# خرید کتاب راهی به رهایی ذهن (چگونه به سمت چیزهای مهم تغییر مسیر دهیم؟) اثر استیون هیز از نشر بینش نو > راهی به رهایی ذهن (چاپ اول) | اثر استیون هیز با رویکرد ACT و تمرین‌های عملی، راهگشای مدیریت استرس، پذیرش و تغییر نگرش به سوی آزادی ذهن و رشد فردی است. Source: https://ketabejam.com/rahi-beh-rhaii-zhn/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # راهی به رهایی ذهن (چگونه به سمت چیزهای مهم تغییر مسیر دهیم؟) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده استیون هیز](https://ketabejam.com/authors/astion-hiz/)[م مترجم موهبت آوازه](https://ketabejam.com/translators/mohbt-aoazeh/)[ب ناشر بینش نو](https://ketabejam.com/publishers/binsh-no/) ۶۶۴ صفحه ۱۴۰۴ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۹۲۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۳۶٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از استیون هیزبیشتر از بینش نوترجمه‌ی موهبت آوازهکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب راهی به رهایی ذهن (چاپ اول) | اثر استیون هیز با رویکرد ACT و تمرین‌های عملی، راهگشای مدیریت استرس، پذیرش و تغییر نگرش به سوی آزادی ذهن و رشد فردی است. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی اضطراب و افسردگی، روانشناسی شناسه کالا kj-137439 شابک ۹۷۸۶۰۰۶۴۵۴۸۷۰ تعداد صفحه ۶۶۴ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۵۷۸ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۴ سال انتشار میلادی ۲۰۲۴ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درد مزمن](https://ketabejam.com/uploads/im0001318872.webp)](https://ketabejam.com/drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-brai-drd-mzmn/) [درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درد مزمن](https://ketabejam.com/drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-brai-drd-mzmn/) استیون هیز، کلی ویلسون، جوان دال، کارمن لوسیانو ترجمه‌ی شیرین خاتمی، علیرضا آقایوسفی، احمد نورمحمدی، شهره بیات، محمدتقی نجفی ارجمند ۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب فراسوی DSM پیش به سوی جایگزین فرایند‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001709423.webp)](https://ketabejam.com/frasoi-dsm-pish-beh-soi-jaigzin-fraind-mdar-brai-tshkhis-o-drman-mshklat-roani/) [فراسوی DSM پیش به سوی جایگزین فرایند‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی](https://ketabejam.com/frasoi-dsm-pish-beh-soi-jaigzin-fraind-mdar-brai-tshkhis-o-drman-mshklat-roani/) استیون هیز، استفان هافمن ترجمه‌ی مرتضی فیاضی، الیاس اکبری، محمد خالقی ارجمند ۵ ٪ ۶۳۹٬۰۰۰ ۶۰۷٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب درمان فرایند‌مدار(PBT) راهنمای گام به گام مهارت آموزی متخصصان برای آماج قرار دادن ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001321198.webp)](https://ketabejam.com/drman-fraind-mdarpbt-rahnmai-gam-beh-gam-mhart-amozi-mtkhssan-brai-amaj-ghrar-dadn/) [درمان فرایند‌مدار(PBT) راهنمای گام به گام مهارت آموزی متخصصان برای آماج قرار دادن ...](https://ketabejam.com/drman-fraind-mdarpbt-rahnmai-gam-beh-gam-mhart-amozi-mtkhssan-brai-amaj-ghrar-dadn/) استیون هیز، استفان هافمن، دیوید لورشاید ترجمه‌ی محمد خالقی ارجمند ۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب برنامه آموزش شفقت خودبهوشیارانه راهنمای متخصصان](https://ketabejam.com/uploads/im0001319347.webp)](https://ketabejam.com/brnameh-amozsh-shfght-khodbhoshiaraneh-rahnmai-mtkhssan/) [برنامه آموزش شفقت خودبهوشیارانه راهنمای متخصصان](https://ketabejam.com/brnameh-amozsh-shfght-khodbhoshiaraneh-rahnmai-mtkhssan/) کریستین نف، کریستوفر گرمر ترجمه‌ی موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز ارجمند ۵ ٪ ۱٬۱۹۵٬۰۰۰ ۱٬۱۳۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب شفا از مسیر ارتباط راهنمای مهارت‌سازی برای درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001319711.webp)](https://ketabejam.com/shfa-az-msir-artbat-rahnmai-mhart-sazi-brai-drmangran/) [شفا از مسیر ارتباط راهنمای مهارت‌سازی برای درمانگران](https://ketabejam.com/shfa-az-msir-artbat-rahnmai-mhart-sazi-brai-drmangran/) جان فردریکسون ترجمه‌ی موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز، مرتضی نقیپور ارجمند ۵ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۹۸٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب حل و فصل شرم و مکانیسم های دفاعی تسلط بر لحظه: راهنمای درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001320376.webp)](https://ketabejam.com/hl-o-fsl-shrm-o-mkanism-hai-dfai-tslt-br-lhzh-rahnmai-drmangran/) [حل و فصل شرم و مکانیسم های دفاعی تسلط بر لحظه: راهنمای درمانگران](https://ketabejam.com/hl-o-fsl-shrm-o-mkanism-hai-dfai-tslt-br-lhzh-rahnmai-drmangran/) سوزان وارن وارشو ترجمه‌ی موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز ارجمند ۵ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۹۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/covers/6f19574dd00a.webp)](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/) [گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/) سوزان.م.اورسیلو، الیزابت روئمر ترجمه‌ی سهیلا جمالی بینش نو ۲۰ ٪ ۴۳۶٬۰۰۰ ۳۴۸٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب من بیش از حد فکر می کنم (شیوه هدایت افکار)](https://ketabejam.com/uploads/im0000933197.webp)](https://ketabejam.com/mn-bish-az-hd-fkr-mi-knm-shioh-hdait-afkar/) [من بیش از حد فکر می کنم (شیوه هدایت افکار)](https://ketabejam.com/mn-bish-az-hd-fkr-mi-knm-shioh-hdait-afkar/) کریستل پتی کلن ترجمه‌ی حامد حکیمی بینش نو ۲۰ ٪ ۶۱۲٬۰۰۰ ۴۸۹٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب پارانویا (چاپ سوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006930801.webp)](https://ketabejam.com/ktab-paranoia-chap-som-541w/) [کتاب پارانویا (چاپ سوم)](https://ketabejam.com/ktab-paranoia-chap-som-541w/) دیوید بل ترجمه‌ی مهیار علینقی بینش نو ۲۰ ٪ ۱۶۰٬۰۰۰ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب برادران دروغین (چگونه دوگان های فریبنده زیست اخلاقی را دشوار می کنند؟)](https://ketabejam.com/uploads/covers/6edb27b90032.webp)](https://ketabejam.com/bradran-droghin-chgoneh-dogan-hai-fribndeh-zist-akhlaghi-ra-dshoar-mi-knnd/) [برادران دروغین (چگونه دوگان های فریبنده زیست اخلاقی را دشوار می کنند؟)](https://ketabejam.com/bradran-droghin-chgoneh-dogan-hai-fribndeh-zist-akhlaghi-ra-dshoar-mi-knnd/) احد فرامرز قراملکی بینش نو ۲۰ ٪ ۳۵۲٬۰۰۰ ۲۸۱٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب ایده های روانکاوی 2 (سوپرایگو)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e011dce6c761.webp)](https://ketabejam.com/aideh-hai-roankaoi-2-sopraigo/) [ایده های روانکاوی 2 (سوپرایگو)](https://ketabejam.com/aideh-hai-roankaoi-2-sopraigo/) پریسیلا روث ترجمه‌ی مهیار علینقی بینش نو ۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب قهوه با فروید](https://ketabejam.com/uploads/covers/a725397bd9d3.webp)](https://ketabejam.com/ghhoh-ba-froid/) [قهوه با فروید](https://ketabejam.com/ghhoh-ba-froid/) برت کار ترجمه‌ی مهیار علینقی بینش نو ۲۰ ٪ ۷۴۸٬۰۰۰ ۵۹۸٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب جوهره اندیشه یونگ (ناهشیاری،کهن الگوها،و «من»)](https://ketabejam.com/uploads/covers/1c5fc60f94c5.webp)](https://ketabejam.com/johreh-andisheh-iong-nahshiarikhn-algohao-mn/) [جوهره اندیشه یونگ (ناهشیاری،کهن الگوها،و «من»)](https://ketabejam.com/johreh-andisheh-iong-nahshiarikhn-algohao-mn/) گری بابروف ترجمه‌ی آرش منجم بینش نو ۲۰ ٪ ۵۰۴٬۰۰۰ ۴۰۳٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب روان شناسی افراط گرایی سیاسی (فروید درباره داعش چه فکر می کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/covers/704a029615c7.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-afrat-graii-siasi-froid-drbareh-dash-cheh-fkr-mi-krd/) [روان شناسی افراط گرایی سیاسی (فروید درباره داعش چه فکر می کرد؟)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-afrat-graii-siasi-froid-drbareh-dash-cheh-fkr-mi-krd/) گابریل ریفکیند ترجمه‌ی مهیار علینقی بینش نو ۲۰ ٪ ۱۸۸٬۰۰۰ ۱۵۰٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب درآمدی بر آراء ملانی کلاین](https://ketabejam.com/uploads/covers/dbc16d49c3f5.webp)](https://ketabejam.com/dramdi-br-ara-mlani-klain/) [درآمدی بر آراء ملانی کلاین](https://ketabejam.com/dramdi-br-ara-mlani-klain/) هانا سیگال ترجمه‌ی مهیار علینقی بینش نو ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چرا روان درمانی موثر است؟ (تاثیر درمان بر مغز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/52dbf6dab556.webp)](https://ketabejam.com/chra-roan-drmani-mosr-ast-tasir-drman-br-mghz/) [چرا روان درمانی موثر است؟ (تاثیر درمان بر مغز)](https://ketabejam.com/chra-roan-drmani-mosr-ast-tasir-drman-br-mghz/) لوئیس کازولینو ترجمه‌ی حامد حکیمی بینش نو ۲۰ ٪ ۳۱۶٬۰۰۰ ۲۵۲٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان های وجودی](https://ketabejam.com/uploads/covers/aa7b9241ab5a.webp)](https://ketabejam.com/drman-hai-ojodi/) [درمان های وجودی](https://ketabejam.com/drman-hai-ojodi/) میک کوپر ترجمه‌ی فرشید مرادیان، نوشین مجلسی بینش نو ۲۰ ٪ ۵۳۶٬۰۰۰ ۴۲۸٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب جنون شهرت](https://ketabejam.com/uploads/covers/f3152eeb2c3d.webp)](https://ketabejam.com/jnon-shhrt/) [جنون شهرت](https://ketabejam.com/jnon-shhrt/) برت کار ترجمه‌ی مهیار علینقی بینش نو ۲۰ ٪ ۳۰۴٬۰۰۰ ۲۴۳٬۲۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از استیون هیز [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/astion-hiz/) ## کتاب‌های بیشتر از بینش نو [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/binsh-no/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی موهبت آوازه [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mohbt-aoazeh/) ۹۲۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۳۶٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی