۱۹ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب بچه های مصرف گرا (فرزندانمان را در برابر یورش تبلیغات و بازاریاب ها حفظ کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0000940562.webp)](https://ketabejam.com/bcheh-hai-msrf-gra-frzndanman-ra-dr-brabr-iorsh-tblighat-o-bazariab-ha-hfz-knim/) [بچه های مصرف گرا (فرزندانمان را در برابر یورش تبلیغات و بازاریاب ها حفظ کنیم)](https://ketabejam.com/bcheh-hai-msrf-gra-frzndanman-ra-dr-brabr-iorsh-tblighat-o-bazariab-ha-hfz-knim/) سوزان لین ترجمه‌ی مریم مشایخ علم ۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بچه انفجاری](https://ketabejam.com/uploads/im0000940575.webp)](https://ketabejam.com/bcheh-anfjari/) [بچه انفجاری](https://ketabejam.com/bcheh-anfjari/) راس دبلیو گرینی ترجمه‌ی مریم مشایخ علم ۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ODD کودکان و نوجوانان سرکش و ستیزه جو](https://ketabejam.com/uploads/covers/63c5a4da639f.webp)](https://ketabejam.com/odd-kodkan-o-nojoanan-srksh-o-stizeh-jo/) [ODD کودکان و نوجوانان سرکش و ستیزه جو](https://ketabejam.com/odd-kodkan-o-nojoanan-srksh-o-stizeh-jo/) اسکات والز ترجمه‌ی مریم مشایخ علم ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اداره کردن فشار عصبی (استرس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001397221.webp)](https://ketabejam.com/ktab-adareh-krdn-fshar-sbi-astrs/) [اداره کردن فشار عصبی (استرس)](https://ketabejam.com/ktab-adareh-krdn-fshar-sbi-astrs/) ترجمه‌ی سینا قربانلو مبلغان ۵ ٪ ۴۲۲٬۰۰۰ ۴۰۰٬۹۰۰ تومان [![جلد کتاب ترس را احساس کن اما کارت‌راانجام‌بده (استاندارد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001478429.webp)](https://ketabejam.com/trs-ra-ahsas-kn-ama-kart-raanjam-bdeh-astandard/) [ترس را احساس کن اما کارت‌راانجام‌بده (استاندارد)](https://ketabejam.com/trs-ra-ahsas-kn-ama-kart-raanjam-bdeh-astandard/) سوزان جفرز ترجمه‌ی کامران بهمنی استاندارد ۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001626992.webp)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/) [راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/) شهیدا عربی ترجمه‌ی مینو پرنیانی آشیان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مدیریت اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001708701.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-cdcw/) [مدیریت اضطراب](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-cdcw/) هاروارد بیزینس ریویو ترجمه‌ی معصومه میرزائی، امیر فروغی اصل سبزان ۲۰ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۳۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کوچک آرامش](https://ketabejam.com/uploads/im0001707986.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kochk-aramsh-fc35/) [کتاب کوچک آرامش](https://ketabejam.com/ktab-kochk-aramsh-fc35/) آرون بالیک ترجمه‌ی ام. درخشش سبزان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0003451302.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-astrs-xsoz/) [راهنمای استرس](https://ketabejam.com/rahnmai-astrs-xsoz/) جان بلانکنشیپ ترجمه‌ی مهناز خزائیلی نشر نی ۱۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۳۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب زندگی بدون استرس (روان و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001840521.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-astrs-roan-o-zndgi/) [زندگی بدون استرس (روان و زندگی)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-astrs-roan-o-zndgi/) شهربانو قهاری قطره ۵ ٪ ۴۳۵٬۰۰۰ ۴۱۳٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب اعتیاد به اینترنت و موبایل (روان و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001840623.webp)](https://ketabejam.com/atiad-beh-aintrnt-o-mobail-roan-o-zndgi/) [اعتیاد به اینترنت و موبایل (روان و زندگی)](https://ketabejam.com/atiad-beh-aintrnt-o-mobail-roan-o-zndgi/) فرود حمیدیان قطره ۵ ٪ ۶۷۰٬۰۰۰ ۶۳۶٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب مدیریت استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0002865618.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-astrs-34ma/) [مدیریت استرس](https://ketabejam.com/mdirit-astrs-34ma/) آلن الکین ترجمه‌ی شیدا سرمدی آوند دانش ۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مامان خشمگین: راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران (ریشه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006908469.webp)](https://ketabejam.com/maman-khshmgin-rahnmaii-brai-mdirit-khshm-o-ahsasat-madran-rishh/) [مامان خشمگین: راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران (ریشه)](https://ketabejam.com/maman-khshmgin-rahnmaii-brai-mdirit-khshm-o-ahsasat-madran-rishh/) امیلی دلورت ترجمه‌ی مهرنوش ذبیحی پرتقال ۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هوش هیجانی: من از کلافگی قوی‌ترم](https://ketabejam.com/uploads/im0006903740.webp)](https://ketabejam.com/hosh-hijani-mn-az-klafgi-ghoi-trm/) [هوش هیجانی: من از کلافگی قوی‌ترم](https://ketabejam.com/hosh-hijani-mn-az-klafgi-ghoi-trm/) الیزابت کول ترجمه‌ی کیانا حاج‌دولت پرتقال ۲۰ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۳۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب راهنما برای روزهای پرفشار (چگونه بهترین عملکرد را در زمان‌های حساس زندگی داشته باشیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0002161345.webp)](https://ketabejam.com/ktab-rahnma-brai-rozhai-prfshar-chgoneh-bhtrin-mlkrd-ra-dr-zman-hai-hsas-zndgi-dashteh/) [کتاب راهنما برای روزهای پرفشار (چگونه بهترین عملکرد را در زمان‌های حساس زندگی داشته باشیم)](https://ketabejam.com/ktab-rahnma-brai-rozhai-prfshar-chgoneh-bhtrin-mlkrd-ra-dr-zman-hai-hsas-zndgi-dashteh/) هندری وایزینگر، جی. پی. پولیو-فرای بذر خرد ۱۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۴۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب گفتگوی اثربخش (مدیریت هیجانات) کتاب دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0002214920.webp)](https://ketabejam.com/gftgoi-asrbkhsh-mdirit-hijanat-ktab-dom/) [گفتگوی اثربخش (مدیریت هیجانات) کتاب دوم](https://ketabejam.com/gftgoi-asrbkhsh-mdirit-hijanat-ktab-dom/) ترجمه‌ی مستانه نعمت بذر خرد ۱۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۴۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هوش هیجانی (مدیریت استرس)](https://ketabejam.com/uploads/im0006904605.webp)](https://ketabejam.com/hosh-hijani-mdirit-astrs/) [هوش هیجانی (مدیریت استرس)](https://ketabejam.com/hosh-hijani-mdirit-astrs/) ریحانه رامشگر ترجمه‌ی زهرا ایزدی یار مانا ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مدیریت خشم (راهنمای عملی:کودکان،نوجوانان و بزرگسالان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006903962.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-khshm-rahnmai-mlikodkannojoanan-o-bzrgsalan/) [مدیریت خشم (راهنمای عملی:کودکان،نوجوانان و بزرگسالان)](https://ketabejam.com/mdirit-khshm-rahnmai-mlikodkannojoanan-o-bzrgsalan/) آدریان فائوپل ترجمه‌ی سالار فرامرزی یار مانا ۲۰ ٪ ۶۲۰٬۰۰۰ ۴۹۶٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از تمدن علمی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/tmdn-lmi/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مریم مشایخ [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mrim-mshaikh/) ۹۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۶٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی